麻将胡了2在线试玩

蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡。他一個人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領(lǐng)下，勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界，也逐漸找回了信心與希望……為了向大眾讀者普及心理學知識，作者借用了英國文學經(jīng)典《柳林風聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們再次登場，演繹了這個關(guān)于心理咨詢的故事。讀者猶如親臨現(xiàn)場，體驗心理咨詢的每一個細節(jié)，見證療愈和改變的發(fā)生。作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個性與抑郁的情緒究竟來源于何處，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。

·7311字

心靈晴雨圖：河合隼雄談自我認知

這本書脫胎于日本《每日新聞報》的“花一刃”版對河合隼雄的系列訪談，由編者根據(jù)訪談內(nèi)容分門別類整理而成。“花一刃”的專欄特別關(guān)注“心靈問題”，內(nèi)容也主要依據(jù)讀者的提問及其關(guān)注程度而展開。在河合隼雄的系列訪談中，他始終堅持一個核心觀點“沒有一成不變的人生”。書中的短文都能獨立成篇，讀者無須從頭到尾按部就班地閱讀，無論從那里開始讀起，都能尋著文氣脈絡順利展開自己的提問與解答，希望為讀者營造一種與河合先生對談的閱讀氣氛。以“心靈晴雨圖”為名，正是體現(xiàn)了心靈這種東西的特性。河合隼雄對心靈的刻畫，并非限于現(xiàn)象的單純描述，而是如“晴雨圖”所表現(xiàn)的，是系統(tǒng)而深入的心靈探究過程。

·9.2萬字

神秘的鏡像神經(jīng)元

“DNA決定我們是不是人，鏡像神經(jīng)元決定我們能否塑造文明。”鏡像神經(jīng)元堪稱20年來心理學界最重要的發(fā)現(xiàn)，然而小小的鏡像神經(jīng)元，真的能夠解開人類進化史上的重大謎團嗎？鏡像神經(jīng)元理論提供了一種精練而簡單的新方式，來解釋語言的進化、人類共情的發(fā)展以及自閉癥的神經(jīng)基礎，乃至精神分裂、藥物濫用、性取向、傳染性哈欠等，其作用可謂無所不包。在《神秘的鏡像神經(jīng)元》中，神經(jīng)科學家格雷戈里·希科克回顧了鏡像神經(jīng)元理論從萌芽到流行的全過程，對其進行了大膽質(zhì)疑，并提出了自己的新解釋。這些理論探討闡明了有關(guān)人類認知及大腦功能的關(guān)鍵問題：為什么人類如此頻繁而大量地進行模仿？要理解言語，我們必須具備說話的能力嗎？自閉癥到底是哪里出了問題？人類能夠進行心智解讀嗎？從發(fā)現(xiàn)問題到創(chuàng)建理論再到修訂理論，《神秘的鏡像神經(jīng)元》展現(xiàn)了科學在曲折中前行的發(fā)展進程，并就人類大腦的組織和功能、溝通及認知的本質(zhì)進行了深入的闡述。

·16.5萬字

麥肯錫情緒管理課：學會正向思考，告別職場焦慮

過日子，忙工作，都像集盲盒，不知道下一個到來的會是驚喜，還是遺憾。面對未知，我們應該學會幸福地工作。本書是寫給年輕職場人的情緒管理指南，它不是只告訴你要想開點，勇敢積極面對任何事情的“雞湯書”，而是一本涵蓋了有利于提高效率的理論和具體知識與經(jīng)驗的“教科書”。基于前沿學術(shù)研究成果和作者真實經(jīng)驗，本書致力于為我們提供“用得上的理論與實戰(zhàn)技巧”，做到了不僅好讀，而且好用。作者在本書中融入了個人數(shù)十年的壓力管理經(jīng)驗。作者早年留學美國，后在美國和日本從事投行與經(jīng)營咨詢工作，常年擔任企業(yè)管理顧問并創(chuàng)辦了個人事務所。作者在常年的高壓工作狀態(tài)中積累了大量的實戰(zhàn)經(jīng)驗，這也構(gòu)成了本書的基礎。

·6.4萬字

放空：冥想三分鐘，輕松一整天

來自工作、生活的種種干擾和沖擊，讓我們的內(nèi)在積累了越來越多的壓力、焦慮甚至恐懼，使身體越來越沉重，效率也越來越低。通過冥想，我們可以及時地清除這些內(nèi)在的淤堵，讓身心重新輕盈起來。本書首先介紹了什么是冥想，以及做冥想的基本方法；之后，分別介紹了如何通過冥想來釋放壓力、緩解焦慮、緩解不明原因的疼痛、化解內(nèi)耗、消解恐懼，以及如果通過冥想來療愈悲傷、療愈情感創(chuàng)傷等。讀者可以根據(jù)自己面臨的問題和需求，有選擇地去練習和應用。書中不僅提供了相關(guān)心理問題的根源分析和案例，還提供了完整的冥想引導語，使讀者可以從根源上尋求自己內(nèi)在問題的解決方案。本書適合正處于壓力和焦慮狀態(tài)下，或者剛經(jīng)歷過情感創(chuàng)傷的讀者閱讀和練習。

·4.4萬字

孩子如何思考

在《孩子如何思考》中，國際兒童學習研究泰斗艾莉森·高普尼克將近30年來兒童發(fā)展研究領(lǐng)域的革命性發(fā)現(xiàn)展示給大家，不僅揭示了孩子意識與思維的獨特之處，更融入自己作為哲學家的洞見，深刻剖析了童年生活對一個人的一生，以及童年對于整個人類的重大影響，給我們提供一個完整的、充滿情感與智慧的視角，從一種嶄新的角度去欣賞童年的豐富性與重要性。

·15.1萬字

當自我來敲門：構(gòu)建意識大腦

繼顛覆性巨著《笛卡爾的錯誤》之后，達馬西奧通過對多年認知神經(jīng)科學研究的總結(jié)，向一個困擾人類的根本謎題發(fā)起了大膽的沖擊。這個謎題就是：意識從哪里來？在梳理了大量臨床案例和大腦神經(jīng)解剖結(jié)構(gòu)的線索后，達馬西奧解釋了在他眼中大腦如何構(gòu)建心智、心智如何構(gòu)建意識的原理，并著重強調(diào)了自我在構(gòu)建意識大腦中的重要性。這種基于演化的研究角度，徹底轉(zhuǎn)變了長久以來人們看待和描述有意識心智的方式。在《當自我來敲門》中，達馬西奧邀請讀者和他一起踏上一場意識的冒險之旅，帶領(lǐng)讀者深入迄今為止無人到達的未知領(lǐng)域，層層揭開自我與意識的秘密。

·19.7萬字

孩子如何學習

在《孩子如何學習》中，3位世界知名兒童發(fā)展專家，首度揭示了孩子學習的奧秘，用豐富而具有創(chuàng)造性的實驗，將孩子超越成人的學習天賦細致入微地展現(xiàn)在你面前，從理解他人、認知事物和學習語言3個方面詳細闡釋了孩子大腦的學習機制，并分析了背后的原因。不僅讓我們知道孩子到底是怎么學的，還告訴我們孩子究竟是如何做到的。《孩子如何學習》提出孩子的學習方式與科學家如出一轍，這種被大多數(shù)成人遺忘的學習方式，正是孩子探索世界的神奇利器。作為家長或教育工作者，這本書能讓你發(fā)現(xiàn)孩子身上令人驚訝的學習能力、為你解讀孩子獨特的學習方式，幫你刷新教育觀，真正懂得該如何做到以孩子為中心；對于普通大眾來說，這本書能啟發(fā)你對人腦學習機制的深度思考，讓你在孩子身上看到夢寐以求的學習之道。

·14.2萬字

盲點：為什么我們易被偏見左右？

這本書審視了13個讓我們?nèi)菀壮鲥e的思維陷阱，輔以豐富的案例和數(shù)據(jù)，收錄哈佛大學、斯坦福大學、普林斯頓大學、伯克利大學教授精心剖析的思維盲點與謬誤。研究認知偏見和思維定式的專家哈利南，向讀者介紹了人類思維中存在的偏見和盲點，這些偏見經(jīng)常被商家、投資機構(gòu)和我們自己的潛意識用來誤導和操縱我們的行為。他還在書中指出如何避開這些思維陷阱，實現(xiàn)獨立思考，做出清醒的行為和理智的決策。

·13.9萬字

牛津通識讀本：記憶（中文版）

為什么我們有時記不清上周做了什么，卻能記得童年往事，好像它們就發(fā)生在昨天？記憶如何存儲在我們的大腦中，隨著我們長大衰老它們又如何變化？記憶出錯時會發(fā)生什么，他人能否操縱我們的記憶？《記憶》這本迷人的小書匯集了心理學和神經(jīng)學的最新研究成果，回答了上述問題以及關(guān)于記憶科學的其他重要問題，告訴我們記憶如何發(fā)生作用、為何沒有記憶我們便無法生活，甚至教給我們改善記憶力的方法。

·7.1萬字

記憶升級：如何在日常練習中記得更多、更快

本書注重在“瞬時記憶”的同時，還需要將進入腦中的信息進行“保存”和“提取”。原本我們瞬時記憶的能力相差無幾，但對自己記憶力不自信的人，往往不擅長信息的“保存”和“提取”。這是因為我們經(jīng)常會將信息打散，然后一股腦地裝進腦子里。即使把大量的信息記入腦中，但由于沒有進行整理，也很難將其輕松提取出來。于是這些記憶就漸漸模糊了。因此在本書中，你將會通過“感官探測、分類感知、對照感知、記憶感知、關(guān)聯(lián)感知”這5種提升記憶力的感知訓練，來掌握開啟“記憶開關(guān)”的方法，對信息進行“保存”和“提取”。這5種感知訓練一旦開始運行，記憶開關(guān)就會自動開啟，會在不知不覺中提升注意力，將你想要牢記的信息鐫刻在你的腦海中。

·6911字

如何結(jié)束一段關(guān)系：親密關(guān)系的喪失與重建

沒有人是一座孤島，我們都生活在一段段或近或遠的關(guān)系中。但并非每一段關(guān)系都會持續(xù)一生。那些親密關(guān)系的喪失，不論是與至交好友、親密愛人還是血脈至親，都會讓我們感情受創(chuàng)，甚至自尊受到傷害，自我價值感降低。此時，你內(nèi)心可能不斷地糾結(jié)：到底出了什么問題？《如何結(jié)束一段關(guān)系》陪你走過這段傷心之旅，陪你面對其間的憤怒、內(nèi)疚、焦慮、迷茫、矛盾、執(zhí)著等情緒，讓你不再因恐懼而否認、逃避或用不健康的方式應對，幫助你放下內(nèi)心的糾結(jié)并以此為契機，盤點過往生命，梳理過往關(guān)系，學會善待自己，重塑自我形象，勇敢說“不”，活出不討好的人生。當你運用書中提供的工具，建立起內(nèi)部和外部支持系統(tǒng)，逐步處理悲傷后，你就可以一步步走出受困的關(guān)系模式，拿回人生的主導權(quán)。

·11.5萬字

小青蛙的自我療愈

《小青蛙的自我療愈》是一部充滿溫馨與智慧的心理療愈繪本。通過精美的手繪插畫和富有哲理的文字，作者向我們展示了一系列簡單有效的自我關(guān)懷方法：在日常生活中簡化任務，減輕壓力；調(diào)整與自我對話的方式，學會欣賞和感激自己的身體：利用寫信這種傳統(tǒng)方式來表達感恩；每天給自己設立“獨處時間”，讓自己在繁忙的生活中找尋平衡和寧靜等等。這本書旨在以溫暖、詼諧的方式傳遞正能量，提醒身處困境或者正在自我療愈之路上前行的人：個人成長是一個非線性的、充滿曲折的過程，應該學會呵護自己的“內(nèi)在小孩”，努力接納自己的不完美，并且坦然面對自己的創(chuàng)傷和情緒。

·3248字

思維模型：建立高品質(zhì)思維的30種模型

你知道億萬富翁、首席執(zhí)行官、運動員和科學家如何以不同方式思考并避免錯誤嗎？你知道如何專注于重要的事情，快速而自信地做出復雜的決策嗎？建立自己的思維模型很重要。作者通過多年研究心理學的實踐，建立了30種揭示真正智慧的思維模型。這30種思維模型通俗易懂、離我們很近、干活滿滿且能立即見效，包括艾森豪威爾矩陣、多米諾骨牌、三七法則、遺憾最小化、鮑威爾法則、貝葉斯定理、黃金法則、魚骨圖、墨菲定律、奧卡姆定律、帕累托法則、史特金定律等思維模型，教會我們?nèi)绾胃焖佟⒏髦恰⒏娴厮伎迹瑸槲覀兊乃季S賦能，更科學地做出決策。在思維模型中思考，永遠領(lǐng)先一步！

·6.4萬字

遺失的智慧：除了抱怨制度，我們還能做什么？

醫(yī)患關(guān)系緊張，應試教育扼殺才能…人們擔心金融、教育、醫(yī)療、刑事司法等機構(gòu)所提供的統(tǒng)統(tǒng)不是我們真正需要的，因此，人們通常認為兌付體制缺陷的辦法就是制定更多的規(guī)則，或提供“更管用”的物質(zhì)激勵。而《遺失的智慧》卻之處，不管是規(guī)則還是極力，都無法給予我們所需要的“實踐智慧”——做正確之事。實踐智慧教我們?nèi)绾尾拍軐W會做好父母、好醫(yī)生、好士兵、好公民或是好的政治家。正如本書作者所說的，實踐智慧就是讓我們逐漸明白“在特定的情況下，針對特定的人，在特定的時間，以正確的方式做正確之事”。書中展示了智慧之人不斷沖擊著僵化的習慣和體制，在課堂、法庭、醫(yī)院以及日常生活中取得令人振奮的結(jié)果。《遺失的智慧》是一本教會我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)實踐智慧的書。

·15.9萬字

九型人格心理學：認識自己，看清別人

這是一本講述如何了解你我，實現(xiàn)高質(zhì)量相處的實操性手冊。我們不一樣。我們的性格不一樣，理解和處理生活的方式不一樣。我們都一樣。我們生來就要面對人際關(guān)系。我們的人際關(guān)系常常陷入困境。為什么對方不講道理？為什么我們熟不起來？為什么別人不相信我？為什么我們活得這么累？……如果不能更好地了解他人以及彼此之間的關(guān)系，我們就不能了解“我是誰”。九型人格是一種古老而智慧的性格分類方法，是一盞觀察人性和人際關(guān)系的明燈。本書以專業(yè)、深刻而簡單實用的內(nèi)容為你的人際關(guān)系指明道路。它對于你及你愛的人來說，都是一個很棒的禮物！

·7.9萬字

高能量狀態(tài)

真正影響你前行的，不是智商或情商，而是你的能量。一個高能量狀態(tài)的人，會由內(nèi)而外建立自己的價值體系，不因外界的變化和他人的眼光而內(nèi)耗，并能有效保護自己的能量，將自己的精力用在最需要、最有價值的地方，從而充分體驗到快樂、意義感與掌控感。本書作者結(jié)合積極心理學和認知行為療法，基于其20多年的研究與實踐，提煉出一套“實用樂觀主義行動框架”，可以有效幫助我們實現(xiàn)自身的高能量狀態(tài)：·人生目標：確定并投身于能為你提供能量的真實目標·處理情緒：命名、認領(lǐng)、馴服、重構(gòu)，讓情緒為你所用·解決問題：將直覺、邏輯和情緒調(diào)節(jié)融為一體，識別問題的關(guān)鍵·自我價值感：深刻認識并相信自己的價值，建立穩(wěn)定的內(nèi)核·自我效能感：逐步積攢對自己能力的信心，然后不斷提升·活在當下：奪回我們的時間和注意力·人際關(guān)系：和可以滋養(yǎng)你的人待在一起·培養(yǎng)健康習慣：讓理想生活自然發(fā)生在不完美的世界里，走出內(nèi)耗，建立邊界，活出自己內(nèi)在的生命力。

·17.4萬字

擺脫共情

人們通常認為，共情是善良的源泉，很多社會問題的出現(xiàn)都是因為人們沒有足夠的共情能力。但是，保羅·布盧姆在本書中提出了不同的觀點，他認為共情是很多不公平、不道德現(xiàn)象的主要誘因之一，而且相比于帶來的積極作用，共情帶來的消極作用更為普遍。當然，布盧姆并不是徹底地反對共情。他認為共情可以分為兩類，即認知共情和情緒共情。通過本書的論述，他告訴我們，情緒共情是一種非常狹隘的情緒，它迎合了人們的偏見，常常會影響人的理性判斷，甚至會導致暴力和惡行，讓世界變得更加糟糕。共情就像一盞聚光燈，帶有個人偏見，只能照亮特殊的那一塊，而許許多多其他的事物就這樣沉入了黑暗之中。布盧姆的觀點是基于突破性的科學發(fā)現(xiàn)而提出的，他認為，個人和國家所做出的很多非理性的決定都是因為共情這種錯位的情感。在本書中，布盧姆以精準和有趣的文字展現(xiàn)了共情如何在方方面面扭曲人們的判斷，并告訴我們，想要做出更明智的行為和道德決策，我們需要：依賴理性而非情緒共情，聽從大腦而非心臟。

·12.9萬字

尋找爽點

我們?yōu)槭裁磿械娇鞓罚繛槭裁唇渚啤⒔涠尽⒔滟€這么難？為什么有些人抵抗不了性的誘惑？為什么慈善也上癮，運動會叫人欲罷不能？人們沉溺于罪惡，也追尋美德。腦神經(jīng)科學家為你解析，愉悅回路如何重塑人生。從可卡因到大麻、從冥想到自慰、從紅酒到牛排，林登博士以超有趣的方式科學地解讀善與惡，以及人類如何從日常的飲食、學習、娛樂、運動中尋求快樂。2020年，穿入大腦的納米機器人能帶給我們虛擬現(xiàn)實體驗嗎？高科技的指數(shù)增長能幫助人更快地研制出戒斷成癮的藥物嗎？

·12.1萬字

比青春期更關(guān)鍵

縱觀整個動物王國，動物青少年都熱衷鋌而走險。死于交通意外的青少年比成年人更多。同樣的，被汽車軋死的青少年動物也比成年動物更多。每一個青少年都是獨特的存在，但是地球上所有物種中的青少年都面對著相同的長大成人的挑戰(zhàn)：生存下去，取得成就，以及找到自我。“醫(yī)學界的達爾文”芭芭拉·納特森·霍羅威茨繼“動物普通性“后提出了又一開創(chuàng)性概念：野蠻成長期。她提出了全新界定成年的基本要素，不以年齡為標準，而是成功完成4項任務，獲得4種能力，才算完全長大成人。野蠻成長期這段人與動物共有的對其一生都至關(guān)重要又激情振奮的階段，從未被如此深刻地分析過。這是一部跨學科的絕妙之作，涉及自然科學、心理學、社會學、遺傳學、生物進化學及神經(jīng)科學。行文大氣，畫面感十足，4個動物主角的生命故事特別引人入勝，在故事中透出一個科學家關(guān)于人與動物的全新思考。

·19萬字

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蛤蟆先生去看心理醫(yī)生