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大腦修復術
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無法長時間集中注意力;感覺無緣由地坐立不安;以前最喜歡的事現在提不起興趣;記憶力越來越差;明知道該出門社交,卻找各種借口宅在家里;長時間玩游戲或刷手機;外出期間總擔心家門沒鎖、爐火未關;凌晨兩點,卻輾轉反側,毫無睡意;……缺乏專注力、焦慮、抑郁、記性變差、社交恐懼、成癮、強迫癥、失眠……現代社會中幾乎每個人都會受到各種各樣心理和精神問題的困擾。如何識別自己的心理和精神問題,如何應對快節奏生活帶來的壓力和成長中必經的心理困境,如何在適應社會的過程中保持心理健康,并擁有滿意的學習和工作表現,本書作者——耶魯大學精神醫學博士后姚乃琳——給出了答案。這本書將幫助你了解焦慮、抑郁、強迫癥、拖延、社交恐懼、失眠等困擾你的精神癥狀,頁將讓你了解專注力、記憶力、創造力等大腦認知功能的底層規律。通過深度閱讀本書,你將知道如何正確應對生活中的壓力、情緒和認知方面的困擾,如何通過掌握正確的思維和生活習慣來提升學習和工作表現。這本書可以讓你學會如何隨時地修復大腦,從而擁有更具“免疫力”的強壯大腦,游刃有余地應對人生中層出不窮的挑戰。

姚乃琳 ·研究方法 ·18.2萬字

巴甫洛夫的狗:改變心理學的50個實驗
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精選心理學史上繞不過去的50個實驗,清晰地解析每一個實驗的背景、過程、結論和含義。如:巴甫洛夫垂涎的狗、小艾伯特實驗、米爾格拉姆服從研究、津巴多的斯坦福監獄實驗,等等?;厮菪睦韺W的發展歷程,50個實驗按時間順序排列,像50個里程碑,幫助讀者搭建起基本的心理學史體系。同時涵蓋面廣泛,生理心理學、行為心理學、社會心理學、認知心理學等均有涉及。這本書讓你知道心理學是如何影響我們每一個人的生活的。如果你對記憶、抑郁、臉盲、自閉癥、自由意志、分離焦慮、偏見、從眾心理、服從權威等相關問題感興趣,那么在這本書中你將看到心理學家對這些議題所做的各種假設和驗證。你將對自己與他人所做的決定和行為有恍然大悟的感覺。沒有術語,全部用通俗語言和故事將實驗精髓呈現出來.本書從科學史的角度,依照時間序介紹了過去一百多年來最具突破性、改寫了心理學進程的50個重大心理學實驗,回答了長久以來人類亟欲了解的許多問題,例如:收看暴力節目會不會讓人變得暴力?偏見是不是與生俱來的人性?思想是否真的能控制我們的行為?這些實驗本身和它們引發的討論,已經滲透到人類社會生活的方方面面,至今影響著無數人。不論你感興趣的是行為學、神經心理學、腦科學、認知還是意識,這本書都能讓你找到許多有趣且深具啟發性的解答。

(英)亞當·哈特-戴維斯 ·研究方法 ·7.6萬字

短程心理咨詢與督導實錄·職場篇
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2013年5月美國精神病協會(AmericanPsychiatricAssociation,APA)推出了美國精神疾病分類與診斷標準的最新版本——DSM-5。為了能進一步改進精神疾病的診斷,治療,科研和在所有臨床工作者中產生一種共同語言,DSM-5對所有精神疾病進行了重新定義和分類并制訂了精確和具體的診斷標準。為了使精神科醫生、心理咨詢師和普羅大眾能夠理解如何應對DSM-5中所描述的精神障礙和沒有達到精神障礙診斷標準的的心理困擾,我們編寫了“整合式短程心理咨詢”以及與之配套的第一本案例解說“短程心理咨詢與督導實錄”親子教育篇。本書這是配套的第二本案例解說。每一位職場人,多多少少都會遭遇心理的困惑與迷失,在激烈的職場和社會的競爭與壓力下,這種情況日益加劇。美國知名華人心理醫生張道龍基于“生物-心理-社會”的短程心理咨詢,為眾多遭遇問題的職場人提供了有效、可靠的解決方案,不但幫助其發現問題、解決問題,還有效改善了同事之間的關系,保障了職場人的心理健康,同時引導他們提高自我分析的能力與心理自助能力。本書忠實記錄了張道龍醫生咨詢與督導的現場對話全過程,包括一系列真實的案例,并加以精彩點評,將為更多遭遇問題的職場人提供幫助,也為更多職場人提供參考。

夏雅俐 黃國平 (美)張道龍 ·研究方法 ·20萬字

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