一個正常孕婦的分娩是瓜熟蒂落的生理過程，而不是病理過程，所以應鼓勵新媽媽盡早下床活動，這樣才有利于新媽媽身體的恢復。要有充足的睡眠，保持精神愉快，避免不良情緒。

月子期的科學保健

盡早下床活動

—般情況下，正常分娩的新媽媽在產后第2天就應當下床走動，這不僅有利于體力恢復、增加食欲，也有助于子宮收縮，促進惡露的排出及子宮復原。但應注意不要受涼，避免冷風直吹。

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