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提到心理學,你可能會想到復雜的實驗設計,千奇百怪的假說理論,但它同樣和我們的生活有著密切的關聯,因為它的研究對象是人類的行為和想法。為什么你會對八卦如此感興趣?面對人群你總是害怕焦慮?這本書帶著心理學帶你破解這些困擾生活的心理難題。本書將用有趣的手繪方式,把10個困擾生活的心理難題介紹給讀者。我們將從每個心理難題困擾人的地方說起,用簡單易懂的語言,還原難題背后的真相。
胡桃夾子工作室 ·入門 ·2萬字
為你揭曉日常“騎呢”怪行的心理根源!為什么恐怖片越怕越愛看?為什么越等不到巴士越要等下去?為什么有人可以與鬼魂交流?為什么燈光暗淡的酒吧艷遇多?為什么明星走紅之后就離婚?……生活中稀奇古怪的行為、詭計多端的騙局和匪夷所思的超自然現象,比比皆是,令人摸不著頭腦。但怪誕行為并非無法解釋,復雜的人心亦非難以忖測。本書運用眾多卓越心理學家的研究成果,深入剖析各種“非常”現象,揭示隱藏在背后的心理玄機。
楊甫德 ·入門 ·5.9萬字
因為很小的而事情苦惱不堪,總是陷入莫名的悲觀情緒里,不檢討自己卻對周圍的人牢騷滿腹……你是否有過這樣的體驗?而了解什么是“神經癥”,正是解決此類問題的關鍵。日本著名心理學家、哈佛導師加藤諦三帶領你徹底認識“神經癥”。以心理學的專業角度,清理生活中自我掩飾的無謂借口,抽絲剝繭地分析人痛苦的根源;帶你重新認識自我,面對真實世界,重拾明朗生活。
(日)加藤諦三 ·入門 ·6.3萬字
心理學的百科全書:從認識心理學到心理學對生活的指導,面面俱到。緩解壓力的紅寶書:書中介紹了很多心里障礙的診斷標準以及治療方法,簡單易懂。例如,心理學將告訴你,人性是什么,人有什么需要,人們追求什么,應該如何與人交往教會讀者這些規律,使其更好地工作、學習和生活。
《圖解經典》編輯部編著 ·入門 ·12.5萬字
傳統心理療法通常過度關注患者的消極因素,致力于改善患者的心理癥狀或缺陷,通過治療心理創傷、減少痛苦等方法,達到恢復患者功能性失調的治療目標。然而,積極心理學領域的知名專家馬丁·塞利格曼教授與塔亞布·拉希德教授基于其數十年的深入研究發現,通過積極心理治療,對患者的性格優勢進行評估及培養,能夠讓患者充分發揮自己的優勢,掌握實用的個人技能,進而提升心理韌性和幸福感。這本書為我們提供了一套基于積極心理學理論的系統實踐方法:它首先對積極心理學的理論框架進行了綜述,分析了各種性格優勢;然后介紹了15種實用的積極心理治療方法,每種方法都包含其核心概念、具體治療步驟及相關參照表。積極心理治療能夠幫助我們發現自己的內在優勢,找到自己的目標,同時增強專注力,有效進行壓力管理,提升自信度與幸福感,進而找到人生的意義。
(加)塔亞布·拉希德 (美)馬丁·塞利格曼 ·入門 ·18.2萬字
這是中國首部系統介紹心理學基礎知識的通俗讀本。為什么已知自己必死的我們不僅要活著,而且還要活得很努力、很認真、很堅忍不拔?為了解決這個問題,人類就必須發明一種生活模式,讓我們覺得生活是值得過的,即便最終一切將化為塵土。心理學,就是這么一套讓人幸福生活的理論和方法。而本書的目的,就是系統、全面地講述這套理論和方法,讓我們認識自己、掌控自己、超越自己;找到自己的使命,實現自己的價值,在殘酷冰冷的世界感到溫暖與幸福。本書分為三章,每一章及其章內的小節相對獨立,可以根據興趣自由選擇閱讀:3大人生主題、13個探索目標、32個心理學概念、20個心理學實驗、12位心理學家經典理論/研究,兼顧權威、嚴謹、趣味于一體。讀完本書,你必將更好地成長!
劉嘉 ·入門 ·10.6萬字
《讓生活更快樂的哈佛實用心理學》從哈佛大學進行的心理課程出發,通過精彩的心理測試、有趣的故事以及科學好玩的實驗等,讓人們輕松地體驗從其他大學或心理學機構學不到的趣味心理課,從而讓人們在簡單的學習中得以升華,重新審視自身的心理、行為模式及人生走向。
金圣榮 ·入門 ·14.5萬字
正向心理學,就是促使人們活得更快樂和充實的心理學。本書作者教授正向心理學多年,如今將相關教育內容及培訓經驗結集成書,除搜集不同研究成果佐證,并增設個人練習欄目,配以大量插圖及圖表,務求透過生動有趣的表達方法,讓讀者輕易掌握邁向快樂之道。本書內容包括︰正向心理學的源起及發展、培養正向情緒的方法、樂觀思考的模式、愉快經驗的創造、建立優質社交生活、深化愛侶關系。
張建華 ·入門 ·4.2萬字
本書主要關注“自我”這一心理學、社會學、哲學等多學科中的重要概念,在系統回顧中西方關于自我的心理學理論與實證研究的基礎上,提出自我矛盾性理論,并通過一系列實證研究對這一理論進行驗證。本書在“自我矛盾性”和“矛盾尋求”兩個核心概念基礎上,從自我矛盾性的概念與維度結構、自我矛盾性的積極意義及其與矛盾尋求之間的關系三大方向進行研究,從理論上拓展了人們對自我一致性的認識,對進一步理解自我的本質和價值做出了理論上的貢獻。
吳漾 ·入門 ·14.6萬字
本書主要圍繞生活中經常出現的心理學問題,選取了16位享譽世界的心理學名家,把他們的觀點以一種通俗易懂、饒有趣味的方式介紹給讀者。本書以課堂演講的方式,讓讀者通過各位心理學導師講解自己關于各類心理學命題的看法獲得新知。在觀點方面,本書更加注重讀者的理解應用。因此,本書非常適合對心理學感興趣,以及想要了解心理學基本知識的讀者。
陳玉新 ·入門 ·13.8萬字
據說讓女人不嘮叨是上帝為難的一件事,婚姻與情感專家蘇瑾負責任地告訴你,她是來拯救女人的。女人要有安全感、要幸福,一定要懂得“如何說”。
蘇瑾 ·入門 ·13.2萬字
說話蘊含著巨大的力量,能夠影響人的一生。對話高手能從對方說的每一句話中準確理解他人,并善于使用溝通技能積極推進和深入對話,在對話中實現雙贏和關系的正向塑造。相反,不會說話的人往往發現自己總是事倍功半,事與愿違,在對話中總是隱忍、被動、焦慮、恐懼、屈從、言之無物、詞不達意、傷人傷己。在職場和生活中,提升自己的說話水平,掌握高效能溝通技巧,不斷訓練自己成為對話高手,必能助力你獲得無往不利的事業與人生,你也將成為一個行走的“福源”。本書通過專業的心理學視角,從心理輔導師的角度切入,通過對傾聽技巧、提問技巧、注入力量的技巧的教授,以及對故事的解構與重構技巧的分析,結合對人生意義、幸福力的闡述,從多個維度指導人們應該如何聽和說,從而成為一個會說話的、高價值的人,不但可以改變自己,甚至還可以去幫助更多的人。我們的語言真實反應了我們的思想和心靈。本書寫作的初衷,不單是培養說話技巧和能力,更希望能夠改變大家思維方式和心思意念。本書既適合于心理學專業的人士閱讀,也適合于大眾的讀者,如果你能夠靜下心來讀完這本書,你的生活一定會因此而改變。
薩林娜 ·入門 ·19.2萬字
說到微表情,大多數人都會認為這只是面部五官的表情。其實,微表情不僅僅包括人的面部表情,人們的肢體表情、語言表情和行為表情也在微表情的范疇之內。比如,一個人說話時不經意摸了摸鼻子,此時,他極有可能在撒謊。又或者,當你與他人交談時,對方突然抖了抖雙腿,如果不是對方有身體疾病,就說明他內心情緒有了變化,或是你所說的話刺激到了他,從而導致他出現了這種變化。正是這些面部表情、肢體表情、語言表情和行為表情構成了《微表情心理學》的主體。
馬浩天 ·入門 ·10.1萬字
九型人格是識人非常好用的心理工具,你可以借助九型人格認識自己和他人的性格優勢和性格盲區,也可以通過九型人格找到提升自己的方向,與他人相處的策略。《九型人格:人人都需要的心理課》首先幫助你確定自己與他人的人格類型,找到對應的人格畫像。然后引領你探尋行為與思維背后的邏輯,深度認識所屬人格的層次和亮點及暗點。最后探尋了不同人格的相處之道。掌握了九型人格,就像手提一盞人性探照燈,更加游刃有余地處世和生活。
舒湄 ·入門 ·7.9萬字
在現代心理科學的助推下,西方心理學近年來突飛猛進地發展了起來。市面上太多優秀西方心理學著作和通俗讀物,讀者們閱讀的時候一定有這樣的疑問:那些基于西方人群的令人震撼的心理學實驗,和我們中國人有什么關系?看似充滿了邏輯和科學,可是真的適用于5000年來思維體系完全不同的生活和工作嗎?根植于傳統中國的陽明心學,近年來得到了廣泛的普及,人人津津樂道。可是,斗轉星移,世事變遷,那些經典陽謀真的可以穿越時空,永遠奏效嗎?作為讀者,我們多么渴望這兩類讓我們醍醐灌頂的真理,到了我們的手里,能真正從知道變為做到。是否有這樣一個對兩類心理學都爛熟于心,東西真實融會貫通的學者?有沒有對上述兩方面比較全面了解之后,提出了國際領先的創造性理論和研究成果的學者?如果有這樣的學者,他能否用中西無縫兼容的方式、讀者可以接受、可以聽懂的方式,把這兩類知識中最能啟發我們思考的內容,解讀給我們,讓我們的愛情、親情、創新、開拓、跨界……能夠呈現前無古人的美好狀態?……本書作者彭凱平教授1994年發表的著名研究論文——《文化與歸因研究》,在當年被全球引用量超過3千,獲美國心理學會年度優秀論文獎。他是世界文化心理學奠基團隊成員之一,也是跨文化心理學領域最杰出的國際專家之一。他以親歷的研究、面對面與歐美眾多著名心理學家同事的深度溝通,以及國內一線心理學授課與交流經驗,對充滿了爭議和質疑的問題的思考與態度……這些他在幸福的臻致境界——澎湃的福流下的文字……希望能引導我們沉浸、直達“福流”狀態。
彭凱平 ·入門 ·19.7萬字
在生活中準確知覺和評估情緒是非常重要的。比如,聊天時,如果對方微皺鼻子、眼神渙散、用手指敲桌子或把玩桌上的東西,便可明白他對你的話已感到厭倦,你應乘機告退或尋找新話題。又如,當你遭到刁難,怒火攻心時,能馬上察覺到自己的情緒非常激動,可以及時采取暗示、轉移注意力等方法自我放松,鼓勵自己克制沖動。本書共分七章,囊括了“情緒洞察課”和“情緒管理課”的重要內容,全方位解讀了微表情小動作背后的情緒密碼,以及有效地表達自己不失控的情緒管理術,幫助讀者敏銳地感知和評估他人和自己的情緒,并在此基礎上相機行事,調整自己的言行,牢牢掌握人際交往的主動權,從而做到在各種場合占盡先機,成就卓越人生。
金文 ·入門 ·10.5萬字
這是一本小小的心理學入門書,也是一次小小的心理學奇幻之旅。本書在中外心理學專家的理論及實驗基礎上,結合當下人們所關心的熱點心理學話題,對心理學上的一些知識進行解讀。通過此書,你可以在短時間內了解心理學的一些基礎知識,以輕松的姿態完成心理學的入門之旅,從而更有信心地去生活,感受人生的美好。
小熊編著 ·入門 ·9.4萬字
懂點心理學,對我們的生活大有裨益,不但可以更深入地認識自我,還可以借助心理學知識,調節心理和情緒,提升生活的幸福指數。本書為心理學入門讀物,通過66堂妙趣橫生的心理課,幫助讀者在提高心理學素養的同時,掌握心理調節的方法和技巧。
盛唐 ·入門 ·13.5萬字
一些人相信靈魂是可以出竅的,但也有很多研究證明那只是荒誕的傳言,可仍不斷地有人曝出靈異經歷;一些人癡迷星座、血型、生肖,在無從做決定的時候,就把決定權交給了占星師、卜算者;還有人在走彎路時抱怨帶來厄運的各種不吉利……生活中,在那些看似平淡的事情背后往往都掩藏著一些不為人知的秘密,換句話說,日常生活中很多看起來稀奇古怪的方方面面,其實都可以用科學的方法研究并得以解釋。本書涉及日常生活的各方面,分別從讀心秘訣、謊言心理、靈媒、夢境現象、選擇心理、色彩、自控以及記憶力八大方面,深入剖析看似怪誕的行為或現象背后,人類深層次的心理秘密,帶給你走進一個奇妙的新鮮世界。
魯芳 ·入門 ·13.2萬字
本書是一本從美國引進版權的心理自助類圖書。本書是為高度敏感者而寫。高度敏感這一特質長期以來不被認識,或被誤解,而且往往被混同為內向、羞怯、拘謹等帶著負面含義的性格標簽。作者伊萊恩·阿倫作為一個高度敏感者,通過自己的親身經歷以及深入研究,讓讀者認識到敏感特質是客觀存在的,有天生的遺傳傾向;最重要的是,敏感特質并不是一種缺陷,高度敏感的人有自己獨特的天賦和創造力!
(美)伊萊恩·阿倫 ·入門 ·14萬字
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