仁利捕鱼机价格多少

《重新找回自己》是知名心理咨詢師陳海賢暖心之作，也是能夠幫助當(dāng)代人解決心理困惑和問(wèn)題的作品。全書(shū)分為九大章節(jié)，書(shū)中既有專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，又有豐富動(dòng)人的心理咨詢案例，還有與案例相對(duì)應(yīng)的實(shí)踐方法。而且陳老師在每個(gè)章節(jié)的最后加了“多年后的回望”，成長(zhǎng)后的陳海賢來(lái)回望六年前的陳海賢，讀者能從中看到陳老師文字蘊(yùn)藏的智慧、豁達(dá)、淡然，以及令人溫暖的氣場(chǎng)。

·15.2萬(wàn)字

會(huì)員

今天也要對(duì)自己好一點(diǎn)

拯救內(nèi)耗人士的心理療愈指南。從這一刻開(kāi)始，學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己因?yàn)檎f(shuō)錯(cuò)一句話、做錯(cuò)一件事而自責(zé)很久？可以原諒別人的錯(cuò)誤，但面對(duì)自己卻自責(zé)不已？能看到別人的優(yōu)秀，卻總是貶低自己？……你是否總是對(duì)自己太苛刻，卻忘了自己才是自己最該愛(ài)的人？停止自我否定，你其實(shí)很優(yōu)秀！本書(shū)作者是日本高人氣心理咨詢師根本裕幸，他以獨(dú)到的心理分析和明確的治療方案廣受歡迎。在本書(shū)中，作者結(jié)合20年心理咨詢經(jīng)歷，用真實(shí)案例陳述指明內(nèi)耗的心理原因，為每一個(gè)總覺(jué)得自己不夠好、對(duì)自己過(guò)于嚴(yán)格、忽略自己感受的人提供了28個(gè)治愈良方，幫你擺脫卑微與討好，放下優(yōu)先在意他人眼光的“他人軸”，學(xué)會(huì)正確愛(ài)自己。

·5.6萬(wàn)字

會(huì)員

依戀與情緒聚焦治療

《依戀與情緒聚焦治療》是“心理學(xué)大師經(jīng)典系列”的一個(gè)分冊(cè)，原著作者蘇珊·M.約翰遜是情緒聚焦療法（EFT）創(chuàng)始人，美國(guó)婚姻與家庭治療學(xué)會(huì)“杰出婚姻與家庭治療貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”獲得者。蘇珊·M.約翰遜在本書(shū)中系統(tǒng)介紹了依戀視角下的情緒聚焦治療，前三章分別對(duì)EFT的理論基礎(chǔ)、臨床實(shí)踐和干預(yù)治療進(jìn)行概述，接下來(lái)的六章理論結(jié)合實(shí)踐詳細(xì)介紹了EFT在個(gè)體、夫妻和家庭治療中如何引發(fā)積極的治療改變，最后一章對(duì)EFT的實(shí)踐進(jìn)行了總結(jié)和展望。

·19.2萬(wàn)字

會(huì)員

這一次，讓我緊緊抱住你

這一次，讓我緊緊抱住你！把壓力和壞情緒都擠出來(lái)！你還在用情緒穩(wěn)定“PUA”自己?jiǎn)幔繛槭裁锤笥蚜耐晏欤杏X(jué)更孤獨(dú)了？明明沒(méi)什么大事發(fā)生，就是累得難受？…………如果你正在被這些問(wèn)題困擾，最近總是不開(kāi)心，請(qǐng)翻開(kāi)這本書(shū)。這是一本百萬(wàn)粉絲催更的心理學(xué)治愈漫畫(huà)，用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)帶你逐步看清人際關(guān)系等問(wèn)題的本質(zhì)，如“愧疚誘導(dǎo)”“間歇性冷漠”“藏在微笑背后的抑郁”，并給出相應(yīng)的解決辦法！本書(shū)主要圍繞肥貓和胖狗兩個(gè)角色展開(kāi)對(duì)談，利用我們常見(jiàn)的場(chǎng)景和親身經(jīng)歷的事作為例子，以此引出心理學(xué)概念或是發(fā)現(xiàn)自身的一些心理方面的問(wèn)題并進(jìn)行探討，帶讀者走出心理困境。翻開(kāi)本書(shū)，讓我把你的壓力和壞情緒全接下！

·5836字

會(huì)員

突圍原生家庭：如何在過(guò)去的傷痛中重建自我

沒(méi)有完美的原生家庭，我們都曾受過(guò)傷。或許是爸爸媽媽期望太高，管教太嚴(yán)，總繃著臉，在提心吊膽中，我們無(wú)從反抗，只能壓抑自己，討好他們。或許是父母太忙，沒(méi)有時(shí)間照顧，在孤獨(dú)和無(wú)助中，我們變得性格孤僻。或許是父母不和，常大吵大鬧，對(duì)孩子也怒目相向，為了保護(hù)自己，我們開(kāi)始反抗，逐漸變得脾氣暴躁。無(wú)論是性格中的討好、孤僻，還是暴躁，都是一種應(yīng)激的保護(hù)策略，就像一層僵硬的外殼，讓自我扭曲，變形，失去原來(lái)的模樣。即使現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大成人，我們的內(nèi)核依然被這層外殼卡住，動(dòng)彈不得，憋屈得透不過(guò)氣來(lái)。盡管傷心過(guò)、抱怨過(guò)，憎恨過(guò)，也努力掙扎過(guò)，但我們卻無(wú)能為力，不知道如何突圍，找回真實(shí)的自我。于是很多人悲觀地相信：原生家庭的傷害是“原痛”，就像“原罪”一樣，基本無(wú)解，即便通過(guò)漫長(zhǎng)艱難的心理治療也收效甚微，只能終身背負(fù)。但德國(guó)著名心理醫(yī)生斯蒂芬妮·斯蒂爾通過(guò)多年心理治療經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)發(fā)出一套自行療愈童年心理創(chuàng)傷的方法，成功幫助無(wú)數(shù)人擺脫心理陰影，改變扭曲性格，做回真實(shí)的自我。而她的這本書(shū)也因此成為德國(guó)超級(jí)暢銷書(shū)。

·12.4萬(wàn)字

會(huì)員

冥想：身心放松的力量

冥想是一座古老的智慧寶藏，如今已演化為一種被越來(lái)越多的普通人歡迎的心理調(diào)節(jié)方式。本書(shū)是法國(guó)備受國(guó)民歡迎的心理醫(yī)生安德烈寫(xiě)給普通人的冥想入門讀物，自2011年首版以來(lái)，僅在法國(guó)就已暢銷逾60萬(wàn)冊(cè)，被譯為10余種語(yǔ)言，堪稱經(jīng)典。本書(shū)體量輕巧，僅10萬(wàn)余字，共分為25節(jié)，由淺入深地介紹了冥想的各個(gè)方面。每節(jié)均從解讀一幅名畫(huà)開(kāi)始，其解讀之細(xì)膩敏銳令人拍案。在扎實(shí)的精神病學(xué)和心理學(xué)功底的加持下，安德烈醫(yī)生對(duì)冥想有深刻的理解，并能將其充分融入日常生活的體驗(yàn)當(dāng)中。而且難能可貴的是，他的文字通俗曉暢，不失豐富細(xì)膩的情感，閱讀體驗(yàn)上佳。

·7.9萬(wàn)字

為什么我們想回家，但又不愿久留？

不是所有的傷害，都應(yīng)該得到原諒。這本書(shū)，送給那些經(jīng)常在飯桌上遭受言語(yǔ)和情緒虐待的人們。中國(guó)人的傳統(tǒng)觀念是“家和萬(wàn)事興”，但有時(shí)帶給我們最大傷害的是家庭關(guān)系以及家人，而用恰恰因?yàn)槭羌胰耍屵@種關(guān)系更難處理，也不知是否應(yīng)該結(jié)束。對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，家是港灣，滋養(yǎng)著我們的信心。對(duì)另一些人來(lái)說(shuō)，它是痛苦、傷害和沖突的來(lái)源，可能感覺(jué)是一個(gè)終身的負(fù)擔(dān)。在這本書(shū)中，持證治療師和暢銷書(shū)關(guān)系專家內(nèi)德拉·格洛弗·塔瓦布將幫助你識(shí)別機(jī)能不全的家庭模式，告訴你如何打破代際循環(huán)，克服內(nèi)疚感，果斷切斷與“有毒”家人的聯(lián)系，奪回關(guān)系的主動(dòng)權(quán)，過(guò)上不被他人消耗的人生。

·10萬(wàn)字

會(huì)員

為何越愛(ài)越孤獨(dú)（2023版）

我們每個(gè)人都渴望走出孤獨(dú)，都渴望與別人相愛(ài)。如果一個(gè)人越重要，我們就越會(huì)用自己所懂得的方式去對(duì)待他。但很多時(shí)候，這種渴望背后的潛臺(tái)詞是：因?yàn)槲覑?ài)你，我做的一切都是為你好，所以你要聽(tīng)我的，要按我的期待去回應(yīng)，去做事。而所謂的“為你好”則常常是把自己的意志強(qiáng)加給別人。在這種邏輯下，相愛(ài)便成了強(qiáng)加，成為控制彼此的戰(zhàn)爭(zhēng)。雖然我們都渴望愛(ài)，都愛(ài)過(guò)，但要命的孤獨(dú)感不時(shí)糾纏我們，讓親密關(guān)系變得咫尺天涯。頗具人氣的知名心理學(xué)家武志紅洞悉孤獨(dú)感背后的深層心理機(jī)制，從心理學(xué)的角度，結(jié)合大量真實(shí)案例，幫助你看見(jiàn)關(guān)系的真實(shí)樣子，打破橫亙?cè)谌伺c人之間那堵自戀的墻，結(jié)束權(quán)力與控制的游戲，讓真愛(ài)和自由重新回到家人、愛(ài)人之間，讓自戀變?yōu)樽詯?ài)。

·12.1萬(wàn)字

會(huì)員

不在乎的勇氣

在乎他人的看法，是因?yàn)槠诖徽J(rèn)可、被贊同、被喜愛(ài)，但這樣容易受傷，“他人意見(jiàn)其實(shí)沒(méi)你想的那么重要”。日本超人氣心理咨詢師、暢銷書(shū)作家大島信賴從自身心理成長(zhǎng)痛感發(fā)出：“真正討厭的人是過(guò)于在意他人的人，而不是不在意他人的人。”大島信賴從現(xiàn)實(shí)生活的實(shí)際問(wèn)題出發(fā)，給出了你64個(gè)現(xiàn)身鈍感練習(xí)，幫助你擺脫憂郁、焦慮、郁郁不樂(lè)，找到內(nèi)心安定的自己。

·5.2萬(wàn)字

會(huì)員

邏輯思維：聰明人是如何思考的

本書(shū)是寫(xiě)給普通讀者的邏輯入門書(shū)，以邏輯小故事為線索展開(kāi)。以邏輯小故事引導(dǎo)讀者進(jìn)入邏輯的殿堂。包括概念、命題、推理、邏輯規(guī)律、非邏輯思維等邏輯學(xué)基本內(nèi)容。引用生活相關(guān)的邏輯故事，按照反語(yǔ)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐评磉壿嫞艚莸乃季S邏輯，巧妙的演繹推理工具，歸納和類比邏輯推理，在故事中以很多生活細(xì)節(jié)講解邏輯，教人如何“清晰思考”。

·15萬(wàn)字

會(huì)員

應(yīng)對(duì)焦慮

本書(shū)全面介紹了應(yīng)對(duì)焦慮的十種策略和治療方法，指導(dǎo)讀者走出焦慮、輕松應(yīng)對(duì)焦慮，是焦慮癥、恐懼癥患者全面可靠、簡(jiǎn)單易行的自我療愈手冊(cè)。本書(shū)為20年焦慮癥治療結(jié)晶。本書(shū)為升級(jí)口袋本，可以幫助讀者及時(shí)緩解焦慮。為其提供經(jīng)驗(yàn)證過(guò)的方法，幫助讀者逐步應(yīng)對(duì)因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書(shū)中的這些練習(xí)可以在你感到焦慮的任何時(shí)候在任何地方進(jìn)行，可以幫你超越恐懼，開(kāi)始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書(shū)將向你展示如何應(yīng)對(duì)當(dāng)下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。

·3.2萬(wàn)字

會(huì)員

沒(méi)有你的世界，我依然會(huì)好好生活

當(dāng)卡里亞德只有十五歲的時(shí)候，她成了那個(gè)失去父親的人。哀痛如潮水般反復(fù)襲來(lái)，她選擇向悲傷“五階段”模型尋求幫助，卻發(fā)現(xiàn)這一理論難以涵蓋她混亂的悲傷體驗(yàn)。十多年后，仍走在自救路上的卡里亞德開(kāi)始做《悲傷播客》，與更多的悲傷者一起反思各自的經(jīng)歷，談?wù)撍劳觥Ｔ趦A聽(tīng)與被傾聽(tīng)的過(guò)程中，她逐漸獲得了解放。本書(shū)分享了卡里亞德從對(duì)談中得到的關(guān)于悲傷的知識(shí)，記述了她一路負(fù)重前行學(xué)到的一切。書(shū)中談到不存在正確的悲傷姿態(tài)，談到別因“做錯(cuò)了”而感到羞恥，談到如何圍繞悲傷建立新的生活秩序，談到還有許多人也在經(jīng)歷這一切。

·11.6萬(wàn)字

會(huì)員

心理治療藝術(shù)之治療師培訓(xùn)手冊(cè)

書(shū)中4個(gè)核心主張，10個(gè)暖身訓(xùn)練，50個(gè)培訓(xùn)練習(xí)，聚焦于運(yùn)用體驗(yàn)式方法來(lái)開(kāi)發(fā)治療師的潛能，是治療師一輩子都需要鉆研精進(jìn)的“成功秘籍”。《心理治療藝術(shù)之治療師培訓(xùn)手冊(cè)》的精華在于深刻體驗(yàn)，而不是知識(shí)理論。薩德老師堅(jiān)信，“心理治療不是把理論套到個(gè)人身上，而是為個(gè)人量身打造適合的療愈”。書(shū)中的練習(xí)有助于每個(gè)治療師找到自己的獨(dú)特風(fēng)格，為不同的來(lái)訪者打造不同的療愈。

·11.3萬(wàn)字

會(huì)員

心尖上的黑天鵝：治愈內(nèi)隱的心傷

這是一本講述面對(duì)創(chuàng)傷，如何自我治愈的心理學(xué)圖書(shū)。全書(shū)共分四章，內(nèi)容從原生家庭、人際關(guān)系、親密關(guān)系、自我認(rèn)知和成長(zhǎng)幾個(gè)方面著手，通過(guò)作者接觸過(guò)的真實(shí)咨詢案例加以深入淺出地分析，為受過(guò)心理傷害的人提供自我治愈的方法和途徑。對(duì)于很多人在童年時(shí)期遇到的問(wèn)題，幫助讀者如何以正面面對(duì)的心態(tài)認(rèn)識(shí)自身的情感困惑，用實(shí)際可行的方法慢慢治愈自己。

·9.1萬(wàn)字

會(huì)員

故事療愈

人們常常驚訝于他人的人生經(jīng)歷，卻往往沒(méi)有意識(shí)到，其實(shí)自己的人生也像小說(shuō)世界一樣，充滿了故事性和戲劇性。心理學(xué)泰斗、完形療法宗師埃文·波斯特從這種認(rèn)識(shí)中洞見(jiàn)了心理療愈的潛力，為心理治療師建立了新的框架，并提供了獨(dú)到的見(jiàn)解。他說(shuō)，我們要善于挖掘自己人生經(jīng)歷中的事件，發(fā)現(xiàn)其獨(dú)一無(wú)二的特色和價(jià)值，學(xué)會(huì)用它們創(chuàng)造出精彩紛呈的成長(zhǎng)故事。故事，被波斯特定位成人類獲得新生的基本工具。在本書(shū)中，他通過(guò)大量實(shí)例，針對(duì)如何引導(dǎo)出一系列故事，并將它們上升到我們生活中恰當(dāng)?shù)闹匾叨龋峁┝撕?jiǎn)單實(shí)用的方法。一旦我們通過(guò)這些方法正確地注意到自己人生中的精彩，就能夠?qū)ふ业阶陨韮?nèi)在的奇跡，朝著已確認(rèn)存在的滿足邁進(jìn)。本書(shū)有如下幾個(gè)特點(diǎn)：超級(jí)硬核。凝聚作者20多年心理學(xué)研究及臨床咨詢的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)。超級(jí)治愈。幫你發(fā)現(xiàn)否定自我的根源，找到戰(zhàn)勝心理問(wèn)題的力量。超級(jí)專業(yè)。通過(guò)故事演繹心理咨詢?nèi)^(guò)程，見(jiàn)證療愈與改變發(fā)生。超級(jí)管用。幫助你學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和心理咨詢技巧，自助助人。

·12.5萬(wàn)字

會(huì)員

走出劇情：活在人生的真相里

《走出劇情：活在人生的真相里》只講了一件事，那就是——如何通過(guò)不斷地覺(jué)知，去看見(jiàn)現(xiàn)實(shí)生活中的真實(shí)發(fā)生。到底發(fā)生了什么？你做了什么創(chuàng)造了這樣的發(fā)生？是你的經(jīng)歷創(chuàng)造了你的選擇？還是你的選擇創(chuàng)造了你的經(jīng)歷？李雪帶你一起探尋事情背后的真相，同時(shí)也去看創(chuàng)造出這個(gè)現(xiàn)實(shí)的你，到底是什么樣子、你的自我真相又是什么。一次次地看見(jiàn)，原來(lái)事情是這樣發(fā)生的、原來(lái)自己是這樣的人。直到有一天，你愿意穿過(guò)表象的迷霧，重新做出一個(gè)新的選擇、成為一個(gè)新的人，創(chuàng)造出你真正想要的現(xiàn)實(shí)。

·8萬(wàn)字

會(huì)員

讓你受益一生的自我療愈心理學(xué)

牧之所著《讓你受益一生的自我療愈心理學(xué)》全面系統(tǒng)地解析了自我療愈心理學(xué)的原理，多角度探討了現(xiàn)代人常見(jiàn)的各種不良心理，剖析了自卑、憤怒、焦慮、憂郁、抱怨、悔恨、煩惱等各種心理問(wèn)題的內(nèi)在根源，提供了一些簡(jiǎn)單、易行、有效的心理自愈方法，同時(shí)也闡明了職場(chǎng)、交際、愛(ài)情、婚姻、生活中心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)之道，為每一個(gè)深受心理問(wèn)題困擾的人提供了切實(shí)有效的解決方案和參考指南。

·17.3萬(wàn)字

會(huì)員

就算哭出來(lái)也沒(méi)關(guān)系

日本王牌心理醫(yī)生感人力作，治好10000顆破碎的心！幾乎所有人讀后都會(huì)驚呼：天哪！這說(shuō)的不就是我嗎？榮獲2021日本心理大獎(jiǎng)“評(píng)選委員會(huì)MVP獎(jiǎng)”。日本AMAZON讀者五星好評(píng)，深感共鳴！沒(méi)有人想得到，日本東北的某個(gè)鄉(xiāng)下小鎮(zhèn)里，竟然隱藏著一家需要提前3個(gè)月預(yù)約的超熱門心理咨詢?cè)\所，所有“想死”的病患，經(jīng)過(guò)平光源醫(yī)師的診治，都會(huì)奇跡似地打消念頭，他，究竟做了什么？不同于一般的精神科醫(yī)師，面對(duì)想死的病患，平光源醫(yī)師不會(huì)急著勸他們打消念頭，反而會(huì)對(duì)病患說(shuō)：“想死也沒(méi)關(guān)系。”他深知大多數(shù)人之所以“想死”，并不是不想活下去，而是過(guò)于在意他人的眼光和評(píng)價(jià)。每一個(gè)想死的念頭背后，其實(shí)都是渴望改變現(xiàn)狀、讓自己更好的生存渴望。一旦擺脫“必須活下去”的壓力，反而可以重新省視自我，聽(tīng)到真實(shí)的心聲。

·4.7萬(wàn)字

會(huì)員

我在精神病院當(dāng)“助理”

社交焦慮、疾病焦慮、廣泛性焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、躁郁癥、物質(zhì)使用障礙、邊緣型人格障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙……20種現(xiàn)代社會(huì)典型心理、精神病癥，帶你走進(jìn)光怪陸離的精神世界。松鼠先生是一名社交焦慮患者，經(jīng)過(guò)螢火蟲(chóng)醫(yī)生幾個(gè)月的心理治療，他的社交焦慮漸漸好轉(zhuǎn)，而此時(shí)，他的好友小猴患上了驚恐障礙并不得不住進(jìn)精神病醫(yī)院接受治療。小猴出院后，向松鼠先生講述了住院期間認(rèn)識(shí)的病友的故事。那么多人經(jīng)過(guò)專業(yè)精神科醫(yī)生的治療，又可以重新回到原來(lái)的生活中，這讓松鼠先生覺(jué)得做心理治療師是一件非常有意義的事。于是，松鼠先生拜螢火蟲(chóng)醫(yī)生為老師，從此，開(kāi)始了去精神病院當(dāng)助理的學(xué)習(xí)旅程……

·6.5萬(wàn)字

會(huì)員

不是偏執(zhí)狂，就自由了

你是不是執(zhí)著努力想實(shí)現(xiàn)精神的超脫？你是否曾經(jīng)感到困惑，為什么找不到開(kāi)悟之路？你是不是曾經(jīng)苦苦尋找，支付昂貴的冥想課程，采用特殊食譜，追隨靈魂導(dǎo)師，以及所有其他瘋狂的理念，只為終有一日更夠達(dá)到全然自由和平靜的境界（甚至想獲得無(wú)上喜樂(lè)）？停！你過(guò)于執(zhí)著于心念了。在《不是偏執(zhí)狂，就自由了》中，喬伊·羅特恰恰說(shuō)明了這樣一個(gè)道理，正因?yàn)槟闾^(guò)執(zhí)著，所以你不可能真正達(dá)到你的目標(biāo)！不要再無(wú)謂盲目地去嘗試太陽(yáng)底下的一切了，把自己帶往真正的喜樂(lè)吧。

·2.4萬(wàn)字

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心靈療愈

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重新找回自己

今天也要對(duì)自己好一點(diǎn)

依戀與情緒聚焦治療

這一次，讓我緊緊抱住你

突圍原生家庭：如何在過(guò)去的傷痛中重建自我

冥想：身心放松的力量

為什么我們想回家，但又不愿久留？

為何越愛(ài)越孤獨(dú)（2023版）

不在乎的勇氣

邏輯思維：聰明人是如何思考的

應(yīng)對(duì)焦慮

沒(méi)有你的世界，我依然會(huì)好好生活

心理治療藝術(shù)之治療師培訓(xùn)手冊(cè)

心尖上的黑天鵝：治愈內(nèi)隱的心傷

故事療愈

走出劇情：活在人生的真相里

讓你受益一生的自我療愈心理學(xué)

就算哭出來(lái)也沒(méi)關(guān)系

我在精神病院當(dāng)“助理”

不是偏執(zhí)狂，就自由了