微信红包捕鱼

本書是實戰派心理咨詢專家張久祥教授35年臨床心理咨詢經驗的精華總結，每一條建議都來自10000多個真實案例和30000小時的陪伴，用通俗易懂的方式，讓讀者認識抑郁癥、看清抑郁癥，向讀者介紹抑郁癥治療的獨特理念與方法，是送給中國家庭的心理保健之書。在壓力徒增的今天，越來越多人受困于抑郁情緒，但對“抑郁”的認知卻很有限。抑郁和抑郁癥是一回事嗎？該如何看待它？又該如何去治療？害怕心理醫生、畏懼做心理咨詢？身邊人抑郁了，我又能為他們做些什么？這些問題都將在本書中得到專業詳盡解答。

·8.9萬字

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野蠻進化

天賦就在血液中流淌，等待釋放！傳奇私人訓練師蒂姆·格羅弗在20年內改寫了喬丹、科比和韋德等眾多球員的命運。在他們的訓練中，只有20%是身體和技術上的打磨，剩下80%都是心理層面的錘煉和精神力量的鍛造。在《野蠻進化中，格羅弗首次公開多年來守口如瓶的心法，解密“野蠻進化13法則”，教你強化自己的直覺直到實現雄心，掌控環境、察覺對手弱點并給予致命一擊！本書披露了大量NBA不為人知的故事，穿透頂級運動員的靈魂，不僅展示了超級巨星如何自我超越，并且會教會讀者運用這些法則，成為工作和生活的絕對主宰！（《野蠻進化將引導你發現自己的終極潛能。無論你的夢想是什么，許過何種誓言，你都能達到巔峰，甚至超越巔峰。——科比·布萊恩特）

·9.9萬字

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大學生心理健康與人生發展

本教材主要依據《普通高等學校學生心理健康課程教學基本要求》進行編寫，全書分為十章：第一章：大學生心理健康導論。第二章：大學生自我意識的探索和完善。主第三章：大學生人格發展與特點。第四章：大學生生涯規劃。第五章：大學生人際交往。第六章：大學生戀愛心理與性心理。第七章：大學生情緒管理。第八章大學生壓力與應對。。第九章：大學生學習心理。第十章：大學生生命教育與心理危機應對。

·18.8萬字

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斯特林堡與凡·高

雅斯貝斯（KarlJaspers）德國是著名的精神病理學家、心理學家、哲學家，現代存在哲學創始人之一。他于1883年2月23日出生，1908年在海德堡大學獲得醫學博士學位，先后任海德堡大學心理學副教授，哲學教授，1948年遷居瑞士任巴塞爾大學哲學教授，1967年退還德國護照成為瑞士公民，1969年2月26日在巴塞爾去世。雅斯貝斯（KarlJaspers）出版于1922年的《斯特林堡與凡·高》一書既是一份匠心獨具的精神病理學研究報告，又是一部探究藝術家生存氣象的藝術家專論。作為雅斯貝斯在精神病理學－心理學時期出版的最后一部具有頗高學術價值的著作，它立足于精神分裂癥藝術家的生存探源，通過對比分析斯特林堡（AugustStrindberg）、斯威登堡（EmanuelSwedenborg）與荷爾德林（H·lderlin）、凡·高（VanGogh）的病志與藝術家的世界觀及其作品的風格變化，為破解精神分裂癥藝術家的天才之謎提供了一種獨具人文智慧的闡釋視角，從中可以明顯地看出雅斯貝斯由精神病理學－心理學領域向生存哲學領域過渡的消息。

·17萬字

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與負面情緒和平相處

隨著生活節奏加快，壓力增大，越來越多人受情緒所困卻找不到出口。在那些被焦慮、憤怒、悲傷控制的時刻，到底應該怎么做才能盡量降低負面情緒對生活造成的影響？這本書是為時常被負面情緒困擾、無法覓得內心平靜的人群所寫的自助讀物。作者把常見的七種負面情緒獨立成章，分節講述每種情緒的不同形態以及表現形式，結合日常生活中的例子，從心理學的角度深入分析成因并介紹具體的應對方式，同時提供全新的視角，幫助讀者挖掘負面情緒的正面作用。

·8.9萬字

會員

為何我們總是重復同樣的錯誤：強迫性重復背后的無意識

為什么即使痛苦，我們也總是不自覺地陷入相似的困境？為什么我們會在關系中不斷尋找初戀愛人的影子？為什么選擇熟悉的事物會讓我們無比安心？在我們的精神生活中，存在著一種比追求快樂和滿足更強大的無意識驅動力——重復。無意識中生命的力量，可以驅使我們安心地重復快樂行為，并在不斷的重復中塑造自我，建立穩固的身份認知；然而，無意識中死亡的力量，會讓我們強迫性地重復錯誤，反復經歷創傷。作者將在本書中帶我們一起去探尋自身內在無意識的密碼，去改變我們消極卻又重復出現的模式。通過閱讀本書，在不斷的自我覺察中，我們可以去塑造更有意義的人生，建立更完善的自我，把命運掌握在自己手中。

·4.1萬字

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羊皮卷

猶太民族是平均智商很高的種族，他們獲得諾貝爾獎的比例是其他民族的100倍。他們成功的奧秘何在？歸根結底是因為猶太人特殊的思維模式和教育理念，猶太人有很多值得我們學習的思想和智慧。本書精選大量猶太人成功者的真實故事，希望通過他們的經歷和智慧給人們以啟示，教讀者學會靈活思考，從智者和哲人身上找到自我改變、自我提升的方法，從而撥開眼前迷霧，找到自己新的人生之路。

·11.5萬字

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圖解記憶術

眾所周知，擁有好的記憶力，對我們的工作和生活都有著不可替代的重要作用。本書在介紹了近百個記憶方法的同時，還配以詳細的思維導圖，力求使讀者更加直觀地學習記憶方法，走上高效記憶的道路。宮殿記憶法、改錯記憶法、首次印象記憶法、多通道記憶法、定樁法……只是這些還不夠！還有幾十種高效記憶的方法在等著你去探索。翻開本書，伴隨著一幅幅圖片解析，踏上塑造“超強大腦”的旅程吧。

·7.6萬字

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我值得擁有美好

知名心理咨詢師周小寬重磅新作，幫你重建核心自我，成就內心強大的自己。73%的聽眾表示每晚要聽著課程入眠。年輕人的心靈成長必修課，寫給每天都很焦慮的你。停止逞強，放過自己，你要相信，你值得擁有美好。50次心理療愈，緩解內心的焦慮、自卑、抑郁和壓力，走出負面情緒；讓成年人放下壓力，用心理學與自我和解。你不是不夠好，是不必去討好。你值得被認真對待。寫給內心焦慮的你。

·12.2萬字

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青少年心理健康教育工作手冊

本書緊密結合青少年心理健康教育最新研究成果和一線心理輔導老師的青少年心理教育工作經驗，從青少年心理發展、心理健康教育服務、心理輔導活動、心理健康教育機構建設等四個模塊多個方面介紹了青少年心理教育鞏固走的具體操作，為規范化、專業化開展青少年心理教育提供了系統參考。

·17.6萬字

烏合之眾（經典譯林）

《烏合之眾》是一本研究群體心理學的著作。本書細致描述了群體心理的一般特征，分析了人們在群聚狀態下的心理、道德、行為特征。解釋了為何群體往往呈現出“盲目”“沖動”“狂熱”“輕信”的特點，而當權者又是如何利用群體的這些特點建立和鞏固自身統治的。

·8.7萬字

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何以為父：影響彼此一生的父子關系

本書對父子關系進行了深刻而有力的描述。作者邁克爾·J.戴蒙德對父子關系進行了長達30余年的研究。他堅定地認為，父親身份對兒子和父親彼此的發展都至關重要。父親會深刻地影響兒子，兒子也會影響父親。父子關系的發展會跨越某些特定的發展里程碑。他提出了“足夠好的父親”這一概念——一個能夠培養自己的情感、全身心投入孩子的內心世界、促進孩子成長的人。他寫作本書的目的是希望幫助男性好好撫育自己的兒子。在本書中，他分析了貫穿整個生命周期的父子關系，描繪了父親的成長階段（從妻子懷孕開始）；追溯了父子關系，從兒子幼年時期的“監護人”階段，到父親允許兒子獨立和成熟，引導兒子進入成年。而隨著父親的年老，父子相互再次走得更近，死亡成為必須接受的現實。本書將為讀者理解父子關系打下堅實的基礎。

·14萬字

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心理治療中的陷阱

心理治療常常會遇到踟躕不前的困頓局面，尋求督導、參加培訓、閱讀圖書，似乎效果都不理想。治療師會被迷茫、無助、絕望的情緒籠罩，這種僵局如何突破？《心理治療中的陷阱》對心理治療難以發揮效力的情況進行了分類整理，區分了來訪者陷阱和治療師陷阱，深入剖析了每種陷阱中的行為模式（來訪者或治療師）、治療關系、成長背景（來訪者或治療師），分析了陷阱的最初跡象、陷阱帶來的好處，并以具體示例呈現，給出解決方案，讓治療師撥開迷霧，按照本書給出的方法走出陷阱。本書適合心理咨詢師、心理治療師、社會工作者、心理學愛好者閱讀。

·8.9萬字

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犯罪心理學·第二季（國外卷）

《犯罪心理學：第二季（國外卷）》這本書以通俗的語言和生動的案例，給讀者介紹了犯罪心理學的知識。《犯罪心理學：第二季（國外卷）》所選的都是震全的最有代表性的大案要案，諸如綠河連環人案、“棋盤手”皮丘什金、韓國食人魔柳永哲、“黑色大麗花”慘案、“辛普森妻案”等。

·11.7萬字

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變態心理學（第三季）：原來你是這樣的大師

人們常說，瘋子的隔壁住著天才，大概因為天才的才華顯露總是伴隨著精神上的與眾不同。細數古往今來的大家大咖，怪癖多多，難以相處已經算不上毛病，就像每一位天才都是一種變態心理的代言人。大哲學家亞里士多德說：“沒有一個天才不是帶有幾分瘋癲。”《變態心理學》系列寫到第三季，筆者決定走入藝術家的內心世界，用各行各業大師級人物的人生故事來講述變態心理學。撇開其得天獨厚的天分，藝術家也是普通人，他們會生病，會痛，會難忍心靈的痛苦而發出對命運的怒吼，幸運的是，疾病使得他們行為怪異的同時，激發了他們的藝術才能。天才的病態是珍珠般的病態，他們因病而痛，后人卻能欣賞到這痛苦帶來的靈感迸發。

·9.9萬字

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當良知沉睡：辨認身邊的反社會人格者

變態人格經典著作，暢銷十年不衰，精確還原反社會人格者的隱藏面目，哈佛醫學院精神病專家幫你認出身邊的惡魔遠離背叛與傷害！反社會人格在人類社會中的高發率對生活在這個星球上的其余正常人有著深遠影響，即便那些沒有經受臨床創傷的人也不能免于其害。那4%的人會損害我們的人際關系、榨干我們的銀行賬戶、妨礙我們的個人成就，傷害我們的自尊，毀掉我們的太平生活。然而讓人大跌眼鏡的是，很多人對這種心理疾病一無所知，就算有所了解，人們也只會想到“暴力型精神病態”，例如殺人犯、連環殺手、大規模殺戮狂人。很明顯，這種人會一直觸犯法律，一旦被抓就會被關進監獄，或許還會被處以極刑。但我們通常意識不到，也分辨不出我們身邊真實存在的大量非暴力型反社會人格者，他們通常不會公然違法，所以法律制度拿這些人也沒什么辦法。

·14.9萬字

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從0到1搞定即興演講：抓住人生的關鍵時刻

毫不夸張地說，即興演講是一個可以幫助我們擺脫困境，化被動為主動，抓住更多機會的能力。本書從即興演講的7個維度，幫助讀者擺脫恐懼情緒，緩解緊張，用正確的方法讓表達有重點、有條理、有邏輯、有框架，更好地表達自己的所思所想。從而達到以即興演講為突破口，讓會表達的成為我們個人影響力中不可或缺的重要部分。

·8.6萬字

生命中不可承受之痛

2020年初，一場突出其來的疫情讓地球人感到驚愕與無措。面對勢不可擋的病毒，面對這場艱巨的戰斗，全人類正在共同努力，頑強抵御。我們明白，這將是一場持久戰。當人生中大大小小的災難來臨時，脆弱的生命顯得愈發無常。而那些失去人生摯愛的人，在哀痛的巨大陰影下，他們如何振作起來？如何繼續生活？如何找尋生命的意義？五十多年前，伊麗莎白·庫伯勒-羅斯博士提出了“哀傷五階段理論”。她認為，哀傷包括否認、憤怒、討價還價、抑郁、接受這五個階段。之后，羅斯博士的得意門生戴維·凱斯勒傳承并實踐著哀傷理論，他關于哀傷的治療也得到了大眾的廣泛認可與信任。2016年，凱斯勒的小兒子意外離世，引發了他對于哀傷本質與死亡意義的更多思考。他發現，哀傷五階段之后還有第六個關鍵階段，那就是找尋生命的意義。凱斯勒認為，當面對人生意外的、毀滅性的打擊時，我們需要慢慢接受現實，用更有價值和意義的方式紀念逝者，找到能夠與逝者保持聯結的方式，并下定決心重新投入生活，用愛化解痛苦，認真書寫余生。

·14.5萬字

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馬云情商課：你有什么？你要什么？你能做什么？

情商不同于智商，它不是先天注定的，而是由三種可以學習的能力組成的，即了解自己情緒的能力、控制自己情緒的能力和激勵自己的能力。馬云說：“如果我馬云能夠創業成功，那么我相信中國80%的年輕人都能創業成功。”其實，能夠促使馬云成功的因素絕非智商、家庭背景、受教育程度，而是情商。我們要向馬云學習，從這位電子商務教父的高情商密碼中，尋求激勵自我、影響他人的方式方法，也從他的管理理念和為人處世方面得到人生的啟示，從而提升個人情商，使我們能夠用有限的知識去運作無限的世界。

·11.1萬字

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自我催眠：抑郁者自助操作手冊

本書提供一套以自我催眠為核心技術，供抑郁者自助療愈的問題解決方案。方案包括全部工作細節和操作步驟，抑郁者可據此藍本，結合自己的實際狀況制定專屬于自己的療愈措施并實戰應用。保護您的隱私，不花您的鈔票，隨時隨地可做，并有良好的體驗與顯著的效果。您需要做的就是行動起來，堅持下去。

·7.3萬字

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