目錄(87章)
倒序
- 封面
- 版權信息
- 各家推薦
- 推薦序 認識我們的大腦
- 譯校者序 自我認知的幸福之路
- 序 科學的探索
- 第1章 大腦因人而異
- 六個維度
- 特 例
- 心靈與大腦：誰影響誰
- 完美，但仍可改進
- 第2章 情緒風格的發現
- 好 夢
- 走進哈佛
- 靈感造訪
- 左，右，左，右
- Excedrin止頭痛藥廣告
- 影帶物語
- 嬰孩的大腦
- 抑郁癥患者的大腦
- 個體差異
- 第3章 找出自己的情緒風格
- 情緒調整能力維度
- 生活態度維度
- 社交直覺維度
- 自我覺察能力維度
- 情境敏感性維度
- 專注力維度
- 第4章 情緒風格的大腦機制
- 情緒調整能力的大腦機制
- 社交直覺的大腦機制
- 情境敏感性的大腦機制
- 自我覺察能力的大腦機制
- 生活態度的大腦機制
- 專注力的大腦機制
- 第5章 情緒風格的發展
- 情緒DNA
- 天生害羞？
- 后天之于先天
- 羅比出場
- “唰”地一下，性情大變
- 乖寶寶應該遺傳到一些……勇氣
- 第6章 身、心、腦之間的聯系：情緒風格對健康的影響
- 行為醫學
- 不想生病，就要開心？
- 肉毒桿菌毒素，以及大腦與身體的聯系
- 哮喘：身、心、腦之間聯系的模型
- 情緒風格與免疫力
- 心臟與大腦之間的聯系
- 具身的心靈
- 第7章 正常與異常：“特別”何時會成為病態
- 基于神經的精神病學
- 泛自閉癥
- 若無視，何以見
- 不是一家人，不進一家門
- 抑郁癥的大腦分類學
- 抑郁癥與生活態度維度
- 未來之路
- 專注力風格與注意力缺損多動癥障礙
- 第8章 大腦可塑性
- “先天決定”教條
- 銀泉猴
- 見雷鳴，聞閃電
- 大腦可塑性的臨床應用
- 意識決定物質
- 第9章 出 柜
- 飛往印度
- 當禪修遇見科學
- 走進實驗室的僧侶
- 第10章 儀器監測下的僧侶
- 正念減壓療法
- 我們的研究營
- 悲心能否通過修行培養？
- 仁波切，請進入專注狀態
- 核磁共振掃描儀中的慈悲心
- 慈悲速成
- 第11章 重新布線：改變情緒風格的神經刺激練習
- 生活態度
- 自我覺察能力
- 專注力
- 情緒調整能力
- 社交直覺
- 情境敏感性
- 通過心靈，改變大腦
- 致謝
- 后記
- 注釋 更新時間：2020-04-10 15:57:48
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