牛牛棋牌金币版

左手《黃帝內(nèi)經(jīng)》右手《本草綱目》（彩圖精裝）

本書將《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》兩部中華醫(yī)學(xué)經(jīng)典完美融合在一起，告訴讀者如何真正活學(xué)活用中醫(yī)經(jīng)典。從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的體質(zhì)養(yǎng)生、十二時辰養(yǎng)生、四季養(yǎng)生等養(yǎng)生方法及天人合一的養(yǎng)生原則，到《本草綱目》中治療百病的古老經(jīng)方、偏方、秘方，以及各種食物、藥物的藥性、功效、用法，本書匯集了二者的全部精髓，再現(xiàn)了養(yǎng)生防病和祛病延年的中醫(yī)神奇智慧。

·28.3萬字

會員

徐文兵養(yǎng)生系列（套裝共3冊）

《明哲保身》：這是一本表面上講成語，實則說透正確的防病治病之道、讓我們好好活著的明心見性之書。……喝水過多會加重心臟、腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸蠕動變慢……如果人們有了哲學(xué)修養(yǎng)，就不會相信那些打著科學(xué)旗號的文章，避免上當(dāng)受騙成為犧牲品。《黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧》這是一本教你如何活得長，又活得好的智慧之書，講述了人一生中應(yīng)該如何預(yù)防疾病和減緩衰老，強調(diào)食飲有節(jié)、起居有常、應(yīng)季應(yīng)人的生活哲學(xué)。《中醫(yī)的常識》：本書從認(rèn)識中醫(yī)、中醫(yī)非藥物療法、識字、民以食為天、七情、歷史、醫(yī)案等方面入手，告訴我們?nèi)绾握莆罩嗅t(yī)的常識，成為一個能自救，能幫助家人、朋友的明道之人。

·29.1萬字

會員

《本草綱目中》的養(yǎng)生智慧、食療良方、長壽方案（大全集）

《<本草綱目>中的養(yǎng)生智慧、食療良方、長壽方案大全集》通過現(xiàn)代解讀方式，深入挖掘《本草綱目》中的精髓，輯錄上千條有關(guān)日常養(yǎng)生、食療、增壽妙方，介紹了100種常見食物的藥用功效、100種常用中草藥藥性、主治、用法，并闡述了中醫(yī)養(yǎng)生、食療基本常識，幫助讀者運用本草對癥治療現(xiàn)代家庭常見疾病。此外，還結(jié)合現(xiàn)代人生活特點和飲食習(xí)慣，為不同體質(zhì)、不同年齡、不同工作性質(zhì)的人群提供了全面實用的本草養(yǎng)生方案，并詳細介紹了五臟的食養(yǎng)方法，幫助讀者輕松調(diào)理五臟，實現(xiàn)健康。

·47.2萬字

會員

50歲以后的健康生活全書（彩圖精裝）

翁良編著的《50歲以后的健康生活全書》運用輕松、流暢的語言，結(jié)合科學(xué)有效的健身理療方法，從防止身體衰老、保持健康活力、平衡飲食營養(yǎng)、心理健康與調(diào)適、運動健身與態(tài)度、健康的生活方式、疾病預(yù)防治療的常識7個方面，為老爸老媽的健康提供全方位指導(dǎo)，學(xué)習(xí)做一個快樂、健康的中老年人。

·29.7萬字

會員

萬病從根治

書中的飲食原則能夠使我們在一日三餐中吃出免疫力、排盡體內(nèi)毒素及保持氣血暢通，找到健康長壽的方法；養(yǎng)護五臟六腑的簡單動作，讓我們通過刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，將臟腑功能調(diào)理到最佳狀態(tài)，從而釋放臟腑的自愈潛能，收獲手到病除之效；健康的生活方式，讓我們的飲食起居順天而行，趨吉避兇，用健康的生活習(xí)慣和積極的生活態(tài)度將疾病的不良影響降至最低；不同體質(zhì)者的養(yǎng)生方式讓每個人都找到激發(fā)自愈潛能的最佳方案，常見疾病的復(fù)方自愈調(diào)理法使糖尿病、高血壓、肥胖等各種慢性疾病不治而愈；了解草藥，讓我們利用藥膳和藥酒激活身體抵抗力，將疾病消弭于無形……這些治病方法和養(yǎng)生秘訣都是專屬中國人的養(yǎng)生治病真經(jīng)，只要掌握了中醫(yī)治病之道，每個人都能成為自己健康的主宰，掌握不生病的智慧，遠離疾病，收獲健康。

·42.5萬字

會員

帶病延壽：健康專家嚴(yán)忠浩談老年人保健

本書共分5篇，涵蓋健康、疾病、衰老、壽命的新概念，老年人與老年病、慢性病、生活方式病，養(yǎng)老、康復(fù)、自我保健的新觀念，帶病延壽的六大原則，常見老年病的自我保健等內(nèi)容。使老年人及其家屬學(xué)習(xí)、了解、掌握自我保健和家庭康復(fù)的醫(yī)學(xué)科普知識，同危害自己身心健康的不良生活方式、生活習(xí)慣、疾病和衰老進行斗爭，逐步養(yǎng)成良好的生活方式，建立起一套適合于自己身體健康狀況的養(yǎng)老方法，維護和增進自身的健康，從而達到健身祛病、防治疾病、提高老年生活質(zhì)量、延緩衰老和延年益壽的目的。

·20.8萬字

會員

中里巴人教您養(yǎng)生系列（套裝共4冊）

《求醫(yī)不如求己》上冊家傳養(yǎng)生功法，從易到難，下冊專論經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之道，方法很多。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，學(xué)習(xí)起來并不難。《中里巴人極簡養(yǎng)生法》潛心十余年，主要講我們要“隨遇而安”，掌握防止衰老的本領(lǐng)，讓自己保持年輕的活力，從主宰自己的疾病，主宰自己的健康，進而主宰自己的衰老……《中里巴人教你活學(xué)活用黃帝內(nèi)經(jīng)》是一本運用《黃帝內(nèi)經(jīng)》指導(dǎo)我們?nèi)绾潍@得身體和心理健康的養(yǎng)生書。

·32.9萬字

會員

家庭醫(yī)生實用手冊（生活必備叢書）

本書在綜合國內(nèi)外最新疾病發(fā)展情況和最新醫(yī)療研究成果的基礎(chǔ)上，在有關(guān)權(quán)威專家指導(dǎo)下編撰而成。包括醫(yī)療常識、中醫(yī)中藥、營養(yǎng)保健、健康自助、常見病防治、現(xiàn)代病防治、急救護理等內(nèi)容，突出了常見病和現(xiàn)代病的防治，特別又是現(xiàn)代富貴病、現(xiàn)代生活病、現(xiàn)代流行病的預(yù)防保健知識，具有很強的針對性、系統(tǒng)性和現(xiàn)代性。非常適合現(xiàn)代一般家庭和廣大基層醫(yī)療工作者用于醫(yī)療預(yù)防保健工作。

·21.7萬字

會員

圖解本草綱目(全彩典藏版)

本書將我國醫(yī)藥巨著《本草綱目》進行了精編整理，保留了日常能夠購買使用的本草500余種及切實可用的復(fù)方3000余首，并經(jīng)專家逐一考證審定，繪制了精美的本草圖譜，將《本草綱目》中的精華部分以全彩圖文混排的形式全方位地展現(xiàn)在讀者面前，讓廣大讀者目睹《本草綱目》的真正風(fēng)采，并讓今人能夠按圖索驥，學(xué)會利用日常本草進行養(yǎng)生、療疾。

·28.5萬字

會員

自己是最好的醫(yī)生全書（彩圖精裝）

慈艷麗編著的《自己是最好的醫(yī)生全書》包括自己是最好的保健醫(yī)生、自己是最好的家庭醫(yī)生兩部分，詳盡介紹了醫(yī)療、養(yǎng)生、生理健康、心理健康各領(lǐng)域的常識，針對不同年齡、不同性別人群，分別提出了詳細有效的保健方案，以及常見疾病的具體治療方案，是現(xiàn)代人維護身心健康的全方位指導(dǎo)。

·33.2萬字

會員

圖解食物本草

本書以明代宮廷御醫(yī)盧和所著的《食物本草》為底本，收錄了300余種日常生活中最常見的食物，涉及飲用水、谷物、水果、蔬菜、禽類、獸類、魚類以及調(diào)味品八個門類，可謂包羅萬象、面面俱到，并根據(jù)現(xiàn)代人的科學(xué)驗證和飲食特點，取其精華，去其糟粕，為讀者提供一部兼顧美味與養(yǎng)生的健康食療寶典。

·21.8萬字

會員

生活竅門小百科（家庭實用百科）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·23.9萬字

會員

中華藥酒配制精講

藥酒在我國的使用歷史已超過幾千年，是人們防病治病、養(yǎng)生保健、延年益壽的佳品。本書精心選取了療效確切、安全易制的藥酒配方，分為延年益壽、強筋壯骨、安神健腦、調(diào)理脾胃等功效的保健藥酒，以及呼吸科、消化科、心腦血管科、內(nèi)分泌科等治病康復(fù)藥酒，每一藥酒方分：來源，處方，制備，用法，功效，適宜人群（或主治），按語等內(nèi)容。全書內(nèi)容突出“廉、便、驗”三個字，編寫的宗旨強調(diào)實用性、科學(xué)性、安全性“三性”。本書可為養(yǎng)生保健愛好者選用藥酒提供指導(dǎo)，也可為醫(yī)療、科研、生產(chǎn)單位等研究開發(fā)藥酒提供參考。

·20.3萬字

會員

北大蔣文躍的中醫(yī)養(yǎng)生課

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授蔣文躍用簡明的語言、豐富的例證為您揭開中醫(yī)的神秘面紗，系統(tǒng)全面、深入淺出地告訴您，中醫(yī)養(yǎng)生的核心是什么，我們具體應(yīng)該怎樣做。本書分上下冊，按照認(rèn)知中醫(yī)、中醫(yī)基礎(chǔ)、養(yǎng)生之本、體質(zhì)養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、食養(yǎng)原則、兒童保健、婦科保健、老年病保養(yǎng)、中藥養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生、房事養(yǎng)生等12個備受關(guān)注的健康主題層層遞進，一次性講透大眾應(yīng)該了解的中醫(yī)養(yǎng)生的原理和方法。讀罷本書，即便您毫無醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，也能將迅速掌握中醫(yī)養(yǎng)生知識并運用到生活中，幫您和家人從生理到心理都獲得健康，從此擁有高質(zhì)量的生活。

·30.8萬字

會員

《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧全書（彩圖精裝）

本書結(jié)合了當(dāng)今中國人的生活特點，介紹了大量具有可操作性的中醫(yī)養(yǎng)生實用方法，以幫助讀者切實掌握補足陽氣的方法、不同體質(zhì)的養(yǎng)生法、十二時辰養(yǎng)生法、四季養(yǎng)生法、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法、情志養(yǎng)生法、飲食養(yǎng)生法、階段養(yǎng)生法、女人養(yǎng)顏秘方、中醫(yī)自然療法、診病秘法等。

·28.1萬字

會員

家庭醫(yī)學(xué)健康百科全書

常學(xué)輝編著的《家庭醫(yī)學(xué)健康百科全書》全面介紹了醫(yī)學(xué)常識、急救和家庭護理、常見癥狀的自我診斷、傳統(tǒng)中醫(yī)療法、自然療法等方面的知識，融合了中醫(yī)和西醫(yī)診療技術(shù)的精華，真正滿足了百姓自助醫(yī)療和保健的日常所需，一本書解決老百姓求醫(yī)問藥困擾。

·35.3萬字

會員

餐桌革命：救命版中國飲食（共3冊）

套裝共3冊，分別為《非藥而愈：吃出健康的秘密》《控糖生活》《吃到自然瘦》。《非藥而愈：吃出健康的秘密》：約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院生理學(xué)博士、營養(yǎng)學(xué)專家徐嘉，以前沿科研成果和大量真實案例為依據(jù)，用通俗、活潑的語言，將嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臓I養(yǎng)學(xué)理論生動地呈現(xiàn)在我們面前，向我們道出了適合現(xiàn)代人的——以食“蔬、果、豆、谷”為主的健康飲食基本原則，引導(dǎo)讀者養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。還根據(jù)線下講座讀者反饋建議、驗證結(jié)果進行了優(yōu)化，增補了大量科研產(chǎn)生的實驗結(jié)論，以及在營養(yǎng)誤區(qū)、健康原則等方面做了進一步的完善，更具科學(xué)性與實用性，對于改善亞健康提出了切實可行的辦法，更貼近大眾讀者的需求。《控糖生活》：所謂的“健康”餐其實是高糖陷阱！以蔬菜為中心的“健康飲食”，含糖量相當(dāng)于28.6塊方糖，糖質(zhì)過多！不僅會引起血糖值異常，還會導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪攝取不足。能為我們提供充足營養(yǎng)的“蛋白質(zhì)、脂肪飲食”才是控糖正途。剛剛好的“蛋白質(zhì)、脂肪飲食”含糖量僅相當(dāng)于2塊方糖的量，可謂控糖自洽！不僅如此，攝入充足的蛋白質(zhì)、脂肪后，想攝取糖質(zhì)的欲望也會漸漸變淡。《吃到自然瘦》：邱錦伶擇時、瘦孕的理論基礎(chǔ)；不但能使纏繞在現(xiàn)代人身上的頑固煩惱；如內(nèi)火外火、脹氣、便秘、過敏、失眠、肥胖、衰老問題一一消失；更經(jīng)由生活飲食方式的改變；使整個人由內(nèi)到外發(fā)生蛻變；更美麗、窈窕、健康、成功！

·28.5萬字

會員

飲食保健小百科（家庭實用百科）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·20.5萬字

會員

悟透寒熱即良醫(yī)：潘遠根教授解說中醫(yī)治病訣要

本書是作者的醫(yī)案解讀。上篇“寒熱導(dǎo)悟”用案例說明寒熱、陰陽、疾病、治療的關(guān)系，簡要解悟中醫(yī)理論；下篇“醫(yī)案辨迷”，重點解析如何從紛繁復(fù)雜的臨床表現(xiàn)中抓取辨別寒熱的關(guān)鍵，判定陰陽的虛實盛衰，著眼調(diào)理陰陽精確配伍處方。即“良醫(yī)之救人，不過能辨此陰陽而已；庸醫(yī)之殺人，不過錯認(rèn)陰陽而已。

·22.7萬字

會員

佛家自然健康法

本書內(nèi)容廣涉佛家秘不示人的靜坐禪定、調(diào)息養(yǎng)氣、瑜伽健體等獨具神效的修煉絕技；確保健康長壽、安神祛病、駐春養(yǎng)顏的自然藥物保健奇術(shù)，以及數(shù)十種卓有奇效的口服和外用佛家藥物指南；佛家健康的自然飲食觀念，以及能夠保證您不會為營養(yǎng)過剩所困累的上百種佛家素食齋菜食譜；佛家用以保持體格強健，賴以報國護寺的秘傳制勝法寶———佛家自然健身功法，并對該秘功的基本動作類型和如何演練做出了入門性介紹。相信這些千百年來作為不傳之秘的佛家技、法、功、術(shù)，對今天我們現(xiàn)代人的日常養(yǎng)護保健，仍具有其寶貴的借鑒意義。當(dāng)然，本書所開列的佛家自然藥物和蔬菜、果品各地會有不同名稱，關(guān)于它們的營養(yǎng)價值和保健作用的介紹應(yīng)作為參考之用