腾讯体育官网

青少年的大腦是獨一無二的，它給了我們一個不可思議的改變和發(fā)展的機會。青少年時期也是一個特別敏感和潛在脆弱的時期。如何有效地與青少年溝通，而不會對他們的自尊產(chǎn)生負面影響。如何說，該說什么，不該說什么，以及如何保持青少年日常生活中的最佳心態(tài)，都是家長和老師面臨的問題。在這本書中，作者們從神經(jīng)科學和心理學的最新研究、多年的臨床專業(yè)知識和第一手育兒經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗，引導你通過嘗試和測試的策略來與青春期少年建立牢固的關(guān)系，并在青春期少年發(fā)展、學習和成長過程中改善與他們的溝通。本書通過各個章節(jié)豐富的案例和最新研究，通過五個步驟解決青少年成長中的煩惱和高敏感青春期的問題，開發(fā)青少年最大潛能，成為最好的自己！

·16.3萬字

李玫瑾青少年心理教育：心理撫養(yǎng)+幽微的人性（套裝共2冊）

《心理撫養(yǎng)》是一種全新的育兒理念。在養(yǎng)育孩子的過程中，父母往往特別重視孩子是否吃飽穿暖、身高體重如何、是否活潑健康，把這些當成愛的全部，卻因為疏于了解、關(guān)注嬰幼兒、青少年的心理健康，從而導致孩子在成長過程中產(chǎn)生了一些難以逆轉(zhuǎn)的心理困境，特別是進入青春期后，會出現(xiàn)拒絕交流、出走、頂撞、不合群、學習困難等問題。對此，心理學專家李玫瑾在《心理撫養(yǎng)》一書中向父母傳遞了這樣一種理念：養(yǎng)育孩子，心理撫養(yǎng)比物質(zhì)撫養(yǎng)更加重要。作者認為，心理撫養(yǎng)主要包括情感、性格、觀念、能力四個方面，父母必須參與心理撫養(yǎng)的全過程，通過陪伴、關(guān)愛、獲得孩子的依戀感，進而獲得管教孩子、“立規(guī)矩”的資本。家長通過參與孩子成長，進行情感撫育，教他做人做事，這種心理撫養(yǎng)比滿足孩子的物質(zhì)需求更重要。“父母親自陪伴孩子成長，比給孩子掙錢更有價值”，我們不能錯過塑造孩子未來人生的Z佳和Z關(guān)鍵時期。《幽微的人性》取材自李玫瑾在電視談話節(jié)目中的訪談內(nèi)容。她在書中以通俗的語言介紹了犯罪心理畫像理論，并通過近年來國內(nèi)外轟動一時的惡性犯罪案件剖析了犯罪人的心理成因，闡釋了犯罪心理學在預防和懲治犯罪方面的重要性，呼吁全社會關(guān)愛青少年尤其是留守兒童，重視他們的成長環(huán)境，對他們加強心理教育。

·35.8萬字

比青春期更關(guān)鍵

縱觀整個動物王國，動物青少年都熱衷鋌而走險。死于交通意外的青少年比成年人更多。同樣的，被汽車軋死的青少年動物也比成年動物更多。每一個青少年都是獨特的存在，但是地球上所有物種中的青少年都面對著相同的長大成人的挑戰(zhàn)：生存下去，取得成就，以及找到自我。“醫(yī)學界的達爾文”芭芭拉·納特森·霍羅威茨繼“動物普通性“后提出了又一開創(chuàng)性概念：野蠻成長期。她提出了全新界定成年的基本要素，不以年齡為標準，而是成功完成4項任務，獲得4種能力，才算完全長大成人。野蠻成長期這段人與動物共有的對其一生都至關(guān)重要又激情振奮的階段，從未被如此深刻地分析過。這是一部跨學科的絕妙之作，涉及自然科學、心理學、社會學、遺傳學、生物進化學及神經(jīng)科學。行文大氣，畫面感十足，4個動物主角的生命故事特別引人入勝，在故事中透出一個科學家關(guān)于人與動物的全新思考。

·19萬字

呵護云端的孩子：一位心理醫(yī)生給中國家庭的網(wǎng)絡使用指南

互聯(lián)網(wǎng)時代，隨著科技的發(fā)展，各類電子產(chǎn)品將兒童和青少年牢牢鎖在其中。過度使用電子產(chǎn)品，不僅影響了孩子們的學業(yè)，而且嚴重損害了他們的身心健康。那么，如何讓孩子學會科學地使用電子產(chǎn)品，避免網(wǎng)絡沉迷，營造清朗的網(wǎng)絡環(huán)境？這是家長和廣大教育者亟須解決的大問題，它緊密關(guān)系到孩子的健康和未來。本書作者為兒童青少年心理學專家、網(wǎng)癮癥臨床和心理治療專家銀子，她基于多年的臨床經(jīng)驗，在書中詳細分析了電子產(chǎn)品對孩子成長的影響，并提出了科學的建議。她認為，互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來了很多便利，也是學生獲得信息和資源的重要途徑，我們不能完全將電子產(chǎn)品“妖魔化”。家長應該充分認識到電子產(chǎn)品對孩子的正面及負面影響，進行積極正向的引導，幫助孩子找到他們對科學與大自然的興趣點和愛好，一起探索這個美好的世界，從而取代他們對電子產(chǎn)品的依賴。此外，家長應該給予孩子更多的關(guān)心和理解，因為孩子真正需要的并不是網(wǎng)絡或電子游戲，而是父母全身心的陪伴。作者倡議，家庭、學校、相關(guān)教育部門乃至全社會都應該給予孩子足夠的支持與愛護，從小培養(yǎng)孩子正確的網(wǎng)絡觀和價值觀，引導孩子走進自律、健康的電子生活，保證其身心的健康發(fā)展。

·25.6萬字

照顧好你的“心”：寫給青少年自己的心理健康指南

由于社會偏見和認知不足，人們總是對自己的心理健康問題避而不談。可是，心理健康問題其實非常普遍，而且在很多情況下并不能“自愈”。《照顧好你的“心”》試圖通過分析青少年可能遇到的種種心理健康問題（學業(yè)壓力、身材焦慮、戀愛煩惱、同齡人競爭、抑郁等等），為讀者揭開它們的神秘面紗，讓讀者對自己的心理健康狀況有正確的認識，并積極尋找自己所需的幫助。

·5.6萬字

高效抗焦慮手冊

本書是一本青春期快速解壓工具包。拋開繁復的理論，拋開長期的心理探究，用簡單、快捷的方法直接改善心理情緒，緩解壓力，重塑大腦狀態(tài)，用超短路徑解決青春期心理困擾。在當下社會，各種心理問題層出不窮，患有焦慮及抑郁的孩子越來越多，且出現(xiàn)愈發(fā)低齡化的態(tài)勢。尤其在青春期，是生理狀態(tài)和應對能力的沖突集中爆發(fā)時期，焦慮、驚恐、抑郁等癥狀正在擾亂孩子們的生活。在學習上取得好成績，還要跟上社交媒體的步伐，維持和他人的友誼……大量需要應對的學習及生活問題，引發(fā)了他們情緒上的波動，他們會手足無措，甚至會主動逃避。本書作者雷吉娜·加蘭蒂（RegineGalanti）博士是一位心理執(zhí)業(yè)師，多年來專注于治療兒童和青少年焦慮癥、強迫癥和其他相關(guān)問題。她基于科學的認知行為療法（CBT）和正念技巧，通過短期簡單而有效的練習來幫助孩子們改變認知模式及行為習慣，消除他們的內(nèi)在焦慮與壓力模式，幫助他們走出焦慮的螺旋壓力，勇敢地面對并解決學習和生活中的難題，回歸正常生活的軌道，更快樂、健康地成長。

·5.2萬字

我愛問連岳之少年問答

在漫長的少年時代，學業(yè)的壓力、與父母的隔閡、青春期的躁郁心理、職業(yè)的選擇種種難題接踵而至。與此同時，少年時期也是人生的關(guān)鍵時期，好習慣、人生觀、世界觀都在此刻慢慢成形。如何妥善地解決難題，與自己相處，不僅是孩子的課題，也是家長與老師們的關(guān)心所在。本書精選了近年來連岳與青少年問答的八十余封往來信件。在信中，孩子們將自己的實際問題傾訴而出，連岳則從情感與理智上給予雙重解答，既解答孩子們眼下的困惑，也為他們的將來指引方向，陪伴他們一起成長。

·12萬字

青春期心理學

很多家長都不理解，為何孩子到了青春期就如此叛逆、任性、不聽話。事實上，并不是孩子有問題，而是在孩子的成長過程中，我們的認知沒有及時發(fā)生改變。在過去幾十年里，青春期開始得更早，結(jié)束得更晚，這需要家長、學校和社會重新認識我們的孩子。新研究表明，青少年的大腦具有驚人的可塑性，這使青春期成為決定一個人未來成功和幸福的關(guān)鍵時期。著名青少年心理學家勞倫斯·斯坦伯格利用這些新的研究結(jié)果以及他本人的開創(chuàng)性研究，在這本新書中解釋了青少年大腦不斷進行變化的能力，并提出了如何培養(yǎng)孩子心理韌性、自控力和其他有益特質(zhì)的新策略。通過展示關(guān)于青少年的新發(fā)現(xiàn)如何改變我們養(yǎng)育、教育和對待年輕人的方式，斯坦伯格為父母、教育工作者和任何關(guān)心青少年的人提供了一個理解10～25歲青少年的心理指南。

·16.4萬字

優(yōu)勢品格：哈佛博土岳曉東給青少年的36堂課

在《優(yōu)勢品格》一書中，作者講述了自己的36個成長故事，進行了相應的心理分析，還列出了36個經(jīng)典的心理學和腦科學研究，增強了本書的理論系統(tǒng)性和操作實用性，給家長和孩子帶來實實在在的幫助：如何通過梳理成長中的里程碑事件，培養(yǎng)優(yōu)勢品格，從而奠定一生成功和幸福的基礎。這是一本青少年可以自己閱讀的書，在本書中，你將學到：如何在失敗中培養(yǎng)毅力如何在沖突中升華友誼如何在欺凌中培養(yǎng)自尊如何在褒貶中平衡自我……這也是一本供家長和孩子親子共讀的書，在本書中，你將收獲：如何理解孩子的心血來潮如何理解孩子的反叛心理如何引導孩子修正不良行為。

·13萬字

與青春期孩子的18場關(guān)鍵對話

孩子在成長為大人，父母也要升級至2.0！“那個曾經(jīng)眼睛閃閃發(fā)亮、充滿夢想的孩子去哪兒了？”為什么再也搞不懂孩子在想什么？為什么總是忍不住對他們生氣？《與青春期孩子的18場關(guān)鍵對話》從青春期孩子自述角度切入，通過61個真實案例，讓孩子親口告訴你為什么他們會抽煙、喝酒、厭學，沉迷網(wǎng)絡不愛社交，與父母關(guān)系降到冰點……針對當今時代青春期孩子面臨的社交困擾、學業(yè)壓力、親子關(guān)系等18個青春期關(guān)鍵問題，本書作者基于20+學校心理咨詢實戰(zhàn)經(jīng)驗，解析青春期孩子的心理動態(tài)，傳授父母讓孩子主動談心的秘訣，指導父母為孩子營造支持性的成長環(huán)境。

·10.1萬字

心理撫養(yǎng)

心理撫養(yǎng)是一種全新的育兒理念。在養(yǎng)育孩子的過程中，父母往往特別重視孩子是否吃飽穿暖、身高體重如何、是否活潑健康，把這些當成愛的全部，卻因為疏于了解、關(guān)注嬰幼兒、青少年的心理健康，從而導致孩子在成長過程中產(chǎn)生了一些難以逆轉(zhuǎn)的心理困境，特別是進入青春期后，會出現(xiàn)拒絕交流、出走、頂撞、不合群、學習困難等問題。對此，心理學專家李玫瑾在《心理撫養(yǎng)》一書中向父母傳遞了這樣一種理念：養(yǎng)育孩子，心理撫養(yǎng)比物質(zhì)撫養(yǎng)更加重要。作者認為，心理撫養(yǎng)主要包括情感、性格、觀念、能力四個方面，父母必須參與心理撫養(yǎng)的全過程，通過陪伴與關(guān)愛獲得孩子的依戀感，進而獲得管教孩子、“立規(guī)矩”的資本。家長通過參與孩子成長，進行情感撫育，教他做人做事，這種心理撫養(yǎng)比滿足孩子的物質(zhì)需求更重要。“父母親自陪伴孩子成長，比給孩子掙錢更有價值”，我們不能錯過塑造孩子未來人生的最佳和最關(guān)鍵時期。

·17萬字

與青春期和解：如何解決青春期關(guān)鍵問題

青春期是每個孩子成長過程的關(guān)鍵期。步入青春期意味著孩子進入了激素分泌高峰期，隨之而來的是生理與心理上的巨大變化，這促使很多孩子仿佛一夜之間變成了讓父母感到異常陌生的“外星生物”。父母如何才能與青春期的孩子和諧相處？如何才能幫助孩子順利度過這個充斥著驚濤駭浪的關(guān)鍵期？父母在青春期怎么做才能把孩子培養(yǎng)成自律、有責任心、獨立自主、有所作為的成年人？在本書中，以擅長解決家庭、親子、兩性問題而聞名世界的凱文·萊曼博士結(jié)合自身幾十年為青少年家庭提供心理咨詢的經(jīng)驗與養(yǎng)育5個子女的親身經(jīng)歷，以他特有的詼諧犀利的寫作方式，化身為家長們的幕后軍師，對世界各地家長們在孩子處于激烈動蕩的青春期時最關(guān)心的72個問題進行了一一分析，并給出了富有智慧的專業(yè)解答和建議。這些問題小到青春痘、翻白眼、做家務、睡懶覺，大到酗酒、盜竊、厭食癥、暴食癥、自殘、自殺、未成年懷孕，以及手足相爭，等等。讀完本書，家長將領(lǐng)悟如何運用心理學知識走進孩子的內(nèi)心世界，迅速且有效地重塑孩子的行為、態(tài)度和品格。本書是心理咨詢師、心理治療師，以及老師和家長的重要參考書。

·15.2萬字

跳轉(zhuǎn)至頁

官术网_书友最值得收藏!

青少年

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

不可思議的青少年大腦