蓝月娱乐棋牌官方旧版本A8

拖延在我們的生活中無處不在。拖延帶給我們的影響有人際關(guān)系受阻、日常生活不便、心理壓力激增、身體健康受損等。只要有活動(dòng)、事務(wù)、行為或抉擇存在，就有拖延可以“鉆”的空子。意識到拖延行為的存在就是做出改變的第一步。本書作者在個(gè)人的職業(yè)生涯中積累了大量治療拖延癥的經(jīng)驗(yàn)，深度剖析形成重復(fù)性問題行為模式的心理因素，提出8個(gè)有效控制拖延的落地策略，幫助“拖延癥患者”打破拖延循環(huán)，走出束縛行動(dòng)力迷宮，高效地處理生活中的大事小情。

·7.2萬字

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童話中的心理學(xué)：理解我們內(nèi)心深處的恐懼

睡美人作為故事的主角，卻是最容易被忽視、最缺乏自由意志的存在？愛麗絲墜入奇幻夢境，其實(shí)是心靈發(fā)出的求救信號？過去，童話為我們創(chuàng)造美好幻想；如今，童話亦能為我們的現(xiàn)實(shí)困擾答疑解惑。在心理學(xué)的視角下重讀童話，我們將打開集體無意識的大門，與自己的內(nèi)在世界相遇。本書選取了13個(gè)中西方經(jīng)典童話，除了將西方學(xué)者反復(fù)解讀過的《睡美人》《小王子》等故事放在中文語境中進(jìn)行新的詮釋，還開創(chuàng)性地收入了中國人耳熟能詳?shù)拿耖g故事，如《寶蓮燈》《哪吒》等。在專業(yè)心理咨詢師的引領(lǐng)下，蘊(yùn)藏在13個(gè)經(jīng)典童話中隱秘的心理信息被逐漸揭開。對于個(gè)人而言，童話中暗含著我們共同的恐懼與渴望。這些古老的故事將煥發(fā)出新的活力，為我們在現(xiàn)實(shí)中的困境、沖突、掙扎提供新的思考方向。

·8.9萬字

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微反應(yīng)心理學(xué)

《微反應(yīng)心理學(xué)》微表情又稱為“面孔微反應(yīng)”，微動(dòng)作又稱為“身體微反應(yīng)”，它們共同構(gòu)成了“微反應(yīng)”。微反應(yīng)心理學(xué)將為你講述各種小動(dòng)作、微表情背后的真實(shí)心理活動(dòng)。一張或陌生或熟悉的臉孔下面有什么樣的內(nèi)心活動(dòng)、情感表達(dá)，都可以通過微反應(yīng)一覽無遺。人與人的交往，就是心與心的較量。本書集合了FBI資深特工在犯罪調(diào)查和審訊中運(yùn)用的諸多肢體語言的解讀方式以及相應(yīng)的應(yīng)對策略，配合生動(dòng)的案例，手把手地教你如何從細(xì)微處解讀他人的身體語言，看懂他人內(nèi)心的奧秘，讓你一邊窺伺別人的舉動(dòng)，一邊隱藏自己的意圖，在社交和商場的交際應(yīng)酬里掌控局面，掌控人生！

·6.4萬字

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九型人格心理學(xué)

九型人格是一種深層次了解人的學(xué)問，它根據(jù)情感、思維和本能將人分成九種：完美主義者、給予者、實(shí)干者、浪漫主義者、觀察者、懷疑論者、享樂主義者、領(lǐng)導(dǎo)主義者和調(diào)停者。九型人格是一把讓我們認(rèn)識自我的鑰匙，幫助我們看透心底隱秘的想法，發(fā)現(xiàn)自己根本的需求，猶如找到自己的人生地圖，一切盡在掌握中。九型人格能夠幫助我們洞察身邊人的真實(shí)想法，在激烈的職場競爭中，立于不敗之地；在戀愛婚姻中如魚得水，擁有幸福的人生。

·12.3萬字

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阿德勒的情緒整理術(shù)：和emo說再見

當(dāng)人們抱怨自己總是被壞情緒支配時(shí)，他們沒有意識到的是，壞情緒其實(shí)也是我們自己的選擇。阿德勒心理學(xué)強(qiáng)調(diào)情緒的“自我決定性”，指出每一種壞情緒的出現(xiàn)都是為了實(shí)現(xiàn)我們的某個(gè)目的，而當(dāng)我們理解了壞情緒背后的目的時(shí)，就能與壞情緒友好相處，對其進(jìn)行控制，從而成為情緒的主人。本書以阿德勒心理學(xué)為基礎(chǔ)，告訴讀者如何正視憤怒、焦慮、嫉妒、抑郁、自卑等壞情緒，用“建設(shè)性—非建設(shè)性”的思考方式代替“好—壞”的思考方式，更好地控制這些情緒。

·4.1萬字

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抗壓與適應(yīng)：學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展研究

心理素質(zhì)是中國本土化的學(xué)術(shù)概念。本書主要探討學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展特征，及其與壓力認(rèn)知和社會(huì)適應(yīng)的關(guān)系。

·10.8萬字

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控制力：哈佛學(xué)生必修公開課（第2版）

本書共分為十章，從情緒、行為、語言、表情、氣場、情感、眼神、肢體、推理等十個(gè)方面講述控制力；告訴讀者如何去掌控自己的內(nèi)心世界，了解他人的思想行為。

·12.3萬字

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心理追蹤：個(gè)人隱性知識產(chǎn)生過程及機(jī)制

本書從心理學(xué)和知識管理學(xué)視角，總結(jié)和概述了個(gè)人隱性知識的獲得、創(chuàng)造、顯性化、傳遞、轉(zhuǎn)移、管理等方面的研究成果，發(fā)現(xiàn)已有關(guān)于個(gè)人隱性知識的研究主要集中在管理學(xué)領(lǐng)域，并且集中在個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與組織或團(tuán)隊(duì)之間個(gè)人已知但無法言傳的隱性知識的傳遞、轉(zhuǎn)移、分享和管理上，很少有學(xué)者對個(gè)人已知但無法言傳的隱性知識的來源進(jìn)行研究。鑒于此，本書從個(gè)體層面對個(gè)人隱性知識的產(chǎn)生過程展開研究，探討個(gè)人從自己擁有某一隱性知識但不知道自己擁有，到個(gè)人擁有且知道自己擁有的這一過程，并通過心理追蹤展現(xiàn)隱性知識是如何一步步發(fā)展和形成的，以期為心理學(xué)中的無意識領(lǐng)域及教育心理學(xué)中的隱性學(xué)習(xí)、隱性記憶、內(nèi)隱學(xué)習(xí)、創(chuàng)新思維開拓新的研究視角，為知識管理領(lǐng)域隱性知識的發(fā)生、發(fā)展及隱性知識的運(yùn)用和管理提供一定的參考。

·10.6萬字

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我知道你在想什么

如何看人不走眼？如何做到知人知面又知心？如何識破謊言，對騙術(shù)免疫？如何像FBI、CIA一樣拿捏人性？如何在社交中占據(jù)主動(dòng)，洞察他人心理？

·11.4萬字

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睡不著睡不好睡不醒：失眠自查、防治科普手冊

中國睡眠協(xié)會(huì)2016年調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國有超過3億人存在睡眠問題，而且還在逐年升高。在眾多的睡眠問題中，失眠和睡眠呼吸問題是最常見的兩種情況。中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，1.76億人存在睡眠呼吸問題。失眠和睡眠呼吸問題可引發(fā)抑郁障礙、高血壓、糖尿病、胃腸疾病、癡呆、腫瘤、心腦血管疾病等多方面健康問題，因此，加強(qiáng)對睡眠障礙的科普宣傳勢在必行、任重而道遠(yuǎn)。本書將圍繞失眠展開討論，主要介紹失眠的原因、臨床表現(xiàn)、診斷和治療，以及失眠的預(yù)防和復(fù)發(fā)問題。我們力求深入淺出地為您介紹關(guān)于失眠的各種知識，以改善睡眠，提高睡眠效率，維護(hù)身心健康。

·1.2萬字

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社交尷尬癥

感謝《生活大爆炸》這樣的節(jié)目，在里面，社交尷尬者也顯得酷極了。但是對于節(jié)目之外成千上萬的尷尬者來說，在社交生活的巨大迷宮中漫游可能一點(diǎn)都不酷，因?yàn)闊o法識別社交線索或無法掌握流暢互動(dòng)所必需的技能與體面，尷尬者常常覺得和周圍的人無法同步。盡管識別自己的尷尬表現(xiàn)并不困難，但理解自己為何如此卻沒那么容易——這就使得我們很難知道該如何調(diào)整自己的行為。心理學(xué)家和人際關(guān)系專家泰?田代博士深諳尷尬為何物，他梳理了來自人類智力、神經(jīng)科學(xué)、人格和社會(huì)學(xué)領(lǐng)域幾十年來的相關(guān)研究成果，旨在幫助我們更好地理解這一廣泛存在的共同特質(zhì)。他追溯了尷尬的先天與后天起因，思考了尷尬者看待世界的方式，傳遞了一個(gè)違反直覺卻頗受歡迎的信息：這種讓人社交尷尬的特質(zhì)如果善加引導(dǎo)，會(huì)成為人們?nèi)〉梅欠渤删偷牧α俊?/p>

·13.8萬字

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自我的探尋：弗洛伊德與精神分析的誕生

《自我與本我》作為弗洛伊德晚期重要作品，在心理學(xué)歷史上堪稱里程碑事件。《自我的探尋》這本書，是對《自我與本我》的發(fā)散性解讀，以期能夠讓讀者對弗洛伊德晚期的重要理論有入門式的理解。書中依次會(huì)談到弗洛伊德創(chuàng)作《自我與本我》的社會(huì)和個(gè)人背景，無意識研究的簡史，弗洛伊德如何確信了無意識的存在，他怎么看待被壓抑的欲望，“無意識-前意識-意識”和它的人格結(jié)構(gòu)的變形“本我-自我-超我”有什么含義。在科普這些關(guān)鍵概念的同時(shí)，本書也試圖去回答或啟發(fā)讀者思考一些貼近日常生活的問題，讓讀者能夠?qū)ψ约旱膬?nèi)心、自身與他人的關(guān)系等有新的思考和啟發(fā)。

·5.8萬字

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犯罪現(xiàn)場調(diào)查：你不可不知的犯罪心理常識

本書將帶你重返案發(fā)現(xiàn)場，走進(jìn)謎一般的犯罪心理分析世界，讓你通過詭譎罪案了解犯罪分子的內(nèi)心世界，層層揭露被鮮血和丑惡遮蔽的內(nèi)心。你會(huì)解開許多令人詫異的犯罪動(dòng)機(jī)，也會(huì)看到童年經(jīng)歷對人產(chǎn)生的影響。

·11.2萬字

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哈佛心理課（經(jīng)典案例升級版）

本書是一本構(gòu)筑心靈力量的心理學(xué)讀物。你可以在感受哈佛理念的同時(shí)，極大程度豐富自己的心理學(xué)知識儲備，即使不進(jìn)哈佛，也能具有哈佛學(xué)子陽光而健康的靈魂，以積極的心態(tài)面對社會(huì)生活與人生路上的風(fēng)風(fēng)雨雨，擁抱成功與幸福。

·15.9萬字

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心靈護(hù)航：大學(xué)生心理健康教育

《大學(xué)生心理健康教育》是以促進(jìn)大學(xué)生身心發(fā)展健康為目的而編寫的一本專業(yè)教材。本教材立足于體現(xiàn)理論性、操作性、參與性和可讀性相結(jié)合的原則，全面總結(jié)大學(xué)生群體的心理活動(dòng)規(guī)律，深入分析大學(xué)生常見的心理困擾，提出解決各種心理問題的方法和措施。本教材旨在為大學(xué)生處理好常見的心理困擾提供更好的指導(dǎo)，促使其正確面對成長過程中遇到的問題，積極調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)自助，保持心理健康，為走好未來的人生道路打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。本教材遵循理論聯(lián)系實(shí)際的編寫原則，深入淺出，語言簡單明了，呈現(xiàn)方式靈活，案例分析透徹，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中感悟，在成長中體驗(yàn)。

·17.9萬字

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心理學(xué)與信念、專注、執(zhí)行力

信念是意志行為的基礎(chǔ)，是個(gè)體動(dòng)機(jī)目標(biāo)與其整體長遠(yuǎn)目標(biāo)的相互統(tǒng)一。專注是把時(shí)間、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，從而最大限度地發(fā)揮積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。執(zhí)行力，簡單來說就是行動(dòng)力，是指有效利用資源、保質(zhì)保量達(dá)成目標(biāo)的能力，以及貫徹戰(zhàn)略意圖、完成預(yù)定目標(biāo)的操作能力。信念、專注與執(zhí)行力，這三個(gè)心理學(xué)名詞之間有一個(gè)心理定式：你怎么想，你就會(huì)怎么做；你怎樣做，就會(huì)得到怎樣的結(jié)果；有什么樣的結(jié)果，你就有什么樣的人生。打開本書，學(xué)習(xí)關(guān)于信念、專注、執(zhí)行力的心理學(xué)知識，創(chuàng)造屬于自己的理想人生！

·13.9萬字

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羞澀的潛在優(yōu)勢：害羞者心理指南

本書是研究“害羞”這一生活常見問題的文化專著，深入探討了幾十位害羞名人的真實(shí)的生活，在作者的筆下，戴高樂是個(gè)具有天賦的怪才，平時(shí)往往長時(shí)間沉默，但作為公眾人物演講時(shí)卻滔滔不絕，表現(xiàn)出驚人的口才，極有魅力；達(dá)爾文能夠成為提出“物種起源論”的第一人，與其競爭對手華萊士的害羞性格有著直接的關(guān)系；阿加莎·克里斯蒂因?yàn)檫^度羞怯而不得不放棄自己成為鋼琴家的夢想，卻在偵探小說領(lǐng)域得以潑灑驚人的才華；英國一代巨星德克·博加德認(rèn)為自己選擇演員這個(gè)職業(yè)完全是個(gè)錯(cuò)誤，每當(dāng)他走進(jìn)人聲嘈雜的場合，都會(huì)心生畏懼……

·18.6萬字

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女人內(nèi)心強(qiáng)大，誰都不能傷了你

女人內(nèi)心強(qiáng)大，才能真正無所畏懼，也只有內(nèi)心強(qiáng)大，才能成為生活的強(qiáng)者，人生的贏家，在人生路上無論遇到什么都能心無旁騖、努力向前，把握幸福。這是一本幫助女人自立自強(qiáng)、戒驕戒躁，創(chuàng)造幸福生活的身心修養(yǎng)勵(lì)志書。《女人內(nèi)心強(qiáng)大，誰都不能傷了你》深入淺出地指導(dǎo)女人如何使自己內(nèi)心強(qiáng)大，如何把智慧融進(jìn)生活里并獲得幸福的人生。

·11.9萬字

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心理學(xué)的江湖

這是一本有料、有故事、有歷史厚重感的心理學(xué)故事書。本書采用心理學(xué)的專業(yè)視角，從心理學(xué)的起源說起，依次向大家介紹心理學(xué)的構(gòu)造主義、機(jī)能主義、精神分析、行為主義、人本主義、完型、認(rèn)知等七大流派，以及多位不可忽視的無門派研究者（包括許多中國的心理學(xué)泰斗），讓你了解各個(gè)學(xué)派的起源與特，以及心理學(xué)家們的江湖軼事和八卦秘聞。充滿樂趣的知識解讀法，讓你更心地學(xué)習(xí)心理學(xué)，通你心理學(xué)的任督二脈。

·16.2萬字

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KO！再見，羞怯！

這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學(xué)通俗讀物。羞怯的人無法好好表達(dá)自己的感受，無法說出自己的意見，一旦出了什么事，就會(huì)陷入自責(zé)，進(jìn)而覺得自己是個(gè)差勁的人。他們心中壓抑著的有時(shí)是愛，有時(shí)是厭惡。同時(shí)，生怕自己壓抑著的情感被人注意到，因此一不小心就變成了自我意識過剩的人。無論自己有沒有意識到，羞怯的人對別人都有揮之不去的不信任。這種不信任，逐漸變成了莫名的不安。羞怯的人與別人在一起時(shí)很難感受到發(fā)自內(nèi)心的快樂。與其說不開心，不如說是煎熬。在這種情況下，還要費(fèi)心遮掩真實(shí)的自己，社交就成了一件極度耗能的事情。無法信賴別人，是因?yàn)樗麄儧]有在一個(gè)可以信賴別人的環(huán)境中長大；無法表達(dá)自己的情感也好，膽怯也好，不擅長人際交往也好，是因?yàn)樗麄冊跊]有安全感的環(huán)境中長大。心靈導(dǎo)師加藤諦三告訴你要如何擺脫——自我苛責(zé)；對自己的評價(jià)低；矛盾心理；預(yù)期焦慮；而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到現(xiàn)在的人。沖破“羞怯”的桎梏，活出真實(shí)的自己。

·6.7萬字

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拖延心理學(xué)

童話中的心理學(xué)：理解我們內(nèi)心深處的恐懼

微反應(yīng)心理學(xué)

九型人格心理學(xué)

阿德勒的情緒整理術(shù)：和emo說再見

抗壓與適應(yīng)：學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展研究

控制力：哈佛學(xué)生必修公開課（第2版）

心理追蹤：個(gè)人隱性知識產(chǎn)生過程及機(jī)制

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睡不著 睡不好 睡不醒：失眠自查、防治科普手冊

社交尷尬癥

自我的探尋：弗洛伊德與精神分析的誕生

犯罪現(xiàn)場調(diào)查：你不可不知的犯罪心理常識

哈佛心理課（經(jīng)典案例升級版）

心靈護(hù)航：大學(xué)生心理健康教育

心理學(xué)與信念、專注、執(zhí)行力

羞澀的潛在優(yōu)勢：害羞者心理指南

女人內(nèi)心強(qiáng)大，誰都不能傷了你

心理學(xué)的江湖

KO！再見，羞怯！

睡不著睡不好睡不醒：失眠自查、防治科普手冊