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心靈晴雨圖：河合隼雄談自我認(rèn)知

心靈晴雨圖：河合隼雄談自我認(rèn)知

這本書脫胎于日本《每日新聞報(bào)》的“花一刃”版對(duì)河合隼雄的系列訪談，由編者根據(jù)訪談內(nèi)容分門別類整理而成。“花一刃”的專欄特別關(guān)注“心靈問題”，內(nèi)容也主要依據(jù)讀者的提問及其關(guān)注程度而展開。在河合隼雄的系列訪談中，他始終堅(jiān)持一個(gè)核心觀點(diǎn)“沒有一成不變的人生”。書中的短文都能獨(dú)立成篇，讀者無須從頭到尾按部就班地閱讀，無論從那里開始讀起，都能尋著文氣脈絡(luò)順利展開自己的提問與解答，希望為讀者營造一種與河合先生對(duì)談的閱讀氣氛。以“心靈晴雨圖”為名，正是體現(xiàn)了心靈這種東西的特性。河合隼雄對(duì)心靈的刻畫，并非限于現(xiàn)象的單純描述，而是如“晴雨圖”所表現(xiàn)的，是系統(tǒng)而深入的心靈探究過程。

(日)河合隼雄 ·百科 ·9.2萬字

最新章節(jié) 第13章 譯者后記：一次來自緣分的心靈際遇 2018-12-13 10:58:44
人生困惑20講

人生困惑20講

為什么長大后的錯(cuò)，我們都愛怪原生家庭？如何輕松愉快地?cái)[脫壞習(xí)慣？每天都過得很壓抑，如何才能開心起來？面對(duì)難以拒絕的事，如何妥當(dāng)?shù)卣f“不”？每個(gè)人在面臨人生的困境、抉擇、低谷以及日常問題時(shí)，往往都希望看看“智慧長者”們會(huì)怎么說、怎么做。非常會(huì)講故事的心理學(xué)家遲毓凱針對(duì)當(dāng)下人人都關(guān)心的那些重要又日常的問題，精心挑選了20位“頂流”心理學(xué)家，在對(duì)他們的心理學(xué)研究成果和生平軼事的詼諧講述中，為讀者找到解決愛情、職場、養(yǎng)育、社交、心靈等方面人生問題的良方。全書分為“自我與成長”“情感與兩性”“溝通與社交”三大部分，其中每個(gè)話題下的問題都由該領(lǐng)域的祖師爺或領(lǐng)軍人來回答，如榮格之于心理咨詢，斯滕伯格之于愛情，皮亞杰之于養(yǎng)育，并基于中國讀者的心理習(xí)慣，采用“以問題為先導(dǎo)，從人物和故事入手”的方式謀篇布局。這是作者繼《爆笑吧！心理學(xué)大神來了》之后獻(xiàn)出的又一部有料、有趣又有用的科普佳作。

遲毓凱 ·百科 ·11.4萬字

牛津通識(shí)讀本：記憶（中文版）

牛津通識(shí)讀本：記憶（中文版）

為什么我們有時(shí)記不清上周做了什么，卻能記得童年往事，好像它們就發(fā)生在昨天？記憶如何存儲(chǔ)在我們的大腦中，隨著我們長大衰老它們又如何變化？記憶出錯(cuò)時(shí)會(huì)發(fā)生什么，他人能否操縱我們的記憶？《記憶》這本迷人的小書匯集了心理學(xué)和神經(jīng)學(xué)的最新研究成果，回答了上述問題以及關(guān)于記憶科學(xué)的其他重要問題，告訴我們記憶如何發(fā)生作用、為何沒有記憶我們便無法生活，甚至教給我們改善記憶力的方法。

(澳大利亞)喬納森·福斯特 ·百科 ·7.1萬字

我們是誰：我們?nèi)绾胃兄?、感受和愛——你?yīng)該知道的關(guān)于心理學(xué)的一切

我們是誰：我們?nèi)绾胃兄⒏惺芎蛺邸銘?yīng)該知道的關(guān)于心理學(xué)的一切

人心是如何運(yùn)作的？有沒有一個(gè)心靈的藍(lán)圖，一個(gè)所有人都共享的精神框架？暢銷書作家斯蒂芬妮·施塔爾對(duì)知覺，意識(shí)和行為之間的相互作用提供了引人入勝的見解。她輕松而有根據(jù)地解釋了為什么幸福是我們的生命之藥，對(duì)世界的感知是多么主觀，以及自我形象是如何通過教育和經(jīng)驗(yàn)形成的。本書是來自治療實(shí)踐的激動(dòng)人心的結(jié)晶，以及解決心理沖突的寶貴成果。我們借此可以實(shí)現(xiàn)一次內(nèi)心深處的真實(shí)旅程。本書是德國知名心理學(xué)家斯蒂芬妮·施塔爾對(duì)人類心理的全面洞察。

(德)斯蒂芬妮·施塔爾 ·百科 ·16.4萬字

最新章節(jié) 第35章 致謝 2024-09-10 15:45:19
達(dá)克效應(yīng)：需要警惕的48種錯(cuò)誤思維

達(dá)克效應(yīng)：需要警惕的48種錯(cuò)誤思維

達(dá)克效應(yīng)（D-Keffect），全稱為鄧寧-克魯格效應(yīng)（Dunning-Krugereffect）。它是一種認(rèn)知偏差現(xiàn)象，指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基礎(chǔ)上得出自己認(rèn)為正確但其實(shí)錯(cuò)誤的結(jié)論，行為者無法正確認(rèn)識(shí)到自身的不足，辨別錯(cuò)誤行為。無論你是在決定購買哪款智能手機(jī)，還是相信哪位政治家，你都認(rèn)為自己是一個(gè)理性的人，每一個(gè)決定都基于冷靜、超脫的邏輯。但事實(shí)是：你沒那么聰明。你和所有人一樣被欺騙了，但沒關(guān)系，因?yàn)楸黄垓_是人類生活的一部分。重要的是，我們需要知道問題出在了哪里，以及如何解決這些問題。本書就像一門去掉了所有無聊部分的心理學(xué)課程，將心理學(xué)與幽默和智慧結(jié)合在一起，對(duì)非理性的人類認(rèn)知與行為進(jìn)行徹底反思和指導(dǎo)。

(美)大衛(wèi)·麥克雷尼 ·百科 ·15.1萬字

信心是如何運(yùn)作的：關(guān)于自信的新科學(xué)，為什么有些人學(xué)會(huì)了，有些人卻沒有

信心是如何運(yùn)作的：關(guān)于自信的新科學(xué)，為什么有些人學(xué)會(huì)了，有些人卻沒有

信心為什么可以在后天習(xí)得？本書結(jié)合心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、腦科學(xué)的知識(shí)，闡述了信心是如何在我們的心智、大腦、身體中發(fā)揮作用的，探討了它從何而來，又如何練就等問題。信心是人類特有的心理裝置，可以幫助我們把想象變成現(xiàn)實(shí)，更勇于承擔(dān)對(duì)于生存至關(guān)重要的風(fēng)險(xiǎn)……本書將深度剖析信心的底層邏輯，帶你認(rèn)識(shí)到信心可能帶來的威脅和機(jī)遇，幫助你扭轉(zhuǎn)思維方式、培養(yǎng)掌控感，啟發(fā)你學(xué)會(huì)駕馭信心。

(愛爾蘭)伊恩·羅伯遜 ·百科 ·15.5萬字

創(chuàng)意行為：存在即答案

創(chuàng)意行為：存在即答案

這是一本講述靈感與創(chuàng)造力從何而來的心理學(xué)自助指南，也是一本講述“為人之道”的哲學(xué)之書。作者里克·魯賓是世界知名的美國音樂制作人，由他制作的唱片曾數(shù)次登上美國暢銷榜榜首。多年來，里克·魯賓一直在深入思考：創(chuàng)造力究竟緣何而來，又如何消散？他發(fā)現(xiàn)，成為藝術(shù)家，關(guān)鍵并非是一個(gè)人的具體產(chǎn)出，而在于個(gè)體的感受和對(duì)世界的認(rèn)知。在本書中，魯賓通過78篇思考，分享了在他眼中“人人都是藝術(shù)家”的智慧，為突破創(chuàng)造力瓶頸提供有用的思考框架。

(美)里克·魯賓 ·百科 ·8.5萬字

最新章節(jié) 第125章 2025-04-16 10:09:22
復(fù)原：情緒陷阱逃離指南

復(fù)原：情緒陷阱逃離指南

為什么你總是沉迷于即時(shí)的滿足，無法實(shí)現(xiàn)任何長期目標(biāo)？為什么你總感覺疲憊不堪，沒有精力應(yīng)對(duì)生活和工作的正常要求，看著機(jī)會(huì)從身邊溜走？為什么你總是很容易陷入沮喪和絕望，遭遇一點(diǎn)兒挫折就輕言放棄？為什么你總是沉溺于受害者的身份，將失敗歸咎于環(huán)境和他人？傳統(tǒng)心理學(xué)總讓我們挖掘過去，然而，對(duì)問題起因的洞察并不會(huì)自動(dòng)為病人提供擺脫當(dāng)下困境的方法。本書作者認(rèn)為，我們每個(gè)人內(nèi)在都有一個(gè)神秘的“X部分”。它能扭曲你對(duì)真實(shí)世界的認(rèn)知，虛構(gòu)你本來無須面對(duì)的問題，并給出使問題進(jìn)一步惡化的解決方案。它會(huì)以各種形象出現(xiàn)，誘導(dǎo)你偏離前進(jìn)的軌道，變得自卑，沒有行動(dòng)力，喪失希望，放棄過上更好生活的可能。從根本上來說，它的目標(biāo)是摧毀你的活力。X部分攻擊你的模式通常有4種，相應(yīng)地，也有4個(gè)工具能幫助你恢復(fù)活力：黑色太陽、旋渦、母親、塔。依照具體情境選擇合適的工具，按書中的步驟操作，你就有望逃離大部分情緒陷阱，理智地解決問題，發(fā)揮自己的潛力，開拓生活中新的可能性。

(美)巴里·米歇爾斯等 ·百科 ·13.7萬字

好情緒養(yǎng)成手冊(cè)

好情緒養(yǎng)成手冊(cè)

索菲博士在長達(dá)八年的專業(yè)心理咨詢生涯中，總是會(huì)遇到患者相同的問題：他們?yōu)槭裁醋兂闪诉@個(gè)樣子？是什么原因造成的？要怎樣才能恢復(fù)如常？這些人通常都痛苦異常，在面對(duì)生活中的壓力時(shí)敗下陣來，急于擺脫精神上的痛苦和折磨。于是索菲博士冒出了一個(gè)想法，與其讓這些病人苦苦等待醫(yī)生的接診，為什么不從一開始就告訴他們一些最基本、最普遍的心理學(xué)常識(shí)呢？在漫長的排隊(duì)等診中，他們通過了解這些常識(shí)，是可以自行緩解焦慮癥狀的。這本書就誕生在這樣的契機(jī)之下。這里沒有不厭其煩地列舉令人頭暈眼花的理論，而是告訴你如何去理解你周圍的事物、你的情緒，幫助你認(rèn)清當(dāng)前的行為、習(xí)慣、惡性循環(huán)，并提供了幫助你扭轉(zhuǎn)局面的實(shí)用工具。她給我們提供了豐富的工具百寶箱：54321策略、漸進(jìn)式肌肉放松練習(xí)、STOP練習(xí)、仁愛冥想練習(xí)，你可以隨取隨用，自行練習(xí)。這是一本幫助你重新了解自己的心理學(xué)讀本。

(英)索菲·莫特 ·百科 ·19.3萬字

“醉醺醺”的腦科學(xué)：世界頂級(jí)科學(xué)家最想讓你知道的大腦功能

“醉醺醺”的腦科學(xué)：世界頂級(jí)科學(xué)家最想讓你知道的大腦功能

這是一本由近40位世界杰出神經(jīng)科學(xué)家撰寫的文集，神經(jīng)學(xué)家大衛(wèi)·林登找到一群杰出的大腦研究者，與他們分別對(duì)酒暢談，每當(dāng)喝到微醺之時(shí)，林登博士總會(huì)提出一個(gè)相同的問題：“關(guān)于大腦功能，你想向世界解釋什么？”研究者們不會(huì)嘮叨近期所做實(shí)驗(yàn)的細(xì)枝末節(jié)，也不會(huì)滿口專業(yè)術(shù)語，而是一下子提起神來，給出清晰而富有見地的答案。《“醉醺醺”的腦科學(xué)》就是這些對(duì)話的成果。是什么決定了我們的性格？為什么我們總是喜新厭舊？樂于助人是我們的天性嗎？這群思維活躍的科學(xué)家們談?wù)摰膬?nèi)容觸及了個(gè)性、感知、學(xué)習(xí)、美、愛等一系列有趣的話題，覆蓋了分子遺傳學(xué)、進(jìn)化生物學(xué)、心理學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域。本書并非一本微型的神經(jīng)科學(xué)綜合教科書，而是神經(jīng)科學(xué)們想要迫切分享的科學(xué)故事。《“醉醺醺”的腦科學(xué)》打開了一扇通向人類心理景觀和神經(jīng)科學(xué)前沿世界的新窗戶，科學(xué)愛好者和專業(yè)人士都將從中受益。

(美)大衛(wèi)·林登編著 ·百科 ·16.6萬字

朋友圈心理學(xué)

朋友圈心理學(xué)

作為社會(huì)性動(dòng)物，我們的生存和發(fā)展依賴社會(huì)互動(dòng)和合作，這意味著我們天生就需要與他人交往，而朋友是人際關(guān)系中很重要的交往對(duì)象。作為一個(gè)網(wǎng)絡(luò)詞語，“朋友圈”不僅指社交平臺(tái)上的一種功能，也指我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的社交圈和人際關(guān)系網(wǎng)。本書不僅講述和剖析了作為一種社交功能的朋友圈中的一些現(xiàn)象，如朋友圈經(jīng)營、為什么有些人不發(fā)朋友圈、如何通過朋友圈看懂一個(gè)人等，還分析了現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往現(xiàn)象，如大部分朋友都是階段性的、曾經(jīng)的朋友為什么會(huì)變成陌生人、你是誰就會(huì)吸引誰、朋友大多是我們的理想化自我等。從網(wǎng)絡(luò)到現(xiàn)實(shí)，既涉及專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，又有通俗易懂的講解和分析，可以幫助讀者更好地了解有關(guān)朋友圈、社交圈的種種現(xiàn)象，以解開心中的疑惑和撥開人際關(guān)系方面的迷霧，進(jìn)而走出社交困境。本書適合在人際關(guān)系方面有困惑、存在社交困境及對(duì)人際交往、朋友關(guān)系、朋友圈等相關(guān)話題感興趣的人閱讀。

湯米 ·百科 ·5.4萬字

最新章節(jié) 第25章 朋友大多是我們的理想化自我 2024-11-19 15:32:24
共鳴的靈魂：河合隼雄談幸福

共鳴的靈魂：河合隼雄談幸福

《共鳴的靈魂》是日本心理治療大師河合隼雄憑借幾十年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)開出的五十多副“心的處方”。如果說，作息正常、均衡飲食、多運(yùn)動(dòng)，是提升身體免疫力，保持健康的好方法。那么，多讀有意心靈的書，關(guān)注自己的思考與面對(duì)事情的走向，就是保持心靈健康的好方法。河合隼雄這些不尋常的觀點(diǎn)，很值得細(xì)讀深思。一邊讀，一邊獨(dú)立地思考，不知不覺間，你會(huì)赫然發(fā)現(xiàn)，自己內(nèi)心的想法竟然大不相同來，對(duì)同樣一件事竟有了完全不同的體會(huì)。在不經(jīng)意間就能翻轉(zhuǎn)對(duì)人性心靈的理解，河合隼雄不愧是日本第一流的臨床精神分析大師。

(日)河合隼雄 ·百科 ·8.2萬字

最新章節(jié) 第66章 注釋 2018-12-13 10:58:43
分心不是我的錯(cuò)：正確認(rèn)識(shí)ADHD

分心不是我的錯(cuò)：正確認(rèn)識(shí)ADHD

本書描述了各種不同的注意障礙癥狀及療效，包括不斷追求高度刺激的多動(dòng)者以及什么事都不做的白日夢(mèng)者。作者指出何時(shí)藥物會(huì)有效以及如何使用行為的改變技巧。兩位作者都患有注意障礙，但是都成了成功的心理醫(yī)生，他們寫這本書是想幫助其他分心者，使他們也能發(fā)揮潛力，擁有一個(gè)有意義的人生。

(美)愛德華·哈洛韋爾等 ·百科 ·15.3萬字

小貓咪能有什么壞心思

小貓咪能有什么壞心思

你以為的可能并不屬實(shí)，真相總是隱藏在事物背后。要想識(shí)別它，就要學(xué)會(huì)觀察。微反應(yīng)心理學(xué)正處于一個(gè)快速發(fā)展的階段，且已經(jīng)成為備受關(guān)注的熱門研究領(lǐng)域，相關(guān)研究成果已經(jīng)廣泛應(yīng)用于社會(huì)生活的各個(gè)方面。本書從微表情、微動(dòng)作、微語氣三個(gè)方面系統(tǒng)闡述了隱藏在人們面部表情、肢體動(dòng)作、語言表達(dá)背后微妙的心理活動(dòng)，告訴我們?nèi)嗽趦?nèi)心緊張、動(dòng)搖、羞愧、戒備等狀況下，身體會(huì)流露出哪些微反應(yīng)，這些微反應(yīng)能夠幫你準(zhǔn)確把握對(duì)方的內(nèi)心世界。本書詳細(xì)介紹了微反應(yīng)背后生動(dòng)有趣的心理學(xué)知識(shí)，能夠幫助你理解對(duì)方的心理、獲取準(zhǔn)確的信息，進(jìn)而做出有效應(yīng)對(duì)，對(duì)于打造融洽的人際關(guān)系、提升社交技能大有裨益。

(日)清水建二 ·百科 ·5.4萬字

自愈力的真相

自愈力的真相

備受贊譽(yù)的科學(xué)記者喬·馬錢特走訪了哈佛大學(xué)、牛津大學(xué)、劍橋大學(xué)、多倫多大學(xué)近30所世界名校，采訪了包括諾貝爾獎(jiǎng)得主在內(nèi)20多個(gè)領(lǐng)域的世界專家，搜尋了醫(yī)學(xué)領(lǐng)域世界各地的前沿研究，以科學(xué)數(shù)據(jù)和事實(shí)為依據(jù)，揭示了人的大腦對(duì)身體健康的影響，闡述了當(dāng)下被廣泛應(yīng)用的10大自愈手段的理論依據(jù)，以及如何將這些前沿發(fā)現(xiàn)融入日常生活和臨床實(shí)踐中，在對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)療提出了質(zhì)疑的同時(shí)，也給出了新醫(yī)療思維的豐富實(shí)證。對(duì)于醫(yī)生來說，《自愈力的真相》指出了在對(duì)待病人的時(shí)候，既要理性看待科學(xué)證據(jù)和客觀檢查結(jié)果，也要重視個(gè)體情感和心理對(duì)身體造成的影響。同時(shí)對(duì)于普通患者來說，這也是一本生動(dòng)的醫(yī)學(xué)科普?qǐng)D書，尤其是深受慢性病、重疾、身體損傷、疼痛等困擾的人，可以學(xué)習(xí)科學(xué)方法，充分調(diào)動(dòng)自己內(nèi)在的治愈力，獲得健康豐富的人生！

(英)喬·馬錢特 ·百科 ·16.3萬字

爆笑吧！心理學(xué)大神來了

爆笑吧！心理學(xué)大神來了

在本書中，作者以心理學(xué)大神們的奇聞?shì)W事為切入點(diǎn)，用最簡單直接的語言和輕松幽默的方式，講述了心理學(xué)的主要學(xué)派、發(fā)展歷史和改變我們生活的重要研究。書中敘述時(shí)采用了現(xiàn)代視角，加入富有韻律的字句和戲謔之語，令人捧腹。能夠讓懂心理學(xué)的人了解心理學(xué)家背后的鮮活世界和歷史細(xì)節(jié)，讓不了解心理學(xué)的人愛上心理學(xué)。

遲毓凱 ·百科 ·11.5萬字

如何擁抱一只刺猬2：你是誰就會(huì)遇到誰

如何擁抱一只刺猬2：你是誰就會(huì)遇到誰

是什么阻止了真愛向前一步的勇氣？是什么讓愛總在徘徊猶豫中消失在風(fēng)中？是什么讓兩個(gè)相愛的人始終逃避彼此？是什么妨礙了我們?yōu)閻矍靶械哪_步？明明是一個(gè)如此清晰明朗的人，為什么就成了“戀愛腦”呢？單身的模式有很多種，本書選擇了其中最常見的九種與大家共同面對(duì)，并且圍繞每一種單身模式介紹了一個(gè)以該種單身模式者為主人公的故事。通過本書，讀者可以學(xué)習(xí)在親密關(guān)系中各個(gè)單身模式者會(huì)有什么樣的表現(xiàn)和感受；他們幻想與之共同進(jìn)入親密關(guān)系的對(duì)象會(huì)有什么樣的表現(xiàn)和感受；他們?yōu)槭裁磿?huì)有這些表現(xiàn)；他們應(yīng)該如何邁出第一步。本書期待每個(gè)希望進(jìn)入親密關(guān)系的人可以為愛找到出路。此外，針對(duì)每一種單身模式，作者都精選了一部影視劇作品，為讀者深入理解該單身模式提供了參考資源。本書適合所有憧憬進(jìn)入親密關(guān)系而不知如何邁出第一步、在戀愛關(guān)系中遭遇問題而感到焦慮的人，能夠幫助讀者了解自己，理解戀人，懂得愛情。

段鑫星等 ·百科 ·7萬字

心的棲止木：河合隼雄談心靈療愈

心的棲止木：河合隼雄談心靈療愈

在日語中，“棲止木”是飛鳥暫時(shí)歇息的樹枝。受過榮格學(xué)派心理分析訓(xùn)練的河合隼雄，在出任日本政府的文化廳長官后，積極參與各種社會(huì)活動(dòng)，他的心便像飛鳥一樣，“棲止”在他遇到的各種社會(huì)事件上。河合隼雄憑借深厚的文化素養(yǎng)，提出他對(duì)每一件事的看法。曾連載于《周刊朝日》的這75則小故事，是河合隼雄從心理分析的角度，提供的一種東方式的“行動(dòng)的智慧”。人如何能做到“安心立命”？在這本書中，河合隼雄開出了許多“心的處方”河合隼雄在58歲時(shí)，拿起了少年時(shí)代曾學(xué)過的長笛來聯(lián)系，開始實(shí)踐一個(gè)“健康游老人”的生活。從那時(shí)起，他接觸了無數(shù)的人，在和他們談“心”之后，他發(fā)現(xiàn)了許多發(fā)人深省的心靈哲學(xué)。他說人類的“臉”真有意思，沒有兩個(gè)人完全一樣的。同一個(gè)人的臉也有驚人的表情變化?！靶摹庇趾螄L不是呢？

(日)河合隼雄 ·百科 ·8.1萬字

最新章節(jié) 第10章 注釋 2018-12-13 10:58:44
認(rèn)知心理學(xué)（彩色圖解版）

認(rèn)知心理學(xué)（彩色圖解版）

認(rèn)知心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域中相對(duì)抽象，也相對(duì)有趣的重要分支，研究的主要對(duì)象是人類的思考過程，如感知、注意、記憶、語言和推理等方面。本書對(duì)認(rèn)知心理學(xué)領(lǐng)域的研究進(jìn)行了系統(tǒng)的梳理，內(nèi)容包括人腦與計(jì)算機(jī)的比較、注意力與信息加工、聯(lián)想學(xué)習(xí)、表述信息、存儲(chǔ)信息、語言處理，以及問題解決。書中還配有大量全彩圖示和對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的分拆講解，有助于提升讀者的閱讀體驗(yàn)，幫助讀者輕松了解心理學(xué)與日常生活的關(guān)系。本書適合對(duì)心理學(xué)感興趣的讀者，尤其是青少年讀者閱讀，希望大家閱讀后能一竊人類定義與認(rèn)識(shí)世界的方式，明辨善思，察己知人。

(英)戈登·D. A.布朗等主編 ·百科 ·13.8萬字

意志力：關(guān)于自控、專注和效率的心理學(xué)

意志力：關(guān)于自控、專注和效率的心理學(xué)

《意志力：關(guān)于自控、專注和效率的心理學(xué)》是一本風(fēng)靡全世界的心理學(xué)通俗讀物。被拖延癥困擾？面臨情感糾葛？減肥總是反彈？控制不住購物的沖動(dòng)？沉溺于社交媒體和在線娛樂？經(jīng)常熬夜時(shí)間還是不夠用？一切都與意志力相關(guān)！身處飛速變化的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，誘惑無處不在，如果你想要控制自己，過更好的生活，獲得財(cái)富、健康、自由，意志力是不可或缺的鑰匙。決定一個(gè)人成功與否的后天因素中，意志力排在第1位。

(美)羅伊·鮑邁斯特 約翰·蒂爾尼 ·百科 ·16.4萬字

最新章節(jié) 第16章 注釋 2017-12-26 11:36:01

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