一事一占卜

無論是朋友、家庭成員，還是同事之間的關系都需要悉心呵護，即使是最親密的關系也會有起伏。但是，當競爭、沖突、嫉妒、怨恨、敵意、虐待和控制行為出現(xiàn)時，就表明一段關系已經變質了。本書作者經過多年的研究提出了科學且驗證有效的10個基本步驟，從恢復自尊、自我護理、避免產生有毒的關系等方面著手，為正在經歷心理虐待的人們提供了自我核查、治愈和康復的系統(tǒng)解決方案，從而終止有毒的關系，持續(xù)擁有積極的心態(tài)、充實的生活和健康的關系。

·12.2萬字

會員

深度共情力

共情是人類與生俱來的能力，也是促使人類不斷提升自我的有效方法。不同的情緒代表什么？我們?yōu)槭裁匆睬椋咳绾螌崿F(xiàn)真正的共情？如何運用共情建立良好的親密關系？如何抵御共情的陰暗面？本書作者結合多年心理咨詢一線工作的經驗，選取有社會共性的心理咨詢案例，以專業(yè)樸實的語言和精準深刻的分析，深入淺出地講解情緒的產生原因與運作原理，全方位多角度地探索共情的神奇力量。運用共情，我們可以看清事情的真相和全局，重新審視整個生命，獲得嶄新的希望；我們可以理清過去和現(xiàn)在，了解當下的情緒，確定人生的目標；我們可以更好地理解他人，表達善意和寬容，將生命中的每一段關系帶向穩(wěn)定、和諧與愛。

·15.1萬字

會員

重口味愛情心理學

本書作者用通俗易懂的方式講述了愛情中的心理學現(xiàn)象，揭開了心理學中最隱秘、最重口味的部分。內容包羅萬象，涵蓋了的專業(yè)心理學中自戀型人格障礙、特定精神分裂、戀童癖、戀物癖、露陰癖、性欲倒錯、戀母情結等，以生動而真實的案例進行通俗而簡明的心理分析，為讀者揭秘愛情中最晦澀難懂的心理。

·13萬字

會員

存在心理學

人類真的如弗洛伊德所說，本性自私、貪婪、好斗嗎？人類真的如華生所說，永遠無法擺脫自己的原生環(huán)境嗎？馬斯洛告訴我們：在人類歷史上，人性一直被低估。人類不僅有吃飽穿暖的需求，更有成長、步與追求希望的需求。如果說弗洛伊德的心理學是帶給人們絕望的心理學，馬斯洛的心理學就是帶給人們希望的心理學。如何戰(zhàn)勝恐懼、焦慮，走向真正的自我？這本《存在心理學》將會帶給你答案。

·12.8萬字

會員

心理學與說話藝術

《心理學與說話藝術》介紹了一系列說話技巧，在這本書里，筆者深入淺出、由淺入深，用一個個貼近生活、貼近職場的小故事介紹各種場合下的說話技巧。如果你想知道，用什么方式能提高說話的氣場？如何用激將法說服你的老板？最簡單、直接又能被人接受的拒絕方式是什么？你都可以在這本書里找到答案。此外，你還會發(fā)現(xiàn)，說情話是有方法的，家長里短、夫妻溝通也是講究章法的，連批評別人、贊美別人都是一種技術活兒，是需要一番修為的。

·14萬字

很想找個人聊聊

這不是心理咨詢師的工作手記，也不是心理咨詢師與來訪者的記錄，這是傾訴者與傾聽者的故事，是普通人的成長手冊，記錄著我們探索、發(fā)現(xiàn)、重塑和雕刻自我的過程。當然，這也是一本成年人的自愈讀物。本書作者把數(shù)千名講述者的經歷編寫成了通俗易懂的故事，記錄了無數(shù)成年人的人生困惑。例如，為家付出所有卻遭伴侶嫌棄，怎么扳回這局？總有不配得感，不敢追求美好，怎么辦？被情緒操控，總是胡思亂想，如何過上內心平靜的日子？總是在意他人的看法和評價，如何正面看待否定？活得太累，總想證明自己，怎么才能自信從容？在書中，我們會看到大量成年人對自我成長和重塑的堅持。如果你也有類似心理困境或情感問題，請打開這本書。在書中，我們能看到故事的主人公如何把迷失的自我一點點找回來，發(fā)現(xiàn)人生的意義；如何學會自我認同、自我經營，漸漸學會愛自己；如何與情緒和解，培養(yǎng)穩(wěn)定的內核；如何培養(yǎng)積極思維，做到感性與理性并存。他們能做到的，你也可以。

·11.2萬字

會員

執(zhí)迷：學會正常地愛與被愛

美國知名心理治療師蘇珊·福沃德經典著作《強迫的愛》重新編輯，再度面世！她的作品曾被翻譯成15種文字，在多國發(fā)行，給處于感情迷茫期、脆弱期的人們開出一劑良藥！這本書是蘇珊·福沃德博士寫給所有被過度的激情控制、捆綁的人們，告訴他們如何不再被愛所傷，被情所困。

·12.9萬字

會員

讓你愛不釋手的超實用心理學（全新升級版）

本書從心理洞察、心理影響、心理調節(jié)、潛能激發(fā)和職場心理學等不同角度，為讀者介紹了日常生活中實用又有趣的心理學知識。翻開本書，讀者可以了解表情和行為背后的語言，識破天花亂墜的謊言，建立和諧共贏的人際關系，掌握快樂生活的秘訣。翻開本書，讀者可以認識抑郁情緒、強迫癥等種種異常心理，增強心理免疫力，筑起心靈的防火墻，把生活過成理想中的樣子。

·9.6萬字

會員

神推理心理學

如何僅僅通過筆跡就推理出老板變化多端的性格？如何巧用心理博弈推掉上司扔過來的燙手山芋？如何使用心理暗示說服同事你是自己人？如何僅憑微妙的表情就能洞察同事掩飾的秘密？如何贏得大家好感而又避免鋒芒畢露？如何運用演繹推理與歸納推理判斷周邊人的行為方式？如何不動聲色地提問以獲得更多對方不愿透露的信息？國內首部完整分析推理能力的心理學讀物，世界上最難最神奇心理學教你擁有最強大腦！

·12萬字

會員

這不是你的錯：海靈格家庭創(chuàng)傷療愈之道

家庭代際創(chuàng)傷目前越來越被大家感興趣，隨著科學越來越深入的探索，我們知道創(chuàng)傷的影響可以從一代傳到下一代，我們生活中的一些嚴重問題，其原因并不在于我們個人，而是由我們的父母，祖父母、曾祖父母甚至很多代以前傳遞而來，深入骨髓。即使經歷了初的創(chuàng)傷的人已經死去，或他的故事已經隨風而逝，但這些創(chuàng)傷會潛伏在記憶和感受里，傳遞給他的后代。遺傳學上的身體特征很容易被覺察到，而這種情感的遺產通常是十分隱蔽的。作為核心語言療法的創(chuàng)造者，作者花了20年的研究語言和創(chuàng)傷病人的表現(xiàn)癥狀之間的關系，特別是他們所使用的語言，可以讓我們看到根源問題，一般創(chuàng)傷是家族傳遞或者發(fā)生在童年早期。核心語言可以讓我們從不屬于我們的錯誤中釋放出來。

·12.3萬字

會員

認知診斷評價理論基礎

本書系統(tǒng)地介紹了認知診斷評價理論的基本原理、技術和方法。全書主要講述了認知診斷評價理論的興起及其優(yōu)勢,詳細講解了基本概念、基本假設、基本模型與參數(shù)估計方法，介紹了認知診斷評價測驗及題目的編制方法以及認知診斷計算機化自適應測驗的編制方法,最后對這一理論中還未深入研究的等值和信息量問題進行了初步敘述。書中通過日常實例進行講解,并與國內外發(fā)展接軌，為讀者理解認知診斷評價理論中的模型、技術和方法打下良好的基礎。

·11.6萬字

會員

笑話中的心理學

心理學是一門有趣的學科，具有很重要的現(xiàn)實意義，但是專業(yè)的心理學書籍往往布滿了偏僻的專業(yè)術語，導致非心理學專業(yè)的人們被拒之門外，無法享受其中的奧妙。本書則正是為了彌補這個遺憾——一本以笑話之名，化繁為簡地講述心理學知識的書籍。希望它可以實現(xiàn)的使命——有助于讀者離開懵懂之門，進入自我體察與社會認知的大門——哪怕它只是提供了微小的幫助。

·16.6萬字

會員

躁動的無意識

《貪婪的多巴胺》作者重磅新作，詳解神秘的“無意識”如何決定我們的情緒、喜好和思維方式！為什么我們會愛上對自己有害的人？走上自毀之路？做出違反常理的事？你需要了解常被你無視的腦內的另一個自己——無意識。大腦內發(fā)生的點點滴滴，一部分來自你可以察覺和解釋的意識，但你的大部分體驗、情緒、喜好，卻來自無意識。無意識在很多時候決定了你是誰，你將成為怎樣的人。無意識是激情和直覺的來源，能夠以“天賦”和“靈感”幫助你解決看似無解的問題。但無意識不總是對你有利的，它是原始、狂野且難以控制的，本書通過整合心理學、哲學、歷史和精妙的故事，提供了一個獨特的視角，幫助了解科學是如何實現(xiàn)心靈的魔法的。心理學家、暢銷書《貪婪的多巴胺》作者丹尼爾·利伯曼以一貫清晰簡明的文字，帶我們從有意識的人類心智出發(fā)，以現(xiàn)代心理學和神經科學研究成果，探討人類的體驗如何成形，帶領讀者辨識無意識對人類心智的影響和控制，教會讀者妥善連接意識和無意識，活出更好的人生。

·19.4萬字

會員

把生命活給自己看

關系就是一切，一切皆為關系。意思是，我們的一切言語、行為和想象等，都是發(fā)生在關系中，而且都是為了獲得關系中的認可。我們很容易將注意力放在別人身上，活在別人的觀感里。為了迎合他人，我們給自己帶上面具，它如一堵高墻，曾保護過我們，同時也擋住了所有關系中的美好體驗，讓自己走進了孤獨。我們最終會發(fā)現(xiàn)，我們與父母的關系、我們與孩子的關系、我們與戀人的關系，都是我們的心在外部的映現(xiàn)，關系中令我們喜悅和令我們痛苦的，都可以在我們的心中找到答案。

·10.5萬字

會員

心理健康與成長發(fā)展（高中一年級上冊）

本書以一個虛擬人物為線索，展開八個章節(jié)。初始由學生本人為這個虛擬人物取名字，并設計其相關信息，并以這個人物為主角，開始每個章節(jié)的情境。該虛擬人物讓學生有一個投射對象，將真實的自我、理想的自我，包括回避的自我，都投射給這個虛擬人物，讓學生在一種更輕松、更安全、更有主導感的氛圍中展開自我探索，在最后一章，由學生自己決定是否要與該虛擬人物分離。在此過程中，學生通過不斷探索與記錄，建立起一份自己獨有的心理成長檔案。

·3萬字

會員

腦熵：如何直擊真相，果斷決策

當一切都變得復雜時讓判斷與決策成為常態(tài)環(huán)境太復雜，如何尋找有效信息？思維混亂、模糊，如何厘清邏輯？怎樣判斷與決策，才能直擊要點？在現(xiàn)代生活中，我們接觸到的信息越來越復雜，大腦對這些復雜信息的處理能力也需要逐步提高。想要擁有更強的信息處理能力，就要優(yōu)化大腦的算法。腦熵是指大腦可以訪問的神經元的數(shù)量水平，用來衡量大腦對復雜信息的處理能力。腦熵越高，說明大腦的信息處理能力越強。而信息的處理能力與我們的思考方式和決策能力息息相關。本書以知識的功能模式為主體，提出了優(yōu)化心智算法“四部曲”，分析了人類如何描述表象、解釋現(xiàn)象、預測趨勢、改造自身和外界。同時，為改善思考方式和提高決策能力，本書通過拆解認知心理學、神經科學等領域的研究成果，得出有效改善信息處理能力的方法，幫助人們減少知識盲區(qū)、思維盲區(qū)和認知偏見，從而提升處理復雜信息的能力。

·8.5萬字

會員

FBI犯罪心理畫像（最新升級版）

犯罪行為自古以來就是難以避免的社會現(xiàn)象。隨著犯罪心理學的日益發(fā)展，美國聯(lián)邦調查局（FBI）設想通過研究犯罪人的想法來預防更多犯罪行為的發(fā)生，由此犯罪心理畫像技術初具雛形。犯罪心理畫像師通過嚴謹?shù)倪壿嫹治觯尫缸锶嗽萎吢丁１緯鴮阒嘏R犯罪現(xiàn)場，使用犯罪心理畫像技術揭示犯罪人的人格缺陷，幫助警方在人群中鎖定犯罪嫌疑人并證明其罪行。你會解開許多看似毫無犯罪動機的謎團，也會看到人在幼年時期的經歷會對其日后的成長產生哪些影響。本書用血淋淋的案例講述真實的悲劇，用直白的語言剖析犯罪者的心靈，帶你走進那些被鮮血和丑惡遮蔽的內心，看一看到底是什么導致了這一切的發(fā)生。

·11.8萬字

會員

不被父母控制的人生：如何建立邊界感，重獲情感獨立

許多人在不健康的家庭中長大，做了父母之后依然保持著不成熟的人格，在育兒方面也有各種不成熟的表現(xiàn)：情緒極其不穩(wěn)定，控制孩子的生活，逃避自己的責任，拒絕和疏遠孩子……如果你有這樣的“情感不成熟的父母”，那么你在童年時會感到孤獨和被忽視。成年之后，你可能會難以表達甚至認識不到自己的情緒和需求；在人際關系中無法建立適當?shù)倪吔纾菀资艿狡渌楦胁怀墒斓娜说挠绊懀桓改缚赡苋匀辉诔靶δ愕那楦行枨螅p視你的個人生活，控制你的思想自由。你怎樣才能走出這樣一個處處受限、沒有自我的人生呢？吉布森博士30年來一直在研究情感不成熟的父母對成人孩子的影響，《不被父母控制的人生》是她撰寫的一部實用指南，提供了真實的案例、有效的練習以及積極的提示和建議，幫助你學會：減少自我懷疑和對他人評價的恐懼，重新與自己的情緒建立聯(lián)結，增加情感自主性和自我意識；與父母之間設立健康的邊界，擺脫父母的情感控制，確保自己的情感和需求被尊重；識別其他情感不成熟的人，保護自己不被別人的情緒控制，在人際關系中建立適當?shù)倪吔绺小１緯罱K將幫助你找到按自己方式生活的自由，真正走出原生家庭的影響，擁有一個自己說了算的人生。

·12.2萬字

會員

焦慮心理學

克服焦慮最主要的就是停止和自己較勁。面對過去犯下的錯誤，要么盡力彌補，要么就徹底放下；犯錯也沒什么大不了的，會犯錯有瑕疵的你才更真實。不跟自己較勁就是跳出“沉沒成本”的陷阱，就是不在一棵樹上吊死，就是不爭強好勝，就是接受自己的負面情緒。當你做到了這些，你就和自己達成了和解，相信你也會不再焦慮。《焦慮心理學》將從生活化的案例入手，對你正在經歷或可能遭遇的焦慮情緒進行深入剖析，并在此基礎上給出相應的解決方案，幫你走出焦慮。喚醒你的自我修復功能，讓你的自控力、日常危機應對能力、情緒掌控能力和人際交往能力都得到鍛煉和提高！

·14.7萬字

會員

意念力練習題

每個人其實都是天才，但是為什么你的天才特質得不到發(fā)揮呢？這是因為你沒有挖掘出你的潛能量，更沒有去操控它。只要我們不斷地用充滿希望與期待的話語來與潛意識交談，潛意識就能讓你的生活變得更加明朗，讓你的希望和期待得以實現(xiàn)。本書指導我們運用自身的本能力量，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，可以通過自我心理暗示影響我們的生活。

·16萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

心理

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

治愈隱性虐待：10種從心理虐待中康復的實用方法