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在斯坦福大學上“自我關懷課”是一種怎樣的體驗？斯坦福大學為專業人士和普通大眾開設的心理學課程，告訴我們什么是自我關懷，自我療愈如何發生作用，以及內在療愈為何如此重要。作者全面分享了如何通過正念核心思想，以實際行動化解負面情緒，消除精神內耗帶來的不安焦躁，轉換生活習慣和思維模式，獲取幸福感。關于改變和成長，本書會幫你分析現狀、設定目標、達成目標。跟隨作者一起身臨其境地學習斯坦福自我關懷課，開始真正地愛自己。不是教你所不知道的，而是喚醒你本來就有的。
Pearl ·百科 ·12萬字
這是一本專業的看人識人的心理學指南。無論是結交朋友、尋找愛情，還是選擇工作、挑選客戶，或是尋求合作伙伴，都需要利用看人識人的方法來達成目的。本書重點對看人識人的原理、方法、模式、技巧做了細致的介紹和剖析。書中從識人的基本原理和模式說起，介紹了識人技巧，為了更準確地描述這些方法，作者特意選擇了不同的生活場景進行分析，幫助你無論是在生活、交友、婚戀中，還是職場、商場中，都能夠辨識人、看準人。
趙育寧 ·百科 ·9.9萬字
一個年輕的女孩，青春靚麗的容顏固然是一道美麗的風景，但真正給人帶來審美愉悅感的是她的修養。一個修養好的女孩無論是舉手還是投足，都會從禮儀出發，讓人賞心悅目。本書正是針對初入社會的女孩這一群體，總結了需要提升的修養細節，內容涉及形象打造、品格塑造、心態修養、內涵培養、文藝修養、語言鍛造等各個方面，以幫助廣大的年輕女孩提高修養，調節人際關系，以其成為有品位、美麗、幸福的現代女人。
程普 ·百科 ·13.1萬字
《重塑心靈》全面地介紹了NLP的歷史、理論框架、基本概念等基礎理論；共分為10章，每章都有其獨立的主題。書中提供了少量NLP技巧，既安全又容易產生實效的技巧，以及更多與時代同步發展的新觀點與新案例；同時本書的概念與技巧也可為所有人在面對人生時提供啟迪。
李中瑩 ·百科 ·16.4萬字
心理學在情緒、心態、健康三者之間形成了一架橋梁：通過專業的心理學解析，可以知道，自己為什么會出現某些情緒，這些情緒背后究竟隱藏著什么樣的心理活動，以及你現在的心態、想法是如何形成的，而它們又對你的身體、心靈產生了怎樣的影響。同樣，你也將意識到，特定的心理活動會引發特定的行為，而了解了這種預測性以后，你便可以通過改變相關的因素，來引發、營建起積極的情緒、心態，使整個環境都變得更利于個人生存與發展。在《心理學與情緒、心態和健康》一書中，你將看到，繼續以翔實的案例、專業的心理知識、實用而有效的方法來全面地幫助你解決情緒問題，使你在擁有更佳心態的同時，幫助你驅除無法掌控自我人生的無力感、告別焦慮、學會健康管理、情緒掌控等。細讀本書，你的個人意志力、情緒掌控能力、心理調節能力、健康管理能力、個人效率都將得到進一步的鍛煉與提升。當你每一次陷入憤怒、無力、失望乃至是憤世嫉俗之中卻無法自控時，不如嘗試著拿起這本書——它不僅會讓你知道自己的負面情緒是緣何而起的，更會讓你知道，怎樣才能利用心理學的力量來積極地引導消極的看法與做法。
劉麗娜 ·百科 ·12.8萬字
當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。《非暴力溝通·詳解篇》是《非暴力溝通》必要補充。把《非暴力溝通》因篇幅有限沒展開的地方講得清楚明白，同時讓非暴力溝通的交流方式變得更加口語化和日常化。書中還包含大量詳盡清晰的解釋、練習、照片和圖表，使非暴力溝通的操作變得更實用、更可行。閱讀這本指導手冊就像參加一次關于非暴力溝通的工作坊。
(美)簡·馬蘭茨·康納 戴安·基利安 ·百科 ·8.8萬字
我們都有愿望，我們都很矛盾。我們展示了自己的一些愿望，也隱藏了一些愿望，甚至連我們自己都沒有覺察到。我們內心深處的欲望使我們害怕，也使我們興奮。我們害怕失敗，我們也渴望成功。認識和理解我們的愿望，可以幫助我們毫不畏懼地面對自己，并激勵自己過上更充實和快樂的生活。本書鼓勵你去了解和接受你的欲望，提供給你一種取代羞恥感的方法，而羞恥感會阻礙你內心的深切期望。擺脫心理困境的最佳辦法就是理解我們內心的欲望，認清這些欲望的各自含義，并劃分輕重緩急。本書將幫你了解自己的內心深處，接受你對他人和自己隱藏的秘密。你可以通過意識去接近并找到你真正想要的前進道路，為你珍貴的一生保駕護航。
(英)夏洛特·福克斯·韋伯 ·百科 ·18.1萬字
本書將帶你重返案發現場，走進謎一般的犯罪心理分析世界，讓你通過詭譎罪案了解犯罪分子的內心世界，層層揭露被鮮血和丑惡遮蔽的內心。你會解開許多令人詫異的犯罪動機，也會看到童年經歷對人產生的影響。
許大鵬 ·百科 ·11.2萬字
記憶是知識的唯一管庫人。本書不僅講解記憶的基本原理與科學規律，還介紹了各位記憶大師的記憶方法——記憶宮殿記憶法、思維導圖記憶法、聯想記憶法、諧音記憶法、圖像記憶法等，以及凱撒大帝、拿破侖、托爾斯泰、陳寅恪、錢鐘書等人的記憶故事。翻開這本書，就像走進了一座“記憶圣殿”。跟大師學習記憶方法，一看就懂的超級記憶術，讓你一學就懂，一看就會！
王利利 ·百科 ·11.5萬字
在學習、工作和生活中，每個人都希望自己擁有人人稱羨的好記性。那些破案專家過目不忘、耳聞則誦的超凡本領，著實令人羨慕不已。事實上，記憶力并不會偏愛某個智商高的人，它偏愛的是懂得記憶技巧、善于使用記憶術來提高自己、完善自我的人。本書會介紹許多破案專家訓練記憶力的有效方法，其中將重點介紹感官記憶術、時間記憶術、聯想記憶術、圖像記憶術和著名的路徑記憶術，最后還會幫讀者解決一些生活中比較常見的實際問題，比如初次見面，該怎樣牢牢記住對方的姓名和長相?生活中如何保證你需要的東西不再“失蹤”。讀完本書，相信讀者朋友也可以破案專家一樣掌握無敵記憶術。讓我們跟破案專家起來探索神秘的記憶世界吧！
艾琳 ·百科 ·11.6萬字
每個人的行為都受到心理的支配。不同的心理會促使人們采取不同的行動，即使在相同的情況下，心理不同，采取的行為也會迥異。特別是每天面對事業發展、戀愛婚姻、人際溝通、情緒波動等問題時，如果能從自己的心靈出發，那么所面臨的一切紛擾煩惱都將自消。《人際交際中的心理學全書：制勝之道在于讀懂人心，成功人生在于心理操縱》闡釋了心理學的諸多原理、揭密生活中常見的心理現象，傳授諸多心理方面的實用技巧，幫助你了解自身、洞察人生、解釋行為，指導你在人生的路上運用心理學的知識，早早地開啟幸福生活的大門。
姜德祺 ·百科 ·16.5萬字
本書結合前沿的科研成果和古今各地的生活經驗，闡明了現代生活的方方面面都存在著本能和環境的錯位，或者說失配。我們在約200萬年前的石器時代形成的原始本能和古老大腦，無法適應農業革命、工業革命和數字革命下飛速變化的生存環境。本書對身體、愛情、工作、領導力、宗教、戰爭、環保和媒體等方面進行了深刻有趣的分析，運用進化心理學的智慧，幫助我們尋找更匹配、更自然、更幸福的生活方式。
(荷)羅納德·吉法特等 ·百科 ·18.1萬字
《社交行為和自我管理：給青少年和成人的5級量表》基于5級量表，充分利用孤獨癥人士的邏輯和條理優勢，針對15種青少年和成人經常遇到的社交情境，如交朋友、赴約等，示范如何指導他們面對這些情境，以及解決出現的問題。對于每一種社交情境，作者都會解釋問題產生的原因以及孤獨癥人士的想法等，并列舉1~2個量表示例指導讀者如何使用5級量表。該書適用于有社交情緒困難的青少年和成人。
(美)卡麗·鄧恩·比龍等 ·百科 ·2.3萬字
一本寫給年輕人的情緒急救指南。知乎300000+粉絲力薦！曼徹斯特大學實驗心理學博士“葉賭徒”傾情力作，通俗演繹情緒的進化史。幫你重塑思維方式，實現情緒自由。內附大腦分區圖，讓你直觀理解情緒的秘密。
葉庭均 ·百科 ·7.8萬字
每個人都希望了解自己，了解他人，人的心理并非琢磨不透，其實它很簡單，《行為心理學》通過行為分析心理，讓你在日常生活中逐漸了解到自己的內心深處，并幫助你分析你周圍人的行為和個性。希望本書能給那些不善于識人的讀者指點迷津，在學會識人辨人方法的基礎上，掌握為人處世的策略，不僅在職場中如水得魚，還能收獲幸福美滿的婚姻，達到無往不勝的高超境界。
牧之 ·百科 ·6.1萬字
這本《20幾歲要懂點心理學》共分十八章，全書內容豐富全面，技巧實用，可讀性強，以理論聯系實際，以事例為佐證，貼近現實生活，循序漸進地介紹了心理學的基本知識及其在生活中各個方面的應用，教你學會應對各種心理學困境，洞悉人性；掌握快速透視對方內心、迅速贏得他人喜歡、獲取對方信任和贊同、讓他人心甘情愿幫忙的心理技巧。同時，書中介紹了最有用的經典心理學定律，讓你打破思維定式，走出競爭困境，學會利用心理力量贏得幸福與成功；色彩心理學將帶你走進色彩的世界，認識色彩與心理學的神秘聯系，透過色彩斑斕的表象認識周圍的世界并看透背后的真實。
黃薇編著 ·百科 ·19.1萬字
微表情，就是持續時間很短的面部表情，大概只有1/25秒，它一閃即逝，很難偽裝，很容易暴露一個人真實的情緒、想法和心理狀態。微反應，是指人類無法控制，也沒辦法偽裝，在遇到有效刺激后第一時間出現的本能反應。
陳濤濤 王利利 ·百科 ·12萬字
本書是從家庭系統的視角出發，基于心理學尤其是家庭治療的理論和方法，以及作者豐富的心理治療經驗，通過一個個鮮活的家庭案例，悉心陪伴和協助來訪者或家庭穿越代際、跨過阻礙、掙脫牽絆、持續發展的心路歷程，告訴我們如何從家庭系統理解自己、家人和心理疾病，從而促進家庭心理健康，實現家庭幸福。本書不僅可以作為個人和家庭的心理健康科普讀物，而且可以作為心理健康從業者的專業參考書。
陳發展 ·百科 ·15.8萬字
《內向性格的競爭力：發揮你的本來優勢》將告訴我們，內向者和外向者該如何溝通；內向者如何建立社群關系，以及在商場中談判；如何教養內向的小孩建立自信；內向者如何找工作、伴侶，解決家庭、婚姻中的沖突。本書以大量實例探討內向、外向在不同文化、家庭，以及學業、職場里的表現，并教導內向者如何重拾自信，遵從自己的本性，將獨特性格轉化為優勢，善用自己的長處，發揮更大力量，去改變世界。
(美)蘇珊·凱恩 ·百科 ·19.8萬字
本書旨在引導讀者了解、修習“說”的藝術，從言之有效、言之有術、言之有喻、言之有變等多個角度，詳細而深入地闡述了說話技巧，幫助讀者全方位提升“說”的能力，進而成為一個說得巧妙、活得精彩的人。本書將方法寓于生動、有趣的豐富案例中，讓讀者在感受趣味的同時，提升“說”的能力。可以毫不夸張地說，本書既有營養，又輕松易讀，是渴望掌握說話藝術之人的不二之選！
李巧新 ·百科 ·11.7萬字
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