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社交行為和自我管理：給青少年和成人的5級(jí)量表
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社交行為和自我管理：給青少年和成人的5級(jí)量表

《社交行為和自我管理：給青少年和成人的5級(jí)量表》基于5級(jí)量表，充分利用孤獨(dú)癥人士的邏輯和條理優(yōu)勢(shì)，針對(duì)15種青少年和成人經(jīng)常遇到的社交情境，如交朋友、赴約等，示范如何指導(dǎo)他們面對(duì)這些情境，以及解決出現(xiàn)的問(wèn)題。對(duì)于每一種社交情境，作者都會(huì)解釋問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及孤獨(dú)癥人士的想法等，并列舉1~2個(gè)量表示例指導(dǎo)讀者如何使用5級(jí)量表。該書(shū)適用于有社交情緒困難的青少年和成人。

(美)卡麗·鄧恩·比龍等 ·百科 ·2.3萬(wàn)字

如何識(shí)別與應(yīng)對(duì)霧霾的情緒：抑郁癥自查、防治科普手冊(cè)
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如何識(shí)別與應(yīng)對(duì)霧霾的情緒：抑郁癥自查、防治科普手冊(cè)

情緒低落、興趣下降、精力缺乏、腦力遲鈍、自罪疑病……當(dāng)心，你很可能患上了抑郁癥！這本心理健康手冊(cè)旨在幫助大家了解并認(rèn)識(shí)抑郁癥，消除對(duì)于抑郁癥認(rèn)識(shí)的一些誤區(qū)和偏差，指導(dǎo)患者和家屬積極配合治療，促使身體早日康復(fù)，長(zhǎng)期回歸社會(huì)，重新?lián)肀ш?yáng)光、熱愛(ài)生命。本書(shū)分為四個(gè)部分，從抑郁癥的概述、診斷、治療和康復(fù)四個(gè)方面，圍繞抑郁癥的發(fā)生原因、高危人群、臨床表現(xiàn)、治療方法和康復(fù)過(guò)程中注意事項(xiàng)等內(nèi)容，以問(wèn)答的形式一一介紹。本書(shū)對(duì)于抑郁癥的早期識(shí)別、早期治療、早期康復(fù)，以及患者和家屬的自我心理保健均有一定的指導(dǎo)作用。

王學(xué)義 于魯璐編著 ·百科 ·2.5萬(wàn)字

克服恐飛癥
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克服恐飛癥

世界上每隔幾分鐘就有一架飛機(jī)騰空而起，機(jī)場(chǎng)人滿為患，經(jīng)常坐飛機(jī)的“阿飛一族”還幽默地稱這樣的空中之旅為“打飛的”。但有些人卻會(huì)對(duì)搭乘飛機(jī)產(chǎn)生忐忑、緊張、疑慮、恐懼的情緒，情形嚴(yán)重者甚至拒絕乘機(jī)，心理學(xué)家稱之為“恐飛綜合癥”。這本書(shū)將幫助恐飛癥患者有步驟地認(rèn)識(shí)病癥，克服并戰(zhàn)勝恐懼。

瑪莎·麥克道威爾 ·百科 ·5850字

一本不正經(jīng)的心理學(xué)
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一本不正經(jīng)的心理學(xué)

誰(shuí)說(shuō)心理學(xué)就要一本正經(jīng)地搞？心理學(xué)和社會(huì)學(xué)、管理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、倫理學(xué)等諸多學(xué)科交叉；它不只是大學(xué)課堂里學(xué)的那點(diǎn)知識(shí)：行為主義心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、精神分析心理學(xué)、犯罪心理學(xué)、管理心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)等。面對(duì)這些“嚴(yán)肅”“沉重”“正經(jīng)”的心理學(xué)話題，本書(shū)作者卻用幽默、搞笑的筆觸向我們證明：心理學(xué)不必一本正經(jīng)，而可以在讀過(guò)、笑過(guò)之后讓大家明白：掌握心理學(xué)能夠更好、更全面地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自我、他人和世界，能夠及時(shí)調(diào)整自己的行為和情緒。本書(shū)不僅文字幽默，還配有大量讓人爆笑的插圖，使閱讀起來(lái)更富有趣味！

蔡榮建 ·百科 ·16.5萬(wàn)字

令人頭痛的相處煩惱
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令人頭痛的相處煩惱

作為社會(huì)中的一員，誰(shuí)不是時(shí)刻在工作、學(xué)習(xí)或生活中需要與他人打交道呢？而誰(shuí)又不曾遇到過(guò)那些“令人頭疼的人”呢？作者將他們劃分為八類人：自戀者、偏執(zhí)狂、惡毒者、焦慮者、抑郁者、背叛者、失敗者和不可靠者。用淺顯易懂的語(yǔ)言向我們勾畫(huà)了每一種類型的人的特點(diǎn)，并解釋了每種人格形成的原因以及究竟應(yīng)該如何去面對(duì)他們。書(shū)中沒(méi)有冷冰冰的專業(yè)術(shù)語(yǔ)與理論知識(shí)，更多是作者在工作和生活中留意觀察到的形形色色的人物與各種文學(xué)影視作品。雖然書(shū)中講述的大都是西方人的生活，但這并不影響我們的閱讀。你會(huì)驚訝于文化的差異以及其背后人性的相似。這八類人帶給我們痛苦、失望、憤怒、抑或是惶恐無(wú)助的情緒，他們可能是僅有一面之交的陌生人，帶給你一些短暫痛苦后就從你的世界中消失了；他們也可能是你熟識(shí)的同事、朋友或家人，自覺(jué)或不自覺(jué)地毒害你的生活，卻又讓你無(wú)處可逃。究竟應(yīng)該如何去面對(duì)這些“令人頭疼的相處煩惱”呢？恐怕再也沒(méi)有人比一向推崇“和為貴”的我們更渴望找到答案了。

(意)維里·帕西尼 ·百科 ·9.8萬(wàn)字

小動(dòng)作：心理專家教你破解微反應(yīng)背后的秘密
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小動(dòng)作：心理專家教你破解微反應(yīng)背后的秘密

為什么每次的談判，即使你已經(jīng)足夠小心翼翼，卻仍能在不知不覺(jué)中被他人看穿？為什么每次約會(huì)時(shí)，哪怕你很努力地想靠近，卻總還是摸不準(zhǔn)TA的心思？為什么你每次的努力都得不到應(yīng)有的回報(bào)？這本書(shū)就來(lái)告訴你這些“為什么”的真相，讓你明明白白看人心。李玥，自由寫(xiě)作者，對(duì)心理學(xué)興趣尤其濃厚，寫(xiě)過(guò)不少有關(guān)心理學(xué)和微動(dòng)作心理學(xué)文章，心理咨詢師二級(jí)證書(shū)，曾參加歐文亞龍個(gè)人成長(zhǎng)小組課程，并擔(dān)任團(tuán)體咨詢組長(zhǎng)。

李玥 ·百科 ·6.5萬(wàn)字

圖解設(shè)計(jì)心理學(xué)
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圖解設(shè)計(jì)心理學(xué)

本書(shū)站在心理學(xué)的視角，采用定性與定量相結(jié)合的心理學(xué)研究方法，分析不同的受眾在對(duì)待不同物品和處于特定環(huán)境下的心理和身體機(jī)能等各方面的反應(yīng)。全書(shū)內(nèi)容包括：設(shè)計(jì)認(rèn)識(shí)、人的感知架構(gòu)、人的認(rèn)知層次與模型、人的審美心理、產(chǎn)品設(shè)計(jì)中色彩的設(shè)計(jì)心理認(rèn)知、設(shè)計(jì)心理學(xué)研究、情感化設(shè)計(jì)、交互設(shè)計(jì)、案例集錦等。本書(shū)可作為高等院校產(chǎn)品設(shè)計(jì)、廣告設(shè)計(jì)、包裝設(shè)計(jì)、視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)、市場(chǎng)營(yíng)銷、心理學(xué)等多專業(yè)師生的教材和參考書(shū)，也可供營(yíng)銷咨詢公司、推廣策劃公司等相關(guān)從業(yè)人員學(xué)習(xí)參考。

陳根 ·百科 ·10.6萬(wàn)字

閨蜜心理學(xué)
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閨蜜心理學(xué)

閨蜜關(guān)系是一種特殊的女性友誼，它比普通朋友更親密，但又不同于親情或愛(ài)情。心理學(xué)家將“閨蜜”定義為“情感支持系統(tǒng)中最核心的非血緣關(guān)系”，其特點(diǎn)是高度的信任、共情和長(zhǎng)期的情感投入。健康的閨蜜關(guān)系通常具備情感支持、無(wú)評(píng)判的傾聽(tīng)、適度的依賴、真誠(chéng)的欣賞、健康的邊界，相比之下，不健康的閨蜜關(guān)系可能表現(xiàn)為：過(guò)度依賴、情感勒索、背后議論，甚至競(jìng)爭(zhēng)性敵意。盡管閨蜜關(guān)系以支持為主，但進(jìn)化心理學(xué)也指出，女性之間可能存在隱性競(jìng)爭(zhēng)，尤其是在涉及“社會(huì)地位”或“異性關(guān)注”時(shí)。這種競(jìng)爭(zhēng)不一定是惡意的，而是人類本能的一部分。處理這類關(guān)系時(shí)，我們?nèi)绾喂芾磉@種心理，以優(yōu)雅的方式避免它破壞友誼呢？

彭珊珊 ·百科 ·1.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第10章 荊棘王冠：閨蜜間的隱性權(quán)力爭(zhēng)奪 2025-08-25 12:28:30

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