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精力管理

精力管理

不是時間不夠用，而是精力沒管好！我們期待改變的發生，卻往往發現自己在原地掙扎。每一天的時間量是固定不變的，但是我們可用的精力的儲備和質量卻可以改變。認識到這一事實就會讓你擁有顛覆生活方式的力量。吉姆洛爾和托尼施瓦茨的全情投入精力訓練系統曾幫助他們在高壓競爭的環境下取得上佳表現。隨后他們又將這一系統成功應用到普通人的精力管理培訓中，遵循書中的理念和步驟，你的生活會出現如下變化：輕松調動四種精力源：體能、情感、思維、意志駕馭勞逸結合的生命脈動節奏和精英運動員一樣系統發展自己的能力建立起高度精確、積極的精力管理習慣。

(美)吉姆·洛爾 托尼·施瓦茨　 ·人在職場 ·10.6萬字

毫無意義的工作

毫無意義的工作

凱恩斯曾在20世紀30年代預言：到20世紀末，科技水平將足夠進步，人們每周的工作時長會縮短至15小時。但如今，人們在工作上花費了更多時間。你的工作對世界做出貢獻了嗎？2013年，大衛·格雷伯在《談談“狗屁工作”現象》一文中提出了這個尖銳的問題，在幾周內收獲了超過百萬次的閱讀點擊，并被翻譯成十幾種語言。直到現在，它仍然是人們深切關注的議題。是誰在創造這些毫無意義的工作？它是如何降低效率，阻礙個人價值的實現，加劇不公平的？在這本書中，作者以犀利的筆觸，將自己的觀察、研究與反思悉數呈現，剖析了困擾世人的當代社會病灶。

(美)大衛·格雷伯 ·人在職場 ·22.1萬字

麥肯錫工作法：個人競爭力提升50%的7堂課
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麥肯錫工作法：個人競爭力提升50%的7堂課

進入麥肯錫3~5年，能掌握一生受用的工作技巧秘密就在于麥肯錫獨特的工作法《麥肯錫工作法》展現精華的7堂課，讓你的競爭力立馬提升50%“麥肯錫人”總帶著閃耀的光環，但他們在這家全球頂級管理咨詢公司的平均工作年限僅是3~5年。為何他們從麥肯錫畢業后，還能活躍于各個行業，取得非凡的成績？原因就在于麥肯錫獨特的工作法，7堂課讓員工的競爭力大大提升，并且終生受用。

(日)大島祥譽 ·人在職場 ·5.6萬字

深度工作：如何有效使用每一點腦力
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深度工作：如何有效使用每一點腦力

本書作者尖銳地道破了信息經濟時代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此類浮淺事務上，而這些工作不僅產出的價值有限，還會永久性地損害人們深度工作的能力！作者創立的“深度工作”概念，其含義為在無干擾的狀態下進行專注的職業活動，使個人的認知能力達到極限。而正因為當前社會深度工作能力的日益稀缺，其與經濟成功的關系也變得日漸緊密起來。本書的所有討論也圍繞“深度工作”而展開，作者還強調，深度工作不是一項過時的技能，而是將人們從技術壟斷導致的精神異化狀態中解救出來的良藥。在當前這個以網絡為中心的浮淺信息時代，倡導深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸。

(美)卡爾·紐波特 ·人在職場 ·16萬字

最新章節 第37章 注釋二 2017-08-08 17:43:00
每天讀點職場心理學
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每天讀點職場心理學

職場江湖，明槍無數，暗箭難防，人心叵測，相信每個在職場中摸爬滾打的人都對此深有感觸。很多職業規劃專家也認為，10%的成績，30%的自我定位以及60%的關系網絡才是成就理想的標準因素。要處理好人際關系，就必須懂得復雜而微妙的心理，稍有不慎，就會使自己陷于被動。如今，職場人的挑戰并非如何把工作和事務做好，而是如何深層次地吃透別人的心理和認識自己的心理。只有這樣，你才能擺脫平庸，平步青云。

陶然編著 ·人在職場 ·15.2萬字

最新章節 第92章 表現出足夠的敬業精神 2015-04-18 20:23:09
公平工作：如何根除工作中的成見、偏見與霸凌
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公平工作：如何根除工作中的成見、偏見與霸凌

工作勤奮、業績亮眼，卻總無緣升職加薪？常因他人的玩笑和觸碰感到不適，卻被批評“太敏感”？“溫和=好欺負”“積極=強勢”？面對傷害總是保持沉默或無從開口？職場不公往往比想象中更為廣泛和隱蔽，它不僅會打擊人們的工作積極性，損害其尊嚴和價值，也不利于企業的創新發展。這本書為解決以上問題提供了多個實用框架，幫助你有效識別和應對不同類型的不公平體系。作者基于自己作為女性努力奮斗成為硅谷高管這一路的豐富見聞，揭露了職場不公的真實面貌，總結了成見、偏見、霸凌、歧視、騷擾和肢體侵犯6個根源性問題，并從不同角度提出了阻斷不公的行動建議，為人們拒絕淪為受害者、警惕成為加害者、學習扮演仗義執言者與領導者提供了真誠而詳盡的工作指南。別再保持沉默，拿起武器為自己而戰！勇于爭取自身權益，打破職場刻板印象，助力自我實現。無論是職場人，還是公司管理者，創建多元、公平和包容的工作場所，每個人都可以貢獻一份力量。

(美)金·斯科特 ·人在職場 ·25.5萬字

驅動力（經典版）

驅動力（經典版）

《驅動力》是趨勢專家、暢銷書作者丹尼爾·平克的最新著作。在書中，作者詳細闡釋了在獎勵與懲罰都已失效的當下，如何煥發人們的熱情，是對當前傳統有關人類積極性理論的顛覆之作。過去我們大部分人都遵循著如下的行為模式：老板答應我們加薪，我們的工作就格外賣力；用功可望拿到好分數，我們就花更多時間讀書；遲到要扣薪水，我們就乖乖準時上班……本書將告訴你一個令人驚訝的真相：是什么在激勵著你？丹尼爾·平克以40年來有關人類激勵的研究為基礎，揭示了胡蘿卜大棒這樣的外部激勵措施已不是激勵我們自己和其他人的最好方法。在書中，他審視了驅動力的三大要素：自主、專精和目的。在每章的結尾處，還提供了實用的工具箱。通過大量真實案例和科學研究成果，作者丹尼爾·平克為每個人、每個組織指出了在胡蘿卜大棒失效的時代如何提高績效、煥發熱情的三大要素：自主、專精和目的。

(美)丹尼爾·平克 ·人在職場 ·9.2萬字

職場厚黑學
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職場厚黑學

所謂“職場中人”，可謂是在夾縫中生存的人。他們對上要聽命于上司，受其指使；對下得管理好下屬，讓他們樂于效勞；對同事還得提防明槍暗箭，擠壓傾軋。做人難，何況是在職場。要處理好各種紛繁復雜的關系，更得多長幾個心眼兒才能從容處世。否則，忙得焦頭爛額還吃力不討好，多方得罪而無立身之地。所幸各位能躋身職場，也足以說明大家都不是省油的燈。但革命尚未成功，同志仍須努力。我們只有打好一個又一個的仗，才能贏得最后的勝利。不要忽視生活中任何一個與上司、同事、下屬打交道的細節，那可能就是轉變你命運的瞬間?；蛟S你會覺得這樣很累，其實不然，只要你深悟“職場厚黑學”的精髓，將之深植到你的腦中，就能使你的這些反應成為下意識的、自然的表現。就像喬丹那樣的職業球員，無論你從什么角度、以多大力度傳球給他，他都可以輕松地接到，甚至球到了場外他也有辦法將之挽回場內，其反應只是瞬間的，無須多動腦筋，更別說“累”了。

忠實主編 ·人在職場 ·45.3萬字

最新章節 第33章 屢敗屢戰，永不放棄 2021-12-30 15:47:00
做事要懂心計
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做事要懂心計

做事懂“心計”，才能在競爭激烈的社會中脫穎而出，成為萬眾矚目的焦點。做事懂“心計”，才能在人生的舞臺上盡情揮灑，創造屬于自己的輝煌。做事懂心計，才能做到“長袖善舞，多財善賈”，成為馳騁商海的成功人士。“心計”成就事業，“心計”成就人生，“心計”也會成就你的理想。做事要學會從大處著眼，從小處著手，《做事要懂心計》所講的做事“心計”，將會為你帶來全新的視角和思維方式，為你邁人這個社會舞臺的中心助上一臂之力。

呂叔春 ·人在職場 ·13.3萬字

最新章節 第29章 做事真正的心計就在一個“活”字(3) 2014-10-10 16:52:17
不上班咖啡館
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不上班咖啡館

4位職場人——畢業就迷茫的小鎮做題家、找不到價值感的全職媽媽、面臨裁員的大廠程序員、艱難轉型的自由職業者。他們都偶然走進一家下班后才能看見的“不上班咖啡館”，熱心的店主胖子送上咖啡，他們在一次次的對談里逐漸拆掉思維里的墻，找到人生和職業新方向。

古典 ·人在職場 ·13.4萬字

如何掌控職場關系
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如何掌控職場關系

當你抱怨懷才不遇的時候，你必須確認自己是否已熟悉自己的行業，了解到自己有什么樣的儲備，當一些大公司熱情地輸入新鮮血液的時候，你是否有把握進入那些候選人名單如何獲得一個人的快速認可并接受你，如何讓一個對你橫眉冷目的家伙放下偏見，如何在短時間內建立足夠的信任體系，最為有效、簡單、成本低的方法就是營造共同經歷。

余志紅 ·人在職場 ·12.3萬字

最新章節 第18章 最有效的策略 2013-10-10 20:30:21
你需要知道的職場進階指南（套裝12冊）

你需要知道的職場進階指南（套裝12冊）

領悟掌控職場生涯的六大方法，用行為科學設計你的成功之路。只有遠大目標不能讓你成功，一步步的小改變才能。遠見思維不會讓你面臨要么大獲全勝要么滿盤皆輸的局面。將微小但積極的行動變成日常，堅持去做，你的人生一定會發生重大的變化?！坝绊懥谈浮?、知名社會心理學家羅伯特西奧迪尼，知名未來學家、趨勢專家丹尼爾·平克，美國杜克大學商學院教授、暢銷書作家多利·克拉克，沃頓商學院教授、心理學家、暢銷書作家亞當·格蘭特，沃頓商學院教授、暢銷書作家喬納·伯杰，倫敦政治經濟學院行為科學教授、英國政府首席學術顧問保羅·多蘭聯袂推薦。

(加)布賴恩·費瑟斯通豪等 ·人在職場 ·145萬字

職場晉升之路（套裝共12冊）
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職場晉升之路（套裝共12冊）

《職場晉升之路（套裝共12冊）》從職場多個角度入手，包括如何向領導匯報工作、如何聽懂領導的工作安排、如何實現向上管理、如何抓住職場機遇、初入職場的基本禮儀等。用最簡單常見易懂的案例，發人深省，讓你輕輕松松看清自己的不足和優勢，學會職場生存之道?！堵殘鰰x升之路（套裝共12冊）》幫助職場新人不用經歷吃一塹長一智的成長模式，就能如魚得水，擺脫遇到的困惑和局限，幫助職場老人突破上升天花板，更上一層樓。

李宗厚 施偉德 韋康博等 ·人在職場 ·165萬字

最新章節 第123章 與其強調環境不利，不如深挖自身潛力 2019-12-25 16:22:34
做人要有心機做事要有心計說話要有心眼
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做人要有心機做事要有心計說話要有心眼

做人有心機，就能在人生長河中騰空踏浪，左右逢源，做事有心計，就能把智慧發揮得淋漓盡致，事事如愿，做人沒有心機，清澈如水看似美好，卻食之無味，做事沒有心計，自視清高看似骨氣，卻四處碰壁。

林自勇 ·人在職場 ·19.9萬字

最新章節 第42章 說話逗個心眼，幸福生活甜如蜜(3) 2014-11-28 17:00:24
職場人都得看甄嬛
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職場人都得看甄嬛

電視劇《甄嬛傳》因緊促的劇情和精彩的故事情節而受到熱捧，劇中女主角甄嬛也歷經各種挫折，戰勝敵人，也戰勝自己。本書分析了甄嬛身上具備的陽光品質，即使面對誤解，構陷，也能積極心態去看待生活。內容懲惡揚善，鼓勵積極向上的做人做事風格。

蘇瑾 ·人在職場 ·14.7萬字

最新章節 第35章 且聽風吟，唯愿內心清風朗月——《甄嬛傳》里的心靈修養術(5) 2016-01-27 17:41:59
專注力的12項訓練：隨時進入最佳狀態

專注力的12項訓練：隨時進入最佳狀態

你是否覺得自己被工作“壓垮”了？你每天在職場上的工作效率、幸福感和成就感如何？當你在工作中感到不快樂和有壓力時，你很難專注于手頭上的工作。當你的注意力無法高度集中時，你會感到身心疲憊。簡單地說，專注力與你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有聯系。本書向你展示專注力機制是如何運作的，以及如何主動調控和訓練專注力，使之變得敏銳精準、高度集中。

(美)約瑟夫·卡迪羅 ·人在職場 ·11.1萬字

番茄工作法圖解：簡單易行的時間管理方法（50萬冊紀念版）

番茄工作法圖解：簡單易行的時間管理方法（50萬冊紀念版）

當代人面臨著這樣一場戰爭：一群聰明人想盡辦法做出讓你上癮、沉迷的產品，讓你在多巴胺的驅使下變成無知無覺的人，他們獲得了你的注意力，而你發現自己正事一件都沒干，而時間已經流走。于是你后悔，然后再次沉迷，再次后悔。毫無疑問，我們比以往任何時候都需要專注于當下，這關乎我們的工作成果，更關乎我們的幸福感。而番茄工作法，這樣一套簡單易行的時間管理方法，則能把我們的注意力百分百聚焦在當下，讓我們擺脫不必要的壓力和負擔，微笑著達成目標。本書運用漫畫圖解的方式，把番茄工作法講得輕松好玩，讀起來一點也不累，學起來也快。

(瑞典)史蒂夫·諾特伯格 ·人在職場 ·5萬字

職業情商
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職業情商

在職場中，職業情商是每個人最重要的必修課。情商，是一個人的掌控自己和他人情緒的能力。它包含五個方面內容：了解自己情緒的能力；控制自己情緒的能力；自我激勵的能力；了解他人情緒的能力；維系良好人際關系的能力。職業情商，是這五個方面在職場和工作中的具體表現。

張新越 ·人在職場 ·12.2萬字

最新章節 第30章 恪守忠義(2) 2016-04-05 17:13:12
策略：如何在復雜世界里成為高手
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策略：如何在復雜世界里成為高手

對客戶、市場一頭霧水，談話總是不斷讓步，計劃執行磕磕絆絆，溝通仿佛一場大戰？其實，工作和生活中99%的煩心事都是不懂如何制訂策略造成的。本書通過四大黃金法則，六十三個知識點，大量詳實的案例，深入淺出地解讀職場、管理、社交、談判等八個領域的策略競爭技巧。幫助讀者打破思維定勢、顛覆固有認知、破解職場套路、掌握執行先機。

江潮 ·人在職場 ·11.1萬字

最新章節 第9章 飯局策略：做個會說話會辦事會交際的人 2020-03-18 15:25:59
不必拼狠勁，姐有洞察力：職場女性最討巧的升職術
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不必拼狠勁，姐有洞察力：職場女性最討巧的升職術

13年前，它只是一個概念，我開始了觀察成功的女性，發現了一個共同的特質——職場女性奮斗靠巧勁。要知道，光憑直覺敏銳還不行，只有上升到洞察力，往往最先洞察人心和先機，因而他們年紀輕輕就取得了非凡的業績。

徐筠 ·人在職場 ·14.8萬字

最新章節 第38章 后記 2013-04-07 19:27:31

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