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走進(jìn)原生家庭,找回愛與親密的力量
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致謝
生活中,許多人雖然渴望擁有一段美好的親密關(guān)系,但似乎總是難以遇上對(duì)的人;還有許多人,雖然身處關(guān)系之中,但是交流的過程總是爭(zhēng)吵不斷、矛盾重重……人們之所以難以經(jīng)營(yíng)好親密關(guān)系,實(shí)際上跟原生家庭有著密切關(guān)聯(lián)。如果在原生家庭中,一個(gè)人曾經(jīng)歷過忽視、責(zé)難、拋棄甚至是虐待,那么他便很難跟親近的人建立起安全、舒適的關(guān)系。所幸,我們可以通過走進(jìn)原生家庭來療愈內(nèi)心創(chuàng)傷、重新?lián)肀叟c親密。擁有多年咨詢經(jīng)驗(yàn)的巴里·溫霍爾德結(jié)合自己的實(shí)際身經(jīng)歷指出:首先,我們要透過自己的情感經(jīng)歷,判斷自己處于哪一種依戀模式之中;其次,通過審視自己的原生家庭經(jīng)歷,可以找到對(duì)應(yīng)的親子互動(dòng)模式,看出問題的癥結(jié)所在;最后,通過情緒的宣泄和溝通方式的轉(zhuǎn)變,我們便能更好地重建內(nèi)心、擁抱美好的親密關(guān)系。
最新章節(jié)
- 致謝
- 11 創(chuàng)建伙伴關(guān)系社會(huì)
- 10 建立合作伙伴關(guān)系
- 第三部分 超越依賴無能 走向伙伴關(guān)系
- 9 沖突和親密
- 8 自我養(yǎng)育——治愈內(nèi)心的孩子
譯者:李婷婷
上架時(shí)間:2020-03-20 15:59:07
出版社:北京斯坦威圖書有限責(zé)任公司
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