被忽視的孩子：如何克服童年的情感忽視
本書是首部提出并深度解讀“情感忽視”概念的心理自助書。情感忽視是一種來(lái)自童年的隱形力量，是你童年缺失的東西。它難以察覺，卻對(duì)你的一生有深遠(yuǎn)影響。童年是房子的地基，成年人是整棟房子。由于兒時(shí)情感上沒有得到足夠的照料，和父母的情感連接有所缺失，許多成年人表面上看起來(lái)很正常，但在內(nèi)心深處，那種與父母、其他人以及世界產(chǎn)生聯(lián)結(jié)的情感根基缺失了，他們一直糾結(jié)在悲傷、焦慮或是生命的虛無(wú)感中。作者是童年情感忽視領(lǐng)域的開創(chuàng)者，擁有20年開展情感忽視咨詢與研究的豐富經(jīng)驗(yàn)。本書運(yùn)用大量案例、練習(xí)和技巧，幫助你在自己的生活中看到童年的缺失和傷痕，了解情緒的價(jià)值，陪伴你進(jìn)行重建自我的工作，逐步掌握童年未能培養(yǎng)起來(lái)的技能，走出空虛感，找到內(nèi)心本來(lái)存在的對(duì)自己的善意和內(nèi)在平靜。本書也會(huì)幫助為人父母者避免將自己的童年情感忽視問題傳遞給孩子，變成一個(gè)知曉情緒的父母，撫育出能意識(shí)到情緒、能與他人有情緒共鳴的孩子。本書還有專門一章為咨詢師提供了有效工具，幫助遭受過(guò)童年情感忽視的來(lái)訪者。
·11.6萬(wàn)字
