精通微習(xí)慣（套裝共2冊）
《微精通：輕松到不可能放棄的技能學(xué)習(xí)手冊》常常有人告誡我們：想要精通一件事，就必須把所有熱情投入其中，花上10000小時刻苦練習(xí)。但事實(shí)上，大多數(shù)成功人士，包括諾貝爾獎得主，都在利用空閑時間學(xué)習(xí)新技能、開展新活動。不論是做美味舒芙蕾、學(xué)日語、調(diào)酒，還是鉆木取火，在一個微小的領(lǐng)域里，花時間培養(yǎng)專業(yè)性將改變一切。我們將不再懼怕學(xué)習(xí)，發(fā)掘更多創(chuàng)新機(jī)會，增強(qiáng)大腦活力，提升幸福感，以完全不同的角度看待知識。所以，從具體的小事著手，踏出第一步，你將走上精通之路。《微習(xí)慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則》微習(xí)慣是一種非常微小的積極行為，你需要每天強(qiáng)迫自己完成它。微習(xí)慣太小，小到不可能失敗。正是因?yàn)檫@個特性，它不會給你造成任何負(fù)擔(dān)，而且具有超強(qiáng)的“欺騙性”，它也因此成了極具優(yōu)勢的習(xí)慣養(yǎng)成策略。微習(xí)慣策略的科學(xué)原理表明了人們無法長期堅(jiān)持大多數(shù)主流成長策略的原因，也揭示了人們長期堅(jiān)持微習(xí)慣策略的可能性。人們無法讓改變的效果持久時，往往認(rèn)為原因在于自己，但其實(shí)有問題的并不是他們本身，而是他們采用的策略。當(dāng)你開始用微習(xí)慣策略教你的方法按照大腦的規(guī)律做事情時，持久改變其實(shí)很容易。
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