正念是免費的，是我們生來便擁有的。[1]

——戒喜禪師（Venerable U Silananda）

戒喜禪師有一種強大的能力，他能在瞬間用自己的慈悲去包圍和感染一個人。

當我的朋友向我介紹戒喜禪師時，我就有這種感覺。戒喜禪師是來自緬甸的一位行事低調的僧人，他幾年前曾來訪舊金山。雖然我早已聽聞戒喜禪師是數一數二的正念大師，但讓我印象最深刻的，是他身上散發出來的那種幾乎...