每天學點心理常識
心理常識體現(xiàn)在方方面面,無論是在生活還是工作中,了解基本的心理常識、學會調節(jié)心理情緒、保持積極樂觀的心態(tài),都是十分重要的。本書的編寫就是為了普及心理常識,讓讀者在輕松閱讀的同時,了解日常現(xiàn)象背后的心理學,幫助讀者了解自己、了解生活。全書共分為四編。第一編為心理學入門,幫助讀者認識心理學、認識自我,學會調節(jié)情緒、管理心態(tài);第二編介紹人際交往中必備的心理工具;第三編講解在職場中,與同事之間相處時的心理自助課;第四編為感情方面的心理常識,介紹如何處理好日常感情生活。
·13萬字