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萬幸我還活著

進入大學后，我曾一度患上了嚴重的“社交焦慮癥”，穿過黑暗籠罩無盡隧道時，無休止地徘徊于莫比烏斯環中時，我奢望著有一天可以回歸正常的生活。在醫生、家人和朋友的幫助下，我踏上了一條異常艱難的重生之旅……萬幸，我沒有放棄。

可是我還是會在意：擺脫自我意識過剩的8種方法

本書是日本心理學大師、暢銷書作家和田秀樹撰寫的關于自我意識過剩以及如何擺脫自我意識過剩的心理學通俗普及讀本。過于在意他人對自己的看法，容易被他人的評價束縛，這種心理被稱為“自我意識過剩”。我們為什么總是陷入自我意識過剩？我們又應如何擺脫自我意識過剩？只有深入思考這些問題才能活得更加從容，心情變得更加愉悅，思維方式變得更加靈活。本書圍繞8種自我意識過剩的表現，從專業的心理學角度深入剖析人們的心理，闡釋自我意識過剩的概念，告訴讀者如何擺脫自我意識過剩，如何從容、快樂地活著。

·4.3萬字

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2～6歲幼兒溝通心理學

由于年幼的孩子語言發展有限，有很多感受和想法往往不知道如何表達，因此在與同伴、老師及家長相處的過程中總會出現諸多問題。本書通過不同的途徑和方法來講述如何與幼兒溝通，包括心理溝通、情感溝通、語言溝通、行為溝通，如何溝通心情、事情等，以幫助家長更好地了解孩子的發育和成長，以利于孩子更加健康快樂地成長。

·9.9萬字

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兒童焦慮心理學

《兒童焦慮心理學》介紹了弗洛伊德、阿德勒、等心理學家對焦慮心理的認知和觀點，從本質上分析兒童出現焦慮心理的原因，具有一定的針對性和說服力。并且分別從特殊恐懼、社交恐懼、強迫癥、分離性焦慮、廣泛性焦慮、創傷后應激障礙、恐慌癥、失眠等方面解讀兒童的焦慮心理，結構嚴謹，條理分明。另外，在理論之外，還特意精選許多具有代表性的案例，很好地解決了理論過于枯燥、晦澀的問題，幫助讀者更好地理解各種不同的兒童焦慮心理的表現。理論和實際的完美地融合，相信可以給讀者帶去良好的閱讀體驗。

·7.6萬字

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心理學與溝通技巧

本書全面系統地揭示了心理學在溝通技巧中的運用，指導讀者把握好沉默的分寸，把握好說話時機、說話曲直、說話輕重和與人開玩笑的分寸，把握好調解糾紛時和激勵他人時的說話分寸，懂得怎樣問別人才會說，怎樣說別人才會聽。

·13.1萬字

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隱性潛能：“自我啟發之父”阿德勒的性格心理學

全書共七章。首先，作者指出性格不是不可以改變，而是我們不想改變，并且介紹了阿德勒“性格并非與生俱來，而是自己主動選擇的結果”這一觀點。其次，作者分別介紹了攻擊型、防御型等性格類型，并對其表現形式及其改善方法進行了分析。最后，作者告訴我們一旦性格改變了，我們的人生也會隨之發生變化。本書的意圖并不是將人的性格進行分類并讓人可以對號入座以求安心，不是為了了解自己的性格，而是為了幫助人們更好地認識并完善自我，為此作者還結合具體事例思考了如何改變性格。本書可以幫助我們去認識自己性格中的不完美之處，讓我們在清醒地認識自我的基礎上鼓起勇氣去改變，下定決心去踐行。那么，讓我們跟隨作者去更好地了解他人、認識自我，收獲更加和諧的生活與更加完美的自己吧！

·8.1萬字

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冷靜冷靜：如何徹底解決內心的焦慮

你是否因焦慮而痛苦不堪？如果你正與焦慮為伍，那么你并不孤單。正如世界上的幾千萬人一樣，你的焦慮可能隨時、隨地都會發作。無論你的癥狀是怎樣的，《冷靜冷靜》中提供的心理學策略及方法，均能幫助你迅速減輕焦慮感。《冷靜冷靜》提供了多種基于循證學證據的有效心理學策略，可運用于各種場合中的焦慮管理。本書既是一本壓力管理的自助工具書，也為讀者提供了一次探尋焦慮源頭的良機。有《冷靜冷靜》在手，讀者能夠更胸有成竹地面對焦慮。本書的理論和方法來自作者多年的研究成果和臨床經驗，適用于多種類型的焦慮患者。書中明晰的索引與通俗的文字，能夠幫各類型讀者迅速找到適用于自己的抗焦慮策略。

·6.5萬字

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性與性格

《性與性格》是奧地利哲學家魏寧格的成名作，也是他在世出版的唯一著作。此書以悖論警句式言論和驚世駭俗的另類見解，從生物、心理、倫理、哲學等多角度，旁征博引，破除既定規范，對性別與性格問題進行了反傳統探討，進而談及猶太主義和女性解放問題。從現代主義到后現代主義，《性與性格》持續影響著一代又一代思想者，如斯特林堡、維特根斯坦、卡夫卡、勞倫斯、喬伊斯、拉康、齊澤克等。其中，有關女性主義的討論直接刺激了波伏娃寫作《第二性》，而有關天才和性格的論斷，更是影響了奧地利哲學家維特根斯坦的一生。在世紀之交的維也納，《性與性格》引發熱議，被譯成數十種語言，形成“魏寧格崇拜”。在這部著作問世百年以來，其思想內涵依然發人深省，引領人們重新審視自身性格與性別的關系。

·24萬字

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內心強大方能淡定優雅

女人，并不等于軟弱。學會強大起來，學會獨立自主地生活，學會為自己遮風擋雨，快樂與幸福就會在自己身邊。《內心強大方能淡定優雅》詳細闡述了女人修煉強大內心的諸多因素，告訴女人“只有內心強大，生命才會增添色彩”，這是一本不可或缺的陪伴內心柔弱女人的枕邊書！

·13.1萬字

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身體會替你說不：內心隱藏的壓力如何損害健康

為什么有的人過著健康的生活，卻還是患上嚴重的疾病？為什么得了同樣的疾病，有的人接受治療的效果比其他人差？什么樣的人更容易患上癌癥？加博爾·馬泰博士在幾十年的行醫經驗中，發現很多患不同疾病的重癥患者，都有著相同的情緒和行為反應模式：他們壓抑自己的想法與感受，難以拒絕他人，無法表達憤怒，這使他們承受著巨大的壓力，內心真實的需求永遠不被看見。這種心理壓力會破壞生理穩態和免疫系統，導致身體的疾病，這是身體代替我們做出的反抗。身體的癥狀是一種警示——你已經承受了太多，是時候好好關懷自己了。馬泰博士將近期新的關于身心聯系的科學知識，與一個個引人共鳴的病例、名人案例有機結合，深度剖析了心理壓力、情緒和生理健康之間的密切聯系，并探究了身心疾病的代際傳遞，以及情緒反應模式的根源——童年的逆境。最后，介紹了幫助病人自我療愈的7個“A”治療法則。當我們能更好地照顧自己而不是一味滿足他人，當我們能感受并有效表達自己的情緒和需求，我們的身體健康將極大受益。

·18.7萬字

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西方思想經典譯叢：理解生命

《理解生命》講述的是如何生活的科學，它按照個體發展的時間順序，結合大量臨床案例和治療經驗，通過對問題兒童身體與精神、意識記憶與無意識記憶、生活風格與社會興趣的深入分析，探索個人缺陷所引發的社會適應不良以及由此產生的自卑情結，引領我們認識生命不同階段問題的形式、本質和根源，從容應對社交、職業和婚戀三大人生難題。個體心理學家相信，雖然人生苦難重重，但人人皆能有所成就。在本書中，阿德勒告訴我們，導致不良后果的往往不是缺陷，而是患者對缺陷的態度。只要我們勇于直面缺陷，就能克服并超越缺陷，獲得心智的成長與人格的完善，享受更大更持久的快樂和幸福。

·10.4萬字

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蝴蝶效應（經典收藏版）

本書剖析了以“蝴蝶效應”為代表的諸多心理學規律、法則在人們生活、工作等方面運行的心理機制：初始條件十分微小的變化經過不斷放大，對其未來狀態會造成極其巨大的差別。本書語言生動流暢，案例與理論鮮明而不枯燥，能幫助讀者從容應對種種不可控卻對生活影響至深的事件……

·10.9萬字

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幸福的科學：積極心理學在教育中的應用

本書將積極教育所提倡的“非認知教育”與當代只關注“智力、知識、技能”的認知教育相結合，旨在將當代教育與積極心理學有序結合，幫助莘莘學子認識自我，豐富內心世界，感悟生命的美好，最終實現自我價值，擁有蓬勃發展的人生，同時幫助每位老師都體驗到主觀幸福感、生活滿意感和事業成就感，從而使他們致力于積極創建積極和諧的校園，培養樂觀、積極向上的好孩子。本書作者是國內積極心理學領域中的領軍人物——曾光、趙昱鯤等。本書適合所有想擁有蓬勃而幸福的人生的人士閱讀。

·15.5萬字

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心理學與自我療愈（暢銷2版）

本書是精心撰寫的幫助人們提高心理健康意識，增強心理調節能力的通俗讀物。讓每個人掌握了一定的心理學知識和科學方法，在一定意義上都可以做自己的心理醫生，在接受專業人士的幫助時，也更容易進入治療狀態，取得更好的治療效果。

·11萬字

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烏合之眾：群眾心理研究

《烏合之眾--群眾心理研究》是剖析群眾心理的經典名著，初次出版于1895年，被翻譯成多種語言，在社會心理學的歷史上影響長達百年。這本書結合法國，甚至世界范圍內的歷史事件，入木三分地解析了群眾的特點及其成因。本書是研究群體行為的研究者和普通大眾的必讀書。本版特別收入了獨家授權的、由美國著名社會學家羅伯特·默頓撰寫的長篇書評。書中配有插圖，以提供相關的背景知識。譯者為國內著名翻譯家何道寬，譯者還為本書撰寫了譯后記。

·11.3萬字

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讓孩子聽話的心理學

一本專門描述兒童心理特點和行為特征及其真實需求的兒童心理學普及類讀物。全書用國內外的兒童心理學理論解釋兒童身上所體現的特征及及背后的原因和意義，旨在給予家長父母在孩子教育和溝通方面更加科學合理，特別是孩子在不同年齡段的不同心理特征及其問題解決都給出了一些參考建議。全書用作者接觸到的典型案例穿插文中，內容具體，語言通俗，寓理論于實踐，具有較高的實用價值。

·16萬字

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自卑與超越

《自卑與超越》是個體心理學創始人阿德勒經典代表作。本書以“自卑情結”為線索，論述了自卑感的形成、影響及轉變，旨在幫助人們克服自卑感，超越自我，找到個人與世界和諧共處的有效途徑。全書立足于個體心理學觀點，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確面對缺陷，正確對待職業，正確理解社會、理解生活、理解人性。具有極深的哲理性和巨大的學術價值。

·14.9萬字

心靈晴雨圖：河合隼雄談自我認知

這本書脫胎于日本《每日新聞報》的“花一刃”版對河合隼雄的系列訪談，由編者根據訪談內容分門別類整理而成。“花一刃”的專欄特別關注“心靈問題”，內容也主要依據讀者的提問及其關注程度而展開。在河合隼雄的系列訪談中，他始終堅持一個核心觀點“沒有一成不變的人生”。書中的短文都能獨立成篇，讀者無須從頭到尾按部就班地閱讀，無論從那里開始讀起，都能尋著文氣脈絡順利展開自己的提問與解答，希望為讀者營造一種與河合先生對談的閱讀氣氛。以“心靈晴雨圖”為名，正是體現了心靈這種東西的特性。河合隼雄對心靈的刻畫，并非限于現象的單純描述，而是如“晴雨圖”所表現的，是系統而深入的心靈探究過程。

·9.2萬字

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治愈心理學：新編實用心理自助手冊（案例應用版）（增訂3版）

心理自助是人們用以調節自身情緒、改善心理健康狀況的行為與活動。心理自助由自我所主導，必要的時候也可以有心理專業工作者的指導和支持。它可以用于情緒管理，還可以治療一些心理障礙。本書以大量實例詮釋現代人所面臨的各種各樣的心理危機，并以一名專業心理醫生的視角向讀者闡述自我應對心理危機的方法，引導與幫助被心理危機困擾的人走出困境，重建美好的心靈家園。

·13.5萬字

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脆弱的家庭

在外人看來，家庭矛盾要么小到不值一提，要么大到不可饒恕。可對自己而言，其中既有難以割舍，又有求之不得。讓人放不下的，到底是對方的好，還是自己的弱點？作為治療師，奧古斯都和瑪格麗特夫婦的工作便是解決這些問題，挽救其他家庭。可正因如此，他們也不得不直面自身的問題。雖然一生都在治療別人的家庭，但這回自己家卻成了“熱鍋上的家庭”。本書便為讀者展現了其中的點點滴滴。一個家庭是如何誕生的？在各個階段可能遇到哪些問題？不同類型的人尤其需要留意哪些方面？在兩位治療師的帶領下，我們將像讀故事一樣體會每個家庭的苦與樂，并用自己獨特的嗅覺找出解決之道。每個人都不完美，但是將一連串的不完美結合起來，我們卻能得到美好的生活，或許，這正是家的魔力和魅力所在。

·28.3萬字

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