孕前要戒煙
女性在懷孕前要戒煙。因為香煙中的尼古丁有致血管收縮的作用，女性子宮血管和胎盤血管收縮，將不利于精子著床。
吸煙與不孕癥有極大的關系。香煙在燃燒過程中所產生的苯并芘有致細胞突變的作用，對生殖細胞有損害，卵子和精子的突變，會導致胎兒畸形和智力低下。
應該注意，不吸煙的女性如果與吸煙的人在一起，也會受到影響。
所以女性在準備懷孕前20周就應減少吸煙支數或停止吸煙，所生嬰兒重量可接近于非吸煙者的嬰兒，但仍有先天性異常的危險，這是由于在懷孕早期階段或者懷孕前吸煙所引起的。因此，在準備要孩子時，夫婦雙方應停止吸煙。當然，最好是夫婦雙方都不吸煙。
