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心理咨詢師的高價(jià)值溝通課
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說話蘊(yùn)含著巨大的力量,能夠影響人的一生。對(duì)話高手能從對(duì)方說的每一句話中準(zhǔn)確理解他人,并善于使用溝通技能積極推進(jìn)和深入對(duì)話,在對(duì)話中實(shí)現(xiàn)雙贏和關(guān)系的正向塑造。相反,不會(huì)說話的人往往發(fā)現(xiàn)自己總是事倍功半,事與愿違,在對(duì)話中總是隱忍、被動(dòng)、焦慮、恐懼、屈從、言之無物、詞不達(dá)意、傷人傷己。在職場(chǎng)和生活中,提升自己的說話水平,掌握高效能溝通技巧,不斷訓(xùn)練自己成為對(duì)話高手,必能助力你獲得無往不利的事業(yè)與人生,你也將成為一個(gè)行走的“福源”。本書通過專業(yè)的心理學(xué)視角,從心理輔導(dǎo)師的角度切入,通過對(duì)傾聽技巧、提問技巧、注入力量的技巧的教授,以及對(duì)故事的解構(gòu)與重構(gòu)技巧的分析,結(jié)合對(duì)人生意義、幸福力的闡述,從多個(gè)維度指導(dǎo)人們應(yīng)該如何聽和說,從而成為一個(gè)會(huì)說話的、高價(jià)值的人,不但可以改變自己,甚至還可以去幫助更多的人。我們的語言真實(shí)反應(yīng)了我們的思想和心靈。本書寫作的初衷,不單是培養(yǎng)說話技巧和能力,更希望能夠改變大家思維方式和心思意念。本書既適合于心理學(xué)專業(yè)的人士閱讀,也適合于大眾的讀者,如果你能夠靜下心來讀完這本書,你的生活一定會(huì)因此而改變。

薩林娜 ·入門 ·19.2萬字

強(qiáng)大內(nèi)心的自我對(duì)話
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如果你告訴一個(gè)陌生人你在自言自語,你很可能會(huì)被當(dāng)成怪人。然而我們對(duì)話頻繁的對(duì)象,就是自己。我們?cè)趦?nèi)心對(duì)自己說話的速度相當(dāng)于每分鐘大聲說出4000個(gè)單詞,這些聲音經(jīng)常會(huì)在我們面對(duì)壓力和風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候以重復(fù)焦慮思想的形式出現(xiàn)在腦海中,影響我們的工作表現(xiàn)和專注力,降低決策力,導(dǎo)致抑郁和一系列精神障礙,提高身體患病風(fēng)險(xiǎn),加速衰老。心理問題不是少數(shù)人才有的問題,在這本書中,控制大腦意識(shí)的專家伊桑·克羅斯就在開頭講述了自己遇到的心理難題,但他也證明了科學(xué)的方法會(huì)帶來更好的治愈。他將自己開創(chuàng)性的大腦研究與現(xiàn)實(shí)案例結(jié)合,闡釋了如何通過科學(xué)的方法管理思維雜念和負(fù)面情緒,同時(shí)提出26種心理學(xué)方法,幫助我們養(yǎng)成強(qiáng)大內(nèi)心的自我對(duì)話習(xí)慣,形成正向思維、積極的情緒和生活方式。沒有比面對(duì)自己更重要的事。駕馭與自己的對(duì)話,建立強(qiáng)大的內(nèi)心,讓我們能在快樂來臨時(shí)沉浸其中,也能在糟糕的時(shí)刻保持冷靜和清醒,遠(yuǎn)離思維的雜念。

(美)伊桑·克羅斯 ·入門 ·10.2萬字

吾心可鑒:澎湃的福流 (匠心質(zhì)造)
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在現(xiàn)代心理科學(xué)的助推下,西方心理學(xué)近年來突飛猛進(jìn)地發(fā)展了起來。市面上太多優(yōu)秀西方心理學(xué)著作和通俗讀物,讀者們閱讀的時(shí)候一定有這樣的疑問:那些基于西方人群的令人震撼的心理學(xué)實(shí)驗(yàn),和我們中國人有什么關(guān)系?看似充滿了邏輯和科學(xué),可是真的適用于5000年來思維體系完全不同的生活和工作嗎?根植于傳統(tǒng)中國的陽明心學(xué),近年來得到了廣泛的普及,人人津津樂道。可是,斗轉(zhuǎn)星移,世事變遷,那些經(jīng)典陽謀真的可以穿越時(shí)空,永遠(yuǎn)奏效嗎?作為讀者,我們多么渴望這兩類讓我們醍醐灌頂?shù)恼胬恚搅宋覀兊氖掷铮苷嬲龔闹雷優(yōu)樽龅健J欠裼羞@樣一個(gè)對(duì)兩類心理學(xué)都爛熟于心,東西真實(shí)融會(huì)貫通的學(xué)者?有沒有對(duì)上述兩方面比較全面了解之后,提出了國際領(lǐng)先的創(chuàng)造性理論和研究成果的學(xué)者?如果有這樣的學(xué)者,他能否用中西無縫兼容的方式、讀者可以接受、可以聽懂的方式,把這兩類知識(shí)中最能啟發(fā)我們思考的內(nèi)容,解讀給我們,讓我們的愛情、親情、創(chuàng)新、開拓、跨界……能夠呈現(xiàn)前無古人的美好狀態(tài)?……本書作者彭凱平教授1994年發(fā)表的著名研究論文——《文化與歸因研究》,在當(dāng)年被全球引用量超過3千,獲美國心理學(xué)會(huì)年度優(yōu)秀論文獎(jiǎng)。他是世界文化心理學(xué)奠基團(tuán)隊(duì)成員之一,也是跨文化心理學(xué)領(lǐng)域最杰出的國際專家之一。他以親歷的研究、面對(duì)面與歐美眾多著名心理學(xué)家同事的深度溝通,以及國內(nèi)一線心理學(xué)授課與交流經(jīng)驗(yàn),對(duì)充滿了爭(zhēng)議和質(zhì)疑的問題的思考與態(tài)度……這些他在幸福的臻致境界——澎湃的福流下的文字……希望能引導(dǎo)我們沉浸、直達(dá)“福流”狀態(tài)。

彭凱平 ·入門 ·19.7萬字

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