每天懂一點(diǎn)飲食心理學(xué)
本書以飲食心理為基礎(chǔ)，結(jié)合生理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等知識深入地解析了人們飲食行為背后的秘密，全面介紹了國內(nèi)外諸多科學(xué)家，尤其是心理學(xué)家對飲食行為的研究，揭示了貪吃、饞嘴、挑食、偏食、暴飲暴食、愛吃零食、夜間進(jìn)食、厭食等行為背后的真相，引導(dǎo)人們在認(rèn)清飲食惡習(xí)危害的同時，從心開始，沖破內(nèi)心的貪念，塑造適合自己的健康飲食習(xí)慣。
·11.2萬字
