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科技的進步也會帶來新的問題，比如上網成癮。本書作者為神經學和生物行為學碩士，心理學博士，專攻臨床催眠治療，除學術研究和臨床工作之外，更與媒體、新媒體、廣播節目開展廣泛合作，開設個人博客對心理學與神經科學進行科普，已出版相關主題書籍多達17本。
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·性格 ·1.6萬字
習慣也是一把雙刃劍，也有好壞之分，它可以成就我們，也可以危害我們。好的習慣可以讓我們的工作、生活變得更加井井有條，而壞的習慣卻可能使我們步入人生的歧途；同樣，它會讓我們做出善事，也會讓我們造就惡業。你無論是在思維方式還是在工作、生活中的一些不經意的行事方式，都能覺察到習慣所造成的軌跡——個人的衛生、形象、身體健康、行為處世、社交、口才、婚姻、愛情……一切的一切都逃不出習慣存在的蹤影。習慣有好壞之分，我們保留好習慣，改變壞習慣，這樣才可以讓我們更加平安的走向未來，飛向更高的天空，才可以讓我們享受到更多的自由和自在，我們才會更有成就感。
李睿 ·性格 ·3.9萬字
早上起床三件事：微博、微信、朋友圈。生活在信息爆炸的時代，我們的時間被各類新聞、頭條、資訊撕得稀碎。面對怎么也不夠用的時間，你的尷尬癌是不是犯了？別告訴我你沒時間！你所謂的“沒時間”只不過是個偽命題。告訴你碎片化時代的正確打開方式：時間碎了，我們可以“碎片化”運用。翻開本書，83個時間管理小技巧，讓你輕松掌握時間管理法則，充分整合利用碎片化時間，取得與完整化時間相同的效率，不再被時間追著跑，從此告別拖延癥，擺脫一天到晚的瞎忙。注意！本書內容“有毒”，請仔細觀看，也許一不小心你就會成為時間管理達人，學會和時間做朋友，成為一個高效能人士。
李梅洲 ·性格 ·12.6萬字
《3分鐘勵志小叢書·習慣：成大事者的12種好習慣》列舉科學研究，若一個行為或動作每天都做，堅持21天，它就變成一種習慣；如果能堅持90天，它就差不多成了一種本能。而好的習慣，能給你帶來一生的成功和富足。因此培養好習慣，是一個人一生中性價比最高的投資。
李津編著 ·性格 ·12萬字
在這本書中，威廉·克瑙斯以其專業素養，讓原本看起來錯綜復雜的拖延過程變得簡潔清晰，通過清晰易行的步驟，讓你學會自我調節；親身實踐這些方法，你將學會為生命負責，并重建你的力量感和目標感。蘇格蘭有一句諺語：“什么時候都能做的事，往往什么時候都不去做。”所以，這次可別再拖延啦！開始閱讀這本書吧，把其中的智慧運用到你的工作和生活當中。現在，終結你的拖延癥！
(美)威廉·克瑙斯 ·性格 ·8.5萬字
你是否有一些怎么努力也無法改掉的壞習慣？其實，難以改掉壞習慣，并非我們不夠努力，真正原因是我們用錯了方法。如果一個方法難以實行，就會讓我們的努力大打折扣。本書專門挑選了輕松無負擔的方法，幫你—拋棄工作中降低效率的壞習慣；避免生活中過度享樂對精力的消耗；擺脫人際關系中的負面情緒。放輕松，開始迎接改變吧
(日)美崎榮一郎 ·性格 ·4.2萬字
當前，人工智能變得越來越聰明、越來越像人類，我們的社會、經濟和人性也在經歷自工業革命以來最巨大的變化。心理學家托馬斯認為，人工智能雖然讓日常生活變得更便捷，但它也在惡化我們的不良傾向，使我們失去人性，變得更像機器，比如更加分心、自私、有偏見、自戀、任性、可預測和不耐煩。托馬斯研究了人類智能的典型特征在與AI互動中的表現，揭示了當前技術發展進入了“優化技術”而非“優化人類生活”這一錯誤方向。他指出，AI應從傳遞信息轉變成傳授技能、行為和道德，人類應加倍發揮好奇心、適應力和感知能力，同時依靠同情心、謙遜和自控力等“遺失的美德”，提高自己的智力和專業能力，利用AI來提升我們生而為人的獨特價值。在人工智能時代，我們如何適應和掌控我們想要怎樣生活和工作？選擇權在我們手中。
(英)托馬斯·查莫羅-普雷穆季奇 ·性格 ·8.3萬字
時間是每個人的資本和財富，對每個人都是公平的。可為什么有的人時間綽綽有余，而有的人總是在疲于奔命呢？可見，是否有足夠的時間并不是本質問題，怎樣使用時間才是根源之所在。就像所有的資源一樣，有的人將它浪費掉，而有的人將它進行梳理再用于投資。本書將告訴你：如何學會區分那些重要的和不重要的事情，如何停止拖拉、立即行動，如何在繁忙的工作生活中創造安靜的時間，如何將自己的時間利用得更有效率。珍惜生命賦予我們的兩件偉大禮物——時間與利用時間的能力。打開本書，你的時間和生活將由自己做主。
張海翔 ·性格 ·10.1萬字
習慣是人的思維定勢，它常常左右著一個人的思想與行為。習慣是一種潛移默化的力量，它既可以為你帶來光明也能把你引向黑暗。為了警惕潛意識的誤導，我們要敢于向權威挑戰，不向無能為力低頭，別讓習慣牽著走。粗心大意、馬虎輕率，是老習慣的表現；遇事拖延，吹毛求疵是老習慣的痼疾。對于這些老習慣，我們要堅決抵制。不能當消極被動的奴隸，要停止無謂的抱怨，讓老習慣變成你的新習慣。
石地 ·性格 ·10.1萬字
無論是國王、總統、諾貝爾獎得主、公司總裁、首席執行官，還是其他領導者，他們都有一個共同點，那就是，具有強大的氣場！而這種氣場的形成，就是他們極大的自信心和令人羨慕的領導才能。《領導氣場修煉術》是一本務實之作，書中力避空洞、教條的理論說教，以鮮活的案例與精煉的語言為讀者分析、闡述領導氣場修煉的十項基本技能。不論你是管理者、領導者，還是普通的職場人士，都可以從中發現有益的見解與啟示，學習到提升個人氣場的獨特技巧與方法。
朱彥澤 ·性格 ·12.6萬字
以哈佛學子的鮮活案例告訴你，如何利用Me5模型提高專注力，告別低效勤奮，用更少的時間做更多的事。提高學習、工作效率的關鍵在于，提高專注力！二八法則、番茄工作法、情緒管理，只需21天，奪回人生的主導權！Me5模型是由哈佛大學優秀學子結合中國和美國教育現狀提出的提高專注力的模型。本書采訪了藤校的5位學霸。每一個學霸故事圍繞Me5專注力模型的一個維度展開。采訪從家庭背景、成長經歷、留學體驗幾個方向入手，詳細地介紹每一位學霸的父母給予他們的引導和教育，以及他們在遇到問題時，如何不斷優化自身以更好地實現自己的夢想。本書通過鮮活的案例為學生的學習、成長提供借鑒，為家長提供教育模式的參考。同時，也提供了提高專注力的有效解決方案，讀者可以根據書中闡述的內容進行練習，提高大腦的靈活性。
張勝男 單思聰 王子欣 ·性格 ·13萬字
戴爾·卡耐基(1888～1955年)，被譽為是20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師，美國現代成人教育之父。他運用社會學和心理學知識，對人性進行了深刻的探討和分析，激勵了無數陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自我，改變了千百萬人的命運。1937年出版的《人性的弱點》一夜轟動，在世界各地至少已譯成58種文字，全球總銷售量已達9000余萬冊，擁有4億讀者，除《圣經》之外，無出其右者，穩居成功勵志類圖書榜首。此書之所以暢銷不衰，就在于卡耐基先生對人性的深刻認識，以及他為根除人性的弱點所開出的有效處方。不論你是什么職業、性別、年齡，這部充滿力量、充滿智慧的書，在生活中一定會給你啟迪，使你勇敢地克服自己的弱點，成為人際交往的高手。作為《人性的弱點》的姊妹篇，《人性的優點》問世于1948年，是一本關于人類如何征服憂慮的書，是卡耐基成人教育培訓機構的主要教材之一。它是卡耐基一生中最重要、最生動的人生經驗的匯集，也是一本記錄成千上萬人如何擺脫心理問題而走向成功的實例匯集。《人性的優點》一經出版，便在全球暢銷不衰，被譽為“克服憂慮獲得成功的必讀書”、“世界勵志圣經”。這本充滿智慧和力量的書能讓你了解自己，相信自己，充分開發蘊藏在身心里而尚未利用的財富，發揮人性的優點，去開拓成功、幸福的新生活之路。
卡耐基 ·性格 ·54.7萬字
英國作家薩克雷說：“播種行為，可以收獲習慣；播種習慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運。”對于小學生來說，擁有好習慣是成才的重要因素。《方洲新概念·優秀小學生必讀：成才習慣大全集》用豐富多彩的故事和淺顯易懂的道理告訴小學生如何培養好習慣，改掉壞習慣。它能讓大家更好地了解自我、認識自我，堪稱照亮成長之路的指明燈、打開成功之門的金鑰匙。
方洲 ·性格 ·10.7萬字
成功人的字典里不存在“不好意思”。不好意思就像烏龜的殼，背著它，我們既走不快，也走不遠。因此，放下怯懦、自憐和自卑，別再不好意思了。必要的時候要大膽一點，該求人的時候就自信一點，該表現的時候就勇敢一點，該爭取的時候就主動一點，該堅持原則的時候就堅定一點，該說“不”的時候就果斷一點，該開口的時候就別怯場。
張笑恒 ·性格 ·14.9萬字
《人性的優點：如何停止憂慮，開創人生》不僅是卡耐基一生中重要且生動的人生經驗的典集，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例集錦，幫助讀者認清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發潛在能力，發揮人性的優點，開拓成功美好的新生活。此外，本版新譯的語言風格更貼近當下人們的閱讀喜好，在融合時下語言風潮的同時也不失中文特有的韻味。
卡耐基 ·性格 ·17.9萬字
先適應，再改變，這是成功的鐵律。因為它符合人們對事物的認知規律。無論對于哪個行業，經營人際關系也好，經商也好，謀職也好，為官也好，都必須要經歷適應、后改變的發展過程。遵循了這條鐵律，你的事業就會由小到大、由弱到強。學會了適應和改變，你就會成為事業中的佼佼者。
李蘭芳 ·性格 ·14.1萬字
堅持早起26年、風靡日本的“早起計劃”發起人池田千惠，傾囊相授自己的1小時習慣改造法。不僅講述了如何早起——早起的心理準備、早起的4個步驟、5個早起小技巧；還以圖文并茂的形式，分步驟指導你如何養成習慣，提升工作效率——制訂計劃、確定優先順序、切割工作內容、細化工作、付諸行動，從而讓你掃除精進路上的障礙，有效增加可支配時間，增強行動力，改變人生！本書還針對不同人生階段——工作上升期、結婚生子、副業和自由職業，制訂不同的工作計劃，明確對自己來說重要的事是什么，從而朝著理想努力踐行。
(日)池田千惠 ·性格 ·4.7萬字
本書對仔細研讀或接受訓練的人們的生活一定會產生積極而神奇的影響。沙夫茨伯里訓練法一直被視為氣場培訓的標桿，這種優越地位來自其自身的優點：它恪守訓練法的實用性，堅持讓每名學員得到幫助，絕不讓他們失望。跟蹤研究表明，數百萬名學習者在整個學習過程中，沒有人表達過不滿的情緒。本書的三大優點都經過了學員們的證實：1.課程更適合受過高等教育的人士，為他們帶來無限快樂和卓越成效。2.課程易于理解，并非神秘莫測。既適合有學之士，也適合文化程度不高之人通過運用個人氣場，他們在各行各業均能獲得最令人滿意的成績。通過學習您將全面開發出個人的強大氣場，積累和吸收他人的正能量！
(美)愛德蒙·沙夫茨伯里 ·性格 ·22.3萬字
在這個充滿機遇與挑戰的時代里，我們只有不斷地調試、改變自己的性格，使之與社會群體相適應，才能跟上時代的節拍，獲得和諧健康的發展。性格孤僻的人，不妨變得活躍一點點，涌入歡快的人流，隨躍動的節拍起舞。性格悲觀的人，不妨變得樂觀一點點，讓窗外的陽光驅散心底的陰霾，性格暴躁的人，不妨變得沉靜一點點，一杯清茶，一本好書，伴著書香體味人生的靜謐……人只有不斷嘗試著改變自己的性格，才會發現自己身上的可塑性，擁有更多成功的機會。要相信：性格并非天定，改變自在人為！
李睿 ·性格 ·4.1萬字
本書是一本全面而實用的自律養成指南書。書中提出自律不應是懲罰或壓迫，而是一種自尊和自我選擇，它旨在幫助讀者在不傷害自己的前提下，“以一種平衡的、非強迫的方式達到自律狀態”。本書包含“基礎概念”和“怎么做”兩大主題內容。作者首先介紹了與“自律”相關的基礎概念，進而分步驟、系統性地講解了“正念自律”的實現途徑與方法。在“怎么做”的部分中，作者深入講解了“自律”的三大支柱——志向、意識和行動，詳細介紹了循序漸進實現“正念自律”的具體步驟，針對分心、拖延、失敗、自我懷疑、動力不足等問題提出了具體的應對策略，并闡述了如何將正念自律應用到日常生活中。全書包含了50余個步驟練習、100余張圖表和豐富的生活實例。
(澳)喬凡尼·迪恩斯特曼 ·性格 ·21.9萬字
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