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我們每個人都存在一定程度的心理問題,完全沒有心理問題的人是不存在的,然而,我們的心理和身體一樣,有著天生的自愈能力,我們可以掌握一些自我療愈的方法,來趕走內心的心理垃圾。《受益一生的自我療愈心理學》從心理學的角度出發,立足于現代人遇到的各種心理困擾,直擊那些迷茫的內心世界,運用平和樸實的語言,引導我們運用自身的力量來進行心理自愈,進而重建健康的生活理念,以最好的狀態重歸生活。
陳晶晶 ·百科 ·9.7萬字
心理學是我們每個人的人生必修課!從一個個鮮活真實的生活案例開始,本書講述心理學在自我成長、心理健康、親密關系、親子教育、社會交往等諸多方面的日常應用。著名心理學家武志紅在《為何家會傷人》一書中,揭開了原生家庭的傷疤;本書則進一步幫助你輕松掌握一些心理學的重要知識,讓你更懂自己、更理解他人,幫助你走出原生家庭的羈絆、把握親密關系的本質、奠定孩子的美好未來。走出原生家庭的羈絆,與自己和父母握手言和:與父母有沖突后,如何治愈與和解?為什么你會成為“社交透明人”,如何改變?輸在了起跑線,如何超越?如何面對至親的別離?……把握親密關系的本質:如何知曉你的意中人是否最終會選擇你?如何走出“七年之癢”,營造更好的親密關系?為什么總忍不住把最壞的脾氣砸向最親的人?婚姻的本質是什么?……懂孩子,才能更好地愛孩子:如何做理想父母——權威型教養父母?孩子的成長最需要什么?經常有攻擊性行為的孩子,為什么更需要幫助?……理解你不了解的自己:好人是如何變成惡魔的?手相、星座、塔羅牌,為什么你會相信它們?抑郁情緒和抑郁癥的區別在哪里?……親愛的朋友們,與《用得上的心理學》這本書一起,踏上人生的新旅程吧!
王明姬 姚兵 ·百科 ·16.1萬字
我是一名心理咨詢師,從入行到現在,已經干了十年,在這些年里,我曾遇到各種好玩、有趣、離奇、詭異的心理障礙案例,比如自己跟自己結婚的男人、覺得自己是個僵尸的女子、無法辨認出任何人面目的大媽等,說起來,或啼笑皆非、或拍案驚奇、或不可思議,甚至顛覆了我的人生觀。七大怪誕心理案例,七個細思極恐腦洞,真實事件改編,原型就在你我當中,每一例都足以讓你瞠目結舌,難以置信!
胡定樂 ·百科 ·11.8萬字
伏地魔、漢尼拔、萬磁王、莫瑞亞提……這些所謂的大反派,你真的都了解么?你知道究竟什么是暗黑三人格嗎?《別讓控制型人格綁架你》從發生在我們身邊的故事來解讀暗黑型人格特質,并提供真實例子和途徑來幫助我們正視自己的暗黑特質,以及面對暗黑人格者應如何與他們相處。這是一本針對大眾讀者的心理自助書,也是一本讓你尋回真我的書。
李丹丹 ·百科 ·7.8萬字
本圖書除了對教師的職業發展規劃給予一定指導外,同時還對教師的身心健康進行了鞭辟入里的分析研究,具有很強的系統性、實踐性和實用性,非常適合大中小學學校領導、教師,以及在校專業大學生和有關人員閱讀,也是各級圖書館陳列收藏的最佳版本。
姜忠喆 代建春編著 ·百科 ·12萬字
選擇成為心理醫生通常不是偶然之舉,大部分人都有特別的、隱秘的個人動機。這份職業令人醉心,卻絕非坦途。投身其中的人需不懈努力,才能以“精湛的醫術”幫助來訪者。22位心理醫生在本書中講述了他們的心路歷程、他們的生活和他們選擇這個行業緣由,還原了身處這個行業遇到的困難和問題。在各自的職業生涯中,他們一直在反思過去,思考生活,以更深刻地了解思想的秘密、理解生活,由此幫助人們做出改變,找到個人內在的平衡,投入更好的生活。
(法)克里斯托夫·安德烈等 ·百科 ·19.3萬字
本書從內部接納自我、外部掌控行動兩方面入手,通過生動有趣的故事,深入淺出的心理分析,以及實用的方法建議,引導你認識、了解、剖析、接納、改變、掌控自己,幫助你提高自我控制能力,讓自己成為一個真正內心強大的人。!9式修煉法,改變自己,從現在開始!第1式:認識情緒——何總會在沖動中失控第2式:管理情緒——讓怒氣適可而止第3式:了解自己——找到你的生活重心第4式:積極行動——抵擋誘惑第5式:磨礪意志——敢于說“不”第6式:克服惰性——打倒萬惡的拖延第7式:直面挫折——坐得住冷板凳第8式:改善人際——“親和力”修行八法第9式:維護家庭——記得為生活“添油加醋”。
高文珍 ·百科 ·12萬字
朋友之間的態度冷熱、戀愛男女的心思捉摸、職場人際的往來進退、談判協商的攻防戰守……你是否正在被這些所困擾,是否不知如何才能處理好這些問題?不用絞盡腦汁費心思量,這本書會讓你的閱人能力大幅度提升,這些問題也會迎刃而解。本書獨辟蹊徑,論述非語言溝通技巧,通過面部表情、肢體語言、衣著打扮等闡釋人的內心世界,只要讀者掌握了這些技巧,便能在社交場上左右逢源,成為具有超強人氣的人際關系大贏家。
楊雄 梁明坤 ·百科 ·8.8萬字
人與人之間的關系需要足夠的安全感作為基礎,這來源于我們的依戀關系。正確掌握自己與他人的依戀類型,了解有效溝通的本質、價值和挑戰,可以使我們更容易發展和維持具有安全感的互動,建立充滿愛、和諧、安全的人際關系。著名臨床心理專家丹尼爾·A.休斯博士以依戀理論為研究基礎,通過大腦和社會互動系統,揭示出不同的依戀模式對親密感、安全感不同程度的需要。在本書中,他將傳統心理學方法與現代前沿的依戀理論相結合,帶領讀者通過了解個人的依戀類型,學習反思與情緒的互補技巧,重塑自我認知,幫助我們改善溝通、發展與修復關系,找到人際關系中真正的安全感。
(美)丹尼爾·A.休斯 ·百科 ·9.3萬字
你是否因為缺乏自信、害怕失敗、自我懷疑,錯過了生活中的很多機會?無論是公開演講、擔任領導,還是邀請某人約會,你是否都覺得自己沒有能力應對所面臨的挑戰?在本書中,作者解釋了之所以那些廣為流傳的自信技巧都不管用,是因為它們都建立在錯誤的規則之上:人們錯誤地以為,只有自己有了自信,才能自信地去做重要的事情。對這一錯誤規則的堅守,導致許多人深深陷入了“自信的陷阱”。事實上,自信的行動要先于自信的感覺。本書將會徹底改變你對自信的看法,并一步一步指導你通過清晰、簡單的練習,來管理恐懼、焦慮、自我懷疑等負面情緒,幫助你跳出自信的陷阱,建立真正持久的自信。閱讀本書,你將學會:為什么自我暗示、放松技巧、積極思維等流行的方法難以帶來持久的自信;重塑自己與恐懼和焦慮情緒的關系;管理每個人都無法逃避的消極想法;克服自己的心理障礙;關注過程,而非執著于結果;全身心地投入所做之事當中,從而建立真正持久的自信。
(澳)路斯·哈里斯 ·百科 ·14.1萬字
現代文明社會中,正確思考的力量將創造無限可能。我們從未像今天這樣清楚地看到這一點。在文明社會,到處都可以看到各種注重抽象思辨的學院,但對于神圣的真理、樂觀仁愛的思想以及與幸福、智慧有關的法則,人們了解得卻并不多。而這些恰恰是改善人們生存環境的關鍵,能夠讓人們的生活遠離平庸,讓生命更有意義。本書就是要告訴人們如何掌握這些法則以及如何在日常生活中有效地實施這些法則。思想是命運的另一個名字,通過思考,我們可以遠離失序,內心安定;可以告別疾病,保持健康;可以走出黑暗,擁抱光明;可以放下仇恨,充滿善意;可以戰勝貧窮和失敗,擁有財富與成功。
(美)奧里森·馬登 ·百科 ·8.1萬字
《原生家庭心理學》從心理學的角度,探討原生家庭對子女造成的影響,以及子女在成長過程中可能遇到的種種心理問題。從養育環境、惡毒語言、施暴行為、過度控制等角度剖析原生家庭之傷的同時,為受害者提供有效的自我蛻變、性格重塑方案。對于深陷原生家庭傷害以及將要在新生家庭中養育孩子的讀者來說,這是一本非常有價值的手邊書。
王搏 ·百科 ·7.9萬字
身處競爭激烈、紛繁復雜的社會,每個人多少都一些心理問題,這并不可怕,可怕的是不正視不重視,任其肆意發展。心病還需心藥醫,學會心理調節,一切迎刃而解。本書以心理學知識為依托,從生活、工作、社交、情感等方面入手,介紹給讀者朋友許多心理調節的實用方法。本書將助您打開心理郁結,擺脫沮喪、孤獨、自卑、焦慮、猜疑等負面情緒;凈化心靈,調節內心的平衡,發掘自身潛能,找回堅強、自信、永不妥協的自己。我們真誠地希望并祝愿,本書可以成為您的心靈伴侶,她白天陪您一起出行,夜晚與您促膝交談,幫助您緩解心理壓力,走出心靈沼澤,收獲平和的內心,永葆身心健康。
姚堯 ·百科 ·11.6萬字
談判桌是利益角逐的戰場,也是心理博弈的空間。作為談判者,固然要仰仗自身的實力,但也要具備談判技巧和策略,尤其是心理博弈的策略。我們每個人都是談判的參與者,生活中處處都是談判桌,那么學習談判中的心理博弈策略和技巧就不僅僅是專業談判人士的事情了,成為一名生活中的談判專家,可以讓我們的生活更加順利、高效,提高自我滿意度本書借助生活的案例和精辟的分析,全面介紹了談判中的心理技巧,包括:如何通過耐心傾聽來把握對方的真實想法和需求;如何拉近彼此的心理距離,建立信任感;如何解讀對方的肢體語言,了解其真實意圖;如何營造強大的氣場,在談判中占據心理優勢;如何抓住對方的弱點,突破其心理防線;如何化解劍拔弩張的敵對情緒,打破談判僵局;如何迷惑與誘導對方,達到自己的談判目標。讀完這本書,相信談判桌上的心理專家、現實中的談判高手就是你!
李娟娟 ·百科 ·12.3萬字
你們究竟是塑料姐妹花,還是真閨蜜?離群索居者不是野獸便是神靈。遠離社交會摧毀人的情緒、理智和人格。如何成為具有相處價值的人?如何理清人際關系?本書教你暢游交際圈的心理學技巧,從心理學角度經營人際關系。
謝湘萍 ·百科 ·12.5萬字
情緒失控是情緒管理機制的失靈。相信許多人都有過失控的經歷,那一定不是美好的記憶。生活中,人們會遇到各種麻煩、挫折、困惑,難免出現煩躁、悲觀、沖動等負面情緒。關鍵在于,人們是否能及時、有效地排解掉這些壞情緒,找回好心情。本書針對“情緒失控”這個問題,以真實、生動的故事為切入點,為讀者提供切實可行的建議,幫助讀者總結失控的原因,找到失控的癥結,合理宣泄負面情緒,逐漸學會掌控自己的情緒,做自己情緒的主人。
王利利 ·百科 ·10萬字
很多人看到“心理學”的第一個想法就是——心理學究竟是什么?通常情況下,專業人士會給出教科書中的標準答案:心理學是一門研究心理現象及其發生規律的科學。想必你一定會接著問,那么作為一門科學的心理學究竟怎樣進行研究呢?本書圍繞著進行心理學研究的重要方法——心理學實驗展開,生動地介紹了心理學史上匪夷所思又讓人大呼奇妙的心理學實驗。對心理學實驗的背景、原理、研究方法、過程、結果、評論及有關知識做了詳細的介紹。通過五花八門、千奇百怪的心理學實驗,讓您對心理學有更深入的認識。
李娟娟 ·百科 ·14.3萬字
本書所選的心理學游戲均出自世界權威機構和心理學專家的多年研究成果,全書分為五個部分:“自我探究,尋找最真實的自己”“職場解析,看看你的職業道路能走多遠”“情感透析,美滿的婚戀關系需要用心經營”“處世解密,教你做一個社交達人”“情緒掃描,讓你在困境中放松自己”。書中深入淺出的剖析與富有權威的測試,內容全面、分析透徹、數據準確、結果客觀,讓你多角度、全方位地認識自我,發掘潛能,贏得愛情、家庭、人脈、事業、健康的大豐收,從而順利地實現人生價值。本書不僅是個人心理自測、完善自我的最佳指南,也是管理者提高領導能力的有效工具,企業選拔人才、提高競爭力的科學顧問。閱讀此書,聯系實際生活,正確認識自己,客觀了解他人,在完善自己、管理自己的同時,讓自己一點點蛻變成更成熟、更成功的人。
趙廣娜 游一行主編 ·百科 ·15.9萬字
有人想買一匹日行千里的駿馬,當他來到集市,卻被賣驢商販天花亂墜的話術所吸引,最后買回家了一頭驢。等回到家里他才幡然醒悟,驢子與他的期望相去甚遠,而他只能追悔莫及。這則寓言十分簡短,但卻與每個人的生活息息相關。在某些時候,我們會驚訝地發現自己做了一些從未打算做的事情:購買我們不想要或不需要的東西、捍衛我們內心認為不正確的想法、做出錯誤的決策、讓自己陷入不必要的麻煩……而這就是說服的力量。說服的力量之所以起作用,是因為其背后的一系列心理機制使我們傾向于對某些事情深信不疑——對比原則、內省錯覺、一致性原則、權威暗示效應……人們往往相信自己是理性且見多識廣的人,任何人都很難改變自己的想法,但這只會讓他們更容易被有心者操縱。這就是為什么在某些情況下,事實和論據明明就擺在眼前,眾人卻還是不愿意相信。在本書中,作者基于社會心理學的理論體系,結合或大或小的“驚天騙局”、心理學實驗、真實案例,分析了為什么人們如此容易被他人說服,那些“說服者”又是通過什么機制、運用了哪些技巧來說服人們去做他們本不想做的事情,提醒讀者注意蛛絲馬跡以避免被有心者利用。
(西)拉蒙·諾格拉斯 ·百科 ·11.2萬字
一個年輕的女孩,青春靚麗的容顏固然是一道美麗的風景,但真正給人帶來審美愉悅感的是她的修養。一個修養好的女孩無論是舉手還是投足,都會從禮儀出發,讓人賞心悅目。本書正是針對初入社會的女孩這一群體,總結了需要提升的修養細節,內容涉及形象打造、品格塑造、心態修養、內涵培養、文藝修養、語言鍛造等各個方面,以幫助廣大的年輕女孩提高修養,調節人際關系,以其成為有品位、美麗、幸福的現代女人。
程普 ·百科 ·13.1萬字
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