從生命的最初形態受精卵開始，胎兒在母體子宮內經過10個月的生長發育，就會成為人類社會的一員。母親要為新生命的誕生度過一段快樂而又難忘的歲月，280天的孕育歷程帶給年輕父母的不僅是一個驚喜，還有新一輪的操勞。保證母嬰平安是每一個家庭的心愿。每個未準媽媽都希望小寶貝健康、聰明又可愛！從此，心頭上有了多少牽掛，生活中有了多少希望。然而，在這美麗動人的10個月歷程中，相伴你的不僅只是將為人母的喜悅和驕傲，還有很多麻煩和疑慮時時在困擾。怎樣輕松、平安、順利地走過孕育親親小寶貝的生命歷程？

如果各方面條件已經成熟，那就開始準備吧！懷孕前做好周全的準備會給妊娠創造一個好的開端。給家庭多增添一個成員，當然不能是草率上陣，準父母們在孕前這個起跑線上就該做好各項準備，讓您的寶寶在出生時就站到更高的起點上。你現在的身體狀況、心理狀態、工作環境、生活環境、生活習慣都適合做媽媽嗎？為了讓你的身心以最佳的狀態迎接新生命，你必須做好充分的準備。不用緊張，也不會麻煩，只要按照本書來做，受孕過程就可以輕松開始了。

妊娠期內孕婦的身心會發生很大的變化，作為孕婦就要正視這些變化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。你想生育一個健康的寶寶，在孕期就要保持生理、心理健康，使體重隨孕月的增加而增長，飲食要多樣化，多食新鮮蔬菜、水果，適量運動，杜絕不良習慣，如吸煙、喝酒等。

本書科學全面地介紹了懷孕前、懷孕中及產后父母應該知道和掌握的一些孕產知識，以幫助年輕的父母依計行事。以孕育一個聰明健康的寶寶為目的，按時間順序，同步進行指導，信心滿滿地指導每一對準父母生一個健康聰明的寶寶，幫助每一位未準媽媽平安、順利地度過整個孕產期，享受自己的幸福時光。

由于知識水平有限，在編寫本書時難免出現紕漏，所以請讀者在閱讀時，給予我們寶貴意見，以便再版時，加以改正！