改善狀態(tài)的心理調(diào)節(jié)法
當(dāng)今社會(huì),壓力來(lái)自生活、工作、家庭等諸多方面,令我們難以承受,如果我們不能夠進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié),不能夠平衡個(gè)人心理去應(yīng)對(duì),那么我們的人生就很難得到快樂(lè)和幸福?!陡纳茽顟B(tài)的心理調(diào)節(jié)法》從影響他人心理和自我心理調(diào)節(jié)兩方面入手,教會(huì)讀者進(jìn)行人際交往和自我調(diào)節(jié)的方法,以擺脫對(duì)生活無(wú)所適從的焦慮感,從容應(yīng)對(duì)各種人際關(guān)系,牢牢掌握人生的主動(dòng)權(quán)。
·12萬(wàn)字