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懷孕安產專家指導
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產后瘦身的四大誤區
《懷孕安產專家指導》由婦產專家編寫，注重權威性和科學性。全書逐月講解：孕期胎兒發育與母體變化、孕期飲食與營養、生活保健和心理保健、孕期不適與疾病防治、每月胎教方法。本書稿內容全面，重點突出，條理清晰，指導性很好，閱讀十分便利，可以為孕媽媽及其家人提供全方位的孕產期指導。《懷孕安產專家指導》由婦產專家編寫，注重權威性和科學性。全書逐月講解：孕期胎兒發育與母體變化、孕期飲食與營養、生活保健和心理保健、孕期不適與疾病防治、每月胎教方法。本書稿內容全面，重點突出，條理清晰，指導性很好，閱讀十分便利，可以為孕媽媽及其家人提供全方位的孕產期指導。李淑娟，河南安陽地區醫院婦產科主任，畢業于河南醫科大學臨床醫學專業，1999年取得執業醫師資格。
- 產后瘦身的四大誤區 更新時間：2020-07-31 16:26:13
- 產婦瑜伽
- 如何保養乳房
- 哪些產婦不宜做健身操
- 怎樣做產后健身操
- 產婦為什么要做健身操
- 做產后操應注意什么
- 產后如何進行腳部保養
- 產后如何保持胸部健美
- 如何預防產后乳房下垂
- 產后如何進行塑臀運動
- 如何恢復健美的雙腿
- 如何使用束腹和束褲
- 剖宮產后怎樣保養身體
- 產后如何進行面部保養
- 怎樣預防產后脫發及應當注意什么
- 產后鍛煉應當注意什么
- 產婦如何恢復產前的窈窕身材
- 產后體形將會發生什么變化
- 第四章 運動與健美
- 產后丈夫應該做什么
- 產后如何進行自我心理調節
- 產后抑郁對嬰兒有何影響
- 哪些因素容易導致產后抑郁癥
- 產后抑郁癥有哪些癥狀
- 產婦產后心理有哪些變化
- 產婦服用藥物對哺乳有害嗎
- 第三章 藥物保健與心理保健
- 生產時會陰切開是否會影響性生活
- 產后恢復期什么情況下應禁止過性生活
- 產后過性生活丈夫要注意什么
- 產后忌性生活過早
- 產婦產后能否讀書寫字
- 產婦為什么下床時容易產生頭暈
- 產婦為什么特別愛睡覺
- 坐月子如何注意防暑
- 產婦應當進行產后檢查
- 產后避孕的方法有哪些
- 產后應當何時開始避孕
- 產婦不宜過早勞動
- 產婦居室忌關門閉窗
- 產婦躺著哺乳應注意什么
- 產婦忌睡席夢思床
- 產婦宜采用哪種睡臥姿勢
- 產婦月子里看電視應注意什么
- 產褥期能刷牙嗎
- 產褥期怎樣洗頭和洗澡
- 月子里能梳頭嗎
- 產后活動應注意什么
- 月子里不宜一直臥床
- 月子里穿衣有講究
- 產后要避風寒
- 坐月子時間多久為宜
- 產后要及時排尿
- 產婦應當注意產褥期衛生
- 第二章 生活起居
- 產褥期應科學攝入鹽分
- 產婦忌過量滋補
- 產婦要少吃油炸食物
- 產婦忌煙酒
- 產婦忌急于節食
- 產婦不宜多吃雞蛋
- 產婦宜吃鯉魚
- 產婦喝黃酒好嗎
- 紅白糖在產后如何合理搭配
- 產婦忌吃巧克力
- 產婦不宜吃麥乳精
- 產后貧血怎么辦
- 產后如何注意飲食衛生
- 產后不宜喝茶
- 產婦宜吃小米粥
- 產后不宜吃燉老母雞
- 產婦忌補食人參
- 產后不宜過量食用味精
- 產后是否應少吃太咸、太酸的食物
- 產婦有會陰刀口或腹部刀口吃海鮮會發炎嗎
- 產婦乳汁不足時怎樣進行飲食調理
- 產后何時開始喝催乳湯
- 產婦補鐵宜吃哪些食物
- 產婦吃橘子有什么好處
- 產婦適宜吃桂圓嗎
- 產后吃水果應注意什么
- 產后吃什么蔬菜比較好
- 產婦喝肉湯有什么講究
- 什么樣的食譜適合新媽媽
- 產后3天內應如何進食
- 產后飲食禁忌
- 剖宮產產婦在飲食方面要注意什么
- 產后飲食營養應當注意什么
- 產后怎樣補充營養
- 第一章 飲食保健
- 第四篇 產后調理
- 第二節 剖宮產、難產與急產
- 第一節 正常分娩
- 第二章 分娩科學知識
- 大齡產婦初產應特別當心
- 產婦進入臨產狀態應注意什么
- 臨產前應排空大小便
- 產婦何時入院待產
- 準媽媽在產前應做好哪些心理準備
- 準媽媽怎樣消除緊張情緒
- 需要給嬰兒準備哪些物品
- 臨產前需要做好哪些準備
- 第一章 分娩前的準備事宜
- 第三篇 分娩
- 常見的準媽媽心理狀態
- 準媽媽的情緒為何波動很大
- 準媽媽如何克服分娩時的疼痛
- 準媽媽如何排除憂郁心理
- 準媽媽不宜總懷疑胎兒異常
- 準媽媽怎樣保持良好的情緒
- 準媽媽心理受創易導致畸形兒
- 準媽媽情緒不好會對胎兒造成什么影響
- 準媽媽緊張可導致自身免疫力下降
- 準媽媽要排除恐懼心理
- 分娩前準媽媽心理會發生什么變化
- 第五章 心理保健
- 準媽媽游泳應注意哪些問題
- 準媽媽鍛煉中出現什么問題須停止鍛煉
- 準媽媽運動不宜過于劇烈
- 孕晚期可以做哪些運動
- 孕中期可以做哪些運動
- 孕早期可以做哪些運動
- 做準媽媽操有何好處及應注意哪些問題
- 如何做準媽媽體操
- 運動時需要注意哪些細節
- 孕期鍛煉需要注意哪些問題
- 準媽媽參加體育運動有哪些好處
- 準媽媽日常活動時要注意什么
- 準媽媽散步有什么好處
- 懷孕后活動多好還是活動少好
- 準媽媽進行運動對胎兒是否有影響
- 第四章 孕期運動
- 準媽媽外出時注意什么
- 妻子懷孕后丈夫應做些什么
- 妊娠期間怎樣保養臉部皮膚
- 準媽媽需要準備哪些生活用品
- 準媽媽騎車有哪些注意事項
- 準媽媽提取重物應當注意哪些事項
- 準媽媽的居住環境需要注意什么
- 準媽媽不宜住新裝修的房子
- 準媽媽清潔外陰應注意什么
- 準媽媽不宜刺激乳頭
- 準媽媽上下樓應當注意什么
- 準媽媽走、坐、站時要注意什么
- 準媽媽不宜去擁擠的公共場合
- 準媽媽下廚房要注意什么
- 環境污染會對胎兒造成怎樣的影響
- 準媽媽不宜接觸油漆
- 準媽媽應避免接觸鉛
- 準媽媽刷牙為什么容易出血
- 準媽媽不宜聽搖滾樂
- 準媽媽不宜戴隱形眼鏡
- 準媽媽忌擅自用減肥藥
- 準媽媽應注意防曬
- 準媽媽可以打麻將嗎
- 準媽媽不宜大笑
- 準媽媽不宜進舞廳
- 準媽媽應怎樣保養頭發
- 準媽媽不宜染發
- 準媽媽不宜涂指甲油
- 準媽媽忌鮮艷的顏色
- 準媽媽洗澡時間不宜過長
- 準媽媽不宜去公共浴室洗澡
- 準媽媽宜勤洗頭和洗澡
- 怎樣避免靜電對準媽媽的危害
- 準媽媽不宜長時間使用手機
- 孕期忌過多接觸洗滌劑
- 準媽媽不宜參加哪些體力勞動
- 準媽媽宜留短發
- 準媽媽不宜穿窄小的三角內褲
- 準媽媽該不該戴胸罩
- 準媽媽睡覺不宜開燈
- 怎樣選擇合適的臥具
- 準媽媽為什么多夢
- 準媽媽采用哪種睡姿最好
- 準媽媽如何提高睡眠質量
- 準媽媽如何安排睡眠
- 第三章 孕期生活起居
- 高齡準媽媽要做哪些必要的檢查
- 準媽媽應定期測血壓
- 為什么要進行血型檢查
- 哪些準媽媽需要做羊膜腔穿刺術
- X射線對胎兒有何影響
- B超測量胎兒的雙頂徑和股骨長度有什么意義
- 孕早期能做B超嗎
- 整個孕期需要做幾次B超檢查
- 做B超檢查對胎兒有何影響
- B超在婦產科檢查中有何作用
- 準媽媽應進行盆腔檢查
- 孕早期需要做哪些常規化驗
- 孕期檢查需要注意什么
- 孕期檢查的時間是怎樣安排的
- 孕期主要檢查哪些項目
- 孕期檢查有哪些方法
- 第二章 孕期檢查
- 什么是過期妊娠
- 第十節 孕10月
- 第九節 孕9月
- 第八節 孕8月
- 第七節 孕7月
- 第六節 孕6月
- 第五節 孕5月
- 第四節 孕4月
- 第三節 孕3月
- 第二節 孕2月
- 第一節 孕1月
- 第一章 妊娠知識
- 第二篇 孕期知識
- 孕前要防止計算機的危害
- 孕前應多喝水
- 男子應慎洗桑拿浴
- 汽車廢氣會影響男性生育
- 孕前不宜住新居
- 頭胎不如二胎聰明嗎
- 丈夫在妻子懷孕前應注意哪些問題
- 孕前能否接種疫苗
- 肥胖的女性孕前要限制膽固醇的攝入
- 孕前要戒酒
- 孕前要戒煙
- 懷孕前應選擇怎樣的臥具
- 太胖的女性懷孕時有哪些不利因素
- 身體疲勞時不宜懷孕
- 準媽媽不宜和小動物接觸
- 第五章 其他注意事項
- 牙病對懷孕有影響嗎
- 葡萄胎患者治愈以后能懷孕嗎
- 沙眼可以導致不孕
- 患梅毒的女性不宜懷孕
- 患淋病的女性不宜懷孕
- 準備生育時男性應防腮腺炎
- 患系統性紅斑狼瘡的女性可以懷孕嗎
- 患甲亢的女性可以懷孕嗎
- 患哮喘的女性可以懷孕嗎
- 糖尿病對女性妊娠及胎兒有何影響
- 患附件炎的女性可以懷孕嗎
- 患腎炎的女性能懷孕嗎
- 患尖銳濕疣的女性能懷孕嗎
- 患肺結核的女性可以懷孕嗎
- 患高血壓的女性可以懷孕嗎
- 患過肝炎能懷孕嗎
- 癲癇病患者可以生育嗎
- 精神病能遺傳嗎
- 癌癥患者可以懷孕嗎
- “雞胸”會遺傳嗎
- 為什么患心臟病的女性不宜懷孕
- 什么情況下應當暫緩懷孕
- 盡量不帶病懷孕
- 第四章 疾病與受孕
- 孕前飲食
- 孕前應禁食用黑棉籽油
- 孕前男性飲食禁忌
- 孕前女性不宜多吃的食物
- 準媽媽如何補充葉酸
- 葉酸與妊娠
- 孕前應養成良好的作息習慣
- 孕前健身
- 孕前飲食
- 第三章 孕前飲食保健
- 不適合妊娠的工作環境
- 準父母應當了解的數字
- 重視高危妊娠
- 預產期的計算
- 懷孕的征兆
- 父母與子女的血型
- 近親結婚與遺傳病
- 哪些遺傳病人不宜結婚生育
- 什么情況下需要進行遺傳檢查
- 智力與遺傳
- 如何避免畸形兒
- 準爸爸的優生原則
- 酒后不宜受孕
- 吸煙不利受孕
- 春節期間不宜懷孕
- 蜜月旅行期間不宜懷孕
- 婚后不宜立即懷孕
- 近期受過X射線照射的女性不宜立即懷孕
- 丈夫服用藥物對胎兒的影響
- 長期服用藥物的女性不宜立即懷孕
- 早產及流產后不宜立即再孕
- 避孕期間懷孕須知
- 停用避孕藥后不宜立即懷孕
- 避免特殊情況下的受孕
- 最佳的受孕時機
- 如何提高受孕質量
- 排卵期的預測
- 了解精子和卵子
- 了解懷孕過程
- 影響優生的因素
- 優生咨詢
- 第二章 優生優孕
- 孕前物質生活準備
- 孕前生理準備
- 孕前心理準備
- 孕前的準備工作
- 第一章 孕前準備
- 第一篇 孕前知識
- 版權信息
- 封面
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- 第一篇 孕前知識
- 第一章 孕前準備
- 孕前的準備工作
- 孕前心理準備
- 孕前生理準備
- 孕前物質生活準備
- 第二章 優生優孕
- 優生咨詢
- 影響優生的因素
- 了解懷孕過程
- 了解精子和卵子
- 排卵期的預測
- 如何提高受孕質量
- 最佳的受孕時機
- 避免特殊情況下的受孕
- 停用避孕藥后不宜立即懷孕
- 避孕期間懷孕須知
- 早產及流產后不宜立即再孕
- 長期服用藥物的女性不宜立即懷孕
- 丈夫服用藥物對胎兒的影響
- 近期受過X射線照射的女性不宜立即懷孕
- 婚后不宜立即懷孕
- 蜜月旅行期間不宜懷孕
- 春節期間不宜懷孕
- 吸煙不利受孕
- 酒后不宜受孕
- 準爸爸的優生原則
- 如何避免畸形兒
- 智力與遺傳
- 什么情況下需要進行遺傳檢查
- 哪些遺傳病人不宜結婚生育
- 近親結婚與遺傳病
- 父母與子女的血型
- 懷孕的征兆
- 預產期的計算
- 重視高危妊娠
- 準父母應當了解的數字
- 不適合妊娠的工作環境
- 第三章 孕前飲食保健
- 孕前飲食
- 孕前健身
- 孕前應養成良好的作息習慣
- 葉酸與妊娠
- 準媽媽如何補充葉酸
- 孕前女性不宜多吃的食物
- 孕前男性飲食禁忌
- 孕前應禁食用黑棉籽油
- 孕前飲食
- 第四章 疾病與受孕
- 盡量不帶病懷孕
- 什么情況下應當暫緩懷孕
- 為什么患心臟病的女性不宜懷孕
- “雞胸”會遺傳嗎
- 癌癥患者可以懷孕嗎
- 精神病能遺傳嗎
- 癲癇病患者可以生育嗎
- 患過肝炎能懷孕嗎
- 患高血壓的女性可以懷孕嗎
- 患肺結核的女性可以懷孕嗎
- 患尖銳濕疣的女性能懷孕嗎
- 患腎炎的女性能懷孕嗎
- 患附件炎的女性可以懷孕嗎
- 糖尿病對女性妊娠及胎兒有何影響
- 患哮喘的女性可以懷孕嗎
- 患甲亢的女性可以懷孕嗎
- 患系統性紅斑狼瘡的女性可以懷孕嗎
- 準備生育時男性應防腮腺炎
- 患淋病的女性不宜懷孕
- 患梅毒的女性不宜懷孕
- 沙眼可以導致不孕
- 葡萄胎患者治愈以后能懷孕嗎
- 牙病對懷孕有影響嗎
- 第五章 其他注意事項
- 準媽媽不宜和小動物接觸
- 身體疲勞時不宜懷孕
- 太胖的女性懷孕時有哪些不利因素
- 懷孕前應選擇怎樣的臥具
- 孕前要戒煙
- 孕前要戒酒
- 肥胖的女性孕前要限制膽固醇的攝入
- 孕前能否接種疫苗
- 丈夫在妻子懷孕前應注意哪些問題
- 頭胎不如二胎聰明嗎
- 孕前不宜住新居
- 汽車廢氣會影響男性生育
- 男子應慎洗桑拿浴
- 孕前應多喝水
- 孕前要防止計算機的危害
- 第二篇 孕期知識
- 第一章 妊娠知識
- 第一節 孕1月
- 第二節 孕2月
- 第三節 孕3月
- 第四節 孕4月
- 第五節 孕5月
- 第六節 孕6月
- 第七節 孕7月
- 第八節 孕8月
- 第九節 孕9月
- 第十節 孕10月
- 什么是過期妊娠
- 第二章 孕期檢查
- 孕期檢查有哪些方法
- 孕期主要檢查哪些項目
- 孕期檢查的時間是怎樣安排的
- 孕期檢查需要注意什么
- 孕早期需要做哪些常規化驗
- 準媽媽應進行盆腔檢查
- B超在婦產科檢查中有何作用
- 做B超檢查對胎兒有何影響
- 整個孕期需要做幾次B超檢查
- 孕早期能做B超嗎
- B超測量胎兒的雙頂徑和股骨長度有什么意義
- X射線對胎兒有何影響
- 哪些準媽媽需要做羊膜腔穿刺術
- 為什么要進行血型檢查
- 準媽媽應定期測血壓
- 高齡準媽媽要做哪些必要的檢查
- 第三章 孕期生活起居
- 準媽媽如何安排睡眠
- 準媽媽如何提高睡眠質量
- 準媽媽采用哪種睡姿最好
- 準媽媽為什么多夢
- 怎樣選擇合適的臥具
- 準媽媽睡覺不宜開燈
- 準媽媽該不該戴胸罩
- 準媽媽不宜穿窄小的三角內褲
- 準媽媽宜留短發
- 準媽媽不宜參加哪些體力勞動
- 孕期忌過多接觸洗滌劑
- 準媽媽不宜長時間使用手機
- 怎樣避免靜電對準媽媽的危害
- 準媽媽宜勤洗頭和洗澡
- 準媽媽不宜去公共浴室洗澡
- 準媽媽洗澡時間不宜過長
- 準媽媽忌鮮艷的顏色
- 準媽媽不宜涂指甲油
- 準媽媽不宜染發
- 準媽媽應怎樣保養頭發
- 準媽媽不宜進舞廳
- 準媽媽不宜大笑
- 準媽媽可以打麻將嗎
- 準媽媽應注意防曬
- 準媽媽忌擅自用減肥藥
- 準媽媽不宜戴隱形眼鏡
- 準媽媽不宜聽搖滾樂
- 準媽媽刷牙為什么容易出血
- 準媽媽應避免接觸鉛
- 準媽媽不宜接觸油漆
- 環境污染會對胎兒造成怎樣的影響
- 準媽媽下廚房要注意什么
- 準媽媽不宜去擁擠的公共場合
- 準媽媽走、坐、站時要注意什么
- 準媽媽上下樓應當注意什么
- 準媽媽不宜刺激乳頭
- 準媽媽清潔外陰應注意什么
- 準媽媽不宜住新裝修的房子
- 準媽媽的居住環境需要注意什么
- 準媽媽提取重物應當注意哪些事項
- 準媽媽騎車有哪些注意事項
- 準媽媽需要準備哪些生活用品
- 妊娠期間怎樣保養臉部皮膚
- 妻子懷孕后丈夫應做些什么
- 準媽媽外出時注意什么
- 第四章 孕期運動
- 準媽媽進行運動對胎兒是否有影響
- 懷孕后活動多好還是活動少好
- 準媽媽散步有什么好處
- 準媽媽日常活動時要注意什么
- 準媽媽參加體育運動有哪些好處
- 孕期鍛煉需要注意哪些問題
- 運動時需要注意哪些細節
- 如何做準媽媽體操
- 做準媽媽操有何好處及應注意哪些問題
- 孕早期可以做哪些運動
- 孕中期可以做哪些運動
- 孕晚期可以做哪些運動
- 準媽媽運動不宜過于劇烈
- 準媽媽鍛煉中出現什么問題須停止鍛煉
- 準媽媽游泳應注意哪些問題
- 第五章 心理保健
- 分娩前準媽媽心理會發生什么變化
- 準媽媽要排除恐懼心理
- 準媽媽緊張可導致自身免疫力下降
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- 準媽媽心理受創易導致畸形兒
- 準媽媽怎樣保持良好的情緒
- 準媽媽不宜總懷疑胎兒異常
- 準媽媽如何排除憂郁心理
- 準媽媽如何克服分娩時的疼痛
- 準媽媽的情緒為何波動很大
- 常見的準媽媽心理狀態
- 第三篇 分娩
- 第一章 分娩前的準備事宜
- 臨產前需要做好哪些準備
- 需要給嬰兒準備哪些物品
- 準媽媽怎樣消除緊張情緒
- 準媽媽在產前應做好哪些心理準備
- 產婦何時入院待產
- 臨產前應排空大小便
- 產婦進入臨產狀態應注意什么
- 大齡產婦初產應特別當心
- 第二章 分娩科學知識
- 第一節 正常分娩
- 第二節 剖宮產、難產與急產
- 第四篇 產后調理
- 第一章 飲食保健
- 產后怎樣補充營養
- 產后飲食營養應當注意什么
- 剖宮產產婦在飲食方面要注意什么
- 產后飲食禁忌
- 產后3天內應如何進食
- 什么樣的食譜適合新媽媽
- 產婦喝肉湯有什么講究
- 產后吃什么蔬菜比較好
- 產后吃水果應注意什么
- 產婦適宜吃桂圓嗎
- 產婦吃橘子有什么好處
- 產婦補鐵宜吃哪些食物
- 產后何時開始喝催乳湯
- 產婦乳汁不足時怎樣進行飲食調理
- 產婦有會陰刀口或腹部刀口吃海鮮會發炎嗎
- 產后是否應少吃太咸、太酸的食物
- 產后不宜過量食用味精
- 產婦忌補食人參
- 產后不宜吃燉老母雞
- 產婦宜吃小米粥
- 產后不宜喝茶
- 產后如何注意飲食衛生
- 產后貧血怎么辦
- 產婦不宜吃麥乳精
- 產婦忌吃巧克力
- 紅白糖在產后如何合理搭配
- 產婦喝黃酒好嗎
- 產婦宜吃鯉魚
- 產婦不宜多吃雞蛋
- 產婦忌急于節食
- 產婦忌煙酒
- 產婦要少吃油炸食物
- 產婦忌過量滋補
- 產褥期應科學攝入鹽分
- 第二章 生活起居
- 產婦應當注意產褥期衛生
- 產后要及時排尿
- 坐月子時間多久為宜
- 產后要避風寒
- 月子里穿衣有講究
- 月子里不宜一直臥床
- 產后活動應注意什么
- 月子里能梳頭嗎
- 產褥期怎樣洗頭和洗澡
- 產褥期能刷牙嗎
- 產婦月子里看電視應注意什么
- 產婦宜采用哪種睡臥姿勢
- 產婦忌睡席夢思床
- 產婦躺著哺乳應注意什么
- 產婦居室忌關門閉窗
- 產婦不宜過早勞動
- 產后應當何時開始避孕
- 產后避孕的方法有哪些
- 產婦應當進行產后檢查
- 坐月子如何注意防暑
- 產婦為什么特別愛睡覺
- 產婦為什么下床時容易產生頭暈
- 產婦產后能否讀書寫字
- 產后忌性生活過早
- 產后過性生活丈夫要注意什么
- 產后恢復期什么情況下應禁止過性生活
- 生產時會陰切開是否會影響性生活
- 第三章 藥物保健與心理保健
- 產婦服用藥物對哺乳有害嗎
- 產婦產后心理有哪些變化
- 產后抑郁癥有哪些癥狀
- 哪些因素容易導致產后抑郁癥
- 產后抑郁對嬰兒有何影響
- 產后如何進行自我心理調節
- 產后丈夫應該做什么
- 第四章 運動與健美
- 產后體形將會發生什么變化
- 產婦如何恢復產前的窈窕身材
- 產后鍛煉應當注意什么
- 怎樣預防產后脫發及應當注意什么
- 產后如何進行面部保養
- 剖宮產后怎樣保養身體
- 如何使用束腹和束褲
- 如何恢復健美的雙腿
- 產后如何進行塑臀運動
- 如何預防產后乳房下垂
- 產后如何保持胸部健美
- 產后如何進行腳部保養
- 做產后操應注意什么
- 產婦為什么要做健身操
- 怎樣做產后健身操
- 哪些產婦不宜做健身操
- 如何保養乳房
- 產婦瑜伽
- 產后瘦身的四大誤區 更新時間：2020-07-31 16:26:13
