懷孕8個(gè)月，體重增加，身體負(fù)擔(dān)很重，這時(shí)候運(yùn)動(dòng)一定要注意安全，既要對(duì)自己分娩有利，又要對(duì)寶寶健康有幫助，還不能過(guò)于疲勞。

汽車族孕媽媽的出行處方

汽車族孕媽媽出行，如果是丈夫開(kāi)車送孕媽媽工作，可以避免劇烈的動(dòng)作，是一種比較安全的出行方式。可是，總是坐在車?yán)铮^少活動(dòng)，容易下肢水腫、發(fā)胖，將來(lái)分娩時(shí)也可能會(huì)發(fā)生一定的困難，適當(dāng)活動(dòng)還是有必要的。如果孕媽媽自己開(kāi)車，無(wú)論何時(shí)都要注意...