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第二戰(zhàn)：接受與實(shí)現(xiàn)療法
為什么勸自己總比勸別人難？為什么當(dāng)我們陷入負(fù)面情緒時(shí)，寧愿使勁為難自己，也不愿向他人傾訴。所有的心理指導(dǎo)，都抵不過自己勸解自己，因?yàn)樽盍私饽愕娜酥挥心阕约骸Ｗ杂κ乾F(xiàn)代成年人必備的能力。20余位實(shí)踐咨詢經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)生向讀者坦露了他們心理脆弱的一面，更重要的是，他們講述了自己面對(duì)痛苦、恐懼、恥辱、失敗時(shí)，怎樣做到不消極、不縱容，如何邁過自己心里這道坎兒。這是心理醫(yī)生為自己開出的秘密藥方。他們真心而誠懇的敘述與建議，將啟發(fā)我們?nèi)ニ伎己皖I(lǐng)悟，更將成為我們的心靈向?qū)А?
最新章節(jié)
- 第二戰(zhàn)：接受與實(shí)現(xiàn)療法
- 第一戰(zhàn)：認(rèn)知行為療法
- 事故、后遺癥及治療過程
- 第十五章 長期的痛苦：能夠賦予生命以意義的力量
- 以他人為榜樣，而不受他人左右
- 讓精神生活豐富起來的幾個(gè)法則
品牌：時(shí)代華語國際
譯者：趙颯
上架時(shí)間：2020-05-26 16:29:49
出版社：北京聯(lián)合出版公司
本書數(shù)字版權(quán)由時(shí)代華語國際提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
