最新章節

• 注釋
• 擴展閱讀
• 資料來源
• 附錄 關于新增“發展性創傷障礙”（developmental trauma disorder）的意見
• 后記 需要做出的選擇
• 治療和戲劇

• 注釋 更新時間：2019-01-03 00:38:51
• 擴展閱讀
• 資料來源
• 附錄 關于新增“發展性創傷障礙”（developmental trauma disorder）的意見
• 后記 需要做出的選擇
• 治療和戲劇
• 莎士比亞的判決
• 可能性劇團
• 城市即興（UI）劇團
• 讓投入變得安全
• 通過戲劇治療創傷
• 協同一致之時
• 戰爭戲劇
• 第20章 找到你內心的聲音：內在的韻律和戲劇
• 神經反饋治療的未來
• 神經反饋、創傷后應激障礙和物質成癮
• Alpha-Theta（α-θ）訓練
• 神經反饋和學習障礙
• 腦外傷如何改變腦電波
• 我的大腦到底是哪里出了問題
• 幫助大腦集中注意力
• 腦電波基礎：從慢波到快波
• 神經反饋入門
• 從無家可歸者庇護所到護士站
• 神經反饋的誕生
• 大腦的交響曲
• 測繪腦電路圖
• 第19章 重新連接大腦：神經反饋治療
• 痛苦回憶的解藥
• 敢于說出真相
• 重述你的人生
• 再尋過往
• 重建內在地圖
• 第18章 填補空洞：創造結構
• 解放被流亡的自我
• 自我同情的力量：在類風濕關節炎的治療中使用IFS
• 解鎖過去
• 毒性的負擔
• 滅火
• 與管理者們的會面
• 與各部分自我一起生活
• 認識內心的景觀
• 自我領導力
• 思維是一塊馬賽克
• 絕望時需要采取絕望的手段
• 第17章 自我的領導力：拼起碎片
• 學會交流
• 瑜伽和自我意識的神經科學
• 認識自我：培養內感覺（interoception）
• 學會自我調節
• 在瑜伽中探索
• 瑜伽的治療效果：自上而下的調節
• 麻木的內在
• 無法逃避電擊的后遺癥
• 第16章 瑜伽：在身體中棲息
• 關聯和統合
• EMDR與睡眠之間的聯系
• 用EMDR處理創傷
• EMDR是另一種暴露療法嗎
• 研究EMDR
• EMDR：最初的起源
• 學習EMDR
• 第15章 放下過去：眼動脫敏和再加工
• 與身體重建聯系
• 處理現實
• 語言的局限
• 藝術、音樂和舞蹈
• 寫給自己
• 身體就是橋梁
• 了解自我或講出你的故事？我們的雙重意識系統
• 自我發現的奇跡
• 打破沉默
• 不能說出的真實
• 第14章 語言的奇跡和暴政
• 康復之路就是生活之路
• 藥物的效果如何
• 藥物令我們安全接觸創傷
• 脫敏治療
• 認知行為治療（CBT）
• 整合創傷性記憶
• 選擇專業的治療師
• 和情緒腦友好相處
• 邊緣系統治療
• 治療的新關注
• 第13章　療愈創傷，擁抱自我
• 第五部分 康復之路
• 南希的故事
• 聆聽幸存者
• 正常記憶和創傷性記憶
• 抑制性記憶的科學
• 創傷再發現
• 創傷的新面孔
• 第12章 難以承受的記憶
• 法庭上的創傷性記憶
• “談話治療”的起源
• 失憶、解離和重現
• 創傷揭秘
• 普通記憶和創傷性記憶
• 潮水般的感覺和圖像
• 第11章　發現秘密：創傷性記憶的問題
• 第四部分 創傷的印記
• “發展性創傷障礙”（DTD）會造成怎樣的影響
• DSM-5：名副其實的診斷自助餐
• 亂倫的長期影響
• 社會關系塑造個體發展
• 診斷的權力
• 美國國家兒童創傷壓力網絡
• 猴子澄清“先天還是后天”這一經典問題
• 壞的基因？
• 第10章 發展性創傷：隱藏的蔓延
• 兒童虐待：國家最嚴重的公共衛生問題
• 當問題行為成為解決方式
• 隱藏的流行病學
• 診斷的權力和力量
• 自殘
• 你如何考慮創傷歷史
• 第9章 與愛何干
• 重演創傷
• 憎恨你的家庭
• 學會記住
• 破碎的世界地圖
• 恐怖和麻木
• 第8章 困于關系之中：忽視與虐待的代價
• 恢復情緒協調
• 人格解離：知道或者不知道
• 混亂依戀的長期后果
• 內在的混亂
• 與既有的父母相處
• 真實感
• 情緒協調之舞
• 一個安全的基地
• 沒有母親的人
• 第7章　調和波長：依戀和情緒調諧
• 第三部分 兒童的心智
• 連接自我，連接他人
• 和身體做朋友
• 人格解體
• 述情障礙：無法描述感覺
• 擁有自我能動性
• 危機下的自我
• 自我感知系統
• 我們何以知道我們是活著的
• 失去你的身體
• 第6章 失去身體，失去自我
• 新的治療手段
• 自衛或放松
• 我們何以為人
• 戰斗或逃跑，還是崩潰
• 三種層次的安全感
• 安全和互惠
• 愛的神經密碼
• 窺視神經系統
• 第5章 身體與大腦的連接
• 活在當下
• 人格解體：與自我的分離
• 丘腦功能受損
• 計時器的崩潰
• 過度敏感的煙霧探測器
• 解離和重現
• 斯坦和烏特的大腦
• 騎手和馬
• 控制應激反應：瞭望塔
• 辨別危險：廚房和煙霧探測器
• 互相借鑒：人際神經生物學
• 從下腦到上腦
• 生存系統
• 第4章　逃生：生存的解剖學
• 第二部分 創傷中的大腦
• 卡在戰斗或逃跑反應中
• 轉到一側大腦
• 無法描述的恐怖
• 第3章 窺視大腦：神經科學的革命
• 是一種適應方式，還是一種疾病
• 制藥行業的勝利
• 平息大腦
• 創傷成癮：痛苦的愉悅和愉悅的痛苦
• 無法逃避的電擊
• 痛苦的意義
• 黎明前的創傷
• 第2章 理解心智和大腦的革命
• 困于創傷中
• 重整感知
• 情感麻木
• 創傷和自我失控
• 第1章　越戰士兵的經驗
• 第一部分 創傷的重新發現
• 序言 面對創傷
• 譯者序
• 推薦序
• 贊譽
• 版權信息
• 封面

• 封面
• 版權信息
• 贊譽
• 推薦序
• 譯者序
• 序言 面對創傷
• 第一部分 創傷的重新發現
• 第1章　越戰士兵的經驗
• 創傷和自我失控
• 情感麻木
• 重整感知
• 困于創傷中
• 第2章 理解心智和大腦的革命
• 黎明前的創傷
• 痛苦的意義
• 無法逃避的電擊
• 創傷成癮：痛苦的愉悅和愉悅的痛苦
• 平息大腦
• 制藥行業的勝利
• 是一種適應方式，還是一種疾病
• 第3章 窺視大腦：神經科學的革命
• 無法描述的恐怖
• 轉到一側大腦
• 卡在戰斗或逃跑反應中
• 第二部分 創傷中的大腦
• 第4章　逃生：生存的解剖學
• 生存系統
• 從下腦到上腦
• 互相借鑒：人際神經生物學
• 辨別危險：廚房和煙霧探測器
• 控制應激反應：瞭望塔
• 騎手和馬
• 斯坦和烏特的大腦
• 解離和重現
• 過度敏感的煙霧探測器
• 計時器的崩潰
• 丘腦功能受損
• 人格解體：與自我的分離
• 活在當下
• 第5章 身體與大腦的連接
• 窺視神經系統
• 愛的神經密碼
• 安全和互惠
• 三種層次的安全感
• 戰斗或逃跑，還是崩潰
• 我們何以為人
• 自衛或放松
• 新的治療手段
• 第6章 失去身體，失去自我
• 失去你的身體
• 我們何以知道我們是活著的
• 自我感知系統
• 危機下的自我
• 擁有自我能動性
• 述情障礙：無法描述感覺
• 人格解體
• 和身體做朋友
• 連接自我，連接他人
• 第三部分 兒童的心智
• 第7章　調和波長：依戀和情緒調諧
• 沒有母親的人
• 一個安全的基地
• 情緒協調之舞
• 真實感
• 與既有的父母相處
• 內在的混亂
• 混亂依戀的長期后果
• 人格解離：知道或者不知道
• 恢復情緒協調
• 第8章 困于關系之中：忽視與虐待的代價
• 恐怖和麻木
• 破碎的世界地圖
• 學會記住
• 憎恨你的家庭
• 重演創傷
• 第9章 與愛何干
• 你如何考慮創傷歷史
• 自殘
• 診斷的權力和力量
• 隱藏的流行病學
• 當問題行為成為解決方式
• 兒童虐待：國家最嚴重的公共衛生問題
• 第10章 發展性創傷：隱藏的蔓延
• 壞的基因？
• 猴子澄清“先天還是后天”這一經典問題
• 美國國家兒童創傷壓力網絡
• 診斷的權力
• 社會關系塑造個體發展
• 亂倫的長期影響
• DSM-5：名副其實的診斷自助餐
• “發展性創傷障礙”（DTD）會造成怎樣的影響
• 第四部分 創傷的印記
• 第11章　發現秘密：創傷性記憶的問題
• 潮水般的感覺和圖像
• 普通記憶和創傷性記憶
• 創傷揭秘
• 失憶、解離和重現
• “談話治療”的起源
• 法庭上的創傷性記憶
• 第12章 難以承受的記憶
• 創傷的新面孔
• 創傷再發現
• 抑制性記憶的科學
• 正常記憶和創傷性記憶
• 聆聽幸存者
• 南希的故事
• 第五部分 康復之路
• 第13章　療愈創傷，擁抱自我
• 治療的新關注
• 邊緣系統治療
• 和情緒腦友好相處
• 選擇專業的治療師
• 整合創傷性記憶
• 認知行為治療（CBT）
• 脫敏治療
• 藥物令我們安全接觸創傷
• 藥物的效果如何
• 康復之路就是生活之路
• 第14章 語言的奇跡和暴政
• 不能說出的真實
• 打破沉默
• 自我發現的奇跡
• 了解自我或講出你的故事？我們的雙重意識系統
• 身體就是橋梁
• 寫給自己
• 藝術、音樂和舞蹈
• 語言的局限
• 處理現實
• 與身體重建聯系
• 第15章 放下過去：眼動脫敏和再加工
• 學習EMDR
• EMDR：最初的起源
• 研究EMDR
• EMDR是另一種暴露療法嗎
• 用EMDR處理創傷
• EMDR與睡眠之間的聯系
• 關聯和統合
• 第16章 瑜伽：在身體中棲息
• 無法逃避電擊的后遺癥
• 麻木的內在
• 瑜伽的治療效果：自上而下的調節
• 在瑜伽中探索
• 學會自我調節
• 認識自我：培養內感覺（interoception）
• 瑜伽和自我意識的神經科學
• 學會交流
• 第17章 自我的領導力：拼起碎片
• 絕望時需要采取絕望的手段
• 思維是一塊馬賽克
• 自我領導力
• 認識內心的景觀
• 與各部分自我一起生活
• 與管理者們的會面
• 滅火
• 毒性的負擔
• 解鎖過去
• 自我同情的力量：在類風濕關節炎的治療中使用IFS
• 解放被流亡的自我
• 第18章 填補空洞：創造結構
• 重建內在地圖
• 再尋過往
• 重述你的人生
• 敢于說出真相
• 痛苦回憶的解藥
• 第19章 重新連接大腦：神經反饋治療
• 測繪腦電路圖
• 大腦的交響曲
• 神經反饋的誕生
• 從無家可歸者庇護所到護士站
• 神經反饋入門
• 腦電波基礎：從慢波到快波
• 幫助大腦集中注意力
• 我的大腦到底是哪里出了問題
• 腦外傷如何改變腦電波
• 神經反饋和學習障礙
• Alpha-Theta（α-θ）訓練
• 神經反饋、創傷后應激障礙和物質成癮
• 神經反饋治療的未來
• 第20章 找到你內心的聲音：內在的韻律和戲劇
• 戰爭戲劇
• 協同一致之時
• 通過戲劇治療創傷
• 讓投入變得安全
• 城市即興（UI）劇團
• 可能性劇團
• 莎士比亞的判決
• 治療和戲劇
• 后記 需要做出的選擇
• 附錄 關于新增“發展性創傷障礙”（developmental trauma disorder）的意見
• 資料來源
• 擴展閱讀
• 注釋 更新時間：2019-01-03 00:38:51