谁有网上打鱼赢钱游戏

這是一本美國(guó)的超級(jí)暢銷書，在亞馬遜圖書總榜上排名第9，健康類排名第1。2年時(shí)間再版14次，銷售25萬(wàn)冊(cè)。已經(jīng)售出了超過33個(gè)國(guó)家和地區(qū)的版權(quán)。在飲食營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域，是一個(gè)里程碑式的作品，在美國(guó)引起巨大反響，是在業(yè)界具有代表性的經(jīng)典之作。本書教你如何通過飲食來達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。通過飲食預(yù)防和逆轉(zhuǎn)富貴病和慢病。作者通過總結(jié)大量科學(xué)數(shù)據(jù)和研究報(bào)告，顛覆性地告訴大家：對(duì)威脅生命的主要疾病來說，基因發(fā)揮作用的比例僅占10%到20%！我們完全可以通過飲食來改變基因?qū)】档挠绊憽＿@是一本真正的救命書！每家存?zhèn)湟槐荆P(guān)心自身健康，關(guān)心家中的中老年人，全家遠(yuǎn)離致命疾病。

·29.4萬(wàn)字

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食物營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)

本書是一本包羅萬(wàn)象的日常食品營(yíng)養(yǎng)百科，由華夏家庭營(yíng)養(yǎng)研究會(huì)一批著名食品營(yíng)養(yǎng)專家、醫(yī)學(xué)博士、特級(jí)廚師共同執(zhí)筆完成，集千年中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生、食療經(jīng)驗(yàn)與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)最新研究成果之大成。書中對(duì)數(shù)百種日常生活中常見的食品的補(bǔ)益損忌，為我們現(xiàn)代人規(guī)劃科學(xué)的飲食方案，安排與調(diào)整均衡的膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，提供了不可多得的權(quán)威指導(dǎo)。

·27.1萬(wàn)字

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醫(yī)療食譜中的“黑客”

本書內(nèi)容包括了有炒菠菜、椒油圓白菜、西紅柿炒扁豆、黃精煮黑豆、醋烹豆芽、香菇豆腐湯、香干炒蔥頭、香椿拌豆腐、蒜茸荷蘭豆、涼拌胡蘿卜、蒜泥拌黃瓜絲、蒸魔芋片、魔芋豆腐、淮山杞子煲苦瓜、炒洋蔥、黃連煮淮山、煮南瓜、綠豆釀藕、涼拌海帶粉絲、魚腥草拌萵筍等內(nèi)容。

·29.3萬(wàn)字

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食物營(yíng)養(yǎng)保健1000問

本書詳細(xì)介紹了食物營(yíng)養(yǎng)方面的常識(shí)、食物選擇、儲(chǔ)存、購(gòu)買的方法，對(duì)不同人群的營(yíng)養(yǎng)需要都給出了既實(shí)用又有可操作性的方案和方法。同時(shí)，對(duì)家庭常見病的食療方法也有詳細(xì)的方法。是每個(gè)家庭不可缺少的家用食物營(yíng)養(yǎng)保健圣經(jīng)。

·30.5萬(wàn)字

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老年社會(huì)工作服務(wù)嵌入健康老齡化

本書是浙江省民政廳老齡辦和浙江省之江社會(huì)工作發(fā)展服務(wù)中心的合作項(xiàng)目“浙江省特殊困難老年人老年社會(huì)工作示范項(xiàng)目”2017年和2018年的最終成果。2017年示范項(xiàng)目在浙江省首輪“友好城市創(chuàng)建”活動(dòng)名單中的9個(gè)縣（市、區(qū)）開展專業(yè)社會(huì)工作服務(wù)，助力當(dāng)?shù)乩淆g友好城市建設(shè)。2018年項(xiàng)目主要是面向老齡化程度高但社會(huì)工作專業(yè)服務(wù)發(fā)展相對(duì)低的麗水市、金華市和衢州市的9個(gè)縣（市、區(qū)）開展服務(wù)。全書主要包括以下內(nèi)容：項(xiàng)目總結(jié)報(bào)告，老齡事務(wù)社工實(shí)務(wù)操作指南，優(yōu)秀個(gè)案工作案例27個(gè)，優(yōu)秀小組工作案例4個(gè)，優(yōu)秀社區(qū)工作案例8個(gè)。

·21.5萬(wàn)字

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圖解：四季養(yǎng)生全書

我們生存在自然界中，伴隨著春溫、夏熱、秋燥、冬寒的四季特征，身體必然會(huì)隨著天氣變化而不斷進(jìn)行調(diào)整，人體養(yǎng)生就要按照春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律，才能與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)平衡。蔡向紅編著的《圖解：四季養(yǎng)生全書（全彩圖解典藏版）》從春、夏、秋、冬四個(gè)季節(jié)的飲食、情志、運(yùn)動(dòng)、起居以及常見病的防治等方面，深入淺出地闡釋如何隨著季節(jié)變化而進(jìn)行養(yǎng)生的理念：告訴人們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪懈牡粲绊懡】档娘嬍硥牧?xí)慣，如何建立起良好的、符合我們生命本性的健康飲食習(xí)性；告訴人們?cè)诋?dāng)今陜節(jié)奏、競(jìng)爭(zhēng)激烈的生活環(huán)境中如何情志養(yǎng)生，不以物喜，不以己悲，力求心理與環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一；強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)重要性的同時(shí)又告誡大家應(yīng)注意的事項(xiàng)和運(yùn)動(dòng)的小技巧；告訴人們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪邪凑震B(yǎng)生的原則而合理地安排起居；此外，還提出一些季節(jié)常見病的預(yù)防及治療小偏方。內(nèi)容簡(jiǎn)單實(shí)用，科學(xué)可靠，是居家應(yīng)備的健康寶典。

·32.9萬(wàn)字

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糖尿病治療與保養(yǎng)全書（彩圖精裝）

曹興澤編著的《糖尿病治療與保養(yǎng)全書》是一本寫給大眾讀者的關(guān)于糖尿病防治的普及讀本，旨在幫助廣大讀者和糖尿病患者認(rèn)識(shí)糖尿病，有效防控，減少糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。本書結(jié)合中西醫(yī)對(duì)糖尿病的研究和臨床治療經(jīng)驗(yàn)，全面系統(tǒng)地闡述了糖尿病的發(fā)病原因和特點(diǎn)，主要危害，診斷依據(jù)，臨床分型，各類并發(fā)癥的預(yù)防及治療，飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、教育、心理等各種治療和保養(yǎng)手段等，這些方法簡(jiǎn)單易行，精心收集的降糖驗(yàn)方、秘方實(shí)用有效，不同類型的糖尿病患者均能找到適合自己的治療方法，且一學(xué)就會(huì)，一用就靈。

·34.6萬(wàn)字

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細(xì)節(jié)決定健康

《細(xì)節(jié)決定健康》詳細(xì)介紹了決定健康的1000多個(gè)生活細(xì)節(jié)，內(nèi)容包括飲食細(xì)節(jié)、廚房細(xì)節(jié)、健康進(jìn)補(bǔ)細(xì)節(jié)、排毒細(xì)節(jié)、睡眠細(xì)節(jié)、運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)、心理細(xì)節(jié)、居家細(xì)節(jié)、家電細(xì)節(jié)、美容化妝細(xì)節(jié)、穿衣細(xì)節(jié)、生活習(xí)慣細(xì)節(jié)、旅游細(xì)節(jié)、孕期細(xì)節(jié)、育兒細(xì)節(jié)、女性健康細(xì)節(jié)、男性保健細(xì)節(jié)、老年保養(yǎng)細(xì)節(jié)、性愛細(xì)節(jié)、用藥細(xì)節(jié)、疾病識(shí)別細(xì)節(jié)、防病治病細(xì)節(jié)等多個(gè)方面。本書用通俗的語(yǔ)言和簡(jiǎn)單明了的結(jié)構(gòu)循序漸進(jìn)地介紹了人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姟⒔佑|最多，同時(shí)也是最容易被人們忽視的細(xì)節(jié)，讓讀者對(duì)生活中一些不科學(xué)的對(duì)健康有危害的細(xì)節(jié)有全面而正確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也找到正確而科學(xué)的解決方法，認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定健康，做到即學(xué)即用，十分便捷。

·48.6萬(wàn)字

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7天生活處方系列（套裝共3冊(cè)）

《睡眠七處方：七天得到更好的放松、休息與修復(fù)》是世界睡眠研究前沿機(jī)構(gòu)，加州大學(xué)舊金山分校睡眠診所給所有存在睡眠障礙患者的指導(dǎo)手冊(cè)，教你利用身體早已知曉的方法入睡。學(xué)科領(lǐng)軍學(xué)者艾瑞克·帕瑟博士，提煉7個(gè)基礎(chǔ)策略，經(jīng)實(shí)踐證明科學(xué)有效，每一次練習(xí)都是邁向更好睡眠的一小步。《減壓七處方：七天得到更多輕松、幸福與治愈》：健康的“壓力”，是“動(dòng)力”的燃料。世界知名心理學(xué)家、美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)院院士多年壓力研究精華之作。《愛的七處方》：“婚姻教皇”“情感界愛因斯坦”約翰·戈特曼50年情感研究精髓之作！約翰·戈特曼教授是華盛頓大學(xué)心理學(xué)名譽(yù)教授，曾四次榮獲美國(guó)心理健康研究院科學(xué)研究者獎(jiǎng)?wù)拢脒x25年來10位最有影響力的心理治療大師，與卡爾·榮格、卡爾·羅杰斯共同在列。他將數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)分析模型引入心理情感研究領(lǐng)域，曾發(fā)起堪稱史上最大規(guī)模的縱向研究，涉及3000個(gè)家庭、700對(duì)新婚夫婦，根據(jù)這項(xiàng)研究，戈特曼可以在5分鐘內(nèi)判斷一對(duì)伴侶未來一年的情感狀況，準(zhǔn)確率高達(dá)91%。

·27.7萬(wàn)字

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家庭偏方、驗(yàn)方、秘方完全知識(shí)手冊(cè)

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·28.1萬(wàn)字

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圖解黃帝內(nèi)經(jīng)·素問

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》是中國(guó)中醫(yī)經(jīng)典著作，81篇，與《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》（即《靈樞經(jīng)》）為姊妹篇，二者共同組成的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，與《難經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《傷寒雜病論》并稱“中醫(yī)四大經(jīng)典”。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》具有比較完整的理論體系，內(nèi)容廣博而深，包括陰陽(yáng)五行、臟象氣血、腧穴針道、病因病機(jī)、診法病證、治則治法、醫(yī)德養(yǎng)生，運(yùn)氣學(xué)說等，較為詳盡地論述了人體生理、病理、診斷、治療的有關(guān)內(nèi)容，突出了古代的哲學(xué)思想，強(qiáng)調(diào)了人體內(nèi)外統(tǒng)一的整體觀念，從而成為中醫(yī)基本理論的淵藪。本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》古本為基礎(chǔ)，集合了多位專家和學(xué)者的建議，對(duì)原著進(jìn)行了全新圖解式的解讀，本書以300余幅插畫、320張示意圖表，一目了然地解釋中醫(yī)經(jīng)典內(nèi)涵，力求把這部傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中艱澀的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得通俗易懂，將書中抽象晦澀的內(nèi)容以形象直觀的形式呈現(xiàn)，讓讀者零基礎(chǔ)也能輕松讀懂這本中醫(yī)經(jīng)典。

·33萬(wàn)字

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圖解自我保健按摩全書

張威編撰的《圖解自我保健按摩全書》分為自我按摩入門知識(shí)、從頭到腳自我按摩法兩部分內(nèi)容，系統(tǒng)而又生動(dòng)地從按摩的基礎(chǔ)知識(shí)和理論、自我按摩保健原理、常用穴位，以及基本手法入手，針對(duì)身體的各個(gè)部位進(jìn)行了詳細(xì)的按摩解說。掌握好自我按摩方法，養(yǎng)好經(jīng)絡(luò)穴位，每天只需10分鐘，便勝似健身房鍛煉1小時(shí)，一書在手，健康無憂。

·33.6萬(wàn)字

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中國(guó)居民膳食指南大全

現(xiàn)代社會(huì)，中國(guó)人的膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化，隨著社會(huì)文明的進(jìn)步和生活水平的提高，人們對(duì)于同自身進(jìn)化和健康息息相關(guān)的飲食與健康問題越來越關(guān)注，人們的飲食觀已由“溫飽型”轉(zhuǎn)向“健康養(yǎng)生型”。日常生活中，要想擁有健康的身體，人們首先應(yīng)該注意膳食的科學(xué)性，一定要養(yǎng)成合理的膳食習(xí)慣，才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡、保持健康的目的。本書根據(jù)中國(guó)人的體質(zhì)、飲食習(xí)慣、地域差異，結(jié)合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和《中國(guó)居民膳食指南》，對(duì)中國(guó)居民膳食進(jìn)行了深入細(xì)化的闡述，分為營(yíng)養(yǎng)膳食總則、不同人群營(yíng)養(yǎng)膳食指南、疾病患者膳食指南三部分，使廣大讀者能夠通過本書了解各類食物的營(yíng)養(yǎng)，選擇適合自己的膳食。

·42.7萬(wàn)字

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溫暖身心守護(hù)系列：慢慢變美+噓寒問暖（套裝共2冊(cè)）

在《慢慢變美》中介紹了多種食療方，比如石斛泡茶，潤(rùn)澤去皺；麥冬烏梅茶，補(bǔ)水滋陰；黃芪大棗茶，面色紅潤(rùn)；二至丸，白發(fā)返黑；三子養(yǎng)親湯，祛除油膩；茯苓粥，健脾祛濕；黃芪茶，增肌減肥……從內(nèi)養(yǎng)外，把美顏、塑型、美體、保養(yǎng)子宮進(jìn)行到底。《噓寒問暖》是一本讓中醫(yī)“治未病”智慧照進(jìn)現(xiàn)代生活的實(shí)用指南。全書共分五章，從“虛不受補(bǔ)”的體質(zhì)調(diào)理、日常小毛病的食療妙方，到四季飲食法則與免疫力提升，層層遞進(jìn)，覆蓋全年養(yǎng)生場(chǎng)景。書中不僅提供針對(duì)發(fā)熱、失眠、脫發(fā)、便秘等問題的速效解決方案，還結(jié)合節(jié)氣特點(diǎn)，推薦春季清火茶飲、夏季祛暑瓜果、秋冬滋補(bǔ)膏方，讓養(yǎng)生順應(yīng)自然規(guī)律。

·21.3萬(wàn)字

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中老年自我治病奇效方大全

人到中年疾病越來越多，老來更容易罹患各種病痛。了解一些自我治病的奇效方，學(xué)習(xí)一些防病治病的小妙招，可以有效地改善生存質(zhì)量。本書按照病癥分類，系統(tǒng)介紹了200余種中老年人易患疾病的對(duì)癥奇效方。這些奇效方大多取材于民間，不但能夠治療各種大病小病、疑難雜癥，還能在關(guān)鍵時(shí)刻幫大忙，解決某些突發(fā)狀況，關(guān)鍵時(shí)刻起作用。

·35.3萬(wàn)字

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很老很老的小偏方.小孩小病一掃光

偏方一直以來都深受人們的喜愛，許多家長(zhǎng)也在打聽、尋找各種偏方，偏方之所以受歡迎，原因主要有四點(diǎn)：第一，偏方療效顯著，除了日常生活中的小毛病，對(duì)許多慢性病、疑難雜癥及一些突發(fā)情況等也有很好的治療效果。第二，偏方取材方便、經(jīng)濟(jì)實(shí)用，偏方多采用一些常見的藥材和姜、棗、雞蛋等日常食物，材料簡(jiǎn)單、易找，且價(jià)格低廉。第三，偏方操作簡(jiǎn)便，只需對(duì)藥材或食物進(jìn)行簡(jiǎn)單處理，如煎煮、泡酒、煮藥膳或外敷，即可奏效。第四，偏方副作用小，因其多取材于人們?nèi)粘ｏ嬍常玫乃幉囊彩莵碜杂诖笞匀坏奶烊恢参铮覂H僅采用幾味藥材，甚至是單味藥材治病，如板藍(lán)根治療感冒，治病方式比較溫和，副作用極小。

·31.7萬(wàn)字

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曲黎敏精講《黃帝內(nèi)經(jīng)》（套裝共2冊(cè)）

曲黎敏精講《黃帝內(nèi)經(jīng)》一，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)書四大經(jīng)典之首。2006年曲黎敏的《黃帝內(nèi)經(jīng)·養(yǎng)生智慧》電視講座創(chuàng)下養(yǎng)生欄目收視奇跡。積淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新視角解讀這一國(guó)醫(yī)典籍。曲黎敏精講《黃帝內(nèi)經(jīng)》二，講述《黃帝內(nèi)經(jīng)》中后兩大篇章《生氣通天論》《金匱真言論》，進(jìn)一步延伸前作內(nèi)容的同時(shí)，更落實(shí)到作息起居、飲食五味等具體應(yīng)用上。結(jié)合現(xiàn)代人生活健康問題加以闡發(fā)，頗具實(shí)用性，用生動(dòng)風(fēng)趣的語(yǔ)言逐字逐句講透《黃帝內(nèi)經(jīng)》原文精髓，讓每一位讀者既能學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)，又能發(fā)現(xiàn)一種認(rèn)識(shí)世界的全新視角。

·28.4萬(wàn)字

會(huì)員

老人吃好不吃藥

本書是一本專為老年朋友量身定制的、指導(dǎo)老年人如何吃好吃對(duì)的食物養(yǎng)生百科全書，所選用食材均是日常生活常見的食材，語(yǔ)言通俗易懂，既適合普通大眾隨用隨查，也可作為家庭護(hù)理和日常保健的食療寶典。老年人應(yīng)盡量減少對(duì)藥物的依賴，多多利用食物來進(jìn)行祛病養(yǎng)生，重建對(duì)身體的自信。求醫(yī)不如求己，獲得不生病的智慧，把健康的基點(diǎn)放在日常飲食上面。這樣才能享受生活，享受幸福，享受晚年，享受不生病的快樂人生。

·42.4萬(wàn)字

會(huì)員

飲食宜忌與食物搭配一本全

我國(guó)自古以來就講究食物的搭配，重視飲食的宜和忌。食物的搭配不是一件簡(jiǎn)單的事情，搭配相宜會(huì)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)健康有益。搭配不當(dāng)不僅會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、影響吸收，還會(huì)危害身體健康，甚至引發(fā)中毒或?qū)е录膊　１緯鴱膶?shí)際生活中需要的內(nèi)容出發(fā)，系統(tǒng)闡釋了食物的四氣五味、歸經(jīng)和升降沉浮等特性，介紹“藥食同源”之說、飲食宜忌的辯證觀、食物的科學(xué)配伍等內(nèi)容，講解了蔬菜、肉禽、菌類、水產(chǎn)、水果等200多種家常食物、60余種和20余種常用西藥的功效和食用宜忌，分析了100余種常見病以及不同人群、不同體質(zhì)、不同季節(jié)的食物搭配，指導(dǎo)讀者根據(jù)個(gè)人的情況合理飲食，增進(jìn)健康。

·39.1萬(wàn)字

會(huì)員

《壽親養(yǎng)老新書》白話解

本叢書精選最具代表性的中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典，或?yàn)閺木C合性醫(yī)書精選的養(yǎng)生名篇，或?yàn)轲B(yǎng)生專著，涵蓋秦漢到明清，基本能代表映中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)術(shù)的精華。在嚴(yán)格選擇版本和參考前人對(duì)有關(guān)著作的研究基礎(chǔ)上，以白話譯解的方式傳播中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典，兼具學(xué)術(shù)性與普及性。《壽親養(yǎng)老書》為宋代陳直撰寫，元代鄒鉉續(xù)增為《壽親養(yǎng)老新書》，共4卷。為古代第一本老年養(yǎng)生專著。書中內(nèi)容包括飲食調(diào)治、形證脈候、醫(yī)藥扶持、四時(shí)養(yǎng)老、食治養(yǎng)老、行住坐臥、宴處起居等，對(duì)氣功養(yǎng)生、食后將息法、養(yǎng)性、種植、藥酒養(yǎng)生內(nèi)容論述尤詳。選擇《欽定四庫(kù)全書》本為底本，進(jìn)行白話譯解。

·23.5萬(wàn)字

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養(yǎng)生

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救命！逆轉(zhuǎn)和預(yù)防致命疾病的科學(xué)飲食

食物營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)

醫(yī)療食譜中的“黑客”

食物營(yíng)養(yǎng)保健1000問

老年社會(huì)工作服務(wù)嵌入健康老齡化

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糖尿病治療與保養(yǎng)全書（彩圖精裝）

細(xì)節(jié)決定健康

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家庭偏方、驗(yàn)方、秘方完全知識(shí)手冊(cè)

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《壽親養(yǎng)老新書》白話解