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日常生活中,我們會遇到挫折無奈和突然洶涌而來的殘酷刺激,面對浮躁的庸常生活,應該如何安然度日?高級瑜伽師梁龍蜀在日復一日的瑜伽修習中,提煉出了日日靜心的冥想修習法:冥想不只是靜坐,而是隨時隨地都可以進入的狀態。在冥想中覺察、放下無明無妄帶來的欲望后,我們才能夠識別對我們來說珍貴的、內在的真實需求。冥想是一種生活方式的升級,是關于快樂、靜心、喜悅的生活哲學。簡單的冥想練習,能幫助我們汲取內心的平靜和力量,在日常生活中獲得快樂、喜悅。
梁龍蜀 ·百科 ·9.7萬字
阿德勒的這本《兒童教育心理學》就圍繞如何幫助兒童形成正常、健康的人格這一問題,提出了一個全新的教育理念,著重強調要用正確的方法幫助培養孩子的獨立、自信、勇敢、不畏困難的品質,以及與他人合作的意識和能力。一句話,培養孩子健全的人格——才是教育孩子的首要目的。出版80多年來,在歐洲特別是在美國產生了巨大的影響。在當今的中國,對于為人父母者或者老師,或者所有關心或從事兒童教育工作的人,它也具有極大的啟迪。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·百科 ·11萬字
一本另類有趣的心理學實驗書,瞬間看透人心。經典版本再修訂,增加寫給中國讀者的作者序。怪誕心理學大師理查德·懷斯曼代表作,囊括了幾代頂尖心理學家的研究精華,集結懷斯曼博士二十多年的潛心實驗成果。用數百個搞怪科學實驗,揭示人生不同層面的秘密心理,包括時間心理學、撒謊與欺騙心理學、靈異心理學、決策心理學、幽默心理學、自私心理學等。原來心理學如此有趣——你的星座、姓名和面相,對你的生活有什么影響?你走路的方式透露了哪些性格?全世界最好笑的笑話是什么?人的記憶有可能經由操弄而回憶起不曾發生過的事?有沒有科學辦法可以分辨真心的笑和虛假的笑?……要么用主流的方式研究怪誕的課題,要么用怪誕的方式研究主流的課題,他們都是行為科學家搞怪的結果。事實上,你的人生,處處在受這些看似古怪的實驗的影響!
(英)理查德·懷斯曼 ·百科 ·14.8萬字
即使騎象人手握韁繩,大象卻依舊野性難馴,根本不聽他的。在每個人的身體里都存在著類似“象與騎象人”的爭執,大象就好比我們的感性行為本身(習慣和情感),騎象人則是我們的理性思考(意志力)。大部分心理活動的處理過程都在無意識的狀態中進行。人們那些看似復雜、怪異、令人迷惑的行為,其實都有跡可循。來自超過50萬人的B站課堂心理課,結合近年來心理學、神經學、基因學的最新研究成果,基于心理學經典著作,帶領我們深入了解人類行為背后的25個心理學原理。通過硬核科學的理性分析、對照實驗、理論知識,幫助讀者建立起系統全面的心理學認知,學會從心理學的角度來解讀人類行為、情緒背后隱含的信息,從而更了解自己,也更理解他人。
魏知超 ·百科 ·11.2萬字
現代社會,每個人都想憑借超強的語言表達能力獲得成功,但是良好的語言表達能力卻并非天生的。說話,和把話說得恰到好處,完全是兩碼事,唯有掌握說話心理策略,我們才能更加輕松自如地表達自己。《說話心理策略》以心理學知識為基礎,從心理學角度出發,為人們闡釋最實用的說話心理策略,希望能夠幫助讀者朋友把每一句話都說到他人心里去,成功打動他人的心,使生活和工作能夠受益匪淺。
王薪喬 ·百科 ·12.8萬字
本書致力于成為最好的語言邏輯謬誤手冊,希望能夠放之四海而皆準。此外,它還包含更多內容。從某種層面而言,這是一本介紹人們如何欺騙自己和他人的小冊子。一旦有謬誤存在,古拉早已辨認出來并貼上標簽,像一位興致勃勃的鱗翅目昆蟲學家炫耀他對蝴蝶翅膀每一種變異的分類。從另一種層面而言,它是一堂關于非數理邏輯思維的小課程,是一種對哲學和經濟學特別重要的思維形式,也是我們所有人每天使用并且常常被濫用的思維形式。就實質而言,它是一部學術研究的超凡杰作,然而在形式上卻出人意料的輕松、自如且通俗易懂,無論閱讀還是參考均趣味盎然。
(美)羅伯特 J.古拉 ·百科 ·8.5萬字
《心理學與社交技巧》巧妙地將心理學和社交技能融為一體,分析了洞察內心、結交朋友、收獲支持、消除敵意、說服他人等多方面的技巧,對生活中有可能出現的種種心理博弈做了具體闡述,并提供了具有實戰效用的解決思路與方法,旨在幫助讀者提升社交技巧和能力,獲得成功與幸福的人生。
彩沄心理編著 ·百科 ·12.2萬字
《行為心理學4》從“行為主義的界定”說到“如何研究人類的行為”,從“人類的本能”說到“人類的情緒心理”,從“言語和思維”上升到“人格解析”,通過本書,讀者可以了解到,行為心理學不僅是實驗室里的一門科學,更是能對未來社會的教育、治安等方面產生重要的教化與防控作用的一門學問。
(美)約翰·華生 ·百科 ·14.3萬字
伴隨著心理學作為一個獨立的分支學科從哲學中誕生出來并獲得長足的發展,心理學的社會影響也日漸擴大。目前,心理學的基本知識及心理健康的理念已經成為當代每一個大學生需要具備的知識結構的重要組成部分。可以說,心理學獨特的研究對象--人的心理與行為--使得它與任何專業學生的學習、生活都息息相關;認真學習心理學,就如同為我們打開了一扇理解自我與他人、過幸福生活的大門。正是由于上述原因,我們為非心理學專業的大學生編寫了這本教材。(中南財經政法大學通識課教材選題)
楊子云 ·百科 ·12.8萬字
本書是了解心理學基本知識的理想讀本,它將心理學發展長河中的有趣故事娓娓道來,讓艱深的心理學知識變得親切易懂。本書包含七十多個心理學發展長河中的有趣故事,內附精美插圖,簡明系統地介紹了心理學的重要理論、重要人物、重要流派、重要成就和發展歷史,帶你走進心理學的多彩世界。在正文以外,還設置了“心理學家小傳”“心理學家著作”等輔助板塊,增加內容的廣度和深度。
李漢松 ·百科 ·11.3萬字
心理版《看不見的女性》,揭示人際中“默認”的女性情緒勞動,撕碎“完美女性”謊言,重燃“她”力量的心理指南。讀懂這本書也就讀懂了自己,以及身為媽媽、妻子的所有女性你是否承擔了大量的情緒勞動?你是否厭倦了成為所有人的依靠?你是否總是以犧牲自己為代價來滿足他人?如果你像大部分女性一樣,總是感到情緒疲憊,總是處于焦慮和沮喪中,總是覺得自己應該做好所有的事情……那么,是時候大聲說出你的需求了!心理治療師南希·科利爾將為你提供一份堅定的情感支持,會讓你發現自己精疲力盡的根本原因,帶你找到你深層次的需求,從而讓你更好地照顧自己,找到持久的活力。
(美)南希·科利爾 ·百科 ·8.2萬字
一句脫口而出的話可能暴露了你內心深處的真實想法;童年起就害怕的東西可能會讓你害怕一生;對糟糕的事情,你換個認知方式或許就不覺得郁悶了……精神分析、行為主義、人本主義、認知療法、家庭治療、沙盤游戲……六種心理學流派形成六種心理治療方法。打開內心那扇神秘的大門,看一看里面正在發生的一切,為處于困境中的自己找到出路和新的希望。
紀如景 ·百科 ·12萬字
自諾是自我承諾的簡稱,在西方,人們經常用來發揮自我鼓舞、自我激發,發揮最大程度上身心潛能的方式。后來,為高校等研究人員采納,認為是敢于承擔,發揮深愛、自我激勵,進而為事業成功、人才輩出打下良好基礎的一種激勵方式。本書作者,將可以引導正在奮斗中的人們的自我承諾和激勵的方法予以總結和歸納,可以使讀者在如何營造一種進取的氛圍、環境和成功的條件方面,有著多種的設想和考慮。
唐華山 ·百科 ·13.1萬字
作為社會學名著,《烏合之眾:大眾心理研究》對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。其觀點新穎,語言生動,是群體行為的研究者不可不讀的佳作。《烏合之眾:大眾心理研究》在今天仍不失其現實意義。無論從“文革”亂象,還是從股市狂熱,都可以看到群體心理作怪的蹤跡。尤其在中國當前的社會轉型時期,各種因素所導致的群體事件從出不窮,如何因勢利導,合理化解,已經成為各地政府官員所關注的重要問題。因此,本書可以成為一個很好的執政參考。
(法)古斯塔夫·勒龐 ·百科 ·8.7萬字
讀心,顧名思義是閱讀、研究、引發人(作用對象)的心理機制與行為規律。本書通過大量的案例分析,從管理領域的實踐出發,從“個性心理與管理”“知覺與管理”“價值觀、態度與管理”“領導心理與管理”“激勵管理”幾方面的內容進行分析,同時結合相應的和重要的學術理論,以期突破管理瓶頸和極限,達到良好的管理效果。另外,也從普通員工和領導兩個維度做了闡述,具體為:個人心理研究的取向是激勵個體創造力;核心內容是個體的需要、動機、態度、認知差異、能力差異、個性差異等。個體心理存在著共性與特殊性。對“共性”的研究是決策重要的依據條件;對“特殊性”的研究,如人的能力,氣質,知覺、態度、價值觀等差異的研究,有助于更好地運用激勵機制,開發人的潛能,提高成長和行為效率。領導,個人組合(團體或群體)中的領袖和首腦,發揮著中樞、導向、指揮和控制作用。對領導心理的研究,側重于領導特質、心理和應變(權變)。涉及領導素質、結構、功能、選擇、考評、體制、勢場(聚合力)。
李亞軒 ·百科 ·16.4萬字
《女孩的第一本行為心理學書》闡釋行為心理學的諸多原理,揭示交際中常見的心理反應和心理現象,傳授諸多行為心理方面的實用技巧,解讀人們在各種情景下做出的小動作的不同含義,幫助女孩了解自身、洞察他人、把握行為,指導她們在人際交往中通過分析他人的動作、語言和表情作出比較客觀的分析判斷,準確地了解他人、辨別真偽,讓自己占據主動。
彩云心理編著 ·百科 ·11.5萬字
心理學上的氣質相當于我們平常所說的脾氣、秉性,一個人對外界的刺激是否敏感,反應是否敏銳,適應環境的能力強弱,情緒穩定還是多變,專注于內心世界還是外部世界,這些都是衡量一個人氣質的維度。在本書中,我們在更廣泛的意義上使用氣質這個概念,它是一個人內在修養與外在形象的綜合體現,貫穿于生活的方方面面,生活中的每一個瞬間都在展現著我們與眾不同的氣質,穿衣打扮、言談舉止、接人待物、情趣涵養,都是氣質的自然流露。那么,如何塑造出眾的氣質呢?
趙舜 ·百科 ·11.4萬字
《微反應心理學》微表情又稱為“面孔微反應”,微動作又稱為“身體微反應”,它們共同構成了“微反應”。微反應心理學將為你講述各種小動作、微表情背后的真實心理活動。一張或陌生或熟悉的臉孔下面有什么樣的內心活動、情感表達,都可以通過微反應一覽無遺。人與人的交往,就是心與心的較量。本書集合了FBI資深特工在犯罪調查和審訊中運用的諸多肢體語言的解讀方式以及相應的應對策略,配合生動的案例,手把手地教你如何從細微處解讀他人的身體語言,看懂他人內心的奧秘,讓你一邊窺伺別人的舉動,一邊隱藏自己的意圖,在社交和商場的交際應酬里掌控局面,掌控人生!
杜麗麗 董豪旭 ·百科 ·6.4萬字
本書從身邊的小事入手,運用大量的案例將心理學現象解析透徹,生活上的煩惱,工作上的不順,同事之間的相處,戀人之間的爭執,這些事每個人都會遇到,每個人都會經歷,在這些小事中發現心理學陷阱,探索心理學道理。心理學家看得到生活中的心理學陷阱,并且能夠成功地避開這些陷阱。如此說來,心理學家等于拿到了必勝秘籍、闖關神器,總是能看到別人看不到的,想到別人想不到的。《狡猾的心理學》一書則教你如心理學家一般睿智、敏捷,看破生活的迷霧。
隋巖 ·百科 ·13.9萬字
這是一本心理疾病的自我診斷手冊,一本心理危機的自我援助指南,一本快樂生活的實用工具書。通過閱讀此書,你可以清楚、準確地認識自身心理問題,及時從心理疾病中解脫。一書在手,既能“對號入座”,自我診斷存在的心理疾病及其誘發原因,更可有的放矢,對癥下藥,給內心一次正能量療愈,修復身心,重塑自我,讓自己得到脫胎換骨的變化。
歐平富 ·百科 ·9.7萬字
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