初五迎财神方案

將正能量帶入黑夜，你將無所畏懼！《正能量》作者理查德·懷斯曼最新力作《睡眠正能量》。理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，是各國媒體最常引用的心理學家，具有世界級的影響力。本書致力于運用科學的手段，通過睡眠深入了解我們的大腦，喚醒我們的身體正能量，幫助我們提升生活和工作質量，最終收獲幸福。平均而言，人類每天三分之一的時間用在睡眠上，而睡眠時間中的四分之一都被用于做夢。該如何充分利用好每天清醒以外的這三分之一的時間，是一直被人們所忽視的問題。本書將開啟一段旅程，帶領大家深入了解睡眠和做夢的科學，提供最實用的方法以幫助大家了解黑夜的秘密。是時候去重新利用黑夜，是時候運用心理學的方法獲得一夜安眠，也是時候去學習睡眠和做夢的科學。《睡眠正能量》將徹底改變你的工作、心智、生活。書中的數十個案例和步驟，一點點為你揭開黑夜的奧秘。通過本書，了解睡眠的能量，學會如何成為超級睡眠者，擁有想睡就睡的能力，從而讓夜晚成為你白天的堅強后盾！當睡眠的能量被引爆時，你將告別焦慮、失眠、筋疲力盡的人生！

·12.7萬字

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兒童焦慮心理學（完全圖解版）

現代社會，人們對成人的情緒狀態很是關注，如何應對抑郁癥和焦慮癥的文字也比比皆是，但是對于兒童心理狀態和情緒狀態的關注卻不夠。其實，兒童由于各種能力發展還不健全，對自我的認知有限，比成人更需要人們的關心和引導。本書以兒童心理學為基本指導，結合孩子成長各個階段的身心發展特點，告訴父母們如何更好地識別兒童焦慮癥，從而有效地幫助孩子緩解和消除自身焦慮。

·8.1萬字

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法官司法行為的話語心理學研究

法官決策話語主要有調節類、征詢類、表征類和定性類等四種。但每種話語行為都有多種不同的實現形式。這表明，法官行為是結構性與動態性的矛盾統一。從法官認同方面，我們發現，法官這些司法話語行為的差異性可從法官認同的三個層面(即話語性、情景性和轉移性)得到解釋。基于法官的認同取向，我們發現法官決策行為差異可大體表現在三個方面：首先。法官在司法過程中是以程序為主導還是以實體內容為主導。其次、法官在人際定位上是傾向于權威型還是友好型。最后、法官在認知取向上是采用范疇化模式還是敘事模式。這些差異不是法官固有角色特征的屬性，而是法官在司法過程中存在狀態的具體關切體現。基于本研究的分析結果，本文最后提出司法公正是一種話語建構的實體，存在于日常司法話語之中。司法行為的核心是司法過程中法官的關切狀態。法官司法行為研究的本質就是揭示由法官認同所體現的法官關切狀態。司法改革需要使法官的“純真”知識合法化。解決這個問題的方法是提高法官的批判性話語意識。

·7.3萬字

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行為心理學4：行為主義背后的心理學原理

《行為心理學4》從“行為主義的界定”說到“如何研究人類的行為”，從“人類的本能”說到“人類的情緒心理”，從“言語和思維”上升到“人格解析”，通過本書，讀者可以了解到，行為心理學不僅是實驗室里的一門科學，更是能對未來社會的教育、治安等方面產生重要的教化與防控作用的一門學問。

·14.3萬字

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你在逃避什么：你害怕面對的真相，必將使你成長

我們之所以會感到痛苦，是因為我們習慣欺騙自己，來避免暫時的痛苦。也許我們吞下了“都是我的錯”“我是一個壞人”的謊言，來拒絕承認“傷害我的那個人很壞”，只是因為你很愛那個人；我們也可能告訴自己一個謊言“事情一定會變好”，而不是面對已經破碎的婚姻。通過對自己說謊，我們可以活在原有的幻想里，拼命壓抑自己的感受、欲望、沖動，被困在原地，在痛苦的事上堅持下去，天真地認為只要自己能變得更好，一切都會變好。用這種自欺欺人的方式可以暫時回避痛苦，但對幻想的執著實際上會成為更大痛苦的根源。其實直面真相沒有你以為的那么可怕，智慧的開悟只會令我們感到平和與喜悅。作者富有洞察地展示了如何認清我們對自己說的謊言并面對我們一直回避的真相——當我們真的不想說“是”的時候，就不要說“是”。只有致力于面對我們生活中最深刻的真相，我們才能得到真正的治愈和成長。

·7.8萬字

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走出創傷：心理動力學關系創傷治療技術

關系創傷生長和隱匿在每個個體的心理組織里。當隱匿的創傷被觸發，淹沒性的情緒頓時瓦解了思考能力，強迫式重復和無盡的輪回就再次上演。精神分析治療可以通過與創傷觸發點工作來改變這種重復。臨床互動中，治療師如何識別潛意識內容、如何發展相應的治療策略，從而幫助病人改變他們與創傷觸發點的關系，正是本書的主旨和突破點。本書是一本專業書籍，包含基礎知識、核心概念與臨床操作步驟，并且從心理動力學的視角切入，展現如何治療、修復關系創傷。全書共分四部分：治療基礎、核心概念、治療技術、臨床步驟。提供讀者系統性、專業性的指導。

·10.8萬字

初中優質心理課設計匯編

隨著青春期的到來，初中生在生理方面發生急劇而顯著的變化，這給他們的心理帶來了巨大的影響，如自我意識增強、情緒波動較大、認知功能快速發展、社交需求增強、探索性行為增多、性心理開始成熟等。家長和教育工作者應理解這些心理特點，并提供適當的支持和引導，幫助初中生順利地度過這一重要發展階段。心理課是學校心理健康教育的主陣地，本書涵蓋的心理課主題系統且全面，包括自我認識、情緒調適、人際關系、社會適應、學會學習、生涯規劃、生命成長7大經典主題，共35節優質心理課，以及一線心理課設計經驗分享。這些課例大多是獲獎或公開展示的優質心理課，在實踐中備受好評。書中詳細的課例介紹，不僅提供了眾多可學習、借鑒的教學范本，更提供了教學腳手架。讀者可以從作者的設計思路、教學過程、設計意圖、課程迭代、教學反思及最后的專家點評中，了解、學習如何設計、實施和打磨心理課。本書適合初中心理教師、班主任、其他任課教師及家長閱讀。

·17.7萬字

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一本關于你的書

這是一本送給“重要的人”的創意禮物書，也是一本緊跟當代年輕人潮流，很“酷”的書。“我”會以“你”為藍本，根據書中的問答進行創作，量身定做出一本獨屬于“我們”之間溫情記憶的禮物式書籍。這個“你”并不具體，可以是任何你認為重要的人。那些關于我們的回憶——大笑著的玩鬧、悲傷時的痛苦、失意時的低落、成功時的喜悅……種種酸甜苦辣皆由我們共同書寫。不僅如此，那些對未來的希冀，對我們情誼的展望都將通過書中的問答展現出來。我們充滿憧憬地填寫下答案，讓更多事情成為可能，共同留存下那些專屬于我們的記憶！

·212字

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FBI微動作：美國聯邦警察教你變身超級測謊家

美國聯邦調查局，簡稱FBI，是世界著名的情報機構。FBI在調查違反聯邦犯罪法，調查來自外國的情報和恐怖活動等方面發揮了重要的作用。舉世聞名的FBI探員究竟有何本領，使得他們能夠在打擊違法犯罪活動中屢建奇功？其中一項關鍵的技能就是通過觀察微動作，看破犯罪分子的偽裝，瞬間識破謊言。本書根據FBI探員多年辦案經驗，同時結合了心理學專家對非言語溝通的研究成果，總結出洞悉他人行為動機的方法，幫你在工作生活中掌握主動，獲得成功。

·12.2萬字

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房間里最有智慧的人：社會心理學帶你洞悉人心，跳出思維的陷阱

社會心理學能帶給我們關于人心的智慧。在理解人們為什么會產生種種認知、做出種種行為之后，我們就能更好地理解并影響他人，以及讓自己變得更好。兩位著名社會心理學家——康奈爾大學教授托馬斯·吉洛維奇和斯坦福大學教授李·羅斯，將社會心理學中最有用的見解濃縮歸納為5種智慧：客觀是我們的幻覺；情境的巨大影響力；人們賦予事物的意義的重要性；行為會反過來影響態度；我們都戴著偏見的濾鏡看世界。他們介紹了揭示這些智慧的經典心理學研究，重點論述了如何克服主觀幻覺、確認偏見、自利偏差、基本歸因錯誤等人類固有的認知偏差，從而更有智慧地待人處事。兩位心理學家進而討論了這5種智慧在生活中各個領域的應用，包括如何獲得更強的幸福感、如何解決人際和群體間的矛盾沖突、如何克服刻板印象對美國教育的傷害，并對如何應對全人類共同面對的環境問題給出了建議。

·15.3萬字

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“中國夢”與大學生理想信念教育研究

理想信念為社會發展和個人全面發展確立了價值目標，制約并優化人的價值選擇和行為實踐。新時期，“實現中華民族偉大復興”的“中國夢”成為中國人民的共同理想追求。大學生作為社會建設的中堅力量，理應把握時代脈搏、振興時代精神，將個人理想與社會理想有機融合。本書在分析理想信念的歷史性與現實性、“中國夢”的歷史發展、本質內涵與時代特征時，將“中國夢”作為當代大學生理想信念的時代內涵和基本要求，并基于大學生理想信念的現狀調查，對當前存在的問題及其原因進行了剖析，提出了在實現“中國夢”的價值引導下加強大學生理想信念教育的建設性建議。

·15.5萬字

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我在精神病院種蘑菇

從業14年精神科護士一線工作手記，記錄封閉病房真實故事。5000多個不畏艱辛的日夜，16位患者的人生速寫。并非所有人都能與精神疾病和解，而我替他們記錄下此刻的故事，也使得那些光怪陸離的精神世界有所存證。于某，33歲，病史2年感到被監視，認為有人跟蹤自己、要加害其兩歲的女兒，多次抱女兒外出躲藏。常因小事爭執，脾氣大、易激惹。周某某，24歲，病史11年感到一切都是動態的，為了遵循這個自然規律，他也不能安靜。孫某，29歲，病史8年突感身體無法動彈，胸口發悶，渾身發癢。入院前一周幾乎未睡，情緒波動大，易激惹，幻聽嚴重。

·11.2萬字

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我們與生俱來的愛與恨：從克萊因的視角看心理能力

——什么樣的母嬰關系會養育出偏執、極端、有躁郁傾向的孩子？——我們為什么會焦慮，又為什么會抑郁？——我們為什么會選擇這樣的朋友、伴侶和工作？從出生的第一天起，我們的內心世界就充滿愛恨交織的驚心動魄。而這些生命早期的情感和記憶，我們未必能記得，但它們卻奠定了我們各項心理能力的基礎，決定了我們怎樣面對焦慮、喪失、分離，如何處理我們的愛與恨，能否同理心和恰當的攻擊性。如果說弗洛伊德對人的精神研究重心停留在4—6歲，那么克萊因的客體關系理論則向前推進至0—3歲。她所開創的客體關系學派，是精神分析流派中獨特而不可或缺的一派，為世人展現了人類生命最早期的心理歷程，而這些早期心理歷程無時無刻支配著人一生的內心。透過克萊因的眼睛，我們得以理解本能的情感與沖動，看到讓我們羞愧的情緒有存在的必要和積極的一面，也看到我們能夠通過整合愛恨沖突，實現更好的心理能力和更健全的人格。

·7.4萬字

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當鉆牛角尖遇到四象限：通透青年的茫然破局指南

你是否有以下狀況？總是對某個事情或問題過于糾結，無法放下。容易過度焦慮或擔心，總是想太多.重復思考同一個問題，浪費時間和精力。不要再鉆牛角尖啦！翻開本書，利用四象限（四宮格）工具，讓自己從精神內耗的陷阱中走出來吧本書通過真實生動的案例，介紹了在不同生活情境、不同困難下應用四象限工具厘清思路、解決問題，并提升生活質量的方法。當我們從多個維度和視角去觀察人和事物，尋找和選擇最適合自己的路徑模式時，問題和困難自然迎刃而解，內耗、焦慮和迷茫也就遠離我們了。

·8.3萬字

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FBI心理術：美國聯邦警察教你無敵心理戰術（暢銷5版）

本書共分6章，第一章FBI都懂心理學，告訴你FBI與心理學有何淵源，怎樣將心理學有效地融入到案件調查中；第二章FBI教你識別謊言，告訴你如何識別話的真假，讓謊言不攻自破；第三章FBI為你還原一張沒有偽裝的臉，幫你揭開復雜面部表情背后隱藏的秘密；第四章FBI教你解讀四肢傳遞的信號，告訴你雙手、手臂、腿腳、坐姿里的秘密；第五章FBI指點你從頭看到腰，幫你解讀頭部、脖子、肩膀、胸腹和身體軀干傳遞的信號；第六章FBI教你讀懂他人，告訴你如何通過語速、語氣、話題、臉型、眉眼、嘴唇、服飾、筆跡透視人心。

·10.7萬字

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復盤思維：用經驗提升能力的有效方法

《復盤思維：用經驗提升能力的有效方法》從復盤的基本概念講起，針對個人的職業成長，首先提出了“凡墻皆是門”“0.1=1”“錯的永遠是我們”等復盤之前所應具有的心態。之后又詳細介紹了復盤的整個流程，以及各個流程上所需使用的分析工具，比如魚骨圖、“人機料法環”等。《復盤思維用經驗提升能力的有效方法》為渴望對自己曾經的成功與失敗進行深度思考、讓自己不斷精進的未來成功者提供了完備的復盤指導。讀者只需按照書中的步驟反復實踐，就可以對自己的經驗有一個全新的認知，讓自己的人生真正到達一個新的高度。

·8.6萬字

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行為導圖：改善孤獨癥譜系或相關障礙人士行為的視覺支持策略

基于實證研究的數據，作者開發了行為導圖的方法，通過激發兒童的動機，以便做出正確的選擇，從而控制和管理情緒及行為。行為導圖的方式簡便易行，對各類和各種障礙程度的兒童、學生都有效果。《行為導圖》提供了大量適合于真實生活場景的實例，主要的行為導圖包括后果導圖、復雜的行為導圖、語言導圖和問題解決導圖等四類，能涵蓋課堂中可能出現的各種問題行為。

·2.3萬字

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延遲滿足

棉花糖實驗揭示童年影響一生的內在邏輯，是每個人都應該熟知的科學研究。美國人格心理學家沃爾特·米歇爾從上世紀60年代開始進行棉花糖實驗，他在這本書中介紹了棉花糖實驗的諸多發現，以及心理學史上具有洞見的研究成果，并給出了提升延遲滿足、自控力的路徑和實操方法。這本書以嚴謹縝密的學術理論與貼近生活的實用案例告訴我們，不管是大人還是孩子，都可以通過有意識的訓練來改變和提升自己的自控力。這本書不僅可以指導我們培養積極陽光、蓬勃向上的孩子，也可以幫助我們修正固有的思維方式，為實現目標而不懈努力。

·13.5萬字

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走進原生家庭，找回愛與親密的力量

生活中，許多人雖然渴望擁有一段美好的親密關系，但似乎總是難以遇上對的人；還有許多人，雖然身處關系之中，但是交流的過程總是爭吵不斷、矛盾重重……人們之所以難以經營好親密關系，實際上跟原生家庭有著密切關聯。如果在原生家庭中，一個人曾經歷過忽視、責難、拋棄甚至是虐待，那么他便很難跟親近的人建立起安全、舒適的關系。所幸，我們可以通過走進原生家庭來療愈內心創傷、重新擁抱愛與親密。擁有多年咨詢經驗的巴里·溫霍爾德結合自己的實際身經歷指出：首先，我們要透過自己的情感經歷，判斷自己處于哪一種依戀模式之中；其次，通過審視自己的原生家庭經歷，可以找到對應的親子互動模式，看出問題的癥結所在；最后，通過情緒的宣泄和溝通方式的轉變，我們便能更好地重建內心、擁抱美好的親密關系。

·11.6萬字

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自我療愈的力量

自我療愈，是一種激發自我力量，讓人重新煥發活力的過程。當我們受到傷害、感到疲憊時，自我療愈讓我們有機會重新站起來，繼續前行。在本書中，作者布朗博士提出了一種全新的心理健康思維方式——“心靈自愈的四大支柱”，即呼吸、睡眠、飲食和運動。布朗博士研究認為，優化這四大支柱有助于我們獲得目標感、平衡感和滿足感，并充滿希望地生活。他通過分享自己和患者們與抑郁癥斗爭的經歷，向讀者展示了這四大支柱如何影響著我們的心理健康，以及應該如何利用簡單而有效的策略改善生活習慣，促進整體身心健康。

·9.4萬字

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