jdb变脸有技巧吗

本書以理論聯系實際，以事例為佐證，貼近現實生活，循序漸進地介紹了心理學的基本知識及其在生活中各個方面的應用，教你識破并學會應對各種心理學問題，洞悉人性，趨利避險，成功生存；掌握快速透視對方內心、迅速贏得他人喜歡、獲取對方信任和贊同、讓他人心甘情愿幫忙的心理策略。同時，書中介紹了經典心理學定律，讓你打破思維定式，走出競爭困境，學會利用心理力量贏得幸福與成功。

·19.8萬字

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學生心理健康與成長發展：家長伴護手冊（高中段）

《中小學心理健康教育指導綱要》在“心理健康教育的指導思想和基本原則”中第2條指出“要根據學生身心發展的規律和特點及心理健康教育的規律，科學開展心理健康教育，注重心理健康教育的實踐性與實效性，切實提高學生心理素質和心理健康水平。”根據綱要，提升學生的心理素質和心理健康水平，要從學生、學校和教師、家長三方面入手。本書由北京師范大學心理學部教授、青年長江學者藺秀云教授主編，以不同年齡階段孩子心理發展特點和發展任務為主線，提供家長養育、陪伴過程中常見、重要議題的伴護指導。以案例切入，結合案例剖析孩子的發展需求和困惑，指引家長提供適宜、有效的心理支持。為孩子的心理健康托底。

·7.3萬字

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圖解：九型人格

本書以淺顯易懂的語言，描述了九型人格這種準確、科學、實用、系統的識人、讀人之術，詳細分析了九型人格的基本原理，深入研究了九型人格運用的心理基礎，詳細解析了各類型人格的性格特征、發展層級、互動關系等等。

·33.2萬字

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脆弱的家庭

在外人看來，家庭矛盾要么小到不值一提，要么大到不可饒恕。可對自己而言，其中既有難以割舍，又有求之不得。讓人放不下的，到底是對方的好，還是自己的弱點？作為治療師，奧古斯都和瑪格麗特夫婦的工作便是解決這些問題，挽救其他家庭。可正因如此，他們也不得不直面自身的問題。雖然一生都在治療別人的家庭，但這回自己家卻成了“熱鍋上的家庭”。本書便為讀者展現了其中的點點滴滴。一個家庭是如何誕生的？在各個階段可能遇到哪些問題？不同類型的人尤其需要留意哪些方面？在兩位治療師的帶領下，我們將像讀故事一樣體會每個家庭的苦與樂，并用自己獨特的嗅覺找出解決之道。每個人都不完美，但是將一連串的不完美結合起來，我們卻能得到美好的生活，或許，這正是家的魔力和魅力所在。

·28.3萬字

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隱性潛能：“自我啟發之父”阿德勒的性格心理學

全書共七章。首先，作者指出性格不是不可以改變，而是我們不想改變，并且介紹了阿德勒“性格并非與生俱來，而是自己主動選擇的結果”這一觀點。其次，作者分別介紹了攻擊型、防御型等性格類型，并對其表現形式及其改善方法進行了分析。最后，作者告訴我們一旦性格改變了，我們的人生也會隨之發生變化。本書的意圖并不是將人的性格進行分類并讓人可以對號入座以求安心，不是為了了解自己的性格，而是為了幫助人們更好地認識并完善自我，為此作者還結合具體事例思考了如何改變性格。本書可以幫助我們去認識自己性格中的不完美之處，讓我們在清醒地認識自我的基礎上鼓起勇氣去改變，下定決心去踐行。那么，讓我們跟隨作者去更好地了解他人、認識自我，收獲更加和諧的生活與更加完美的自己吧！

·8.1萬字

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妙趣橫生的心理知識：10個困擾生活的心理難題

提到心理學，你可能會想到復雜的實驗設計，千奇百怪的假說理論，但它同樣和我們的生活有著密切的關聯，因為它的研究對象是人類的行為和想法。為什么你會對八卦如此感興趣？面對人群你總是害怕焦慮？這本書帶著心理學帶你破解這些困擾生活的心理難題。本書將用有趣的手繪方式，把10個困擾生活的心理難題介紹給讀者。我們將從每個心理難題困擾人的地方說起，用簡單易懂的語言，還原難題背后的真相。

·2萬字

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兒童社交心理學：孩子，善良必須有點鋒芒

這是一本有態度、有個性的家教書，旨在幫助家長指導孩子直面真實的世界，呵護孩子的心理健康，讓孩子掌握必要的社交技巧，修煉強大的自我。本書分為6章，分別從溝通技巧、情緒管理、自我激勵、獨立自主、結交朋友和個人魅力這6個方面展開論述，內容通俗易懂，指導性強，方法全面。“親子互動”板塊可以激發孩子的思考力，增進親子關系。通過閱讀本書，孩子可以明白，善良是社交的基礎，但學會保護自己是善良的前提。世界不是一塵不染的，在面對陰暗面時，孩子要有鋒芒與勇氣。

·7萬字

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看完就用的超凡記憶術

本書是迅速改善和提高記憶力的實用指南，囊括了古今中外應用廣泛、記憶高效的超級記憶術。書中對記憶的復雜機制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問題進行了深入探討，并且介紹了多種有利于提高記憶效率的“絕招秘技”，不僅告訴你如何記憶名字、數字、日期、公式、文章、演講詞等，并告訴你如何學習新語言，能快速開發你的記憶潛能，讓你的學習更輕松，成功更容易。這里有理論，更有大量的研究案例；有歷史性的回顧，更有前瞻性的展望；有實用的方法，更有哲人的啟示，期望你能夠在閱讀中不斷挖掘，擁有用之不竭的記憶資本。

·22.6萬字

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哈佛凌晨四點半：哈佛大學教給青少年的成功秘訣

本書從勤奮、惜時、認真、負責、自制、自信、自立、堅忍、勇敢、進取、創新等方面深入闡述了哈佛大學教給青少年的成功秘訣，充分詮釋了哈佛大學教育理念中的精髓，讓青少年朋友在輕松的閱讀中，猶如徜徉在哈佛大學的文化殿堂，切身感受到哈佛的成功理念帶給自己的深刻體悟與巨大能量，獲得完美的人生指導，鑄就一個哈佛學子應有的優秀品質，并樹立起明確的精英意識，學會在學習和生活中自我選擇、自我塑造，為成長為社會精英打下堅實的基礎。

·10.7萬字

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阿德勒心理學講義

本書是奧地利精神病學家、個體心理學的創始人、人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父阿爾弗雷德？阿德勒的經典理論講義。阿德勒首創“自卑情結”，首度將“補償作用”用于心理學。他不在乎過去，不認同宿命論與天注定，主張事在人為。本書分為講生活的科學、自卑情結、優越情結、人生風格、童年記憶、心態與動作、夢與夢的解析、問題兒童及其教育等12章，將帶你真正的了解自卑情結與超越情節的關系，帶你認識真正的自己，教會大家擁抱自卑，用自卑來激勵自己化不美好為勇氣，挑戰一切不可能。

·7.4萬字

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祛魅

對世界祛魅是一個人變強的開始。請把打向別人的光照回自己。別人想讓你看到的，都是他精心設計的。停止崇拜、美化、迷戀他人，對別人祛魅，與自己和解，找到穩定的心力錨點，我們都能成為更好的自己。

·5.6萬字

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微表情與微行為心理學大全

為什么一個平時總是能侃侃而談的人在遇到某個話題時突然開始變得吞吞吐吐？為什么他說話的時候總是喜歡說“對啊”、“絕對”、“但是”之類的口頭禪？撫摸下巴、交叉雙臂、蹺起二郎腿，這些小動作又代表什么含義？……諸如此類的問題是不是困擾了您很久？不用再絞盡腦汁，本書全面為你解答這些“為什么”的真相！并將為你深入解讀微表情與微行為背后的隱情與真相，讓你快速學會如何從里到外洞悉他人心理，輕松地攻破人際交往的壁壘，游刃有余地玩轉社交圈。

·15.8萬字

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不要挑戰人性（全2冊）

《不要挑戰人性》（全2冊），用腦科學解鎖自律密碼！人性是一門科學，有規律可循。實現認知覺醒，就能重塑天性，用順應人性的方式實現爆發式成長！人性中有許多無法克服的弱點，比如想要成功，先要自律，而自律這件事情似乎是反人性的，怠惰才是更輕松的選項。教育子女、學生應試、職場打拼，都要求人們克服“弱點”才能達成目標。難道順應天性，只會得到變壞、變墮落的結局嗎？其實這些所謂的“弱點”，往往和我們的神經系統的結構和功能相關。了解了人腦的特性，這些困境也就迎刃而解了。第一部重點還原經典心理學實驗現場，剖析實驗中的每一個細節，通過對人性的抽絲剝繭，來檢視心理學實驗中反映人性的邏輯內核，看見心靈，照見自我。第二部更聚焦在學習和生活認知層面的弱點和解法，深入探究人腦的運作機制，幫助我們去探索那些撲朔迷離的主觀體驗背后真正的科學解釋。

·28萬字

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心理神探：情報專家教你心理分析（CIA）

本書介紹了情報專家在執行任務時經常用到的心理技巧，教你通過外貌、表情、肢體動作、語言等方面，全面了解一個人的內在及其真實想法;同時，專門講述情報專家在審訊的過程中，如何巧用心理分析讓嫌疑犯乖乖就范;還穿插了一些小故事、小案例，幫助你更準確地理解和應用心理分析術。

·12.9萬字

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好呼吸，好狀態：減少壓力、改善情緒的療愈呼吸練習

本書作者是生理心理學方面的專家，主要研究壓力下人的表現相關課題。本書中，她指導讀者進行10周循序漸進的呼吸訓練，改變心率變異性（良好的心率變異性讓人可以更好控制心臟在壓力下的反應和恢復程度），達到在運動比賽、演講、會議發言等場合的良好表現。書中介紹了如何通過呼吸減輕壓力下的反應，如何從心理學角度由消極情緒狀態轉變為積極情緒狀態，如何療愈過往經歷帶來的內心創傷等。使讀者閱讀本書后，除了可以提高自身表現外，還可以獲得更積極情緒和良好心態。

·12.7萬字

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完全圖解11：催眠

當你這本書的時候，你就會發現，催眠正以其強大的力量影響著我們。也許你會對這件事將信將疑，也許你會覺得神秘而危險的催眠絕不會發生在自己身上。那么，別急，你是否曾經在公交車上懨懨欲睡？是否曾經在鳥語花香的大自然中浮想聯翩？又是否有過受到廣告的影響而立即采取行動的行為？等等！如果有，那么恭喜你，你已經經歷過催眠了。如果你還不相信，那么這本書吧，這里將會告訴你什么是催眠，催眠的歷史，催眠可以治療的頑疾以及一些神奇的催眠方法。書中的例子簡單而實用，并配有十分形象的插圖可以使讀者更加輕松的讀懂催眠。

·8.3萬字

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反操縱心理學：奪回人生主導權

操縱現象在生活中屢見不鮮，幾乎任何人都有可能落入操縱的陷阱，遭受不同程度的蒙蔽和利用。操縱者可能是你的親密愛人、朋友、父母，也可能是你的領導、同事，還可能是萍水相逢的陌生人。他們用各種隱密的、陰暗的手段，讓你失去自尊、損失金錢，甚至殘害身體，遭受身心靈雙重打擊。本書將使你學會洞察操縱的內在機制，識別和認知操縱者的行為和手段，并幫你學會自我認知，加強自身的心理素質，規避被操縱的風險；如果不慎陷入操縱的漩渦，本書還提供一套系統的反抗策略，幫助你從操縱的困境中解脫出來，重新奪回自己人生的主導權。

·7.5萬字

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墨菲定律（青少版）

本書是專為青少年打造的心理圖書。書中精選81條好玩又燒腦、有趣又實用的定律、效應和法則，這些定律與孩子的自我認知、學習提升、情緒管理、對抗挫折、人際交往等息息相關。書中介紹了每個定律誕生的前因后果，并針對孩子在學習生活中可能遭遇的問題，展開深入淺出地解讀和思辨性的討論，力求讓這些定律、法則、效應成為孩子成長過程中思想的試金石和指南針。

·6.7萬字

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心理健康與成長發展（高中三年級下冊）

叢書以“伴護心理發育，塑造心理能力，助力可持續成長”為基本定位進行系統展開。每個分冊由自我管理與成長類和我與世界的關系類兩大模塊組成。“自我管理與成長”包括自我認知、情緒管理、學習心理、生涯探索、青春期教育及生命教育、危機預防等；“我與世界的關系”包括我與同學、我與家庭、我與老師和我與社會等內容。以能力培養為核心，構建“辨識、自助、求助、助人”四級心理危機防御體系。高中三年級下冊設8個章節，涵蓋自我探索、生命教育、自我意識、親密關系、生涯規劃，包括：明年此時我在哪？我的多樣人生；橡樹一樣的戀人；我的“成人禮”；怎樣才算愛；說出我的需要；錯誤的價值；什么是“正常人”；寫給自己的信之三。

·3.5萬字

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他的青春不是你的人生：叛逆期與更年期的沖撞

本書就青少年各種心理問題，如憂郁心理、學習心理、社交心理、挫折心理、戀愛心理、青春期性心理、青少年網路心理等，作了詳盡、科學的介紹，并提出了相關的建議和改善方法，幫助青少年朋友正確認識自我、認識人生！此外，書中還介紹了大量的心理健康知識，以幫助青少年豐富知識、提高修養，促進青少年對心理問題的深入了解，并進一步引導青少年的行為，為青少年的心理健康建立良好觀念！

·22.5萬字

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