可以說，孕媽媽的每一天都在為迎接寶寶的到來(lái)而時(shí)刻準(zhǔn)備著。從精神到物質(zhì)，凡是我們能夠想到的，都盡可能地去做，去學(xué)習(xí)，去儲(chǔ)備。胎教——是每日必做的一件事情，也是整個(gè)孕期最重要的環(huán)節(jié)。

胎教和睡眠相結(jié)合

孕媽媽休息是非常重要的，睡眠是休息的最高形式。因此，孕媽媽必須保證有良好的睡眠，保證充足的休息。

睡眠能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)，放松肌肉。通過睡眠可使內(nèi)臟器官的血液循環(huán)正常，新陳代謝...