學(xué)會在言行之前先想想自己的動機，

如此，方能過上我們想要的生活。[1]

——莎朗·沙茲伯格（Sharon Salzberg）

念頭決定我們的一切行為。

不相信？那不妨花片刻時間，想想你家里和你生命里擁有的所有物品吧。所有這些物品都不是憑空出現(xiàn)的。念頭引發(fā)了需求、購買、得到，等等。任何言行皆因一個念頭而起，無論這念頭是有意識的，還是無意識的。很多時候，一不小心...