官术网_书友最值得收藏!

第6章 特定熱量套餐速配(5)

2鍋中放入清水,加入白蘿卜片、羊排、大料、花椒、蔥段、姜片和料酒煮15分鐘,改小火煮30分鐘,然后撈出大料、花椒、蔥段、姜片和浮沫,加入鹽、雞精調味即可。

素燜扁豆

原料:扁豆80克、植物油13克;鹽、蔥末、大料、蒜末、醬油、雞精。

做法

1扁豆洗凈,去筋,切成段。

2鍋內倒油燒熱,加入大料、蔥末炒香后加入扁豆段炒片刻,再加入醬油和清水,扁豆段熟后...

上QQ閱讀APP看后續精彩內容
全書完
主站蜘蛛池模板: 辰溪县| 云浮市| 安吉县| 上高县| 灵宝市| 三明市| 衡山县| 衡山县| 蒙阴县| 咸丰县| 彭泽县| 嵊州市| 柳林县| 沙雅县| 元谋县| 昭平县| 永平县| 莱芜市| 墨玉县| 柳州市| 阿尔山市| 东乡| 湖南省| 饶阳县| 隆昌县| 冕宁县| 乌兰浩特市| 应用必备| 遵义市| 镇赉县| 宜君县| 铁力市| 江油市| 专栏| 分宜县| 蓬溪县| 疏附县| 阳城县| 临邑县| 水城县| 五莲县|