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蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡。他一個(gè)人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔(dān)心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領(lǐng)下，勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界，也逐漸找回了信心與希望……為了向大眾讀者普及心理學(xué)知識(shí)，作者借用了英國文學(xué)經(jīng)典《柳林風(fēng)聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們再次登場，演繹了這個(gè)關(guān)于心理咨詢的故事。讀者猶如親臨現(xiàn)場，體驗(yàn)心理咨詢的每一個(gè)細(xì)節(jié)，見證療愈和改變的發(fā)生。作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動(dòng)，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個(gè)性與抑郁的情緒究竟來源于何處，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨(dú)立、自信、充滿希望地生活。

·7311字

認(rèn)識(shí)自己，接納自己

本書將顛覆你以往深以為是的觀點(diǎn)。節(jié)食能達(dá)到減肥的效果嗎？戒煙、戒酒能成功嗎？你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面卻無法改變，是自己必須接受的。塞利格曼博士從改變的可能性和生物局限性出發(fā)，幫助你把有限的時(shí)間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的最有效途徑。

·13.2萬字

天才向左，瘋子向右（上）：躁郁癥與偉大的藝術(shù)巨匠

全球躁郁癥研究頂尖權(quán)威、超級暢銷書作家凱·雷德菲爾德·杰米森，為你解開天才與瘋子之間到底有何糾葛的謎團(tuán)。本書是有關(guān)躁郁癥以及躁郁癥與藝術(shù)氣質(zhì)和想象創(chuàng)造之間關(guān)系的專著。作者通過搜集整理古往今來許多優(yōu)秀藝術(shù)家的筆記和傳記，發(fā)現(xiàn)許多藝術(shù)家都為躁郁癥所苦。書中通過引用藝術(shù)家的自述、大量科學(xué)家的研究數(shù)據(jù)和圖表，并結(jié)合個(gè)別案列的具體分析，條理清晰、深入淺出地為我們揭開了躁郁癥與創(chuàng)造力關(guān)系的秘密。基于躁郁癥與創(chuàng)造力之間千絲萬縷的聯(lián)系，人們不禁要問：當(dāng)躁郁癥基因被發(fā)現(xiàn)后，羊水診斷、孕期檢查、流產(chǎn)手術(shù)，會(huì)扮演什么樣的角色？基因療法、對躁郁癥的早期預(yù)防，會(huì)為社會(huì)帶來怎樣的影響？精神病治療是否會(huì)造就出快樂但平庸，更加缺乏想象力的藝術(shù)家？本書會(huì)作出一一解答，并在書后附有躁郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)。本書是杰米森“躁郁天才”四部曲之三，其他三本分別為《躁郁之心：我與躁郁癥共處的30年》（上）《躁郁之心：我與躁郁癥共處的30年》（下）《天才向左，瘋子向右（下）：躁郁癥與影響世界的人》。

·13.9萬字

影響力（珍藏版）

本書是西奧迪尼的社會(huì)心理學(xué)經(jīng)典作品，在書中，作者從專業(yè)角度為讀者闡釋了順從他人行為背后的六大基本原則：互惠、承諾和一致、社會(huì)認(rèn)同、喜好、權(quán)威和稀缺，為我們解釋了為什么有些人極具說服力，而我們總是容易上當(dāng)受騙。本書對于商業(yè)人士以及廣大普通讀者有深遠(yuǎn)的意義，教你學(xué)會(huì)對順從業(yè)人士說“不”，幫助你成為一個(gè)真正對他人有影響力的人。

·16.7萬字

天才向左，瘋子向右（下）：躁郁癥與影響世界的人

本書是暢銷書作者杰米森繼《躁郁之心》后又一心理學(xué)力作。杰米森從此書第一頁開始，就帶領(lǐng)我們游走于《圣經(jīng)》以及愛默生、梭羅、惠特曼等人的名著，去欣賞大自然無盡的美妙。她從許多各行各業(yè)人物的成就，毫不猶豫地向讀者闡述熱情洋溢的本質(zhì)，以及這一特質(zhì)與追求知識(shí)、冒險(xiǎn)、創(chuàng)造力和生存本身之間的關(guān)系。同時(shí)也和讀者分享了熱情洋溢在人類史上以及個(gè)體生命中扮演的角色。人類俱有不可壓抑想采究生命奧秘的渴望，對真善美更有遏制不了的憧憬和追求。

·14.3萬字

分心不是我的錯(cuò)

《分心不是我的錯(cuò)》的作者是全球最具影響力的分心研究者。而且，哈洛韋爾從小就被確診為有分心問題。因此，他比自己的同道更了解分心者的煩惱、需求、潛能和成功的應(yīng)對方式。這套書對分心者充滿了關(guān)懷，讓我有耳目一新的親切感。我熱誠地向所有專業(yè)工作者、分心孩子的父母與老師，以及分心者和他們的朋友推薦這套書。

·15.3萬字

正念10分鐘

在當(dāng)下社會(huì)，我們的孩子感到壓力重重，并且遭受著過度的刺激，要解決這些問題，同時(shí)改善他們的社會(huì)技能、情緒技能、心理健康狀況和學(xué)業(yè)表現(xiàn)的需求比以往任何時(shí)候都更加迫切，正念練習(xí)就是很好的方法.本書展現(xiàn)了運(yùn)用正念呼吸、感知和思考等簡單的技術(shù)取得驚人成功的要素。通過簡單易行的步驟，作者教給父母和孩子們?nèi)绾尉劢褂诟卸鳌⑷蚀群蜆酚^的情緒.這些方法能夠改善人際關(guān)系；改善注意力，從而提高學(xué)業(yè)成績；并能讓人們擁有情緒健康而幸福的生活。

·9.4萬字

意志力：關(guān)于自控、專注和效率的心理學(xué)

《意志力：關(guān)于自控、專注和效率的心理學(xué)》是一本風(fēng)靡全世界的心理學(xué)通俗讀物。被拖延癥困擾？面臨情感糾葛？減肥總是反彈？控制不住購物的沖動(dòng)？沉溺于社交媒體和在線娛樂？經(jīng)常熬夜時(shí)間還是不夠用？一切都與意志力相關(guān)！身處飛速變化的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，誘惑無處不在，如果你想要控制自己，過更好的生活，獲得財(cái)富、健康、自由，意志力是不可或缺的鑰匙。決定一個(gè)人成功與否的后天因素中，意志力排在第1位。

·16.4萬字

心理撫養(yǎng)

心理撫養(yǎng)是一種全新的育兒理念。在養(yǎng)育孩子的過程中，父母往往特別重視孩子是否吃飽穿暖、身高體重如何、是否活潑健康，把這些當(dāng)成愛的全部，卻因?yàn)槭栌诹私狻㈥P(guān)注嬰幼兒、青少年的心理健康，從而導(dǎo)致孩子在成長過程中產(chǎn)生了一些難以逆轉(zhuǎn)的心理困境，特別是進(jìn)入青春期后，會(huì)出現(xiàn)拒絕交流、出走、頂撞、不合群、學(xué)習(xí)困難等問題。對此，心理學(xué)專家李玫瑾在《心理撫養(yǎng)》一書中向父母傳遞了這樣一種理念：養(yǎng)育孩子，心理撫養(yǎng)比物質(zhì)撫養(yǎng)更加重要。作者認(rèn)為，心理撫養(yǎng)主要包括情感、性格、觀念、能力四個(gè)方面，父母必須參與心理撫養(yǎng)的全過程，通過陪伴與關(guān)愛獲得孩子的依戀感，進(jìn)而獲得管教孩子、“立規(guī)矩”的資本。家長通過參與孩子成長，進(jìn)行情感撫育，教他做人做事，這種心理撫養(yǎng)比滿足孩子的物質(zhì)需求更重要。“父母親自陪伴孩子成長，比給孩子掙錢更有價(jià)值”，我們不能錯(cuò)過塑造孩子未來人生的最佳和最關(guān)鍵時(shí)期。

·17萬字

真實(shí)的幸福

《真實(shí)的幸福》內(nèi)容簡介：過去的50年，心理學(xué)只關(guān)心一件事——心理疾病，而且做得不錯(cuò)，因?yàn)楝F(xiàn)在我們可以測量抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等過去認(rèn)為是很模糊的概念，并能做出相當(dāng)精準(zhǔn)的描繪。目前我們已經(jīng)知道這些問題是怎么發(fā)展出來的，包括它們的遺傳因子、生物化學(xué)性以及心理成因，最重要的是我們知道該怎么去治療這些疾病。根據(jù)我最近的統(tǒng)計(jì)，在幾十種心理疾病中，已經(jīng)有14種可以用藥物及心理治療方法來進(jìn)行有效醫(yī)治（兩種可以完全治愈）。但是這種進(jìn)步的代價(jià)很高：為了要擺脫問題狀態(tài)，我們會(huì)變得更痛苦，甚至還不如以前。人不只是要改正錯(cuò)誤或缺點(diǎn)，還希望找出自己的優(yōu)勢和生活的意義。人都不愿意糊里糊涂過一生。你可能會(huì)像我一樣，午夜夢回，躺在床上想自己的生活是如何越變越幸福，而不是一天天減少痛苦。假如你真像我一樣，你可能會(huì)對心理學(xué)有點(diǎn)失望。但是現(xiàn)在，它終于走到了解積極情緒，建構(gòu)優(yōu)勢和美德（strengthandvirtue），為亞里士多德所謂的“美好人生”提供指引的時(shí)候了。

·14萬字

人的七張面孔

如何扭轉(zhuǎn)令人頭疼的人際關(guān)系現(xiàn)狀？如何用最短的時(shí)間，建立起良好的人際關(guān)系？《人的七張面孔》被媒體譽(yù)為“人際關(guān)系領(lǐng)域最具價(jià)值的一本書”。作為人際關(guān)系領(lǐng)域大師級人物，約翰戈特曼在20年的研究基礎(chǔ)上，提出的人際溝通方法可以幫助你建立更好的人際聯(lián)系，全面提高你生活中的人際關(guān)系質(zhì)量，不論是和伴侶、孩子、兄弟姐妹、朋友，還是和同事。本書建立在廣泛的調(diào)查、研究基礎(chǔ)之上，參與人員超過3000人，是一份來自西雅圖人際關(guān)系研究所的心理學(xué)報(bào)告。書中揭示了大腦中的“7張情緒面孔”，指出了溝通中要提防的“6只黑手”，以及如何通過不經(jīng)意的線索，捕捉人際溝通細(xì)節(jié)的技巧。通過真實(shí)的數(shù)據(jù)和卓有成效的練習(xí)工具，本書幫你全面改善身邊所有的人際關(guān)系。中國頂尖商學(xué)院名師聯(lián)袂推薦。清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院院長助理、領(lǐng)導(dǎo)力與組織管理系教授錢小軍：一切完美人際關(guān)系的建立都源于身邊的親密關(guān)系，一切商務(wù)溝通的終極目標(biāo)都是實(shí)現(xiàn)情感的交流。每一位商學(xué)院的學(xué)生都應(yīng)該好好閱讀《人的七張面孔》這本書。中國人民大學(xué)商學(xué)院EMBA中心主任、組織行為與人力資源主講教授馮云霞：約翰戈特曼教授所著的《人的七張面孔》為我們了解有效溝通和人際關(guān)系的規(guī)律本質(zhì)打開了一扇門。這本書有理論、有事例、有故事，系統(tǒng)而形象地幫您了解人際關(guān)系建構(gòu)的策略和路徑，幫您重構(gòu)關(guān)系、建立認(rèn)同、重塑自己，做一個(gè)更清澈、更快樂、擁有和諧關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的人。

·18.1萬字

行為背后的心理奧秘（經(jīng)典版）

《行為背后的心理奧秘》（經(jīng)典版）分析了日常生活中上百個(gè)最具科學(xué)性與社會(huì)效應(yīng)的人類行為，并揭開隱藏在這些行為背后的心理奧秘。書中通俗易懂的實(shí)例和語言將引導(dǎo)你去發(fā)覺身邊的意義世界，啟發(fā)你去思考那些每天都在身邊發(fā)生的人類行為。而且借助本書，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)：只有了解人類的本性，才能夠用更合理的方式對待別人；懂得合理對待別人的人，才能取得更大的成功。這是一本讓我們找到自己的書；這是一本讓我們認(rèn)識(shí)他人的書；這是一本讓我們明白人際交往是怎么一回事的書；這是一本解答我們的好奇，并讓我們更好奇的書。為什么貪睡者反而記性更好？為什么我們在照相之前愛梳頭？為什么我們會(huì)“左耳進(jìn)，右耳出”？為什么男人心跳越快，女人越喜歡？為什么信用卡會(huì)讓我們花更多的錢？為什么緊張的情況下我們更愿意與人共處？我們的記憶會(huì)不會(huì)騙人？人在覺得被重視、被賞識(shí)的時(shí)候，潛能到底有多大？無孔不入的媒體是怎樣影響我們的人格與生活？都是一句“我愛你”，你們的愛情又有怎樣的形態(tài)？為什么明明心里有了主意，關(guān)鍵時(shí)刻又會(huì)被他人的意見所左右？“便宜沒好貨，好貨不便宜”這是真理，還是商家的噱頭？

·7萬字

拖延心理學(xué)

從學(xué)生到科學(xué)家，從職場新人到商界大佬，從家庭主婦到藝術(shù)家，都會(huì)受到拖延的影響。簡·博克和萊諾拉·袁基于他們備受好評和具有開創(chuàng)性的拖延工作坊以及從眾多心理咨詢領(lǐng)域汲取的豐富理論和經(jīng)驗(yàn)，對拖延進(jìn)行了一次詳盡、仔細(xì)，有時(shí)也頗為幽默的探索。在這本書中，作者找出了4個(gè)zui可能導(dǎo)致拖延的原因：對成功信心不足、討厭被人委派任務(wù)、注意力分散和易沖動(dòng)、目標(biāo)和回報(bào)太過遙遠(yuǎn)。本書通過對拖延背后深層次的原因分析和對大腦神經(jīng)科學(xué)方面的研究，讓我們能夠重新理解拖延并明白怎樣以全新的方式采取行動(dòng)。本書還為我們提供了達(dá)成目標(biāo)、管理時(shí)間、謀求支持和處理壓力等一系列克服拖延的方法，她們提供的方案非常實(shí)用并經(jīng)受過實(shí)踐的檢驗(yàn)。此外，本書還考慮到工作和生活節(jié)奏不斷加快的當(dāng)代文化訴求，以及諸如注意缺陷障礙、執(zhí)行功能障礙等問題對拖延的影響，甚至還為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實(shí)用性建議。

·17.6萬字

選擇的悖論：用心理學(xué)解讀人的經(jīng)濟(jì)行為

《選擇的悖論:用心理學(xué)解讀人的經(jīng)濟(jì)行為》的作者巴里·施瓦茨是美國斯沃斯莫爾學(xué)院社會(huì)心理學(xué)教授，三次登上TED大會(huì)演講臺(tái)，其著作榮登《商業(yè)周刊》、《福布斯》暢銷書榜，百余篇文章發(fā)表于《美國心理學(xué)家》、《紐約時(shí)報(bào)》、《哈佛商業(yè)評論》等期刊。在書中，施瓦茨提出了一個(gè)革命性的觀點(diǎn)：幸福意味著擁有自由和選擇，但更多的自由和選擇并不能帶來更大的幸福，相反，選擇越多，幸福越少！究其原因，施瓦茨認(rèn)為，首先，當(dāng)人們面對更多的選擇時(shí)，反而不能做出明智的選擇，因?yàn)槲覀兊倪x擇總是受到錨定效應(yīng)、框架效應(yīng)、可獲得性啟發(fā)式等心理因素的影響。其次，即使人們做出了正確的選擇，也不一定會(huì)感到滿足，因?yàn)檫m應(yīng)效應(yīng)、比較、機(jī)會(huì)成本等因素會(huì)降低我們的主觀感受。50個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，揭秘影響選擇的心理因素；4大權(quán)威測試，了解你的行為傾向；11條實(shí)用建議，輕松作出明智選擇！

·11萬字

第七感：心理、大腦與人際關(guān)系的新觀念

《第七感：心理、大腦與人際關(guān)系的新觀念》以心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，通過解釋大腦復(fù)雜的運(yùn)作機(jī)制，講述了心理和大腦的協(xié)同作用。將古老的冥想實(shí)踐與現(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)、心理療法進(jìn)行了整合，揭開了心理、大腦與人際關(guān)系相互作用的神秘面紗。西格爾博士提出的第七感理論，堪與弗洛伊德的潛意識(shí)理論、達(dá)爾文的進(jìn)化論并駕齊驅(qū)，在身、心與大腦整合方面，無人能出其右。人類的五種感官知覺，讓我們得以探索外在世界；第六感，讓我們得以察覺自己內(nèi)在的生理狀態(tài)。第七感，則是一種向內(nèi)觀看的能力，也是本書作者丹尼爾·西格爾博士結(jié)合腦神經(jīng)科學(xué)與心理臨床治療的研究結(jié)晶。第七感不僅使我們關(guān)注自己的內(nèi)心，也使我們體悟他人的感受，從而在彼此間建立情感聯(lián)結(jié)。《第七感：心理、大腦與人際關(guān)系的新觀念》是作者丹尼爾·西格爾25年臨床經(jīng)驗(yàn)的成果。它指導(dǎo)我們?nèi)绾握莆盏谄吒羞@項(xiàng)技能，讓讀者了解，其實(shí)我們有比自己想象的更多的機(jī)會(huì)去改變自己的心理、大腦、人際關(guān)系，甚至是某些與生俱來的性格特點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)自我蛻變，獲得幸福、健康，以及令人滿意的人際關(guān)系。

·17.8萬字

脆弱的力量

我們常常困擾于那些負(fù)面的經(jīng)歷和情緒，如脆弱、羞恥、恐懼和自卑，甚至認(rèn)為正是這些不完美讓我們深陷于疲憊，阻礙了我們的成長。但在布琳·布朗看來，正是我們自身的脆弱賦予我們力量，“在充滿危機(jī)和不確定的路上,當(dāng)自我拉扯、糾結(jié)、恐懼纏繞你時(shí)，人生不完美的‘禮物’不期而至,擁有它們會(huì)讓你全心投入生活。”請跟隨布朗的步伐，俯拾人生旅程中的10個(gè)“禮物”，開啟全心投入、全力去愛的人生吧！

·7.6萬字

烏合之眾：大眾心理研究（譯林人文精選）

《烏合之眾》細(xì)致描述了群體心理的一般特征，分析了人們在群聚狀態(tài)下的心理、道德、行為特征。解釋了為何群體往往呈現(xiàn)出“盲目”、“沖動(dòng)”、“狂熱”、“輕信”的特點(diǎn)，而統(tǒng)治者又是如何利用群體的這些特點(diǎn)建立和鞏固自身統(tǒng)治的。

·10.2萬字

福格行為模型

在這本書中，福格博士親自拆解了他提出的福格行為模型，揭示了驅(qū)動(dòng)人類所有行為的3個(gè)關(guān)鍵要素，解析了每一個(gè)要素在驅(qū)動(dòng)人類行為中的重要作用，提供了激發(fā)每一個(gè)要素以更好地推動(dòng)行為改變的有效方法。此外，福格博士還給出了讓福格行為模型更好地發(fā)揮作用的兩個(gè)方法，通過設(shè)計(jì)情緒來設(shè)計(jì)行為，通過打造高頻率小成功讓小改變自然生長。本書不僅能夠幫助人們毫不費(fèi)力地養(yǎng)成好習(xí)慣，也能夠指導(dǎo)人們成功對抗壞習(xí)慣；不僅能夠幫助個(gè)人實(shí)現(xiàn)改變，也能夠幫助群體直面挑戰(zhàn)。只要掌握福格行為模型的精髓并加以靈活運(yùn)用，每個(gè)人都能夠輕松改變自己的工作與生活，成為自己想要成為的那個(gè)人。本書給出了福格行為設(shè)計(jì)工具箱，包含15種人生情景與挑戰(zhàn)、300個(gè)微習(xí)慣配方、100種慶祝方式，手把手地教你減重、減壓、改善睡眠質(zhì)量、擺脫壞習(xí)慣、提升效率……

·17.8萬字

持續(xù)的幸福

《持續(xù)的幸福》作者馬丁·塞利格曼是“積極心理學(xué)之父”。塞利格曼不再關(guān)注傳統(tǒng)心理學(xué)注重的“如何減輕人們的痛苦”，專注于如何建立人們的幸福感，并讓幸福感持續(xù)下去。《持續(xù)的幸福》這本書中的幸福理念是在《真實(shí)的幸福》一書的基礎(chǔ)上擴(kuò)充而來的，在書中，塞利格曼具體闡釋了構(gòu)建幸福的具體方法。他提出，實(shí)現(xiàn)幸福人生應(yīng)具有5個(gè)元素（PERMA）,即，要有積極的情緒(positiveemotion)、要投入（engagement）、要有良好的人際關(guān)系（relationships）、做的事要有意義和目的（meaningandpurpose）、要有成就感（accomplishment）。PERMA不僅能幫助人們笑得更多，感到更滿意、滿足，還能帶來更好的生產(chǎn)力、更多的健康，以及一個(gè)和平的世界。

·15.7萬字

最好的抉擇：關(guān)于看病就醫(yī)你要知道的常識(shí)

《最好的抉擇》是醫(yī)生和患者做出恰當(dāng)醫(yī)療選擇的啟蒙書。如何分辨虛假醫(yī)療廣告和真實(shí)有用的醫(yī)療信息？選擇好醫(yī)院還是好醫(yī)生？治療真是多多益善嗎？要不要因?yàn)橘M(fèi)用放棄治療？……看病就醫(yī)中所有的困惑都將在這本書中得到解答。書中兩位哈佛醫(yī)學(xué)院教授，通過親訪追蹤16位高膽固醇、甲亢、乳腺癌、肝癌等患者，從醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)等角度，分析比較了不同職業(yè)、背景的患者在面臨相同醫(yī)療問題時(shí)的不同選擇，揭示了患者同病不同命背后的種種決定力量，提出了有指導(dǎo)意義的諫言。《最好的抉擇》邀請了眾多知名醫(yī)生、媒體人和患者家屬針對每章內(nèi)容進(jìn)行鞭辟入里的分析，教你做聰明的患者，為自己的健康做出決策。

·14.8萬字

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心理

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蛤蟆先生去看心理醫(yī)生