一副牌有多少种牛牛组合

高杉尚孝說(shuō)，過(guò)去大家都誤會(huì)了，情緒問(wèn)題其實(shí)不關(guān)乎情緒，而是一種思考的技術(shù)。職場(chǎng)中人不能僅依靠正向思考（想開(kāi)點(diǎn)、對(duì)自己喊加油，是沒(méi)用的），而是要區(qū)分好的負(fù)面思考與壞的負(fù)面思考，本書(shū)將告訴你如何處理職場(chǎng)中內(nèi)疚、不安、悲傷等情緒，以及如何將這些情緒化解為更專業(yè)出色的表現(xiàn)。

·6.5萬(wàn)字

正念自律：在充滿干擾的世界中有目標(biāo)地生活并實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)

本書(shū)是一本全面而實(shí)用的自律養(yǎng)成指南書(shū)。書(shū)中提出自律不應(yīng)是懲罰或壓迫，而是一種自尊和自我選擇，它旨在幫助讀者在不傷害自己的前提下，“以一種平衡的、非強(qiáng)迫的方式達(dá)到自律狀態(tài)”。本書(shū)包含“基礎(chǔ)概念”和“怎么做”兩大主題內(nèi)容。作者首先介紹了與“自律”相關(guān)的基礎(chǔ)概念，進(jìn)而分步驟、系統(tǒng)性地講解了“正念自律”的實(shí)現(xiàn)途徑與方法。在“怎么做”的部分中，作者深入講解了“自律”的三大支柱——志向、意識(shí)和行動(dòng)，詳細(xì)介紹了循序漸進(jìn)實(shí)現(xiàn)“正念自律”的具體步驟，針對(duì)分心、拖延、失敗、自我懷疑、動(dòng)力不足等問(wèn)題提出了具體的應(yīng)對(duì)策略，并闡述了如何將正念自律應(yīng)用到日常生活中。全書(shū)包含了50余個(gè)步驟練習(xí)、100余張圖表和豐富的生活實(shí)例。

·21.9萬(wàn)字

塑造性格

一直以來(lái)，我們都被告知，終此一生我們都會(huì)被與生俱來(lái)的性格所束縛：內(nèi)向者永遠(yuǎn)被封印在自己的外殼里，而自戀者將永遠(yuǎn)被困在鏡中凝視自我。在《塑造性格》一書(shū)中，賈勒特博士帶領(lǐng)我們踏上一段激動(dòng)人心的旅程，他不僅探索了生活事件如何改變我們的性格，還展示了我們可以如何有意識(shí)地塑造自己的個(gè)性，從而改變我們的人生。在書(shū)中，賈勒特博士結(jié)合前沿心理學(xué)研究成果，提供了基于實(shí)證的方法來(lái)幫助讀者改變自己的人格特質(zhì)，包括如何變得更加情緒穩(wěn)定、外向和開(kāi)放等等。作者在書(shū)中講述了一些引人入勝的故事，來(lái)說(shuō)明一些人的性格發(fā)生了怎樣深刻的變化。作者還深入研究了所謂的暗黑人格特質(zhì)積極的一面，以及我們可以如何利用這些優(yōu)勢(shì)從而避免陷入人格陷阱。書(shū)中搭配了一定數(shù)量的心理測(cè)驗(yàn)和互動(dòng)練習(xí)，可以幫助我們更好地理解自己的個(gè)性和生活的各個(gè)方面。這本書(shū)適合所有曾被自己的性格特質(zhì)所束縛并想要追求持久改變的人閱讀。

·13萬(wàn)字

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪

人生猶如“迷宮”，每個(gè)人都在其中尋找各自的“奶酪”——穩(wěn)定的工作、身心的健康、和諧的人際關(guān)系、甜蜜美滿的愛(ài)情，或是令人充滿想象的財(cái)富……那么，你是否正在享受你的奶酪呢?如果是的，恭喜你，你只需要閱讀一下書(shū)中的小故事即可，因?yàn)樗鼤?huì)時(shí)刻提醒你，你的奶酪是否已經(jīng)變質(zhì)；如果不是，歡迎你，請(qǐng)你把這本書(shū)從頭到尾閱讀一下，希望你能夠從中受到啟發(fā)，盡快享受你的奶酪。自《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?(紀(jì)念版)》出版以來(lái)，已經(jīng)有眾多讀者從奶酪的故事中得到啟發(fā)，從而改善了自己的事業(yè)、婚姻和生活，同時(shí)也引起了廣泛的討論。變化總在時(shí)時(shí)發(fā)生，我們每個(gè)人都要認(rèn)真思考，究竟是誰(shuí)動(dòng)了我的“奶酪”，我們又該如何發(fā)現(xiàn)新的“奶酪”?

·2.6萬(wàn)字

自律：創(chuàng)建高品質(zhì)人生的操作系統(tǒng)

本書(shū)詳細(xì)地介紹了養(yǎng)成自律的方法，包括認(rèn)真執(zhí)行健身計(jì)劃、嘗試間歇性禁食以及強(qiáng)化自我認(rèn)知等，這些方法都具有很強(qiáng)的規(guī)律性和可操作性，可以幫助你有效地養(yǎng)成好的人生習(xí)慣，從而培養(yǎng)可持久的自律。如果你在前進(jìn)的道路上遇到了難以克服的困難，并且覺(jué)得缺乏繼續(xù)走下去的勇氣和毅力，那這本書(shū)對(duì)你來(lái)說(shuō)真的剛剛好，猶如一盞明燈。

·4萬(wàn)字

杰出青少年的7個(gè)習(xí)慣（成長(zhǎng)版）

《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣》自1998年出版以來(lái)，以其輕松幽默的文筆、豐富多彩的內(nèi)容和生動(dòng)風(fēng)趣的漫畫(huà)，吸引了無(wú)數(shù)讀者，成為青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作。肖恩·柯維以親身經(jīng)歷，通過(guò)幽默風(fēng)趣的文章，與青少年進(jìn)行交流；通過(guò)生動(dòng)的故事和漫畫(huà)，讓7個(gè)習(xí)慣輕松走進(jìn)孩子的內(nèi)心，幫助青少年突破“平庸”的界限，從而出類拔萃。本書(shū)是在《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣》這本經(jīng)典之作的基礎(chǔ)上，提供培養(yǎng)杰出青少年七個(gè)習(xí)慣的精選版本。相信你會(huì)通過(guò)閱讀《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣(成長(zhǎng)版)》，用較少的時(shí)間掌握杰出青少年具有哪些習(xí)慣，并反思自己，然后實(shí)施在書(shū)中每章后所附的幼童學(xué)步，通過(guò)循序漸進(jìn)的行為訓(xùn)練，一天一個(gè)好習(xí)慣，成就杰出青少年！

·7.9萬(wàn)字

高效能家庭的7個(gè)習(xí)慣

家庭，是你最重要的事業(yè)，而“當(dāng)下”是你最好的開(kāi)始。史蒂芬·柯維博士深信，家庭是社會(huì)的基石，是個(gè)人內(nèi)心充實(shí)的最大源頭。唯有家庭生活幸福美滿，人們才能享有真正平實(shí)的快樂(lè)。通過(guò)本書(shū)，你不但可以了解七個(gè)習(xí)慣的驚人力量，而且能學(xué)會(huì)以積極主動(dòng)的方式應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，尊重家人彼此的差異，使家庭的力量大于個(gè)人力量的總和。柯維博士在本書(shū)中提供了具體的實(shí)操練習(xí)，并輔以生動(dòng)的故事案例。每章最后，柯維博士還依據(jù)其豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)，羅列了明確的實(shí)現(xiàn)路徑和實(shí)踐建議，幫助你運(yùn)用七個(gè)習(xí)慣養(yǎng)育孩子，構(gòu)建美好家庭。

·23.5萬(wàn)字

高效能人士的第八個(gè)習(xí)慣

《高效能人士的第八個(gè)習(xí)慣：從效能邁向卓越》一書(shū)見(jiàn)解深刻，引人入勝，而且正是我們這個(gè)時(shí)代所需要的勵(lì)志之作；它用精煉深邃的觀點(diǎn)為所有生活在知識(shí)時(shí)代的人指明了一條通往實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的光明大道。在這本書(shū)中，你能夠找到解決下列常見(jiàn)難題的方法：人們想要獲得心靈的平和以及良好的人際關(guān)系，但同時(shí)又想保持自己獨(dú)特的生活方式和習(xí)慣；人們的關(guān)系是建立在信任的基礎(chǔ)上的，但是大部分人的思維模式卻偏向以自我為中心，他們總是考慮“我想要什么”、“我需要什么”以及“我有權(quán)利怎樣怎樣”；管理總是想要以更少的付出得到更多的回報(bào)；而員工思考更多的則是怎樣以更少的時(shí)間和精力獲取“這件事中我能夠得到的好處”；

·19.8萬(wàn)字

本事：應(yīng)對(duì)未來(lái)世界的12項(xiàng)永久技能

作者從經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、管理學(xué)、歷史學(xué)、營(yíng)銷學(xué)等角度，以專業(yè)培訓(xùn)、商業(yè)戰(zhàn)略領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展與創(chuàng)新咨詢的方式，采訪并調(diào)查了數(shù)百名成功的商業(yè)領(lǐng)袖、教育家、未來(lái)學(xué)家、經(jīng)濟(jì)學(xué)家和歷史學(xué)家，根據(jù)變化的三個(gè)維度，提出了技能的三個(gè)重要技能領(lǐng)域和12項(xiàng)永久技能，三大重要技能領(lǐng)域是創(chuàng)造的技能?、溝通的技能與控制的技能，12項(xiàng)永久技能是洞察力/轉(zhuǎn)化/問(wèn)題解決/靈活性/影響力/團(tuán)隊(duì)建設(shè)/信任/解碼/自我控制/資源管理/秩序/執(zhí)行。

·9.6萬(wàn)字

高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則

《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》是富蘭克林柯維公司創(chuàng)辦人希魯姆·W·史密斯重要作品，也被稱為時(shí)間和個(gè)人管理的經(jīng)典。本書(shū)不僅僅是講時(shí)間管理的技巧，而且同你的個(gè)人價(jià)值、信仰體系聯(lián)系在一起，而缺乏核心價(jià)值體系正是許多人生活糟糕的問(wèn)題所在，這也是我們渴望學(xué)習(xí)和構(gòu)建的。有時(shí)候時(shí)間的匆匆流逝會(huì)讓我們焦灼不安，而焦急的心態(tài)會(huì)加重我們的碌碌無(wú)為、手足無(wú)措，如何做好時(shí)間和個(gè)人管理？作者在本書(shū)中提出的10個(gè)時(shí)間和個(gè)人管理的法則，能夠幫我們逃離時(shí)間管理的怪圈，把握即將失控的生活，回歸平靜、高效和幸福。

·10.7萬(wàn)字

高效能人士的七個(gè)習(xí)慣（30周年紀(jì)念版）（全新增訂版）

這是全新增訂版。新增《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)作家肖恩·柯維對(duì)七個(gè)習(xí)慣學(xué)習(xí)、實(shí)踐以及理解的全新觀點(diǎn)，并作了內(nèi)容修訂。美團(tuán)“四大名著”之一，吉姆·柯林斯作序推薦。這是一本能改變億萬(wàn)人命運(yùn)的奇書(shū)，影響力僅次于《圣經(jīng)》。暢銷30多年，銷量超過(guò)4000萬(wàn)冊(cè)。18位中國(guó)企業(yè)家和全球64位政企界人士重讀本書(shū)再次真誠(chéng)推薦。被譽(yù)為中國(guó)商界經(jīng)典、著名的培訓(xùn)教材，世界500強(qiáng)企業(yè)裝備培訓(xùn)課程。柯維“七個(gè)習(xí)慣”思想為我們揭示了一套讓企業(yè)和個(gè)人永遠(yuǎn)立于不敗之地的致勝法則，給中國(guó)快速成長(zhǎng)的企業(yè)和領(lǐng)導(dǎo)者帶來(lái)了新的啟發(fā)和人生新感悟。全新升級(jí)的【PEQ效能測(cè)試2.0】為你全面評(píng)估效能現(xiàn)狀，并提供行之有效的行動(dòng)方案。

·22.5萬(wàn)字

人性的奧秘：曾仕強(qiáng)談人性的弱點(diǎn)（2022版）

曾教授深諳中國(guó)傳統(tǒng)文化，對(duì)中國(guó)人的人性頗有研究。他認(rèn)為求生存、自私、求快樂(lè)是人性的三大弱點(diǎn)，但弱點(diǎn)不等于缺點(diǎn)。通過(guò)閱讀本書(shū)，找到正確認(rèn)識(shí)自己、讀懂他人的好方法，讓弱點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn)，就能處理好人際關(guān)系。曾教授通過(guò)生動(dòng)的語(yǔ)言、鮮活的案例，分析了人性三大弱點(diǎn)的特點(diǎn)及表現(xiàn)，并對(duì)癥下藥，給出了正確處理人際關(guān)系的合理方法。本書(shū)旨在探索中國(guó)人人性的奧秘，內(nèi)容直指人心，有“醍醐灌頂”之效。

·7.4萬(wàn)字

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