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初生嬰兒養(yǎng)育指南

適用0-6個月寶寶的育兒指南，讓你理解寶寶生理、心理的發(fā)育狀況和需求，不再面對寶貝手足無措，適合新手父母的簡明指南。

沖突？根本沒在怕的！

想要成為更好的自己，卻又害怕發(fā)生沖突，這不僅是職場上的難題，更是人生不可避免的困境。面對沖突時一味選擇退縮不僅是在犧牲自己換取一時的寧靜，更無法解決沖突之下隱藏的真實誘因，最終，你會一次又一次遭受同一難題的困擾，煩心程度還會持續(xù)升級。生活報我以煩憂，我以自信對之！

·5437字

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去你的社交成癮！

現(xiàn)代生活不論老幼，多少都有點手機、網(wǎng)絡(luò)成癮，人人都低頭抱著手機不放，即使覺得無聊也沒法停止刷微博、朋友圈的手，每天都覺得自己虛度光陰，睡前暗暗發(fā)誓明天一定要改，第二天睜開眼的第一件事卻仍然是抓起手機刷起社交軟件。本書就是要為你指出一條明路，擺脫社交成癮，重新開始健康生活，活在當下活在現(xiàn)實中！

·7340字

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問對問題，成就業(yè)績

想要讓潛在客戶轉(zhuǎn)化為客戶，首先就要學會問對的問題。即使產(chǎn)品和服務再如何質(zhì)量上乘，無法解決客戶痛點、滿足對方真實需求，也還是無法達成銷售——錯誤的接觸方式，錯誤的接洽對象，不合時宜的補充信息，隔靴搔癢般的閑談，都有可能讓溝通流于形式，無法產(chǎn)生效益。現(xiàn)在就來學習正確的提問方式，成就業(yè)績，從提問開始。

·7126字

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簡明育兒指南

新手家長總難免手忙腳亂，別著急，這本簡明指南就能幫你解答許多問題。適用未滿周歲的新生兒，悉心呵護您的寶貝。

·7218字

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治愈打鼾，只要30天

打鼾，嚴重的狀況也稱為睡眠窒息，對睡眠質(zhì)量的影響極為明顯，想要擺脫這種狀況只要30天（或更少）。一些入睡習慣上的細微改變，對咽喉部位的訓練和生活方式的改變都是相當有效的方法。有些人可能還會需要特殊設(shè)計的小工具或呼吸機，甚至外科手術(shù)。就讓我們從判斷自己的問題嚴重程度開始吧。

·5799字

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“得舒飲食”：健康飲食助你減重、防治高血壓

得舒飲食即DASH飲食，全名是DietaryApproachestoStopHypertension，字面意思是防止高血壓的飲食結(jié)構(gòu)。起源于1997年的美國，初衷是預防和控制高血壓。實驗表明，DASH飲食能有效降低抗胰島素性和減少糖尿病發(fā)，最快14天就可以起到降血壓作用，幾乎和專業(yè)藥物不相上下。配合一定量的運動還能帶來令人驚喜的減重效果。

·9397字

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媽媽指南系列套裝（1-3冊）：妊娠和新生兒護理完美攻略

說有了孩子會徹底改變你的生活，那太輕描淡寫了。所以你認為自己準備好了，是嗎？你準備好放棄沒有孩子的生活了嗎？這絕不是在嚇唬人，你還是為一次奇妙的旅行做好準備吧。今天就去搞一本完整的媽媽指南，為你人生中最大的禮物——你的孩子，做好準備！作者瑪莎·麥道威爾是著名的心理健康顧問、營養(yǎng)師和暢銷書作家，擁有十余年健康咨詢和臨床治療的經(jīng)驗，在業(yè)內(nèi)享有廣泛聲譽。

·2.3萬字

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人際交往黃金法則：自我營銷的藝術(shù)

提升自我，開發(fā)人脈！人際交往的技巧對每個人都至關(guān)重要，尤其是對于當今社會的商務人士。缺乏人脈很有可能影響你發(fā)揮出最大的潛力，正如那句俗話所說，“重要的不是你知道什么，而是你認識誰。”……

·4688字

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為內(nèi)向者、高度敏感人士提供的21天康復計劃

如果你正在尋找一條通往康復和幸福的道路，請繼續(xù)閱讀。恢復和繼續(xù)前進并非玩笑，也并不總是最快或最不容易完成的事情。這是一個路線圖，幫助你在一個沒有壓力的情況下開始。這本書將包含一個簡單的、定制化的計劃（這不會占用你所有的時間）來觸及你的問題的核心，讓你21天后接近于一個更快樂的你，你將擁有更強大和更積極的關(guān)系，并幫助你找到難以尋覓的靈魂伴侶。不管你的處境如何，請記住，這不是你的錯，也不應該是羞恥之源。沒有人是完美的，每個人都會從最佳生活中迷失自己，也都需要找到自己的歸路。這本書旨在幫助你做到這一點。使用一些簡單的知識，可以使過程非常容易。

·4.4萬字

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精神韌性

如果你總是感到壓力重重，覺得無論自己多么努力，生活都沒有進步，也許是時候退一步了。想一想你需要做的調(diào)整，這樣你才能到達想要的地方。調(diào)整不一定是你生活中必須馬上發(fā)生的重大變化。小的改變會帶來更大的差異，因為你將形成新的習慣，并進入一個更有組織的計劃狀態(tài)。建立精神韌性，你可以很容易地平靜下來，溝通你的能量，為自己創(chuàng)造一個更加平靜的環(huán)境。即使你手頭有很多事情，你也能吸收更多的信息，有一個更有條理的思考過程。也許你對自己規(guī)劃未來的方式并不滿意。不管你尋求幫助的理由是什么，這本書都能讓你的生活井然有序。它將幫助你回到正軌，減少你經(jīng)常處理的不同事情的壓力。

·5.1萬字

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人人都該學的銷售技巧

誰說內(nèi)向寡言的人就做不了好銷售？還覺得只有售賣產(chǎn)品或服務才是銷售嗎？自我推銷其實也是一種銷售技巧，人人都該學點銷售技巧！本書是作者過去四部作品的合集，包含內(nèi)容有：——搭訕，10秒鐘就夠了！——問對問題，成就業(yè)績。——對失敗說“不”。——拒絕的力量。

·3.2萬字

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阿特金斯飲食法：6周低卡瘦身計劃

用阿特金斯飲食法搭配詳細到三餐和餐間小食的專業(yè)食譜，在6周內(nèi)實現(xiàn)輕松減重、促進代謝及改善健康狀況。

·2.1萬字

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對失敗說“不”

對失敗的恐懼不應讓你裹足不前，其實還可以助力你走向成功！迎接人生挑戰(zhàn)，直面真實自我，從提升自信開始。

·6695字

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演講恐懼？不存在的

演講恐懼在心理學范疇上屬于社交恐懼的一種，雖然造成這種障礙的原因可能有很多，但有一點是可以肯定的——你能夠克服它。現(xiàn)在就來學習行之有效的方法，開始練習，開啟你的全新社交體驗吧！作者瑪莎·麥克道威爾是企業(yè)家、互聯(lián)網(wǎng)營銷人員、作家和世界旅行者。曾在全球數(shù)十家國際公司（包括世界五百強）的最高管理層工作。本書署名allangreen（艾倫·格林）為其筆名之一。

·6520字

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擺脫失眠，助你美夢香甜

飽受失眠困擾的你一直走在尋求安全有效解決方案的路上，害怕長期服用安眠藥的副作用，更害怕停藥后無法入睡。這里就有一些可以幫到你的建議，從生活習慣、入睡儀式、情緒管理入手，助你早日擺脫失眠，美夢香甜。

·6206字

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家庭種植樹莓

本書將為你種植覆盆子（樹莓）提供豐富有效的攻略。

·4882字

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治愈拖延癥

你和實現(xiàn)人生理想之間有多少距離？也許橫亙其間的只是你的拖延癥！一起來戰(zhàn)勝它！

·6303字

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低膽固醇的健康飲食

本書的美味食譜將幫助你自然降低膽固醇，而不是用經(jīng)典減肥飲食折磨你的身體和心靈。內(nèi)含詳細的早中晚三餐食譜。正如古羅馬詩人尤維納利斯曾經(jīng)說過的那樣，“健全的精神寓于健康的身體”。希望本書能為你的健康生活帶去幫助。

·2.4萬字

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無麩減肥攻略

研究發(fā)現(xiàn)，減少小麥等食物攝入有益于降低血糖濃度。本書將介紹如何改變以小麥為主的飲食結(jié)構(gòu)。依照本攻略，側(cè)重于減少某些食物的攝入，而非節(jié)食，你依然可以享受美食，只要它們無麩、低碳水化合物和無糖，即可。無麩飲食不僅能讓你降低體重，還能讓你控制血糖，并避免由于血糖過高導致的健康問題，比如糖尿病、心臟病、高血壓等等。

·1.3萬字

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