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冥想：身心放松的力量
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附錄：練習(xí)的藝術(shù)
冥想是一座古老的智慧寶藏，如今已演化為一種被越來(lái)越多的普通人歡迎的心理調(diào)節(jié)方式。本書是法國(guó)備受國(guó)民歡迎的心理醫(yī)生安德烈寫給普通人的冥想入門讀物，自2011年首版以來(lái)，僅在法國(guó)就已暢銷逾60萬(wàn)冊(cè)，被譯為10余種語(yǔ)言，堪稱經(jīng)典。本書體量輕巧，僅10萬(wàn)余字，共分為25節(jié)，由淺入深地介紹了冥想的各個(gè)方面。每節(jié)均從解讀一幅名畫開始，其解讀之細(xì)膩敏銳令人拍案。在扎實(shí)的精神病學(xué)和心理學(xué)功底的加持下，安德烈醫(yī)生對(duì)冥想有深刻的理解，并能將其充分融入日常生活的體驗(yàn)當(dāng)中。而且難能可貴的是，他的文字通俗曉暢，不失豐富細(xì)膩的情感，閱讀體驗(yàn)上佳。
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品牌：果麥文化
譯者：郭可
上架時(shí)間：2024-06-04 15:28:40
出版社：天津人民出版社
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