PT三倍猴子转动技巧

“擾亂人心思的不是那已經(jīng)發(fā)生了的事情，而是關(guān)于這些事情的看法。”認知行為治療的原理具有常識性，操作的架構(gòu)又富有實證性，因此一直被認為是符合現(xiàn)代科學典范檢驗療效成果的心理治療方法。徐勇老師在本書中通過介紹認知行為治療的基礎(chǔ)原理、針對各類精神障礙的認知行為治療方法以及案例督導過程，點面結(jié)合、抽絲剝繭，幫助讀者擊破不同精神障礙的認知行為治療的難點，掌握“話到病除”的治療技能。

·13.9萬字

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哈佛情商課（最新升級版）

《哈佛情商課》講述情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規(guī)律可循，就能掌握，就能熟能生巧。提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持而已。《哈佛情商課》結(jié)合哈佛大學在情商方面的成功案例，并以諸多寓意深刻的故事，深入淺出地闡述了情商理論。同時提出了許多提高情商的具體方法，為讀者送上一道營養(yǎng)滋補的心靈雞湯。

·14.9萬字

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兒童的人格形成及培養(yǎng)

任何一名兒童的成長都離不開成人的關(guān)注和引導，而在兒童時產(chǎn)生的一些錯誤的想法，導致了長大后的諸多心理問題，進而會影響到后來的生活和整個人生。所以，成人如果對兒童教育問題一竅不通，那么對于他的孩子來說是悲哀的。本書立足于阿德勒個體心理學對兒童心理健康方面的研究，幫助讀者認識兒童及成人的心理和性格。個體心理學是一門實踐學科，只要我們掌握其中的方法，那么，無論你是心理學家、父母、朋友還是個體本身，都能隨即把它運用到對人格整體性的指導實踐中去。

·10.4萬字

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實用心理學診斷100例

這是一本通過講解心理障礙案例來普及心理學知識的大眾心理讀物。英文原版自2006年上市后，即長期霸占歐美心理學暢銷書榜榜首，至今仍穩(wěn)居美國亞馬遜“護理學精神病學與心理健康”榜前十；得到美國心理學會、美國精神病學會、加拿大心理學會等權(quán)威機構(gòu)的盛譽推薦。作者莫里森博士不僅從理論知識上為你普及心理疾病的科學定義，還將通過100余個真實病例讓你深入了解不同心理疾病對人們?nèi)粘Ｉ畹牟煌绊憽薪榻B了抑郁、躁狂、焦慮、恐懼、強迫、癡呆等心理疾病的基本特征，同時還詳細描述了病患進行心理咨詢時的真實情景。本書一方面揭開了心理咨詢與心理診斷的神秘面紗，讓普通大眾看到專業(yè)人士如何運用科學的方法來評估患者的心理健康問題；另一方面，也系統(tǒng)、嚴謹?shù)亟榻B了心理診斷的科學方法，幫助心理學相關(guān)從業(yè)者建立專業(yè)的診斷思維。因此，本書不僅是心理愛好者的趣味科普讀本，更可作為專業(yè)人士的案頭參考書、執(zhí)業(yè)考試教輔。

·19.9萬字

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大學生團體心理咨詢實務(wù)

本書是一本針對團體心理咨詢初學者的實踐操作指南。全書分為“理論指導篇”和“實踐操作篇”兩個部分。“理論指導篇”根據(jù)團體工作的流程，從團體開始前領(lǐng)導者素質(zhì)的準備、計劃的擬定和成員的篩選，到團體進行中規(guī)范的建立、進程的催化，再到團體結(jié)束后效果的評估，簡要地介紹了團體心理咨詢的基礎(chǔ)理論。即便是理論闡述，我也力圖將多年從事團體咨詢的實踐經(jīng)驗融入其中。“實踐操作篇”則包括八個完整的團體操作方案，供初學者演練、操作。這八個團體方案分別涉及了大學生心理發(fā)展的幾個主要方面，包括自我探索、情緒管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、學習適應(yīng)和兩性交往等。

·13.1萬字

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不要著急出發(fā)，用自己的方式抵達

我們有時候會不經(jīng)思考就倉促行動，有時候頭腦發(fā)熱就說出不該說的話，有時候為了發(fā)泄情緒而不顧后果……這只會給我們的人生帶來一個結(jié)果：悔恨現(xiàn)在不理智的自己。而為了不讓未來的我們覺得遺憾、悔恨，我們必須從現(xiàn)在開始學會改變、學會計劃、學會調(diào)整。本書從情緒調(diào)整、思維方式等精神層面入手，闡述行動計劃、目標設(shè)定等方法，列舉了大量的事例，旨在幫助那些心懷夢想、不甘平庸的人擺正心態(tài)、堅定目標、踏實行動，讓他們的未來不會后悔。

·9.1萬字

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阿德勒心理學經(jīng)典（套裝共4冊）

本套裝包括：《洞察人性》《超越自卑》《生活的科學》《兒童人格形成及培養(yǎng)》。

·48.4萬字

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卡耐基溝通課

世界最具影響力的溝通導師卡耐基先生曾經(jīng)說過：“一個人事業(yè)成功的因素當中，有85％來自于語言溝通能力，15％依賴于專業(yè)知識。”縱覽卡耐基先生的一生，我們發(fā)現(xiàn)，他一直致力于幫助人們提升溝通能力，克服談話中的畏懼心理，培養(yǎng)他們與人交流的信心。本書分為九章，集合了所有卡耐基溝通藝術(shù)的精華，從理論上講述了卡耐基先生畢生總結(jié)的溝通藝術(shù)的基本途徑。

·19.9萬字

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改變你一生的108個心理學法則

《改變你一生的108個心理學法則》為你解讀了108個經(jīng)久不衰的心理學法則，悉數(shù)工作與生活中的細節(jié)和元素。這本書會告訴你心理定律的無窮奧秘，還會教你輕松運用知識幫助自己實現(xiàn)飛躍式的發(fā)展。它將深奧的心理學知識融會貫通于一個個妙趣橫生、飽含人生哲理的故事中，形象地分析了行為背后的心理動機，深淺出地提煉了心理學法則給我們的啟示，以指導我們在生活中更好地趨利避害。

·14.9萬字

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行為心理學大全

有時人的語言是靠不住的，因為大多數(shù)人都能操縱自己的語言。然而，人們可以用語言說謊，但人的行為動作卻不會作假，只會反映一個人內(nèi)心的真實想法。西方心理學開山鼻祖弗洛伊德曾經(jīng)說過這樣一句經(jīng)典名言：“任何人都無法保守他內(nèi)心的秘密，即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖卻喋喋不休，甚至他的每一個毛孔都會背叛他。”由此可知，任何一個人的內(nèi)心都是有蹤跡可循、有端倪可察的，不管他掩蓋得多么嚴實，只要我們懂一點行為心理學，就能讀懂對方行為、動作背后所隱藏的含義，讀懂對方的內(nèi)心世界。

·42.4萬字

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普通心理學實用教程

作為專業(yè)心理咨詢教育，教程編選的教材內(nèi)容融入專業(yè)教學特點。每一個實踐項目都能更好的鞏固知識的掌握性！是一本有規(guī)劃的教材。

·14萬字

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最強大腦鄭才千的詩文記憶秘笈

本書是最強大腦選手、記憶大師鄭才千根據(jù)自己的學習經(jīng)歷總結(jié)而成的記憶法，書中的記憶法專門針對中小學需要大量背誦的詩詞和古文，系統(tǒng)介紹了多種記憶方法，幫助中小學生綜合運用多種方法迅速解決詩詞古文背誦難題。書中例舉了大量中小學生需要背誦的詩詞古文，詳細闡釋了每一首詩詞、每一篇古文的具體理解和記憶方法，這在市場上極為少見。學生們拿到這本書，可以整本通讀，提升自己記憶能力；在急需的時候，也可按照索引直接找到自己需要背誦的詩詞或古文，迅速完成背誦目標。

·6.1萬字

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好習慣成就男孩一生（心靈成長版）

作為未來的男子漢，男孩們被期待著承擔更多的責任、獲得更大的成功，而小時候養(yǎng)成的做事習慣對于他們未來的發(fā)展往往有著潛移默化的影響。所以在男孩的成長過程中，促使其養(yǎng)成良好的做事習慣非常重要。《好習慣成就男孩一生心靈成長版》精心選取了眾多成功人士的成長故事以及與習慣養(yǎng)成相關(guān)的心理學知識，細致講解了如何使男孩養(yǎng)成敢擔當、有條理、能自律等奠定其一生成功基礎(chǔ)的做人、做事習慣。本次更新改版，替換了原書中的部分內(nèi)容，新增了十幾篇契合當下青少年心理的人物故事和心理知識。

·8.8萬字

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看清你的心理類型

《看清你的心理類型》集合了榮格對于心理類型的巔峰理論，是他在心理學領(lǐng)域工作二十年的心血結(jié)晶。《看清你的心理類型》一書內(nèi)容主要來源于榮格在治療各種心理疾病時的經(jīng)驗總結(jié)以及他在實踐中的無數(shù)探索，也有他和多位心理學家的接觸溝通、他對心理特性的自我批判的成果。《看清你的心理類型》前半部分主要講述了人格特點，其中最主要的就是以柏拉圖和亞里士多德為代表的兩種不同的心理學體系。后半部分主要介紹了美學、藝術(shù)所表現(xiàn)的心理特點，還對美國心理學之父——威廉·詹姆斯的理論進行了辯證的分析，以使讀者對各個領(lǐng)域內(nèi)研究心理類型的觀點有一個系統(tǒng)的了解。

·14.3萬字

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科學心理學

本書共分為14章，被馬斯洛視為《動機與人格》的續(xù)篇。主要內(nèi)容有人本主義科學介紹、認識人性、認知需求、成長科學、預測人、經(jīng)驗知識與旁觀者知識、抽象與理論、經(jīng)驗與抽象、本真主義與抽象主義、控制科學、人際關(guān)系、價值觀、知識的階段、科學的奇觀等。馬斯洛指出，科學本身就是一種價值體系，人類情感需要、認知需要、表達需要以及審美需要，則賦予了科學起因和目標。本書對科學進行了歷史與心理向度的探索與還原，并且以他的需要層次論、自我實現(xiàn)論、高峰體驗論等為理論資源，對經(jīng)驗知識與旁觀者知識、動機、需求等在科學研究上的作用做了心理學的說明。馬斯洛試圖將科學與價值結(jié)合起來進行科學研究，在國外，科學心理學已經(jīng)成為繼科學社會學、科學人類學之后的研究新取向，我國的心理學也受到了定啟示。

·8.2萬字

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成長力覺醒：探尋人生與職業(yè)幸福之路

本書從個人對自我、對個人角色和使命，以及對如何成長發(fā)展三方面的認知，幫助實現(xiàn)個人成長力的覺醒。本書主要內(nèi)容分為四個部分，第一部分論述我們當前所面臨的挑戰(zhàn)，從社會發(fā)展加速和生活改善兩個方面，分析追求人生幸福所必要的成長力覺醒；第二部分結(jié)合心理學的一些基本概念，以及CPI測評，幫助讀者對人的心理特點形成全面認識，從39個方面充分探索自己的獨特個性；第三部分分析了不同組織和崗位對人的要求，了解不同職業(yè)成功的關(guān)鍵，并引導人們思考自我的人生使命；第四部分是篇幅最大的部分，詳細分析了關(guān)于發(fā)展的基本理論和原則，并提供了一些方法的支持。

·12.2萬字

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快樂的人才漂亮

越簡單越快樂，因為簡單，我們的心很容易知足，哪怕是生活中一個細小的驚喜，我們也會變得快樂不已，這時快樂已經(jīng)不再那么難，而是很容易就能獲得。本書闡述了許多人生可以快樂的理由，列舉了許多克服憂慮、煩惱的方法，原來，獲得快樂的生活如此簡單，當現(xiàn)代人心中已經(jīng)無欲無求，在這樣的心境下，自然就容易變得快樂。與其困在財富、地位與成就的壁壘中迷惘，不如嘗試以一顆簡單的心，追求一種簡單的生活。

·8.9萬字

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減壓七處方：七天得到更多輕松、幸福與治愈

健康的“壓力”，是“動力”的燃料。世界知名心理學家、美國國家醫(yī)學院院士多年壓力研究精華之作，一本幫你擺脫內(nèi)耗的7日實踐手冊——第1天→接受不確定性；第2天→放下那些你無法控制的事；第3天→在挑戰(zhàn)中尋找興奮感；第4天→代謝身體壓力；第5天→沉浸在大自然中；第6天→體驗深度休息；第7天→創(chuàng)造“幸福書擋”。教你穩(wěn)定情緒、延緩衰老，“轉(zhuǎn)化壓力”，快樂起來！——這本書適合想要緩解疲憊、克服壓力之人隨身攜帶。伊帕爾博士激發(fā)了我們面對不確定性時的本能，幫我們將壓力轉(zhuǎn)化為令人興奮的挑戰(zhàn)，讓我們重新掌控生活，在壓力之下過好每一天。——真實讀者評價

·11.1萬字

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掌控你的心理與情緒：高情商者如何自我控制

人們每天都在體驗各種各樣的情緒，有積極的情緒，也有消極的情緒。遭受一些情緒的困擾時，人們可能會感到低落、焦慮、孤獨或是無助等，常常希望自己能輕松克服這些困擾，更加自如地應(yīng)對人生。撰寫本書，正是為了幫助人們更好地應(yīng)對情緒問題，做更好的自己。本書包含大量心理咨詢中的真實案例，并由心理咨詢師循序漸進地解讀，貼近生活，通俗易懂，引導大家從各個角度去認識情緒和控制情緒。書中的每一章還附上了自我評估、自我調(diào)節(jié)的各種小方法、小技巧。希望本書的讀者都能像高情商者一樣，從容掌控情緒，擁積極情緒的力量，開拓更美好的人生之路。

·11.1萬字

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擁抱你的敏感情緒：療愈情緒，接納自我

你覺得你比別人更能體驗到生活的生動性嗎？人們有時會形容你情緒激動或過度敏感嗎？如果你的回答是肯定的，那么這本書是為你量身定做的，幫你學習如何應(yīng)對自己強烈的情緒，如何運用自己的敏感和情緒天賦來過一個有意義的、充實的生活。本書將幫助你找到思考過去的新方式，在現(xiàn)在的生活中茁壯成長，并為未來創(chuàng)造令人興奮的可能性。本書以友善和富有同情心的口吻解答許多情緒敏感人士的疑問：我有什么問題嗎？這種情緒特質(zhì)如何解釋我的生活經(jīng)歷？我現(xiàn)在能做些什么來改善我的生活并發(fā)揮我的潛力？

·13.2萬字

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認知行為治療18講