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本書出自國際知名的設計心理學專家之手，內容實用，示例清晰。書中以創造直觀而又有吸引力的設計為宗旨，討論了設計師必須知道的100個心理學問題。每個問題短小精悍，片刻即可讀完，讓人輕松地理解設計背后的心理學動機。新版更新了一些內容，體現了來自第1版出版后作者新的研究體會。同時，作者調整了遣詞造句，改換了部分圖片，讓書與時俱進。

·9.4萬字

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人性能達到的境界

躁狂、抑郁、歇斯底里……人類異常心理的本質，是人性成長的受挫。為什么有的人會出現各種異常心理，甚至患上精神疾病？為什么有的人總是在關鍵時刻選擇退縮，放棄成就事業的大好機會？為什么有的人能在工作中全情投入到忘記時間，還能在工作中感到愉悅？馬斯洛告訴我們：人性的六層需求層次會驅使我們不斷進步，而人性的防御機制又會阻止我們順利成長。只有看透人性的各種可能，看透人類心理成長的根源與本質，才能實現真正的自我。如何戰勝逃避、討好、焦慮，走向真正的自我？這本《人性能達到的境界》將會帶給你答案。

·21.5萬字

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叫醒一個裝睡的愛人

“我們從未像相愛時那樣，對痛苦毫無防備”，心理學導師蘇珊娜·阿布斯，通過13個故事，解析親密關系里的13種困境，幫助我們更加深入地了解自己的情感關系，叫醒“裝睡”的愛人，也是叫醒自己。三十多年來，蘇珊娜·阿布斯接待過形形色色的情侶，他們每個人面臨的困境各不相同——·一方積怨已久，另一方假裝無事發生的伴侶；·一方“巨嬰”，另一方過度包容的伴侶；·習慣性回避沖突，無法進行深度有效溝通的伴侶；·無法與任何人建立持久親密關系的伴侶；·被原生家庭嚴重干擾生活的伴侶。在親密關系中，這些時常暴露的問題，都會在本書中徐徐展開，作者把這些案例加以總結，帶領我們深入了解最迷人的領域之一：親密關系。本書教會我們，勇敢地去愛別人，坦蕩地愛自己。

·12.3萬字

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回家吧，受傷的內在小孩

你的身體內一直隱藏著一個受傷的內在小孩。他是給成年的你帶來痛苦的主要根源。如果不去拯救他、守護他，他就會讓你的成年生活充滿焦慮、抑郁、暴怒、過激反應、不良嗜好、婚姻危機、糟糕的育兒方式以及各種令人痛苦的關系。約翰·布雷蕭于1983年成立內在小孩療愈工作坊，之后多年致力于內在小孩的治療工作，幫助人們消除他們在童年時代尚未化解的悲痛——這些悲痛起因于童年被忽視、被傷害、被遺棄、被侵犯以及原生家庭機能不健全。根據布雷蕭的經驗，從成長發展階段入手，能徹底有效地治愈我們的情緒創傷。童年的每個階段都有正常的依賴需求，如果這些需求沒有得到滿足，我們就會帶著一個受傷的內在小孩步入成年，成為一個“成年的孩子”。布雷蕭在本書中向我們展示了如何撫育我們的內在小孩，給予內在小孩所向往的父愛和母愛。通過逐步探尋童年每個發展階段（嬰兒期、幼兒期、學前期等）沒有得到滿足的需求，我們可以擺脫機能不健全家庭里的規則和角色，認真地活在當下。內在小孩得到治愈后，還會成為活力之源，使我們在生活中發現新的樂趣和能量。《回家吧，受傷的內在小孩》含有豐富的案例以及與內在小孩的互動技巧，包括自我測驗、引導式冥想、給內在小孩寫信、說肯定語等。這些經典療法由約翰·布雷蕭首創并應用于大眾，如今其有效性已由依戀科學和神經科學的新發現證實。

·20萬字

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當你放過自己時：快速走出抑郁的40個有效方法

這是一本能有效地幫助讀者擺脫抑郁困擾、重新奪回生活主權的心理學書籍。全書通過分享40個簡單可行的生活建議，包括“保證充分的休息”“和抑郁癥唱反調”“逮著機會就休息”“列希望清單”等，教給讀者在陷入抑郁時如何有意識地進行自省和自控，從而一步步地從抑郁的泥淖中掙脫，終重獲新生。

·5.7萬字

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我對這個世界有點過敏：心理問題的普遍性與污名化

我們可以發現，從有記載的歷史開始，人類就試圖去探索心靈的秘密，但在這一過程中的許多嘗試往往都適得其反。這個看似基本的問題百年來一直困擾著哲學、宗教、科學和臨床實踐等領域的學者。古有將心理問題歸咎于神魔鬼怪或人的道德敗壞，而這種荒誕可笑的看法直到19世紀初才發生改變。而后，人們對心理問題的理解也從希波克拉底的“體液學說”逐漸發展為如今的DSM診斷標準，即將心理問題視為二元的精神疾病類別，反映了個體內部功能失調的心理過程，與“正常”的心理過程有質的區別。這種模式如今深深地植根于我們內心，影響著我們看待心理問題的標準、思考與感受，也進而決定了我們對這些問題的處理方式。但如今，越來越多的心理學家和精神病學家紛紛發聲，認為DSM模式的定義亟須得到徹底的改變，甚至是徹底摒棄。它是充滿誤導性且危險的！作者本杰明·B.萊希認為是時候發起一場思維的革命了。在本書中，萊希基于自身的臨床敏銳性，以數據為支撐，提煉并綜合該領域的廣泛研究，提出了一種看待心理問題的新思維方式：心理問題不是罕見的可怕的精神“疾病”，而是從輕微到嚴重的連續維度，是我們的思維、情緒、行為方式處理過程中出現了障礙。萊希認為真正的精神疾病是不存在的，至少作為一組分類的疾病是不存在的，他希望能夠通過本書，敦促讀者們開始重新考慮如何看待心理問題，解開限制性分類思維的枷鎖，為理解和分類心理問題提供一些方向。

·11.1萬字

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寓言中的心理學詭計

寓言是智慧的載體，它以假托、擬人的故事寄寓意味深長的道理，給人以啟示。本書輯錄了古今許多精彩的寓言故事，每一篇寓言都蘊涵了豐富的人生智慧，通過對寓言哲理般的闡釋，加以心理學詭計的點撥，使這本書成為智慧的盛宴。它可以幫助你全面地了解自己，清晰地洞悉對手，也可以幫你避開心理誤區，掌握心理操控術，游刃有余地面對復雜的競爭，讓你在輕松閱讀中獲得精辟的生存智慧。一個小小的智慧也許可以改變一個人一生的命運。生活中不是缺少智慧，而是缺少發現，用心參悟，你也能成為智者。細細品讀你手中的這本書吧，會為你點亮智慧的火把，照亮你仍在摸索的前進之路，它將是你成功路匕的必修課！

·12.2萬字

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情緒自愈：5種擺脫焦慮、壓力和負面情緒的方法

本書提供了一個經過科學驗證且高效的“心理管理五步法”，可以幫助我們找到并消除生活中的焦慮、壓力和負面情緒的根源，迅速擺脫日常失控的局面，并體驗到心理和身體健康的顯著改善。只需63天，你就可以開始掌控自己的情緒，開啟通向充實、和平和幸福的旅程。心理管理是一項需要從童年到成年不斷學習并提升的技能，學會并掌控一套新的心理管理方式，有助于我們應對并解決多種挑戰。

·13萬字

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國王武士祭司詩人：從男孩到男人，男性心智進階手冊

這是一部簡明易讀的“關于男人心智的使用手冊”。本書是廣為人知的榮格心理學派著作，全面展示了如何為成熟、真實、生生不息的男性陽剛氣質打下心理基礎。通過閱讀本書，能夠幫助讀者特別是男性讀者理解自己作為男人的優勢和弱點，并給你提供一張指示男性自我疆界的地圖。二十世紀末期以來，我們面臨著廣泛的男性認同危機問題。在當今社會，很少或者幾乎沒有一些儀式過程能夠幫助我們從男孩心理升華為男人心理，所以我們需要深挖與生俱來的自我身心深處的男性潛能資源，我們必須找到與這些能夠為我們賦能的珍貴資源聯系起來的方法。為了幫助讀者，特別是廣大男性，從男孩心理升華為成熟男人心理，作者從文學作品中甄選出男性力量的四大原型：國王、武士、魔法師、愛人。希望本書能為我們成功完成這一重要使命做出貢獻。

·10.8萬字

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每天懂一點性格心理學

本書有著邏輯清晰、系統的理論知識，結合生活實例，生動形象地指出在生活中如何應對發生的問題，帶我們探尋性格和行為背后隱藏的心理學，掌握有效的磨練性格的方法，讓讀者在深刻認識自己個性的同時，將性格中的缺點變成優點。

·36.8萬字

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心理學與提問技巧：如何問出你想要的答案

問道于盲，不得指引；盲人摸象，一樣是不得要領。溝通是否有效，在于提問是否到位。掌握提問的藝術，才能獲得堪稱藝術的答案。不管你是想獲得職場的升職加薪、贏得客戶的信任，還是希望通過一句提問就備受矚目，心理學與提問技巧：如何問出你想要的答案都是你全方面的實用寶典，大量的真實案例、到位的提問技巧會使你受益終身。

·19.9萬字

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感受愛：在親密關系中獲得幸福的藝術

壓力大？感覺空虛？那么，這本書就是為你寫的！本書是一件令人著迷的瑰寶！西格爾博士帶我們認識了讓生活令人滿意的核心因素，并且給了我們一些具體的工具，讓大家可以從不堪重負、無意義的存在狀態轉變成真正擁有感覺被愛的能力。游走于字里行間時，我們會被她自己和其他人的故事所感動，這幫助我們理解自己如何陷入了當前的境地。此外，她還會一步一步地指引我們，并且加入了許多其他的免費資源，幫助我們維護這種新發現的被愛的感覺。

·9.7萬字

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心理學的100個基本

一部口袋里的心理學指南，打通你入門心理學的任督二脈。本書是一部詳解100個實用心理學基本常識的口袋指南，涵蓋了潛意識、人格分析、情緒處理、人際交往、自我療愈等話題，全方位覆蓋你的生活，讓你更好地認識自己，認識他人，即讀即用。心理咨詢師陳琳在講解基礎概念的同時，也提供了實用的心理策略和生活建議，幫助你在不斷變化的現實生活中處理棘手問題，安頓好自己的身心。人生無須大道理，懂點心理學過好每一天。

·3.3萬字

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心理學與微反應（暢銷4版）

與口頭語言相比，身體語言是更古老，也更誠實的語言。它通過根深蒂固的本能反應來表達內心的真實情感和想法，因而比口頭語言更加可信。當你與人交流時，會下意識地留意對方的身體語言——表情、身體姿勢等，這是我們獲取信息的可靠渠道。讀懂別人的身體語言，可以讓我們更加透徹地理解他人的心理，減少工作和生活中的摩擦，提高人際交往的效率。翻開本書吧，它會讓你成為像測謊家一樣的識人高手!小孩子對人的肢體語言十分敏感，他們可以敏銳地感覺到一個人是否喜歡自己，事實上這就是一種對肢體語言的解讀。因為在小孩子的眼中，人體就像一塊畫板，人們會通過自己的手勢、身體姿勢、面部表情和肢體動作等，描繪出自己的情緒和情感，而且都是真實的。在現實生活中，我們常常發現那些還不會說話的嬰幼兒在遇到陌生人時，有時會友好地張開手臂，讓這個陌生人抱抱自己；但有時也會放聲哭泣。這是因為他們從陌生人那些細微的肢體語言中敏銳地感覺到了對方是否喜歡自己。

·9.8萬字

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身為職場女性：女性事業進階與領導力提升

不管跳槽還是升職，創業還是轉行，都是職場生涯的一次“進階”。進階之后的你也許會發現一個問題：那些幫助你走到今天的工作習慣，現在反而成了卡住你的障礙。為了改變這一局面，兩位作者在本書中總結了12個足以破壞職場女性進階之路的壞習慣，比如“不愿提及自己的貢獻”“更注重手頭的工作，而不是職業生涯的總體發展”，等等。在本書中，兩位作者也分別列出了解決辦法，給出了針對職場女性的轉型方案，讓你在準備進入和已經進入工作新階段時不再迷茫。

·12.2萬字

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精準表達：高效溝通的說話藝術

在工作和生活中，人人都會習慣性地形成自己的表達方式，并在各種場合不自覺地表現出來。有些人總是能很得體、到位地表達，讓大家覺得很舒服。其實這些人只是很懂心理學，知道怎么表達恰當。看到別人在工作上和生活中不斷地贏得掌聲，若你也使用類似的方法去生搬硬套，往往會適得其反。所以，想要提高自己的語言溝通能力，你必須了解他背后的心理學規律。本書讓你通過了解心理學提升自己的語言能力，讓溝通變得簡單、順暢。

·8.7萬字

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我與你

北大中文系的錢理群教授講過一個故事，他上課時，有一個學生每次必定坐在第一排，對他的授課頻頻點頭微笑，于是，他對這個學生產生了好感，并經常交流。就在他以為自己找到了一個“可造之才”時。這個學生突然提出一個請求，說自己正在申請美國常青藤名校，希望錢教授可以幫忙寫推薦信。錢教授欣然答應，可是當他把推薦信交給那個學生后，這個學生從此就消失得無影無蹤了，再也沒來上他的課，也沒有私下里找他討論過問題，到這時，錢教授才明白這個學生與他建立關系的目的。他將這種人稱為“精致的利己主義者”。精致的利己主義者就是生活在“我與它”的世界中，他們在與別人建立關系時，帶有明確的目的性、功利性，而目的達到后，關系也就中斷了。之不同，在“我與你”的世界中，“我”將帶著自己的全部存在與“你”的全部存在相遇。這種相遇是全身心、毫無隱藏、真誠的交流。當我們敞開心扉，不帶任何企圖與世界相遇時，這既是一種緣分，更是一種治愈，它可以治愈物欲橫流，以及由此帶來的緊張、焦慮、抑郁和恐懼，讓我們在生活之中，卻活在了生活之上。

·7.7萬字

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通往幸福的路上并不孤單

《通往幸福的路上并不孤單》主要基于DISC行為風格理論，從個人成長、親密關系、職場技能和個人精進等方面，論述女性如何創造幸福長久的人生。書中傳遞了追求幸福的一系列觀點：了解自己，才有能力選擇幸福，成為自己人生的設計師；和生命中重要的人的關系決定了我們的幸福程度，要有能力把親人變成有血緣關系的朋友，把朋友變成沒有血緣關系的親人；職場是開啟幸福的另一扇門，通過影響他人，提升自己在職場的競爭力；幸福可以有多個維度，要拓寬視野，不斷精進，成就更幸福的自己。《通往幸福的路上并不孤單》適合一直在追求個人和家庭幸福，追求財務獨立，并期待在職場中獲得成就感和滿足感的女性閱讀。但這僅僅是一本寫給女性的書嗎？并非如此。每個人都在追求幸福，每個人都應該提升創造幸福的能力。幸福長久的人生，只靠女性的努力經營是不夠的，還需要男性的支持、鼓勵。如果你是男性，你愿意了解她們、成就她們嗎？

·10.7萬字

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烏合之眾

《烏合之眾》是群體心理學的奠基之作，并受到弗洛伊德、羅斯福、戴高樂、丘吉爾等人的一致推崇。本書首次闡明了社會心理學中的一些主要問題，深入淺出地剖析了群體的種種特點及其成因。作者指出，個人一旦融入群體，其個性便被湮沒，群體的思想便會占據統冶地位，而群體的行為表現為無異議、情緒化和低智商等特點。

·7.6萬字

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不再討好：做安穩強大的自己

有這樣一類人，他們習慣把生活中的一切都建立在讓他人滿意的基礎上。他們的腦海里，總有這樣一群聲音：“我這樣說，他不會多想吧？”“不是我，不是我，別怪我。”“被嫌棄、嘲笑又算什么，只要不被拋棄就可以了。”交往中，他們很想安頓下來，可面對沖突，他們就像赤腳踩在發燙的鐵皮上一樣，無法扎根，不得安穩。這，就是討好型人格。在這種情況下，你不僅會感到疲憊與委屈，還很難吸引真正欣賞自己的人。不如，試著對自己說一次：“停下來吧。”本書從5組情感反應入手，精準深刻地描述了討好型人格會經歷的各種感受，由此，從5組維度探討了討好型人格的關系模式，由內而外，帶你學會找回自己的“個性”。因為，這是你的人生，你本不該為滿足別人的需求而活。讀完本書，你將學會什么是正確的愛，什么是愛所愛的人，而不是討好他們。祝大家最終不再討好，迎來安穩強大的自己。