每天懂一點飲食心理學
本書以飲食心理為基礎,結合生理學、營養(yǎng)學等知識深入地解析了人們飲食行為背后的秘密,全面介紹了國內外諸多科學家,尤其是心理學家對飲食行為的研究,揭示了貪吃、饞嘴、挑食、偏食、暴飲暴食、愛吃零食、夜間進食、厭食等行為背后的真相,引導人們在認清飲食惡習危害的同時,從心開始,沖破內心的貪念,塑造適合自己的健康飲食習慣。
·11.2萬字
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