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鹿智者的法則

經(jīng)常在面對(duì)各種問(wèn)題時(shí)鉆牛角尖怎么辦?——參見(jiàn)平衡法則。經(jīng)常在做出選擇后又覺(jué)得后悔怎么辦?——參見(jiàn)選擇法則。經(jīng)常因?yàn)槟繕?biāo)太過(guò)遙遠(yuǎn)而就此止步怎么辦?——參見(jiàn)過(guò)程法則。經(jīng)常因過(guò)去感到悔恨或?yàn)槲磥?lái)焦慮怎么辦?——參見(jiàn)存在法則。總是對(duì)自己或身邊的人感到不滿意怎么辦?——參見(jiàn)共情法則。總是用不同的狀態(tài)面對(duì)自己和他人怎么辦?——參見(jiàn)誠(chéng)實(shí)法則。總是懷疑自己完不成任務(wù)怎么辦?——參見(jiàn)期望法則。總是覺(jué)得更好的時(shí)機(jī)還沒(méi)有到怎么辦?——參見(jiàn)行動(dòng)法則。……在本書中,知名個(gè)人成長(zhǎng)導(dǎo)師丹·米爾曼,將他多年探索心智的至理心得熔煉成12個(gè)簡(jiǎn)明的心靈法則,并用寓言的形式和優(yōu)美的文字將其呈現(xiàn)出來(lái),在林中鹿智者的帶領(lǐng)下,讀者將開(kāi)啟一次啟迪生活智慧、釋放內(nèi)在力量的旅程。鹿智者所講述的每一個(gè)法則都與生命的價(jià)值和生活的質(zhì)量息息相關(guān),能為生命帶來(lái)美好的改變,能讓你學(xué)會(huì)如何改善自己的人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展、生活狀態(tài)與身體健康。

(美)丹·米爾曼 ·人格心理 ·4.4萬(wàn)字

如何想到又做到

《如何想到又做到》這本書要解決的問(wèn)題是,大多數(shù)人都能夠制定出一些計(jì)劃,或者是想到要去采取某種行為,但是卻缺乏足夠的動(dòng)力或者是有效的力量,把它堅(jiān)持下來(lái)。有一種人,睡前想好千條路,早上起來(lái)走老路;有一種人,盡管心態(tài)積極向上,行動(dòng)卻宛如廢物;有一種人,做了不少的努力,人生依舊不給力。為什么有些人總是想到做不到?而一些人無(wú)論做什么都能成功?是意志力不足、是缺乏動(dòng)力、還是誘惑太多?全都錯(cuò)了!《如何想到又做到》將顛覆你對(duì)過(guò)去所有行為的認(rèn)知,給出了你另外的一個(gè)解決思路,那就是:要想解決行為問(wèn)題,先要準(zhǔn)確地把行為進(jìn)行分類,然后用對(duì)應(yīng)的心理武器去攻克它。通過(guò)3種行為分類、7大武器組合,告訴你無(wú)需意志力,就可達(dá)成目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)成功的極簡(jiǎn)方法。這是一本媲美《影響力》的行為改變科學(xué)力作,作者集結(jié)15年的研究經(jīng)驗(yàn)講行為科學(xué)和心理學(xué)全新成果一網(wǎng)打盡,幫你量身打造行動(dòng)方案,當(dāng)你使用這套方法的時(shí)候,持久改變行為的可能性要高出3倍。

(美)肖恩·揚(yáng) ·人格心理 ·12.9萬(wàn)字

每個(gè)人都需要懂些心理學(xué),讓所有人愛(ài)上心理學(xué)!(心理學(xué)套裝四冊(cè))

《突破天性》提供了一種新的看待自己和他人的方式,通過(guò)個(gè)人計(jì)劃、個(gè)人建構(gòu)、穩(wěn)定特質(zhì)、自由特質(zhì)等多個(gè)層次、多種視角來(lái)認(rèn)識(shí)自己和他人。布賴恩·利特爾告訴我們,想要了解他人,不能問(wèn)“你屬于什么人格類型”,而應(yīng)問(wèn)“你生命中真正重要的事情是什么”。《爆笑吧!心理學(xué)大神來(lái)了》作者以心理學(xué)大神們的奇聞?shì)W事為切入點(diǎn),用最簡(jiǎn)單直接的語(yǔ)言和輕松幽默的方式,講述了心理學(xué)的主要學(xué)派、發(fā)展歷史和改變我們生活的重要研究。書中敘述時(shí)采用了現(xiàn)代視角,加入富有韻律的字句和戲謔之語(yǔ),令人捧腹。能夠讓懂心理學(xué)的人了解心理學(xué)家背后的鮮活世界和歷史細(xì)節(jié),讓不了解心理學(xué)的人愛(ài)上心理學(xué)。《人生十二法則》中,著名心理學(xué)家喬丹·彼得森將人類數(shù)千年來(lái)的哲學(xué)思考、神話故事中的精神財(cái)富與心理學(xué)、生物學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等學(xué)科的前沿研究相結(jié)合,用12條最基本的人生法則,為我們找到擺脫人生困境的方法。科學(xué)作家萬(wàn)維鋼老師說(shuō):“彼得森這些建議我完全贊同,我希望我兒子長(zhǎng)大以后讀讀彼得森這本書。”《拖延心理學(xué)》是心理學(xué)家、世界上最著名、最有影響力的拖延心理學(xué)研究者之一——皮爾斯·斯蒂爾的著作,已成為眾多知名高校和知名企業(yè)的培訓(xùn)用書。

(加)布賴恩·利特爾 遲毓凱 ·人格心理 ·63.7萬(wàn)字

逆轉(zhuǎn):弱者如何反敗為勝(全新修訂中文版)

3000年前,巨人歌利亞與牧童大衛(wèi)在以拉山谷展開(kāi)決斗,在巨大力量懸殊之下,大衛(wèi)戰(zhàn)勝了歌利亞。在外人看來(lái),大衛(wèi)的勝利是不可思議的……《逆轉(zhuǎn)》一書從《圣經(jīng)》故事開(kāi)始,講述了多個(gè)真實(shí)的案例:班級(jí)規(guī)模導(dǎo)致的不同教育結(jié)果、印象派畫家的崛起、兒童白血病治療的突破、謀殺和復(fù)仇的高昂代價(jià)、黑人民權(quán)運(yùn)動(dòng)的成就……所有這些都在證明,我們誤讀了弱者和巨人之間的戰(zhàn)爭(zhēng),低估了那些看似是劣勢(shì)的東西的發(fā)展空間。困境和痛苦之中,常常蘊(yùn)含著巨大的力量,弱者在顛覆局面時(shí),可以找到自身的優(yōu)勢(shì)。這是一本描述普通人如何面對(duì)巨人的書。這里的“巨人”指的是各種強(qiáng)大的對(duì)手,包括軍隊(duì)、勇士、掌權(quán)者,也包括工作困境、學(xué)業(yè)困惑、身體的缺陷等人生的不幸和苦惱。在書中,格拉德威爾顛覆了自己的寫作習(xí)慣,開(kāi)始關(guān)注弱者,通過(guò)深層次的心理學(xué)分析,來(lái)重塑我們對(duì)強(qiáng)弱的看法。從3大視角指引弱者發(fā)揮聰明才智,重新思考弱點(diǎn)的真正內(nèi)涵,從而以弱勝?gòu)?qiáng),獲得成功。

(加)馬爾科姆·格拉德威爾 ·人格心理 ·13.3萬(wàn)字

活出最樂(lè)觀的自己

《活出最樂(lè)觀的自己》是積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼扛鼎之作,是央視《讀書》欄目連續(xù)五天力薦的作品,是告別抑郁,從根本上改變悲觀人生,提升幸福感的必讀作品。全書分為三個(gè)部分,第一部分探討了人們?yōu)槭裁磿?huì)抑郁;第二部分講述了樂(lè)觀的人具有哪些優(yōu)勢(shì)?第三部分探討了人們應(yīng)如何從悲觀思維轉(zhuǎn)變成樂(lè)觀思維。塞利格曼認(rèn)為,樂(lè)觀思維可以幫助人擺脫抑郁、正視挫折、改善健康狀況,而通過(guò)運(yùn)用“ABC”模式,你就可以習(xí)得把悲觀思維變成樂(lè)觀思維的方法。樂(lè)觀和幸福是成比例的,樂(lè)觀有多層次的、多方面的概念。我們要通過(guò)學(xué)習(xí)方式和善于在生活中發(fā)現(xiàn)新奇的、美麗的、善意的東西,培養(yǎng)愉悅的心情,才能在生活中活出樂(lè)觀的自己。如果你是企業(yè)家,你需要學(xué)會(huì)樂(lè)觀,能抵擋住每一次公司發(fā)展帶來(lái)的壓力;如果你是職場(chǎng)人士,你需要學(xué)會(huì)樂(lè)觀,扛過(guò)每一個(gè)難關(guān)和挑戰(zhàn);如果你是家長(zhǎng),你需要學(xué)會(huì)樂(lè)觀,給孩子一個(gè)積極的榜樣;如果你是學(xué)生,你需要學(xué)會(huì)樂(lè)觀,以應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)的壓力;如果你是運(yùn)動(dòng)員,你需要樂(lè)觀,抓住每1秒的勝利機(jī)會(huì)。

(美)馬丁·塞利格曼 ·人格心理 ·15.6萬(wàn)字

加分:脫穎而出的13個(gè)行為習(xí)慣

她,是佳士得拍賣行常務(wù)董事兼國(guó)際戰(zhàn)略伙伴關(guān)系總監(jiān);她,領(lǐng)導(dǎo)著600多家機(jī)構(gòu)的拍賣行,并負(fù)責(zé)培訓(xùn)佳士得所有慈善拍賣師;她,能在1分鐘內(nèi)籌集100萬(wàn)美元;她,可以輕松掌握5,000人的注意力;她,穿梭在好萊塢明星和社會(huì)名流之間,人脈遍布全球從默默無(wú)聞的實(shí)習(xí)生,到全球性拍賣行佳士得的常務(wù)董事,莉迪婭·芬內(nèi)特一路為自己“加分”的開(kāi)掛故事。每一年向全球招錄實(shí)習(xí)生的名額僅30人,但1999年這個(gè)規(guī)定為一人破了例。這個(gè)人就是本書作者——莉迪婭·芬內(nèi)特。莉迪婭主動(dòng)聯(lián)系到實(shí)習(xí)生項(xiàng)目負(fù)責(zé)人,通過(guò)各種為自己“加分”的表現(xiàn),爭(zhēng)取到了第31個(gè)入職名額。之后的20余年她在佳士得一路晉升,成為常務(wù)董事兼國(guó)際戰(zhàn)略伙伴關(guān)系總監(jiān),領(lǐng)導(dǎo)全球600多家分支機(jī)構(gòu),培訓(xùn)數(shù)以萬(wàn)計(jì)的拍賣師。書中她分享了為自己“加分”的13個(gè)關(guān)鍵行為,包括掌握主動(dòng)權(quán)、“推銷”自己、自信表達(dá)、聚集能量、爭(zhēng)取權(quán)益等等。這些行為習(xí)慣終會(huì)成為一個(gè)人的處事工具,內(nèi)化為個(gè)人發(fā)展的核心技能。此外,她還分享了30余位商業(yè)、時(shí)尚、新聞、體育和藝術(shù)領(lǐng)域富有影響力的女性成功案例。

(美)莉迪婭·芬內(nèi)特 ·人格心理 ·14.8萬(wàn)字

習(xí)慣養(yǎng)成系列套裝(全五冊(cè))

《如何想到又做到》這本書要解決的問(wèn)題是,大多數(shù)人都能夠制定出一些計(jì)劃,或者是想到要去采取某種行為,但是卻缺乏足夠的動(dòng)力或者是有效的力量,把它堅(jiān)持下來(lái)。有一種人,睡前想好千條路,早上起來(lái)走老路;有一種人,盡管心態(tài)積極向上,行動(dòng)卻宛如廢物;有一種人,做了不少的努力,人生依舊不給力。為什么有些人總是想到做不到?而一些人無(wú)論做什么都能成功?是意志力不足、是缺乏動(dòng)力、還是誘惑太多?全都錯(cuò)了!《如何想到又做到》將顛覆你對(duì)過(guò)去所有行為的認(rèn)知,給出了你另外的一個(gè)解決思路,那就是:要想解決行為問(wèn)題,先要準(zhǔn)確地把行為進(jìn)行分類,然后用對(duì)應(yīng)的心理武器去攻克它。通過(guò)3種行為分類、7大武器組合,告訴你無(wú)需意志力,就可達(dá)成目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)成功的極簡(jiǎn)方法。這是一本媲美《影響力》的行為改變科學(xué)力作,作者集結(jié)15年的研究經(jīng)驗(yàn)講行為科學(xué)和心理學(xué)全新成果一網(wǎng)打盡,幫你量身打造行動(dòng)方案,當(dāng)你使用這套方法的時(shí)候,持久改變行為的可能性要高出3倍。

(美)沃爾特·米歇爾 (英)格雷戈·麥吉沃恩等 ·人格心理 ·60.7萬(wàn)字

像高手一樣思維與運(yùn)動(dòng)(套裝共8冊(cè))

《一萬(wàn)小時(shí)天才理論》作者丹尼爾·科伊爾采訪了商業(yè)、科技、體育、藝術(shù)、音樂(lè)、數(shù)學(xué)等眾多領(lǐng)域的大量專家,發(fā)現(xiàn)并總結(jié)出很多可以提升技能的簡(jiǎn)單原則。通過(guò)親自實(shí)踐,從中精選出52條Z具實(shí)用性的原則,集結(jié)成這本作品。亞里士多德說(shuō)過(guò):“重復(fù)的行為造就了我們。因此,卓越不是一種行動(dòng),而是一種習(xí)慣。”按照書中提供的52條原則去塑造自己的習(xí)慣,讀者就可以實(shí)現(xiàn)每周銘刻一個(gè)微習(xí)慣,每年精進(jìn)一個(gè)新技能的美好愿望,最終成就卓越人生。在《這就是微學(xué)習(xí)》一書中,作者卡爾·卡普、羅賓·德費(fèi)利斯系統(tǒng)、全面地對(duì)微學(xué)習(xí)進(jìn)行了深度解讀。《這就是微學(xué)習(xí)》重新厘清了微學(xué)習(xí)的定義,闡釋了微學(xué)習(xí)如何融入傳統(tǒng)的4大學(xué)習(xí)理論以及微學(xué)習(xí)適用的3大學(xué)習(xí)范疇、微學(xué)習(xí)的6大應(yīng)用場(chǎng)景等。另外,《這就是微學(xué)習(xí)》著重介紹了微學(xué)習(xí)的實(shí)踐應(yīng)用,為微學(xué)習(xí)的規(guī)劃、實(shí)施、交付、評(píng)估等提供了詳盡、可行的行動(dòng)指南,如制訂微學(xué)習(xí)策略的3大核心要素、計(jì)劃與實(shí)施微學(xué)習(xí)的3階段、評(píng)估微學(xué)習(xí)的6個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題等。

(英)丹尼爾·科伊爾 (美)瑪希·埃爾博爾等 ·人格心理 ·69.6萬(wàn)字

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