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《美食天下(第1輯):蔬果美白面膜》教你不用花大筆金錢,也沒有煩瑣的程序,卻能得到比昂責護膚品還要好的效果,快來體驗蔬果面膜的神奇美膚魅力吧!享受大自然的恩惠,使皮膚吸收天然精華;根據不同膚質選材,讓您擁有光滑亮自美肌。
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·2.6萬字
《美食天下(第1輯):巧手宴客菜》中宴客菜既要吃到美味,又要吃到新意,那就需要幾道拿手菜亮相餐桌,跟巧手學手藝,讓您的廚藝快速升級,美味菜品好吃又有新意,朋友們會一掄而光;眾賓客前大顯身手,好手藝讓人拍手叫絕,希望《美食天下(第1輯):巧手宴客菜》能給您和您的家人帶去健康和幸福。
《美食天下》編委會 ·菜譜 ·2.4萬字
《美食天下(第1輯):四季養生家常菜》讓你在自家的一片小天地,就算足不出戶,也同樣能夠享受一次次美食盛宴,為家平添幾分溫馨的氣氛,不僅能帶給您豐富的味蕾體驗,更給了精神味蕾一次精彩又刺激的奇妙之旅,這便是美食的誘惑、美食的精神、美食的天下。
《美食天下》編委會 ·菜譜 ·2.1萬字
《美食天下(第1輯):糖尿病食物交換份速查·糖尿病飲食療法必備工具》主要講解糖尿病患者的飲食調控幫手——食物交換份,以及常用的食物交換份表。并根據糖尿病患者的每日飲食熱量要求,給出特定的熱量套餐,根據200~1000千卡熱量不等的幾個檔次,推薦各種美味早、中、晚餐套餐,供糖尿病患者隨意搭配選擇,控制整體熱量的同時,享受美食生活。
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·3萬字
《美食天下(第1輯):糖尿病調養食譜與飲食禁忌·飲食管理是治療糖尿病的基礎》首先推薦糖尿病患者的日常營養食譜(從涼菜、熱菜、湯煲、主食、零食5個角度進行分類,所選食譜經典美味,且對糖尿病有針對療效),然后針對糖尿病的幾種并發癥狀,列出40個對癥食譜,圖文并茂!更有糖尿病患者必知的飲食禁忌,是對抗糖尿病的有力助手!
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·2.4萬字
中華傳統養生智慧講究人體養生要順應天時,四季氣候條件不同,人體也會有相應的變化,飲食上也要相應地調整。《美食天下第1輯:四季滋補粥》分為春季清補粥、夏季溫補粥、秋季平補粥、冬季進補粥四個章節,選取130道針對春夏秋冬不同季節的滋補營養粥品,所選食材易得,且滋補養生。
《美食天下》編委會 ·菜譜 ·2.2萬字
《美食天下(第1輯):熏醬鹵味自己做》教你熏醬鹵菜的制作技巧,鹵味熟食香而不膩、香飄四溢,在烹調方法上講究品種豐富、料多味美,更講究烹飪精湛、制作工藝精細、操作要求嚴格,濃郁噴香讓人垂涎欲滴,省錢省力收獲美味健康,讓你選擇美味,收獲健康。
《美食天下(第1輯):心腦血管疾病調養食譜》講述了高脂肪、高膽固醇、高飽和脂肪酸食物是引起動脈粥樣硬化病變的重要因素,高鹽飲食則是引起高血壓的主要飲食因素。其內容包括葛根粉粥、南瓜大棗粥、鎖陽羊肉粥、花生殼粥、三七粥、豆漿粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麥糯米粥、大蒜粥、丹參大米粥、丹參山楂粥、長壽粥等。
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·3.5萬字
《美食天下(第1輯):新編大眾菜譜》中還試將傳統工藝與現代科技相結合,選料廣泛,老萊新做,古為今用,洋為中用,味型翻新,菜點交融,南料北烹,中西合璧。只要您掌握了基本技法,就可隨意變化,其樂無窮。《美食天下(第1輯):新編大眾菜譜》中內容科學實用、深入淺出、易學易懂。
《美食天下第1輯:百變營養米飯》分為快手炒飯、花樣蒸飯、營養速配燴飯、最受歡迎風味飯四個章節,選取130種香噴噴的營養米飯,形色各異,營養師教你健康吃飯。將雜糧與大米搭配能彌補飲食過精而缺乏的營養素,米中加入五色食物能使營養更全面,科學吃米飯,營養又健康!
《美食天下》編委會 ·菜譜 ·2.3萬字
美味一小碟,餐桌不可缺。小菜、泡菜、腌菜、醬菜無疑是開胃的必備食物,老少皆宜。《美食天下(第2輯):學做小菜泡菜腌菜醬菜》將告訴您大廚不傳的制作技巧,分步詳解腌泡醬做法,讓初學者輕松上手,成就爽口佐餐美食。
給您和家人最貼心的營養與健康。如何制作五谷雜糧更好吃?如何食用五谷雜糧才能達到強身健體的作用?品味純天然的美食,獲取最健康的營養。《美食天下(第2輯):巧做五谷雜糧》教您粗糧細作五谷雜糧美食,讓您吃得健康、營養、美味!
治療高血壓、高血脂、高血糖時離不開飲食的調理。《美食天下(第2輯):“三高”怎么吃怎么養》選擇對癥食物進行科學食療,減輕“三高”藥物的副作用,從根本上抵制病情誘發因素,徹底遠離“三高”。
《美食天下(第2輯):四季時蔬家常菜》教你做四季時蔬家常菜,一學就會!53種應季蔬菜的健康吃法,春生、夏長、秋收、冬藏,這是四季氣候的變化規律,也是萬物生長規律,更是順時養生的原則,吃應季時蔬,更能守護身體健康。
20歲的熱情洋溢,40歲的恬淡心安,50歲的智慧沉淀……每個階段的健康和美麗,都需要最合適的食物保駕護航,給媽媽,給自己,給女兒,選擇讓她們綻放美麗的食物吧!
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·2.1萬字
無毒一身輕,健康百分百!《美食天下(第2輯):健康排毒食譜》讓您全面了解自身的排毒系統,并提供全方位對癥排毒食療方,使您的身體煥發生機,實現“無毒一身輕”的健康狀態。
晚餐是現代人最重要的一餐,忙碌一天后,如何補充能量才能讓身體恢復最佳狀態?《美食天下(第2輯):健康晚餐這樣吃》根據晚餐吃精、吃對、吃健康的理念,合理搭配膳食,讓消耗一天的身體恢復活力。
好吃不長胖,減肥不節食。《美食天下(第2輯):健康減肥食譜》根據減肥的三個階段合理安排瘦身食譜,教您用最科學的方法輕輕松松健康減脂。
《美食天下(第2輯):家常小炒精選128例》老百姓最愛吃的經典小炒,最經典、最地道的做法,不可不學的大廚炒菜秘訣,讓小炒色香味形全面升級。有最好吃、最過癮的味道,好學易做的人氣熱門小炒,美味佳肴10分鐘輕松上桌。
《美食天下(第2輯):健康花草茶》80種花草配方,喝出美麗健康。科學沖泡香草茶,汲取芳香花草中的營養精華,令肌膚滋潤水嫩,加速體內新陳代謝,輔助治療多種頑固疾病,延緩衰老進程,喝出神采與健康。
《美食天下》編委會 ·茶酒飲料 ·2.2萬字
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