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這是一本講述靈感與創造力從何而來的心理學自助指南，也是一本講述“為人之道”的哲學之書。作者里克·魯賓是世界知名的美國音樂制作人，由他制作的唱片曾數次登上美國暢銷榜榜首。多年來，里克·魯賓一直在深入思考：創造力究竟緣何而來，又如何消散？他發現，成為藝術家，關鍵并非是一個人的具體產出，而在于個體的感受和對世界的認知。在本書中，魯賓通過78篇思考，分享了在他眼中“人人都是藝術家”的智慧，為突破創造力瓶頸提供有用的思考框架。

·8.5萬字

天才向左，瘋子向右（下）：躁郁癥與影響世界的人

本書是暢銷書作者杰米森繼《躁郁之心》后又一心理學力作。杰米森從此書第一頁開始，就帶領我們游走于《圣經》以及愛默生、梭羅、惠特曼等人的名著，去欣賞大自然無盡的美妙。她從許多各行各業人物的成就，毫不猶豫地向讀者闡述熱情洋溢的本質，以及這一特質與追求知識、冒險、創造力和生存本身之間的關系。同時也和讀者分享了熱情洋溢在人類史上以及個體生命中扮演的角色。人類俱有不可壓抑想采究生命奧秘的渴望，對真善美更有遏制不了的憧憬和追求。

·14.3萬字

選擇的悖論：用心理學解讀人的經濟行為

《選擇的悖論:用心理學解讀人的經濟行為》的作者巴里·施瓦茨是美國斯沃斯莫爾學院社會心理學教授，三次登上TED大會演講臺，其著作榮登《商業周刊》、《福布斯》暢銷書榜，百余篇文章發表于《美國心理學家》、《紐約時報》、《哈佛商業評論》等期刊。在書中，施瓦茨提出了一個革命性的觀點：幸福意味著擁有自由和選擇，但更多的自由和選擇并不能帶來更大的幸福，相反，選擇越多，幸福越少！究其原因，施瓦茨認為，首先，當人們面對更多的選擇時，反而不能做出明智的選擇，因為我們的選擇總是受到錨定效應、框架效應、可獲得性啟發式等心理因素的影響。其次，即使人們做出了正確的選擇，也不一定會感到滿足，因為適應效應、比較、機會成本等因素會降低我們的主觀感受。50個心理學實驗，揭秘影響選擇的心理因素；4大權威測試，了解你的行為傾向；11條實用建議，輕松作出明智選擇！

·11萬字

信心是如何運作的：關于自信的新科學，為什么有些人學會了，有些人卻沒有

信心為什么可以在后天習得？本書結合心理學、神經科學、腦科學的知識，闡述了信心是如何在我們的心智、大腦、身體中發揮作用的，探討了它從何而來，又如何練就等問題。信心是人類特有的心理裝置，可以幫助我們把想象變成現實，更勇于承擔對于生存至關重要的風險……本書將深度剖析信心的底層邏輯，帶你認識到信心可能帶來的威脅和機遇，幫助你扭轉思維方式、培養掌控感，啟發你學會駕馭信心。

·15.5萬字

真實的幸福

《真實的幸福》內容簡介：過去的50年，心理學只關心一件事——心理疾病，而且做得不錯，因為現在我們可以測量抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等過去認為是很模糊的概念，并能做出相當精準的描繪。目前我們已經知道這些問題是怎么發展出來的，包括它們的遺傳因子、生物化學性以及心理成因，最重要的是我們知道該怎么去治療這些疾病。根據我最近的統計，在幾十種心理疾病中，已經有14種可以用藥物及心理治療方法來進行有效醫治（兩種可以完全治愈）。但是這種進步的代價很高：為了要擺脫問題狀態，我們會變得更痛苦，甚至還不如以前。人不只是要改正錯誤或缺點，還希望找出自己的優勢和生活的意義。人都不愿意糊里糊涂過一生。你可能會像我一樣，午夜夢回，躺在床上想自己的生活是如何越變越幸福，而不是一天天減少痛苦。假如你真像我一樣，你可能會對心理學有點失望。但是現在，它終于走到了解積極情緒，建構優勢和美德（strengthandvirtue），為亞里士多德所謂的“美好人生”提供指引的時候了。

·14萬字

精靈墨丘利

探尋煉金術起源，以及它和心理學研究的關系榮格家族、瑞士蘇黎世榮格基金會唯一授權，中文世界首度出版精神分析心理學專家楊韶剛翻譯，譯文精準國內首位分析心理學家申荷永教授導讀在《精靈墨丘利》中，榮格論述了煉金術的象征作用與心理學之間的關系。通過對煉金術文本及神話原型意象的解讀，揭秘了煉金術的神秘語言體系，及其象征元素在心理學層面的投射，引出集體無意識與原型的存在。煉金術象征物的轉換，代表著分析心理學自性與自性化過程的目標。本書代表了榮格獨辟蹊徑的煉金術心理學研究方向，開啟了我們理解榮格無意識心理學之門。

·11.7萬字

接納：在堅硬的世界柔韌前行并擁抱無限可能

你愿意生活得更快樂、更輕松、更平靜嗎？那就去接納，也就是接受生活本來的樣子。接納自己，意味著愛自己本來的樣子；接納現實，意味著你愿意利用現狀來追求改變。接納并不意味著沒有改變的希望，而意味著你站在無限可能的門外。接納是順水行舟，不僅讓我們獲得內心的平靜和幸福，還會帶來情感上的解放，真正迎來人生的蛻變。作者探索了從抗拒到順應再到可能性的旅程，介紹了自我關懷這一簡單方法，這是放下抗拒、擴展積極情緒、輕松面對現實的關鍵。本書結合個人經歷和心理治療案例，強調了接納的力量，使我們學會接納自己、接納他人、接納現實、接納過去。

·6.2萬字

情緒管理六部曲（套裝共6冊）

大多數人都以為，只有開心、快樂等積極情緒，才能獲得人生的圓滿。但為什么人們始終無法擺脫憤怒、沮喪、焦慮、愧疚等消極情緒？為什么我們越追求幸福快樂，卻只會越不幸福、不快樂？《消極情緒的力量》提出，一個圓滿的人差不多80%的時間是積極的，20%的時間是消極的。想要獲得人生的成功與圓滿，重要的并不是一味積極，而是有方法地消極。《消極情緒的力量》顛覆了人們對自我消極情緒的全部認知，告訴人們消極情緒也有強大的積極力量。書中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自戀的領導人更加成功”等很多反常識的論點，大大觸及了人們的思維盲區，非常值得讀者深思。學會從負面狀態中獲得正能量，這樣才能帶來真正的成就與成功。在《消極情緒的力量》中，作者分析了憤怒、尷尬、愧疚等消極情緒所能帶來的力量，并提出利用無念和泰迪效應兩大工具來管理情緒，為如何平衡生活中的各種狀態提供了一些新的思路和看法。

·90.8萬字

如何擁抱一只刺猬（漫畫版）

《如何擁抱一只刺猬》（漫畫版）通過10只很有特點的刺猬漫畫形象講述了10種典型的人格傾向，其中包括自戀型、表演型、強迫型、偏執型、討好型、抑郁型、依懶型、回避型、高功能反社會型以及高功能邊緣型，先用如發生在你我身邊的故事反映了每種人格的人際溝通模式以及給自己與他人造成的問題，再從心理學的角度解釋其背后的動因，并且給出了實用的解決建議。另外，為了便于讀者的理解，或進一步研究，本書還為每種人格提供了相應的影視作品、小說以及專業參考書。由于本書的表現形式為漫畫，所以既適合對人格有興趣的心理學愛好者，也適合每一個困惑于人際互動的普通人，希望大家在閱讀后，能更深入地認識自我與他人。

·3.7萬字

一個人周末干什么：高能量生活手冊

本書圖文并茂的介紹了100件高能量生活的小事，其中包括運動人生、健康生活、情感聯結、自我提升和體驗生活五個部分；在運動人生部分介紹了多種運動方式，包括戶外騎行、練瑜伽、打八段錦、爬山等大眾人群常見的運動內容，旨在幫助讀者將運動與健康生活理念融入日常。同時，本書還包括高能量生活練習的手賬記錄部分，鼓勵讀者隨時記錄運動和健康生活的點滴。隨書附贈的小冊子為讀者提供了制訂日常高能量生活計劃的區域，激勵讀者通過記錄和打卡實現健康生活的目標。這本書非常適合那些希望在繁忙生活中，通過簡單有效的運動和健康的習慣來提升能量、追求幸福感的讀者。

·5254字

以漸強的心態生活

“以漸強的心態生活”意味著一個人在自己能有所貢獻的領域中不斷成長。“最重要的成就仍在前方”是一種樂觀的、有遠見的心態，它告訴你無論發生過什么、無論你處于哪個階段，你都可以做出貢獻。就像音樂是建立在之前演奏或演唱的音符之上，卻總會讓我們對下一個音符、和弦充滿期待。你的生活建立在你的過去之上，但是未來更值得期待。這本書是柯維博士去世前幾年就想要寫的一本書，當時他就邀請了他的大女兒辛西婭和他一起完成。他之所以想到這樣一個書名是因為：他認為，“漸強心態”可以使人在各個階段、各個年齡段都能保持向前看、不斷進步的姿態。他堅信理想的“以終為始”就是不斷地為他人的福祉做出有意義的貢獻。

·13.4萬字

兒童繪畫心理學：從繪畫和涂鴉中讀懂孩子的內心

童年和青春期的時光并非總是充滿歡樂，因為成長過程中帶來的變化可能會給孩子帶來焦慮和不安。而在孩子的繪畫作品中出現的所有符號，都表達了他們在生活中體驗到的最強烈、最深刻的情感和沖動。因此，對孩子的繪畫作品進行解讀可以幫助我們讀懂孩子的內心，甚至確定問題所在。在本書中，我們將看到兒童和青少年繪畫作品中的一些常見符號，如太陽、月亮、彩虹、山、花朵、動物等，如何清晰、明確地表達了他們的內心世界和情感體驗。如果這些符號得到正確解讀，孩子的繪畫作品可以成為非凡的工具，有助于我們密切關注他們的身心發展。通過這種方式，我們可以了解孩子的成長是平靜的還是受到了干擾，以便根據他們的需要選擇適當的養育方式。本書適合關注兒童和青少年成長及心理健康的父母、老師閱讀。

·3萬字

白板

人類的思想與行為，是取決于先天因素還是后天因素？主張不存在先天人性的“白板說”對社會各方面產生了哪些影響？我們為什么要拋棄“白板說”？人類的思想與行為，是否或者在多大程度上會受到先天因素的影響，這一直是人們爭論不休的話題。《白板》一書向我們展示了科學和常識揭示的人性奧秘。史蒂芬·平克從認知神經科學、行為遺傳學、進化心理學、哲學、人類學、生物學等領域收集了大量科學證據，探討了人性的概念及其所具有的道德、情感和政治色彩，多角度地向讀者展示了不同流派之間對于人類本性的探討與爭論。平克以其獨特的智慧、清醒和洞察力指出，“白板說”這一教條否認了我們共同的人性和個人偏好，用使人愉悅的口號取代了對社會問題的客觀分析，扭曲了我們對政治、暴力、養育和藝術的理解。并闡明了一套更加翔實的人性觀，重塑我們對人性的信心。

·44.8萬字

情境影響力

人們在截然不同的情境中，思維和行為也會發生變化，然而大多數人并不清楚，我們受到環境影響的程度比我們以為的要大得多，性格、愛情，還有成功全都高度依賴于情境。《情境影響力》探索了那些影響你生活的隱形力量，它將顛覆你頭腦中原有的人性假設，幫助你回答。

·14.4萬字

意志力：關于自控、專注和效率的心理學

《意志力：關于自控、專注和效率的心理學》是一本風靡全世界的心理學通俗讀物。被拖延癥困擾？面臨情感糾葛？減肥總是反彈？控制不住購物的沖動？沉溺于社交媒體和在線娛樂？經常熬夜時間還是不夠用？一切都與意志力相關！身處飛速變化的互聯網時代，誘惑無處不在，如果你想要控制自己，過更好的生活，獲得財富、健康、自由，意志力是不可或缺的鑰匙。決定一個人成功與否的后天因素中，意志力排在第1位。

·16.4萬字

積極情緒的力量

積極情緒會擴展我們的思維和視野，為我們帶來健康，讓我們更加堅韌，并抑制無端的消極情緒。要想獲得完滿的人生，需要借助積極情緒的力量。那么，怎么才能提升并利用自己的積極情緒呢？作為積極心理學領軍人，芭芭拉在書中呈現了積極心理學領域具有開創性和顛覆性的研究成果，將積極心理學的研究提升到了一個新高度，并且集結了她對積極情緒的應用研究，比如“擴展和建構理論”指出積極情緒對提升人們創造力的巨大意義；“最佳情緒配比”指出的積極情緒與消極情緒的平衡狀態。如果你對心理學尤其是積極心理學感興趣，這本書的理論成果能讓你對其有更加深入的理解；如果你想提升幸福感和創造力，這本書能給你切實可用的實操指南；另外，積極情緒的應用也對疫情之下的全球發展具有顯著意義。

·12.4萬字

科學教養觀：整體養育+養育的選擇（套裝共2冊）

《整體養育》內容簡介：孩子膽小、沒有安全感，怎么辦？孩子愛發脾氣，怎么辦？孩子注意力不集中，怎么辦？……幾乎每一位焦慮父母，都在尋找“藥到病除”的育兒解藥，希望專家給出一個標準育兒答案。然而，世界上并不存在一個統一的育兒公式。如果父母可以了解兒童發展的規律和特點，以及一些為人父母的原則和方法，很多問題可能就會迎刃而解。《養育的選擇》內容簡介：這本書的分目的不在于代替父母思考和選擇，而是享發展心理學的理論和研究，以及作者和其他父母在實踐中對這些理論的運用。都說“授人以魚不如授人以漁”，如果父母不學點兒童心理學知識，將永遠不可能在面對棘手的育兒難題時撥開迷霧，直抵問題本質，進而獨立思考與判斷，而以兒童發展的全局作為考慮養育問題的基石，才能站得高看得遠。

·27.6萬字

正念認知療法：具身體現與探詢練習

正念認知療法以正念減壓療法為基礎，融入了認知行為療法的視角和元素，可以用來幫助治療抑郁癥并預防抑郁復發。本書通過為期八周的團體課程，教讀者如何成為一名正念認知療法教師，以便為有抑郁、焦慮問題的人群提供幫助。本書內容分為三個部分，第一部分介紹了正念認知療法課程，以及由蘇珊·L.伍茲開發的用于幫助正念認知療法教師培訓和學習的兩種方法——貫穿課程始終的五大改變要素和每周課程的主題、原理、意圖和練習技巧——以深入了解抑郁癥的發病原理，并學習應對困難和挑戰性體驗所需的技能；第二部分深入探討了正念認知療法教師在個人發展過程中應磨煉的技能，探索八周課程中所包含的各種正念練習和認知訓練；第三部分探討了具身體現正念臨在的原理和表達方式：教師在運用正念認知療法帶領團體時應呈現的基礎態度和反思式探詢對話。本書適合心理治療臨床工作者、冥想練習者、助人工作者及正念指導教師閱讀。

·12.6萬字

心的棲止木：河合隼雄談心靈療愈

在日語中，“棲止木”是飛鳥暫時歇息的樹枝。受過榮格學派心理分析訓練的河合隼雄，在出任日本政府的文化廳長官后，積極參與各種社會活動，他的心便像飛鳥一樣，“棲止”在他遇到的各種社會事件上。河合隼雄憑借深厚的文化素養，提出他對每一件事的看法。曾連載于《周刊朝日》的這75則小故事，是河合隼雄從心理分析的角度，提供的一種東方式的“行動的智慧”。人如何能做到“安心立命”？在這本書中，河合隼雄開出了許多“心的處方”河合隼雄在58歲時，拿起了少年時代曾學過的長笛來聯系，開始實踐一個“健康游老人”的生活。從那時起，他接觸了無數的人，在和他們談“心”之后，他發現了許多發人深省的心靈哲學。他說人類的“臉”真有意思，沒有兩個人完全一樣的。同一個人的臉也有驚人的表情變化。“心”又何嘗不是呢？

·8.1萬字

不再害羞

《不再害羞：如何提高你的社會適應力》是由當代著名心理學大師菲利普·津巴多所著的經典之作。本書在大量研究的基礎上，剖析了害羞的表現、導致害羞的各種原因，并提供了大量克服害羞的練習，用認知行為療法幫你走出害羞，提高社會適應力。害羞是一種遺傳的特質，一種后天養成的性格，還是特定情境下的反應？害羞是自我的牢籠，還是自我保護的外殼？父母和老師的某些行為是否會加劇兒童的害羞？外向和害羞是否是一對矛盾體？害羞的人應該如何更好地維護親密關系？所有害羞的奧秘，本書為你一一解答。

·13.6萬字

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