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正念的革命
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第44章 致謝
本書在“美國有史以來十大心靈類暢銷書”當(dāng)中排名第9！2014年2月美國《時代》雜志封面報道；2009年發(fā)源于硅谷的核心課程，Twitter、Instagram和Facebook公司的總裁發(fā)起，2014年超過2000人參與；谷歌公司內(nèi)部每年舉辦4次正念課程，每次長達(dá)7周，幫助幾千名谷歌員工拓展思維空間，激發(fā)創(chuàng)意和靈感；在財富500強高管、美國國防部高級官員中廣為流傳，摩根大通甚至建議客戶通過正年來進行投資活動。正念的本質(zhì)是讓你回歸感知。它好比一條回家的路，讓你回到與生俱來的強大意識之中。我們每個人天生就擁有這樣的感知能力，我們每個人都能集中精力活在當(dāng)下。
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書友吧 3評論第1章
有人問佛陀，
怎樣才能遠(yuǎn)離煩惱？
佛陀答，
當(dāng)你吃橘子時，吃橘子！
技術(shù)發(fā)展越來越容易讓人分散注意力。我們可以在看臺上一邊看球賽，一邊回復(fù)同事發(fā)來的短信；可以一邊看電視，一邊支付賬單——碰上堵車還可以爭分奪秒地網(wǎng)購一把。每個人都很忙，每一刻我們都在做事，每一秒我們心里都閃過念頭萬千，大腦忙得要抽筋。我們身邊的設(shè)備能保證我們處理各處的問題，但問題卻在于我們沒法全身心地待在我們想待的地方。正念為我們提供了一個解決之道。
到目前為止，已經(jīng)有將近1000名擁有證書的正念減壓教師在美國50個州及世界30多個國家教授正念技巧。流行的“吃葡萄干練習(xí)”讓我們意識到，專心致志于一件事情的難度原來那么大！
品牌：陽光博客
上架時間：2017-06-08 17:42:34
出版社：九州出版社
本書數(shù)字版權(quán)由陽光博客提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
